איך להכין ולהתרחץ עם קמומיל לילדים ומבוגרים. הטבות ומתכונים שונים לאמבטיות קמומיל. אמבט קמומיל הוא הליך קוסמטי וריפוי זול, זול, נעים. בעזרתו ניתן לרפא פריחות בעור, להשפיע לטובה על מערכת העצבים, להיפטר מתהליכים דלקתיים חריפים בנזופרינקס, כמו גם מבעיות מסוימות של מערכת השרירים והאיברים.
היתרונות של אמבט קמומיל
לפני שתבצע כל הליך טיפול, גם אם זה נראה בטוח במבט ראשון, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
אמבט קמומיל לנשים
אי אפשר להעריך יתר על המידה את היתרונות של אמבט קמומיל, להלן רשימת תכונותיו הרפואיות העיקריות:
- אנטי דלקתי … אמבטיות קמומיל מאיצות את תהליכי ההתחדשות של הגוף, פצעים ופצעים בעור נרפאים מהר יותר. יש להם גם השפעה מרפאת על טחורים ומחלות גינקולוגיות.
- מַרגִיעַ … אמבטיות אלה מרגיעות את העצבים ומשפרות את השינה.
- מְחַטֵא … בשל תכונות החיטוי שלה, הקמומיל מפסיק את הרבייה והתפשטות המיקרופלורה הפתוגנית, מפחית אקנה, מקל על דלקות וגירויים.
- משככי כאבים … אמבטיות עם מרתח של קמומיל מגבירות את הגנת הגוף, מקלות על עייפות וכאבים בגב ובמפרקים, והאדים המשתחררים משאיפה מקלים על המצב במקרה של הצטננות.
- דיאפורטי … תכונה זו של קמומיל תורמת לירידה עדינה בטמפרטורת הגוף בעת אמבטיה.
אמבט קמומיל במהלך ההריון
אנו רגילים לשקול קמומיל צמח בטוח לחלוטין גם לטיפול בילדים, ולכן מפתיע לנשים בהריון לגלות כי השימוש בקמומיל, לרבות אמבטיות, לתקופת הלידה של ילד, גורם לתגובה דו -משמעית של מומחים שונים. או אפילו איסור מוחלט.
למעשה, אתה רק צריך להשתמש בצמח הזה בזהירות, כמו גם לעקוב אחר כללים מיוחדים לאמבטיה, כדי לא להפעיל יותר מדי לחץ על גוף האישה:
- בדיקת אלרגיה … השלב הראשון הוא לבדוק את תגובת העור לקמומיל. גם אם הכל היה בסדר לפני כן, האישה ההרה עלולה לפתח חוסר סובלנות אישי.
- טמפרטורת המים … המים לא צריכים להיות חמים, רק חמים, 36-37 מעלות. אין לטבול את הגוף לחלוטין על מנת למנוע התחממות יתר.
- זְמַן … כדי לא להתחמם יתר על המידה, אסור להתרחץ יותר מדי זמן, הזמן האופטימלי הוא 15 דקות. עדיף לבצע את ההליך בלילה, מכיוון שלקמומיל יש השפעה מרגיעה.
- ריכוז … העירוי צריך להיות חלש כדי לא לגרום לעלייה בטון הרחם. קח 2-3 כפות. l. לייבש את הקמומיל ולשפוך עליו מים רותחים (2-3 ליטר). לאחר מכן מחממים רבע שעה באמבט מים, מסננים ומוסיפים למים. אתה יכול להסתדר בלי להתאמץ אם אתה אוהב אמבט צמחים קלאסי עם עלים ופרחים שצפים בו.
אמבט תינוק עם קמומיל
תכונות מרפא רבות וחוסר מזיקות הפכו את הקמומיל לצמח מרפא פופולרי, המשמש ללא חשש לילדים.
בעת הרחצה משתמשים בקמומיל לחיטוי מים ולשיפור מצב עור התינוקות. בנוסף, אמבט קמומיל שימושי מאוד לנורמליזציה של מערכת גניטורינרית של בנות ולמניעת דלקת הנרתיק והאטרסיה.
טמפרטורת המים האופטימלית לרחצת ילד היא 37 מעלות.
להליכי מים של תינוקות, בדרך כלל משתמשים בחליטת קמומיל. קח סיר אמייל, הוסף 1 כף. l. דשא יבש ומכסים עם 1 ליטר מים חמים מאוד. לאחר מכן מכסים במכסה, עוטפים במגבת ומניחים למשך שעה וחצי. העירוי צריך להיות חלש, מעט צבעוני.כדי להימנע מתגובות אלרגיות, קח לא יותר מ 30 גרם של עירוי זה לאמבטיה. זה צריך להיות מתוח מראש כך שחלקיקים קטנים של גבעולים ועלים לא יפגעו בעורו העדין של הילד. אינך יכול לאחסן את החליטה, עליך להכין אחת חדשה כל פעם, מקסימום 5 שעות לפני הרחצה, אחרת התכונות המועילות לא יישמרו.
ניתן להוסיף חליטת קמומיל לאמבטיה מיד לפני רחצת התינוק, ואין להשתמש בסבון ושמפו. יש לשטוף במים רגילים לאחר הרחצה בקמומיל אין צורך, רק לייבש את העור במגבת. אם יש צורך להשתמש בחומרי ניקוי, האינפוזיה אינה מתווספת למים, אך הילד נשטף מקרסיבי סבון תחילה במים נקיים, ולאחר מכן במים עם עירוי, ולאחר מכן מסתיימת האמבטיה.
למטרות מניעה, אמבטיות עם חליטת קמומיל משמשות לא יותר מ 1-2 פעמים בשבוע. לטיפול בבעיות עור - למשך חודש, ולאחר מכן הם לוקחים הפסקה למשך שבוע לפחות.
שימו לב! לפני הרחצה הראשונה בעירוי קמומיל, הקפד לוודא שלתינוק אין תגובה אלרגית. לשם כך, הרטיב כרית כותנה והחלק אותה על עור התינוק על הידית ליד החלק הפנימי של עיקול המרפק. בדוק את מצב העור לאחר רבע שעה. פריחה קטנה או אדמומיות הם אות נגד השימוש בקמומיל.
אמבט קמומיל לקשישים
לאנשים מבוגרים אמבטיות קמומיל מצוינות לאוסטאוכונדרוזיס ובעיות במערכת השרירים והשלד, מכיוון שהן משפרות את זרימת הדם, ובשל האפקט המשכך כאבים ואנטי -עוויתיים הן משככות מתח שרירים וכאבים בעמוד השדרה.
להכנת מרק קמומיל יש לקחת 300 גרם של עשב תיבול יבש, לשפוך 5 ליטר מים, להרתיח ולהניח בצד למשך שעתיים להזרקה, ולאחר מכן להשתמש מיד.
טמפרטורת המים באמבטיה ממלאת תפקיד חשוב, היא תלויה במצב בריאות האדם:
- אמבטיה חמה … טמפרטורת המים היא מ 40 מעלות ומעלה. זה לוקח לא יותר מ 10 דקות, מכיוון שהוא גורם ללחץ רב על המערכת הלב וכלי הדם.
- אמבט חם … טמפרטורת המים 37-39 מעלות. זה לוקח לא יותר מ 10-15 דקות.
לאחר אמבטיה עם מרתח של קמומיל, אתה צריך לייבש את עצמך היטב, להתלבש, לקבל מחסה בחום ולשכב קצת.
חָשׁוּב! לא כולם יודעים שעם החמרה באוסטאוכונדרוזיס אמבטיות חמות וחמות עלולות להגביר את הכאב.
אמבט קמומיל לגברים
מחלה כה לא נעימה כמו ערמונית אצל גברים קשורה מאוד לאימפוטנציה, מכיוון שהיא הסיבה לכך. אמבטיות קמומיל יכולות לעזור מכיוון שלעשב זה יש תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים. מאיץ את הריפוי ואת ההשפעה המרגיעה של הקמומיל, עוזר להקל על החרדה בזמן אינטימיות.
כדי לרפא prostatitis, גברים צריכים לעשות אמבטיות sitz (מפלס המים צריך להיות ליד הטבור) כדי להבטיח את זרימת הדם לחלק הבעייתי של הגוף.
משך המפגש 15 דקות. טמפרטורת המים בהתחלה היא 36 מעלות, ויוצקים בהדרגה מים חמים, יש צורך להעלותם ל-40-42.
עדיף להתרחץ בלילה, לאחר הוספת עירוי קמומיל. לשם כך, 6-7 כפות. l. יש לבשל עשבי תיבול יבשים עם 5 ליטר מים רותחים ולתת להם להתבשל במשך 15 דקות. לאחר מכן השתמש, אינפוזיה לא יכולה להתבצע במילואים.
דרך אגב! אמבטיה עם קמומיל, כמו גם תה ממנה, יכולה לקחת גברים על מנת למנוע הפרעות אנדוקריניות, על מנת לשמור על קצב ייצור טסטוסטרון תקין ולמנוע פתולוגיות של בלוטות יותרת הכליה והאשכים.
איך מבשלים קמומיל לאמבטיה
כדי לא לאבד את תכונות הריפוי של הקמומיל, יש לחלוט אותו בצורה נכונה. עבור אמבטיה עם צמח זה, אתה יכול להכין מרתח או עירוי.
עירוי קמומיל מוכן על ידי חליטה של קמומיל במים רותחים, ולאחר מכן הוא מופנה לזמן מה לחליטה, כלומר העברת חומרים מזינים למים מהפרחים, הגבעולים והעלים שלו. אם תרצה, ניתן לסנן את החליטה לפני השימוש.
להכנת המרק יוצקים את חומר הגלם במים (קרים או חמים) ומביאים לרתיחה, לפעמים באמבט מים. כדי לשמר את תכונות הריפוי, המרק לא צריך להרתיח עם "מפתח". ברגע שהוא רותח, מסירים מהאש.
ריכוז חומרי הגלם בעירוי ובמרק יכול להיות שונה, בהתאם לאפקט הרצוי ומצוין במתכון ספציפי.
מבשלים ומרתיחים בקערת אמייל, יוצקים לכוס. לא אמור להיות מגע עם פלסטיק או אלומיניום.
איך להכין אמבט קמומיל
בשילוב עם תוספים או עשבי תיבול שונים, ניתן לשפר ולהשלים את האפקט המרפא של אמבט הקמומיל.
איך להכין אמבט קמומיל ומלח
תוצאה מעניינת עבור נשים רבות היא השילוב של קמומיל עם מלח. אמבט כזה לא רק משפר את מצב העור, מפחית את מראה הצלוליט, מחזק את הציפורניים, אלא גם מקדם ירידה במשקל, וגם מאפשר לך להירגע לאחר העבודה ולהרגיע את העצבים.
על מנת לקבל השפעה חיובית ברורה, יש לבצע קורס של אמבטיות מלח כאלה, 10-15 הליכים, ולאחר מכן יש לקחת הפסקה של שבועיים.
זמן רחצה - 10-15 דקות, טמפרטורת מים - 20-39 ° C. אמבט קריר ימריץ, וחמה תירגע.
רצוי למרוח קרצוף גוף לפני ההליך.
כדי לעשות אמבטיה אחת תצטרך 500 גרם של ים או מלח רגיל ו -2 ליטר מרתח קמומיל (אתה יכול לערבב עם קלנדולה). כדי לבשל אותו, קח 10 כפות. l. חומרי גלם יבשים, יוצקים לקערת אמייל, יוצקים 2 ליטר מים חמימים, מביאים לרתיחה, ואז משאירים למשך שעתיים ומסננים דרך גזה מקופלת בכמה שכבות.
לאחר אמבטיה יוצקים את המלח, מוסיפים 20 טיפות שמן ברגמוט ויוצקים את עירוי הקמומיל.
לאחר מכן יש לנגב ולשפשף במגבת או במטלית מיוחדת. התלבשו, התעטפו בשמיכה חמימה, שתו תה ירוק חם או צמחי מרפא עם דבש ותשכבו במשך חצי שעה.
חָשׁוּב! בעת אמבט מלח, שמור על אזור הלב מעל פני המים כדי למנוע הצטברות לחץ. הליך זה יכול להשפיע לרעה על בריאותך, לכן הקפד להתייעץ עם הרופא שלך!
אמבט עם קמומיל ולינדן
אמבט קמומיל בשילוב פריחת לינדן מסייע ביעילות להפרעות שינה, עצבנות ומתח, כמו גם מרגיע עור מגורה.
קח 2 כפות. l. פרחי קמומיל ו -2 כפות. l. פרחי לינדן בצורת לב, יוצקים 1 ליטר מים חמים, מרתיחים 5 דקות על אש נמוכה. לאחר מכן השאירו למשך 3 שעות והתקלחו. טמפרטורת המים היא 36-37 מעלות צלזיוס.
כדי לגבש את האפקט, עדיף לעשות קורס של 3-4 אמבטיות.
אמבט עם קמומיל וקליפת עץ אלון
אמבטיה כזו תסייע בברונכיטיס חמורה, המסובכת על ידי מרכיב אסתמטי, ותפחית את ההזעה הכבדה הנובעת מכך. מסלול של 8-10 אמבטיות רצוי.
מכינים תערובת של פרחי קמומיל (4 כפות), קליפת עץ אלון (3 כפות) ומרווה (5 כפות). 6 כפות. l. יוצקים תערובת כזו עם 3 ליטר מים חמים, מרתיחים 5 דקות על אש נמוכה ומשאירים למשך שעתיים. לאחר מכן יוצקים לאמבט מים (32-34 מעלות צלזיוס). משך ההליך הוא 10-15 דקות.
אמבט עם קמומיל ומנטה
אמבט זה מומלץ לאנשים הסובלים מכאבי ראש תכופים, עייפות כרונית והתרגשות עצבנית.
אמבטיות מנטה-קמומיל יפחיתו את העצבנות, ישפרו את מצב הרוח, ירעננו את העור. לקבלת השפעה מתמשכת, מומלץ לבצע קורס של 8-10 אמבטיות.
להכנת המרק, קח 2 כפות. l. פרחי קמומיל יבשים ועלי מנטה, יוצקים 1 ליטר מים חמים, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות. לאחר מכן השאירו למשך שעה, מסננים והתרחצו. לפני ההליך, עליך להתקלח ולנקות את העור בעזרת קרצוף.
איך לעשות אמבט קמומיל
לאור ההשפעה המרגיעה של הקמומיל, עליך להתקלח איתו בערב, רצוי לפני השינה.
לא יזיק להפעיל מוסיקה מרגיעה ונעימה ולהכין תרמוס עם תה מראש, כך שתוכל לשתות אותו מיד לאחר ההליך.
בשום מקרה קפוץ מהאמבטיה, אל תמהר לעסוק בספורט או כל פעילות גופנית, אל תדאג ואל תעמיס על המוח מידע.
הכינו ביגוד ביתי חם ונוח כגון חלוק טרי וגרביים חמות. הניחו עליהם כרית חימום כדי שהבגד יהיה חמים בנעימים בזמן שאתם לובשים אותו.
לאחר האמבטיה, נגב את עצמך, תוכל לשפשף את גופך במגבת, להתלבש ולשכב לפחות חצי שעה, מכוסה בשמיכה.
איך להכין אמבט קמומיל - צפו בסרטון:
אמבט עם מרתח של קמומיל הוא ידוע מזה זמן רב, הליך חיזוק כללי מצוין לאנשים בכל גיל, המאפשר להרגיע את מערכת העצבים, להיפטר מבעיות עור קוסמטיות, וגם לרפא כמה מחלות קשות.
