בעיות שריפת שומן נעוצות לרוב בתפקוד בלוטת התריס. גלה את הקשר בין בלוטת התריס ושומן הגוף. אם אפילו הדיאטות המגבילות ביותר לא מצליחות להיפטר מעודף משקל, אז כנראה שכל הבעיה טמונה בתפקוד לקוי של בלוטת התריס. איבר זה הוא חלק מהמערכת האנדוקרינית ותאיו מייצרים מספר הורמונים חשובים המשפיעים לא רק על קצב חילוף החומרים, אלא גם על פונקציות אחרות של גוף האדם. היום נדבר על מערכת היחסים של בלוטת התריס ובעיות בצבירת ושריפת שומן בפיתוח גוף.
תפקוד בלוטת התריס
בלוטת התריס משפיעה על מערכות גוף שונות. חילוף החומרים של התא, מערכת הנשימה, הלב וכלי הדם, תפקוד מיני וכו 'תלויים בתפקודו. הורמונים המופרשים על ידי איבר יכולים להשפיע על חילוף החומרים במישרין או בעקיפין. כאשר ייצורם מופחת, תהליך זה נקרא תת פעילות של בלוטת התריס, ואז חילוף החומרים מופחת בחדות. זה מוביל לעלייה במשקל הגוף, ואף דיאטה לא יכולה לעזור לך להיפטר מזה.
מהי תת פעילות של בלוטת התריס
תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר קצב הפרשת ההורמונים על ידי תאי בלוטת התריס יורד. מחלה זו שכיחה יותר בקרב נשים. רק 0.2 אחוז מהגברים סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, ואילו בקרב נשים נתון זה נע בין 1.5–2 אחוזים. במובנים רבים, הירידה בקצב הסינתזה של הורמוני בלוטת התריס קשורה לשינויים הקשורים לגיל. כעשרה אחוזים מהנשים מעל גיל 65 עשויות להיות סימנים מסוימים למצב זה.
תת פעילות בלוטת התריס אפשרית גם בקרב צעירים, אך זה קורה הרבה פחות בתדירות. כמו כן, תרופות מסוימות יכולות לתת תנופה להתפתחות המחלה, למשל תרופות המכילות ליתיום או המשמשות לטיפול בלב. ישנם סימפטומים רבים של תת פעילות בלוטת התריס, למשל, עלייה במשקל, טמפרטורה נמוכה (היפותרמיה), טרשת עורקים מוקדמת וכו 'מאחר והיום אנו מדברים על מערכת היחסים של בלוטת התריס ובעיות בעלייה ושריפת שומן בפיתוח גוף, זה חשוב עבור לשקול את הבעיה של עודף משקל. יש לומר מיד כי עם מחלת בלוטת התריס, העלייה במשקל אינה משמעותית. זאת בשל בצקת מיקסדמה ולא עלייה באחוזי השומן בגוף.
בצקת Myxedema מתרחשת כתוצאה מהצטברות של mucopolysachorides ברקמות רבות של הגוף. חומרים אלה מעלים באופן משמעותי את אינדקס ההידרופיליות של הרקמות. כל הפרות כאלה קשורות בעיקר להשפעה של הורמון מגרה בלוטת התריס, ריכוזו עולה. בין היתר, מיקסדמה יכולה להתאפיין בעיבוי העור ונפיחות בפנים. כמובן שגם מסת השומן עולה, אך לא כל כך. לרוב, התפתחות תת פעילות בלוטת התריס איטית יחסית ופגיעה בשמיעה הופכת לרוב לאחד התסמינים הראשונים של המחלה.
במהלך הטיפול במחלה משקל הגוף יקטן, אך תהליך זה מתרחש לא עקב שריפת שומן, אלא עקב הסרת עודפי נוזלים מהגוף. בנוסף להיפותירואידיזם, קיימת גם תת פעילות של בלוטת התריס או עלייה בריכוז הורמוני בלוטת התריס בגוף. כפי שאפשר לנחש, הדבר מוביל לעלייה חדה בקצב התהליכים המטבוליים ומוביל לירידה מהירה במשקל הגוף.בנוסף, תהליכים אחרים מואצים, למשל, לעתים קרובות בלוטת התריס גורמת לעלייה בקצב הלב ולהגברת התיאבון.
למרות למרות התיאבון המוגבר, המטופל ממשיך לרדת במשקל, מכיוון שהגוף מוציא כמות גדולה של אנרגיה, כולל שמירה על חום גוף גבוה, שהוא גם אחד הסימפטומים של תת פעילות בלוטת התריס.
שימוש בהורמוני בלוטת התריס לירידה במשקל
כבר זמן רב ידוע על הקשר בין הורמונים המופרשים מבלוטת התריס ומשקל הגוף. מסיבה זו, הורמונים אקסוגניים משמשים לעתים קרובות להילחם במשקל עודף. טיפול כזה מתבצע גם כאשר האיבר האנושי פועל כרגיל. עם החדרת הורמונים נוספים בגוף, מתרחש מצב קרוב להיפותירואידיזם, הגורם לירידה במשקל.
יחד עם זאת, עם התפתחות מתונה של תת פעילות בלוטת התריס, שומנים נשרפים בקצב נמוך. אם אתה מגיע לרמה גבוהה של תת פעילות של בלוטת התריס, זה יכול להוביל להפרעות בעבודה של מערכות אחרות.
אם הורמוני בלוטת התריס משמשים לירידה במשקל, עליך להיות זהיר מאוד במינונים שלהם. בנוסף, ירידה במשקל עקב שימוש בחומרים אקסוגניים היא לרוב זמנית ולאחר הפסקת הטיפול, המשקל יכול לחזור. אל תשכח מהשפעת ההורמונים על כל איברי ומערכות הגוף. אם משתמשים במינונים גדולים, הדבר יכול להוביל לבנייה מחדש של תפקוד האיברים והרקמות, וגם לגרום לירידה ברגישות הקולטנים המתאימים. במקרה זה, סביר להניח שאפקט החזרה לאחר הפסקת הטיפול.
תוכנית תזונה להיפותירואידיזם
עם התפתחות תת פעילות בלוטת התריס, עליך לדבוק בתוכנית התזונה הנכונה. קודם כל, אתה צריך להחליף את כל הפחמימות המהירות באטיות ולאכול יותר ירקות. רצוי לוותר על פירות מתוקים, ולהחליפם בפירות לא ממותקים. אכלו יותר סיבים צמחיים ומזונות עשירים בחלבון. תכולת הקלוריות הכוללת של הדיאטה היומית לא תעלה על 1600 קלוריות.
כמו כן, עליך להתחיל ליטול תוספי מזון המכילים אבץ, סלניום ויוד. הגדל את כמות פירות הים בתזונה שלך, מכיוון שהם מקור מצוין למיקרו -חומרים הנ ל. אם אתה אוכל נכון ומשחק ספורט, אתה יכול לרדת במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס.
למד אודות טיפולים יעילים להיפותירואידיזם בסרטון זה:
