גלה דרכים ואמצעים לסייע במהירות בהסרת נפיחות מתחת לעיניים בבית. נפיחות מתחת לעיניים היא אחת הבעיות הקוסמטיות הנפוצות ביותר שכנראה כל בחורה נתקלה בה. ככלל, הופעתו של מטרד כזה נתפסת כפגם זמני, ולכן לא מיוחסת חשיבות מיוחדת. אבל הביטוי של בצקת מתחת לעיניים עשוי להיות הסימן הראשון להתפתחות מחלות שונות המסוכנות לבריאות.
ככלל, משחות ותחליבים קוסמטיים מודרניים משמשים למאבק בנפיחות מתחת לעיניים, אך לא תמיד הם נותנים את האפקט הרצוי. קודם כל, אם בעיה כזו מופיעה לעיתים קרובות, עליך לפנות לעזרה מרופא שיערוך בדיקה מקיפה ויוכל לקבוע את הסיבה שעוררה היווצרות בצקת.
גורמים להופעת בצקת מתחת לעיניים
לא רק מחלות יכולות לגרום לבעיה כזו, שכן בדרך זו הגוף מגיב לגירויים מסוגים שונים. לדוגמה, נפיחות מתרחשת לעיתים קרובות עקב תזונה לקויה. נפיחות קשה מתחת לעיניים מופיעה בבוקר אם שתית הרבה נוזלים יום קודם לכן. הופעתו של ליקוי כזה מתרחשת בשל העובדה שהכליות אינן מסוגלות להתמודד עם כמות גדולה של נוזלים, ולכן היא מופצת דרך הרקמות.
סיבות אחרות יכולות לעורר הופעת בצקת מתחת לעיניים, כולל:
- שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים, שיש להם את היכולת להתעכב בתוך התאים.
- אכילת הרבה תבלינים, כמו גם מזון מעושן ומומלח. העובדה היא שבמקרה זה יש הפרה של התהליך הנכון של הפרשת נוזלים מהגוף.
- מחסור בתאי מים יכול גם לעורר נפיחות. בתנאי שנצפה משטר השתייה הלא נכון, הגוף מתחיל לאחסן באופן עצמאי נוזלים ברקמות, המתבטא באופן חיצוני בצורה של בצקת. קצב הנוזלים היומי הוא 2–2, 5 ליטר, אך לא יותר.
- נפיחות העפעפיים יכולה להיות תוצאה של תגובת הגוף לגורמים מסוימים - למשל, לאחר בכי ממושך או הלם רגשי. שחרור מספר רב של קרעים גורם לעלייה בזרימת הדם לעיניים, ולכן נוזלים עודפים מצטברים ברקמות.
- חוסר שינה מתמיד משפיע לרעה על המראה. בנוסף, אם אתה ישן ללא כרית, כתוצאה מכך, ניתן להפריע לזרימה הנכונה של הלימפה והדם מהראש, מה שגורם גם לנפיחות.
- לעתים קרובות, בצקת נוצרת עקב שהות ממושכת מול מחשב, קריאה או עבודה מאומצת. השפעה זו מתרחשת כתוצאה ממתח חזק בשרירי העין.
- ישנם מקרים בהם נפיחות מתחת לעיניים הופכת לתגובה של הגוף לגירויים שונים - למשל, אדים או עשן חריפים, חדירת חפץ זר כלשהו לעין וכו '.
- הרגל רע כמו עישון יכול גם לעורר נפיחות קשה. כתוצאה מכך מתפתח חוסר חמצן בגוף, יתר על כן, מספר רב של תרכובות כימיות מסוכנות נשאף יחד עם עשן טבק.
- פגיעת ראש, מכה במצח, גשר האף והעיניים עלולות לגרום לנפיחות. במבט ראשון, גורם זה עשוי להיראות בלתי מזיק לחלוטין, אך קיים סיכון לפתח סיבוכים חמורים יותר בעתיד.
סיבות פיזיולוגיות מסוימות יכולות גם לעורר נפיחות. לדוגמה, זה עשוי להיות תוצאה של שינויים הקשורים לגיל בעור, כמו גם מהמנגנון השרירי-ליגמנטי של העין. במקרים מסוימים, עפעפיים נפוחים הם תורשתיים, אך זה לא ישפיע לרעה על הבריאות.
