קקאו עם עולש, משקה שממריץ לא פחות מקקאו וקפה. אני חושב שעכשיו רבים ישמחו ללמוד שיש תחליף מצוין לא פחות למשקאות האהובים עליהם. עולש ויתרונותיו יידונו במאמר זה.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- בישול צעד אחר צעד
- מתכון וידאו
אבקת עולש מיידית כלולה בקינוחים ומשקאות רבים, דוגמה לכך היא מתכון המשקה המוצע. הוא גם אטרקטיבי מכיוון שהוא טעמו כמו רבים מהקפה האהוב עליכם. יתר על כן, השפעתו אינה גרועה יותר. זה ימריץ וישפר את מצב הרוח שלך בצורה נפלאה! יש לומר כי עולש שימושי במיוחד לסובלים מסוכרת מסוג 2, כי הוא מכיל אינולין. עדיין נהנה ממשקה נפלא כזה, אתה יכול לרדת במשקל ללא הרבה עבודה.
הודות לעולש, ההתמכרות למתוקים פוחתת והאינדקס הגליקמי של המזונות הנאכלים יורד. בנוסף, עולש יכול לשפר משמעותית את מצב הרוח, בשל תכולת ויטמיני B. שתיית משקה כזה משפרת את מצב הרוח, מוסיפה מרץ והופכת כל אדם לאנרגטי יותר. בניגוד לקפה, עולש אינו מרגש כל כך את מערכת העצבים. החומר triterpene מנרמל את חילוף החומרים בגוף ויש לו השפעה אנטי דלקתית קלה עליו. ואלמנט התיאמין הופך מזון שנכנס לגוף לא לקפלים בצדדים, אלא לאנרגיה שיכולה לפרק שומנים ולמנוע ממך להעלות קילוגרמים מיותרים.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 198 קק"ל.
- מנות - 4
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- חלב - 1 ליטר
- אבקת עולש - 2-3 כפות
- מקל קינמון - 1 יחידה.
- סוכר - 1-2 כפות או לפי הטעם (לא ניתן להוסיף כלל)
מתכון שלב אחר שלב להכנת קקאו עם עולש:
1. יוצקים חלב לסיר או לסיר ומוסיפים אבקת עולש.
2. יוצקים סוכר לאחר מכן. אפשר להשמיט אותו בכלל, או במידת הצורך להחליף אותו בממתיק.
3. שמים מקל קינמון (אפשר להשתמש באבקת קינמון) ומניחים את הסיר על הכיריים. מערבבים ומפעילים חום בינוני על הכיריים. רְתִיחָה. וודא שהחלב לא בורח. אל תעזוב אותו לרגע. כאשר מופיע קצף אוויר עולה, כבה את הגז.
4. השאר את המשקה להתקרר לטמפרטורה מקובלת עליך ותוכל להתחיל לטעום אותו. אתה יכול לשתות אותו חם ומצונן. הוא מתאים גם להספגה של עוגות ביסקוויטים.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לבשל עולש עם חלב.
