שירותים ציבוריים נקיים מדהימים, שם יש מושבי נייר חד פעמיים ומכונות אוטומטיות עם טמפונים וכריות, בעוד שהם נפוצים יותר בנסיעה. ברוסיה, שם במשך שלושים רובל שומר קפדני יקרע עשרים סנטימטרים של נייר טואלט מגליל (או לא יקרע אותו, אם לא יבקשו ממנו), כל שירותים ציבוריים הם הכרח, לפעמים כל כך לא נעים עד שהפרת הגינות (ובכלל החוק) "תחת שיח" נראה פחות מבין הרעות. יש שאלות בנוגע להיגיינה של שירותים ציבוריים, לפעמים אפילו במרכזי קניות נקיים, ונראה ששם אפשר לתפוס הרבה זיהומים נוראיים. החלטנו לברר ממה באמת כדאי לחשוש, מה יותר גרוע משירותים ציבוריים, ומה לעשות כדי לצאת משם עם תחושת הקלה, ולא בבהלה.
חיידקים וידיים
מספר החיידקים הפתוגניים שמתרכזים בשירותים ציבוריים הוא כה גדול שאי אפשר לספור. זה הגיוני כי שירותים ציבוריים בתפיסתנו הם כר רבייה לכל זיהום, אך זה לא לגמרי נכון. באופן טבעי, ישנם חיידקים רבים בשירותים, אך לרוב מדובר בחיידקים צואתיים - אלה שנמצאים במעיים. התושבים העיקריים בשירותים, על פי המיקרוביולוג פיליפ ת'ירנו, הם E. coli (שמרגיש מצוין במעיים שלך, אך יכול לגרום לאשריכוזיס עם שלשול חמור, מסוכן במיוחד לילדים, ולדלקת שלפוחית השתן אם היא מצליחה להיכנס לשופכה ומעלה. סטרפטוקוקים וסטפילוקוקוס אוראוס (הגורם לזיהומים מוגלתיים אם נמצאים מצבים). תושבים נפוצים אחרים בשירותים הם סלמונלה ושיגלה (האחרונה גורמת לדיזנטריה), במדינות מסוימות - הגורמים הסיבתיים של הפטיטיס A. באופן כללי, סביר להניח שהיא תידבק בזיהום מעיים בשירותים, המועבר בדרך הצואה-אוראלית..
אך מגע עם חיידקים אלה אינו אומר שאדם יחלה מיד. למעשה, אנשים הם נשאים קבועים של כל החיידקים הללו, והם נמצאים לא רק בשירותים, אלא גם בתחבורה, בידיות הדלתות ואפילו בסמארטפונים. העור והריריות פועלות כמחסום מגן, והוא אמין למדי - אם חיידקים כלשהם היו יכולים לעבור דרכו, היינו פשוט מתים מזמן. כמובן שריכוז החיידקים הפתוגניים בשירותים גבוה יותר מאשר בבית קפה, אך זה רק אומר שנדרשים אמצעי היגיינה נוספים לאחר השירותים. עליכם לשטוף את הידיים ביסודיות ולא לתפוס את ידיות הדלת באצבעות נקיות (מכיוון שאולי מבקרים קודמים נגעו בהם בידיים מלוכלכות); אפשרות טובה היא לטפל בידיים בג'ל או מפיות אנטיבקטריאליות לאחר היציאה מהשירותים. כל עוד העור שלם ולא נגעת בפנים או בשפתיים בידיים לא שטופות, אין סיכוי קטן לחלות.
ישיבה או עמידה
הם צחקו על אלנה מאלישבה זמן רב כשניסתה ללמד את המדינה ללכת נכון לשירותים - והם צחקו לשווא. העובדה היא שתלייה מעל האסלה במצב חצי עמידה-חצי ישיבה היא מזיקה ולא פיזיולוגית: המעיים מכופפים בצורה מסוימת כך שאדם לא יכול, למשל, לעשות צואה בזמן עמידה. לכן, על פי מחקרים, כדי לבקר בהצלחה בשירותים, אתה צריך לשבת, ונמוך למדי כדי שהברכיים יעלו לחזה - אז עשיית הצרכים תדרוש פחות מאמץ. וככל שפחות לחץ, פחות טחורים - במקרה זה, במובן האמיתי של המילה.
אז שירותים נמוכים בשירותים ציבוריים הם יותר פלוס מינוס. לכן, אם לפניכם בית שימוש ציבורי נקי יחסית - למשל במסעדה או במרכז קניות - ויש לוח זמנים לניקיון על הקיר, אז עדיף לא לדאוג ולנחת בשלווה כדי לעשות את העסק שלכם..
שירותים וכיסויים
מה אם הפחד מפני חיידקים לא מאפשר לך להירגע? נראה כי מושבי האסלה החד פעמיים שיש בכמה שירותים (או שיכולים לשאת) צריכים להציל את היום. כמוצא אחרון, ניתן להחליף רפידות אלה ברצועות נייר טואלט, מגבות נייר או מפיות.
מבחינה פסיכולוגית, הרבה יותר קל להתגבר על התיעוב מול המקומות הציבוריים בצורה כזו, אך למעשה, המושבים הללו אינם מגנים מפני כלום. ויליאם שפנר מאוניברסיטת ונדרבילט הסביר להופינגטון פוסט כי מושבי שירותים בלבד אינם אמצעי להעברת זיהום כלשהו. הרבה יותר מסוכן לגעת בכפתור הניקוז ובידיות הדלת שהוזכרו כבר - ומנגנון ההדחה תורם גם להתפשטות הזיהום.
נכון, כיסויי מושב אסלה יכולים לעזור לעור. יש תסמונת די נדירה - דרמטיטיס בשירותים. זה קורה בדרך כלל אצל ילדים שהוריהם מכורים מדי למוצרי ניקוי ומשתמשים בכימיקלים ביתיים אגרסיביים בבית לניקוי שירותים - ואף אחד לא יכול להבטיח כי שירותים ציבוריים לא נוקו במשהו קשה. לכן, אם יש לך עור עדין ורגיש לכימיקלים ביתיים, עדיף להשתמש במושב חד פעמי.
כפתור ושפריץ
עדיף לשטוף אחרי עצמך כבר על ידי סגירת מכסה האסלה - ואם אין מכסה, אז עדיף לנסות להתרחק ולהגיע מרחוק לכפתור הניקוז. מדענים התייחסו לסוגיה ברצינות ומדדו את מספר החיידקים הפתוגניים במרחקים שונים מהאסלה לאחר השטיפה. התברר כי חיידקים מסוכנים הגורמים להקאות, שלשולים וסימנים אחרים לזיהום במעי נזרקים למעלה מעשרה סנטימטרים בעת שטיפה. באופן טבעי, לאחר מכן, הם לא מטפסים בחזרה לשירותים, אלא עפים משם לכל מקום שיוכלו.
השאלה נוגעת לא כל כך הרבה לשירותים ציבוריים כמו לשירותים ביתיים: אם יש לך חדר אמבטיה משולב ומברשות שיניים או מברשות איפור לא רחוקות מהשירותים, זה הזמן להרגיל לסגור את המכסה בעת שטיפה.
באשר לשירותים ציבוריים, אי אפשר לשלוט על מי וכיצד שוטפים אחרי עצמם בדוכנים, אלא אם כן התהליך אוטומטי לחלוטין, אך סביר להניח שזה לא יקרה בכל מקום בעתיד הקרוב. לכן עלינו לזכור כי האסלה "צונחת" חיידקים ווירוסים לאחר שטיפה מתמקמת על כל המשטחים, והדבר הוכח עוד בשנת 1975. המשמעות היא שככל שאנחנו פחות נוגעים במשהו בתוך התא, כן ייטב.
הנחת תיק או ארנק על הרצפה בשירותים ציבוריים מסוכנת בהרבה מישיבה על האסלה. הכל נאסף על הרצפה: גם חיידקים שהתפזרו בתא בעת שטיפה, וגם מה שהמבקרים הביאו על הנעליים שלהם (עד ביצי הלמינה). אם אין מדפים או ווים, ואי אפשר להחזיק הכל בידיים שלך, אז עדיף לטפל בתחתית השקית במפיות עם חומר חיטוי - ונסה לא לזרוק שקיות ושקיות על המיטה בבית.
מחלות מין וזיהומים נדירים
אין ספק שהשירותים מלאים בחיידקים, אך אסור לחשוב שיש מפלצות חיידקיות ויראליות העמידות בפני כל האנטיביוטיקה בעולם, או זיהומים המועברים במגע מיני.
העובדה היא שהנשא העיקרי של חיידקים פתוגניים הגורמים למחלות המועברות במגע מיני הוא אדם. הם מועברים מאדם אחד לאחר במגע ישיר, ומחוץ לסביבתם הטבעית הם מתים במהירות. כמובן שתוכלו להידבק בזיהום המועבר במגע בשירותים ציבוריים - אך רק אם החלטתם לקיים יחסי מין בביתן עם נשא של זיהום זה ולא טיפלתם בקונדומים.
היה סבלני בבית
נניח שאתה בנסיעה ארוכה באוטובוס - ולבסוף יש תחנה בה אתה יכול ללכת לשירותים ולמתוח מעט את הרגליים. למרבה הצער, עדיין ישנם שירותים בכבישים, שהם בנייה של קרשים לא ממוטעים עם חור ברצפה ועכבישים בפינה. במצב כזה נראה שעדיף להיות סבלני במשך כמה שעות.
עם זאת, עדיף לא לחכות שמרכז קניות יופיע באופק, אלא, ככל שהתנאים מאפשרים, ללכת לשירותים. ניסיון לסבול יכול להוביל לבעיות בריאות. מצד המעיים זה יכול להיות עצירות או אי נוחות, ומצד השלפוחית זה יכול להגדיל את הסיכון להתפתחות זיהומים ובעיות במתן שתן בעתיד. עדיף לא להימנע מלהטיל שתן יותר מארבע שעות ברציפות. בסופו של דבר, זה פשוט לא נעים ולא נוח.
כללים עיקריים
שירותים ציבוריים שונים, אך הכללים הבסיסיים זהים לכולם: ראשית, אתה לא צריך לשים את התיקים על הרצפה, ועוד פחות מכך ללכת לשירותים עם כוס קפה איתך. בנוסף, רצוי לסגור את המכסה לפני ההדחה כדי שהתרסיס לא יתיישב עליכם. שנית, לאחר ביקור בשירותים, עליכם בהחלט לשטוף את הידיים במים וסבון - ומומלץ לעשות זאת לפחות דקה. ניתן לייבש ידיים עם מגבת או מייבש חד פעמי - ועדיף לסגור את הברז או לפתוח את הדלת עם מגבת או מפית. לבסוף, אם האסלה מאוד חשודה מבחינה היגיינית, אחרי שאתה עוזב את החדר, זה לא כואב לטפל בידיים שלך עם ג'ל או מגבונים מחטאים.