בצקת יכולה להופיע גם מסיבות נשיות בלבד - למשל, לאחר סיום הווסת, בהשפעת אסטרוגנים, הגוף הנשי ממשיך לאחסן ולאגור נוזלים ברקמות.
לעתים קרובות מאוד, שקיות מתחת לעיניים מופיעות בסוף ההריון. קודם כל, תופעה זו נובעת מכך שהכליות מתחילות לפעול במצב משופר, ולכן לנוזל השיכור ולמלח הנכנס אין זמן לעזוב את הגוף.
אך ישנן סיבות חמורות ומסוכנות יותר שיכולות לגרום להופעת בצקת, אלה כוללות:
- אַלֶרגִיָה;
- חוסר בוויטמין B5 בגוף;
- נוכחותם של תהליכים דלקתיים;
- מחלות לב וכלי דם שונות;
- מחלות עיניים;
- מחלות הקשורות לעבודת הכליות והכבד;
- מחלות בעמוד השדרה (למשל, בקע בין חולייתי).
כיצד להסיר נפיחות מתחת לעיניים: המלצות כלליות
חשוב לזכור שבמהלך הטיפול בצקת מתחת לעיניים, עליך לפעול על פי כמה כללים פשוטים שיפשטו מאוד את התהליך הזה:
- חשוב מאוד לדבוק במשטר השתייה הנכון ולשתות מספיק נוזלים. אבל אל תשתה הרבה מים בערב לפני השינה. מומלץ לשתות את מרבית צריכת הנוזלים היומית בבוקר. ואחרי השעה 8 בערב, קח ממש כמה לגימות.
- יש לצמצם את השימוש במאכלים מלוחים ומלח, מכיוון שהדבר מקשה על הוצאת עודפי נוזלים מהגוף, אשר בתורו מעורר הופעת בצקת מתחת לעיניים.
- כדאי לוותר על מנות חריפות מאוד.
- מותר לצרוך כמויות קטנות של משקאות אלכוהוליים, אך עדיף לסרב להם לחלוטין.
- את הארוחה האחרונה יש לקחת לא יאוחר מ -3 שעות לפני השינה.
- לפני השינה לא מומלץ לשתות משקאות המכילים קפאין.
- שינה מספקת ובריאה מסייעת במניעת הופעת בצקת. אתה צריך לישון לפחות 7, 5 שעות. אתה צריך לישון על כרית מתאימה - היא לא אמורה להיות גבוהה במיוחד, אך יחד עם זאת יציבה מספיק. חשוב שהראש יהיה מעט גבוה יותר מהגוף במהלך השינה.
אורח חיים נכון עוזר להיפטר מבעיית הנפיחות מתחת לעיניים. אתה צריך לנסות לנוע באופן פעיל ככל האפשר במהלך היום, לבלות יותר זמן באוויר הצח, להתבונן במצב העבודה הנכון ולנוח על מנת לתת לגוף הזדמנות לנוח טוב. כדאי לנסות לנטוש לחלוטין את כל ההרגלים הרעים, כמובן, אם הם קיימים. זה חל בעיקר על שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים ועישון.
מזון נפוח מתחת לעיניים
לתזונה יש גם תשומת לב ישירה למצב החיצוני:
- רצוי להוסיף מזון מבושל ומבושל לתזונה היומית; גם אידוי, בכיריים איטיים או בתנור.
- יש צורך לצרוך באופן קבוע מזונות המכילים הרבה סיבים - למשל ירקות, פירות, דגנים, קטניות וכו '.
- מומלץ לאכול מזונות התורמים לסילוק עודפי הנוזלים מהגוף - למשל מלון, אבטיח, תותים, יצי בצל ירוק, אספרגוס, שמיר, סלרי, אוכמניות, פטרוזיליה, צ'וקברי, מיורן, דלעת. עם זאת, הכל צריך להיות במידה.
- מוצרים המכילים ויטמין B5 מועילים לגוף - חלקים ירוקים של הצמח, דגנים (מדגנים לא כתושים), שעועית, לחם מלא, אגוזים, ג'לי מלכותי, חיידקי חיטה, מוצרי חלב.
- כדי להסיר עודף נוזלים מהגוף, מומלץ לאכול מזונות המכילים אשלגן - למשל, חמוציות, לינגונים, דומדמניות שחורות. מיצי ירקות טריים מגזר, תפוחים וסלק מועילים אף הם. אך אין להשתמש במוצרי החנות, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של סוכר.
קוסמטיקה לנפיחות מתחת לעיניים
קוסמטיקאים מנוסים מייעצים להשתמש באופן קבוע במסנני קרינה מיוחדים אותם יש למרוח על העור, לא יאוחר מחצי שעה לפני היציאה החוצה.
כדי למנוע הופעת נפיחות מתחת לעיניים, יש לבחור בקרמים עם מסנני UV, שרמת ההגנה שלהם לא יכולה להיות נמוכה מ 30. חשוב מאוד להגן על עור עדין מפני קרני השמש וללבוש משקפי שמש במזג אוויר שטוף שמש..
אם יש נטייה לנפיחות, כדאי לנסות לא להישאר יותר מדי זמן בחום. כדאי גם למזער את שיזוף, ובמקרים החמורים ביותר, לנטוש לחלוטין הליכים כאלה.
בעת שימוש בקוסמטיקה דקורטיבית, לא מומלץ להשתמש לעתים קרובות מדי ביסודות בעלי מרקם צפוף מאוד ומוצרים המכילים סיליקון. כתוצאה מכך הנקבוביות נסתמות והעור מאבד את יכולתו "לנשום".
יש צורך לשטוף קוסמטיקה כמה שעות לפני השינה, כדי שהעור יוכל לנוח. לשטוף את האזורים העדינים (סביב העיניים), השתמש במים קרירים. כמו כן, כדאי להשתמש בהליכי מים מנוגדים, שבגללם תהליך זרימת הדם משתפר, וכתוצאה מכך הופעת הבצקת והעיגולים הכהים מתחת לעיניים מופחתת באופן משמעותי.
מוצרים נגד נפיחות מתחת לעיניים
כדי להיפטר מבעיה קוסמטית כל כך לא נעימה, יש צורך להשתמש במוצרים מיוחדים לטיפול בעור סביב העיניים, המכילים רכיבים ייחודיים.
לדוגמה, קרמים קוסמטיים המכילים קפאין אינם ניתנים להחלפה. בעלי ערך רב הם המוצרים הכוללים תירס, ערמון סוס, מרווה, ארניקה, לינדן, פטרוזיליה, עלי ליבנה, קמומיל בית מרקחת, רוזמרין, זנב סוס, מחרוזת. צמחי מרפא אלה עוזרים להקל במהירות על נפיחות ולהיפטר ממראה עיגולים כהים מתחת לעיניים.
זה שימושי גם למטרות קוסמטיות להשתמש במרתחי מרפא העשויים מצמחי המרפא המפורטים לעיל. מי פרחי קורנפלור עוזרים להיפטר במהירות מנפיחות מתחת לעיניים. אתה יכול להשתמש רק באותם קוסמטיקה שאינם מכילים מרכיבים מזיקים שיכולים לעורר את הופעת נפיחות העור באזור סביב העיניים. לכן מומלץ להשתמש בקוסמטיקה טבעית בלבד לטיפול פנים, שאינם מכילים רכיבים מלאכותיים שיכולים להשפיע לרעה על העור.
להסרת נפיחות ושקיות כהות באזור העיניים, כדאי להשתמש בקוסמטיקה המכילה מנטה ולימון. עם זאת, יש להשתמש בהם בזהירות רבה, מכיוון שהם יכולים לעורר גירוי חמור למדי.
יהיה הרבה יותר יעיל לבצע עיסוי באזור העיניים אם אתה משתמש בג'לים בעלי השפעה מקררת במהלך הליך זה. במקרה שבו משתמשים בקרמי לילה, יש למרוח אותם לא יאוחר משעתיים לפני השינה, בעוד שיש להסיר עודפי מוצרי קוסמטיקה בעזרת כרית כותנה, אחרת עלולה להופיע נפיחות חמורה למדי.
לא משנה באיזו תרופה ישמשו במאבק נגד בצקת, עדיף ליישם אמצעי מניעה שיסייעו במניעת הופעת היווצרותם.
כיצד להסיר נפיחות מתחת לעיניים, תלמד מסרטון זה:
