דיכאון בגיל העשרה והשלכותיו. המאמר מדגיש את שאלת הסיבות לתופעה זו, כמו גם שיטות להתמודדות עם מחלות נפש אצל ילד. דיכאון בגיל העשרה הוא מושג נפוץ בקרב דור חדש של מרידות נגד דוגמות בוגרות. המילה האופנתית כיום "ילדי אינדיגו" מתארת בצורה הטובה ביותר את מודל ההתנהגות של מתבגרים מודרניים. יש להבין מדוע ילדים כה מלאי חיוניות מפתחים דיכאון וכיצד ניתן למנוע את התפתחותו בקרב הדור הצעיר.
הגורמים לדיכאון בגיל ההתבגרות
המתבגרים הם המשתתפים שעזבו את תקופת הילדות המאושרת, אך עדיין לא הפכו לחלק מחברת המבוגרים. יחד עם זאת, הם אלה שהופכים לבעיה העיקרית של הוריהם, המופתעים מהפיכת ילדם מיצור מתוק לאדם מרדן.
דיכאון בגיל ההתבגרות שכיח למדי ויש לו את הסיבות הבאות:
- שינויים הורמונליים בגוף … לעתים קרובות אנו שומעים כי אישה בהריון היא קפריזית ושערורייתית עקב שינויים מובנים בגופה. יחד עם זאת, אנו שוכחים כי בגיל ההתבגרות הילד מתחיל לקבל מכה אדירה מהורמונים. מבנה זה מחדש של הגוף משפיע רבות על מערכת הלב שלו, ומשפיע על תפקוד מערכת העצבים.
- פתולוגיות מולדות … להקל ראש בכך לשים נקודה שמנה על עתידו של הילד. במהלך הלידה וההריון הקשה תינוק מחכה לסכנות רבות. במקרה של נזק מוחי, שיכול אף לגרום לזיהומים תוך רחמיים, יכולה להיווצר קרקע פורייה לדיכאון אצל ילד מבוגר.
- סביבה משפחתית … יחד עם זאת, אני נזכר מיד בשיר של לאריסה דולינה "הדבר החשוב ביותר הוא מזג האוויר בבית", שאינו צליל ריק לאנשים שפוים. שום דבר לא יוצר את נפשו של ילד כמו דוגמה לחיי הנישואין של אבא ואמא. עם מצבי קונפליקט מתמידים במשפחה, המתבגר מנסה להגן על עצמו מפני זה ונסוג לתוך עצמו. הורים אלכוהוליסטים הם גם לא סיכוי מואר להתפתחות הילד בגיל קשה עבורו. מכה מוחשית נוספת יכולה להיות עזיבתו של אחד מהם בחיפוש אחר חיים חדשים. זה נורא ביותר עבור נער כאשר, מתוך רצון למצוא זוג נפש חדש, אם בוגדת באהובים. במקרה זה, הילד מתחיל להאשים את עצמו במה שקרה, מה שעלול להוביל לבריחה ואף להתאבדות.
- תרבות מין לא נכונה … צריך להסתכל על הבעיה ישר מול הפנים, הכולל ייעוץ בזמן של המתבגר מבחינת חיי המין הקרובים. אף אחד לא מציע לו להקיף את מגזין פלייבוי באוויר של אנין טעם או לעצום עיניים לצפייה בסרטי פורנו. במקרה זה, שיחה חסויה ונכונה מאוד עם ילד בנושא זה, החל מגיל 8-9, כשהוא עדיין רוצה להקשיב להוריו, מתאימה ביותר. בנוסף, כיום יש מספיק ספרות מיוחדת שתעזור לך להתמודד עם כל הניואנסים של הצגת המידע הנכונה. העיקר לא לתת לתהליך להתקדם, כי במקרה זה הילד יקבל מידע מהאינטרנט או מחברים ברחוב. על רקע הידע שנצבר, יכולה להיווצר מסה של מתחמים וכמובן דיכאון.
- דעת קהל … עד כמה שזה נשמע מפחיד, בני נוער נוהרים לעיתים קרובות לבריונות של חברי כיתה חלשים יותר.הבה נזכיר את סרטו של ולדימיר מנשוב "הבדיחה" או את הפקת "דחליל" של רולאן בייקוב, שבו הועלה נושא האכזריות המתבגרת בקולקטיב בביקורת חסרת רחמים. לא כל נער יכול להתנגד לגורם זה, המסוגל להפעיל את מנגנון הדיכאון. זה נכון במיוחד לילדים עם מראה לא סטנדרטי, בעיות משקל.
- אהבה ראשונה לא מאושרת … יש אנשים שמפקפקים בתופעה זו, ורואים בה גחמה וגחמה של נער בוגר מבחינה רוחנית. עם זאת, זה לא לגמרי נכון, כי עם אי שפיות הורמונלית בגוף, הילד מתחיל לגלות עניין מוגבר במין השני. יחד עם זאת, ההורים לא צריכים לפחד, כי כל זאת תגובה נאותה של נער לשינויים המתרחשים בו. ההרגשה הראשונה של הילד לא תמיד תיענה על ידי הנבחר, מה שעלול להוביל לייאוש ולדיכאון. אם יתווסף ללעג מצד חבריו לכיתה, הבעיה תתעורר ב -80% מהמקרים. אהבה נכזבת הופכת את הדחף העיקרי לבריונות של עצמך, הגוף שלך. אם אינכם עוזרים לילדכם להתמודד עם דיכאון, התוצאות עלולות להיות קשות מדי.
- מעבר תדיר ממקום למקום … אפשר לזכות בכבוד של קולקטיב הילדים בעל אופי חזק, אבל לחזור על זה שוב ושוב הוא מאוד בעייתי. לעובדה זו יש הצדקה אחת בלבד בדמות הפעילות המקצועית של ההורים. אנשי שירות לרוב אינם שייכים לעצמם, ולכן אין זה ראוי להאשים אותם בשינוי מגוריהם התכוף. עם זאת, במקביל, ילדיהם המתבגרים עלולים לסבול נפשית, שפשוט אין להם זמן להסתגל בקלות כל כך במקום אחד, להכיר חברים חדשים. הם יכולים לסגת לתוך עצמם, להגביל את התקשורת, כי למה לעשות זאת אם הם בקרוב יזוזו שוב ויתחילו מחדש.
- בעיות בקבלת השכלה תיכונית … הסיבות לדיכאון בגיל ההתבגרות עשויות להיות בגורם זה, שלעתים קרובות מתעלמים ממנו. הורים רבים, שאינם אדישים לגורל ילדם, מנסים לשלוט בקפדנות בלימודיו. זהו ניואנס חיובי מאוד, אם הוא לא הופך למאניה ללימוד היומן מכריכה לכריכה, התקשרות למורה בכיתה במועד מאוחר יותר, וגם כניסה לבית הספר באופן קבוע. הכל טוב במידה, לכן אין לעורר את תחילת הדיכאון אצל ילדך. הדבר נכון במיוחד להורים המגיעים באופן קבוע למוסד חינוכי. בהתנהגותם, הם גורמים להרבה מתחמים אצל ילדים, מה שהופך אותם לצחוק בקרב בני גילם. בהתנהגות זו של ההורים ישנן שתי אפשרויות: או שהילד הופך למורד של ממש ומסרב ללמוד בכלל על מנת לזכות בדירוגו בקרב חבריו לכיתה, או שהוא הופך להיות מנודה, אדם מופנם הנמצא בדיכאון כמעט כל הזמן.
- עומס נוסף … הורים בקנה מידה גדול אוהבים לתכנן את השגרה היומית של צאצאיהם עד למקסימום. הטיעון במקרה זה נשמע ברזל: עסוק יותר - פחות טיפשות בראש. לכן, הם מנסים לרשום את נערם בכל המעגלים הקיימים בעיר. בשורה התחתונה: הילד הולך לריקודים, שירה, קורסי אנגלית ובמקביל משתתף בקטע אומנויות הלחימה במקביל לקהילת הסרוגה. אחרי כל השיעורים הדרושים מבחינת ההורים, עליו לעשות את שיעורי הבית בצורה מבריקה. התוצאה ברורה לכל האנשים השפויים, כי לא כל מבוגר יכול לעמוד בעומס כזה.
- מבחן אינטרנט … אין זה סוד שילדינו אוהבים לחקור את הרשת ברחבי העולם למעלה ולמטה. עבור חלק, זה הופך לבילוי קל, אך לעתים קרובות פנאי כזה הופך לבעיה רצינית. יש הרבה פיתויים באינטרנט, מכיוון שהוא מציע מגוון רחב של אתרים ומשחקים.יחד עם זאת, המתבגר מפסיק לתפוס כראוי את המציאות הסובבת, והופך לקורבן של דיכאון במקרה של כשלים בפורטל של הרשתות החברתיות.
- מוות של יקיריהם … בעיה זו היא מעבר להישג ידו של מבוגר אפילו, מכיוון שהיא נושאת התחלה הרסנית לנפש. אנשים חזקים ועצמאיים מנסים להתאחד עם זה, אך למתבגר אין מספיק ניסיון חיים כדי לחסום תחושות כואבות מאוד. במקרה זה, הוא נסוג לתוך עצמו, וגורם להתפתחות של דיכאון.
- דיכאון עונתי … לא רק מבוגרים, אלא גם כמה מתבגרים רגישים לתופעה שלילית זו. החורף טוב עם החגים שלו ושלג רך, שמשמח ילדים. אך יחד עם זאת, יכול להיות קר וקודר מדי, ואפילו בתקופה זו של השנה, לילדים כמעט ואין זמן לבקר ברחוב בשעות היום. זה מעורר דיכאון. האביב ממלא את נפשו של כל אדם בהתפעלות מהנופים היפים של הטבע הפורח. אבל גם בתקופה זו, בשל הלחץ של הסיום, כמו גם מחסור בוויטמינים, יכולות להתעורר בעיות פסיכולוגיות. הקיץ הוא זמן מועדף על בני נוער, כי הלימודים הסתיימו והתחילה זמן בילוי מענג. אך גם בתקופה האהובה ביותר הזו עלולות להתעורר בעיות על רקע חוסר שביעות רצון מהמראה שלהן. באשר לעונת הסתיו, המצב כאן הרבה יותר מסובך. “זו תקופה עצובה! קסם של העיניים! " פועל על מתבגרים בצורה שונה בתכלית. חופשת הקיץ חסרת הדאגות הסתיימה, כך שעליך להתכונן ללמוד את תכנית הלימודים החדשה בבית הספר. והגשמים העמומים האינסופיים אינם מעודדים. את כל הסיבות הללו ניתן לזהות בקלות על ידי הורים, מורה או פשוט מכרים. יחד עם זאת, יש צורך לא לצפות באופן פסיבי בטרגדיה הקרובה, אלא לנקוט בדחיפות באמצעים לחיסולה.
חָשׁוּב! על ההורים לשים לב במיוחד לבילוי באינטרנט. כמובן שאי אפשר לעשות זאת בגלוי באופן קטגורי. אבל כל הורה יכול להירשם ברשתות חברתיות ולפחות לפעמים לצפות בקבוצות בהן הילד יושב. לאחרונה נחשפה קבוצה ששיתפה בתחילה מתבגרים במשחק, ואז המארגנים, כנראה פסיכולוגים מצוינים עם מנטליות חולה, דחפו את הילדים להתאבד.
סוגי דיכאון בקרב מתבגרים
ילד שנמצא במצב פסיכולוגי מדוכא די מוכר בקלות הן על ידי פסיכולוגים והן על אנשים רגילים. במקרה זה, ניתן לתאר את הסימפטומים של דיכאון בגיל ההתבגרות כדלקמן:
- נוער זומבי … זה לא נשמע מעורר תיאבון, אבל העובדה נשארת. ילדים בעלי עמדה כזו בחיים קבועים בעיסוק מסוים. דרך מצוינת לצאת מהמצב תהיה ספורט פנאטי שיביא תוצאות. עם זאת, לא פעם, ילדינו מבלים באינטרנט עם כל ההשלכות העוקבות בדמות מבט נודד של נער עקב חוסר שינה בסיסי.
- נוער מסתורין … במקרה זה, אנו מדברים על העובדה שהורים ממעטים לראות שינויים כאלה במצבו הפסיכולוגי של הילד. עובדה די עצובה היא שלפעמים אנו נבהלים מטמפרטורה גבוהה אצל נער, אך איננו רואים הטיה ברורה בתפיסת העולם של ילדנו האהוב. אם נטיותיו אינן מעוררות אזעקה, תוכל להירגע בנוגע למצב. עם זאת, ההורים צריכים תמיד להיבהל מהתנהגותו המוזרה של ילד ששינה את הרגליו לחלוטין תוך זמן קצר. זו יכולה להיות מעורבות בכת או בקבוצת נוער בלתי פורמלית, וזה מסוכן למדי.
- קורבן נוער … במקרה זה, אני זוכר את הסרט "פלומבום או משחק מסוכן", שבו בחור צעיר הביא למוות את חברתו המעריצה.יש שיגידו שבסרט המדובב, הילדה המתבגרת לא הייתה קורבן לדיכאון. עם זאת, זה לא כך, כי תחושת הנחיתות שלה על רקע האליל שנוצר היא שהביאה אותה ליפול מגג הבית. רוסלן צ'וטקו התברר שהוא רק נפוליאון קטן בעל אופי גרוע מאוד, אך נתיב חייה של חברתו נקבע מראש על ידי היכרותה איתו.
- מסך גיל העשרה … במבט ראשון, ילדים מסוג זה אינם גורמים לפחד. עם זאת, מאחורי הרווחה לכאורה עשויה להסתיר את נשמתו הסובלת של נער. יחד עם זאת, תן לו להפוך לכוכב הקבוצה, אך במקרה זה הוא לא יקבל הנאה. כל חייו ההתחלתיים יהפכו למרוץ הצלחה מתמשך על רקע השפל שנוצר.
- בעיה בגיל ההתבגרות … סוג זה נקרא גם "זקנים צעירים", כי בתחילה היה להם משעמם מכל דבר. הם יכולים להסתדר טוב בלימודים, תוך שהם מעצבנים את המורים שלהם בשיעמום ושאלות מחוץ לנושא. במשפחה ילדים כאלה בדרך כלל אינם יוצרים בעיות, אך גם אין להם קשר רגשי עם הוריהם.
- נער מורד … סוג זה של ילד הוא דוגמה מצוינת לדיכאון מתבגר ממושך. במקרה זה, לא תהיה התאבדות, כי ילדים כאלה אוהבים את עצמם יותר מדי ומוקירים אגו מנופח להפליא. עם זאת, הם לא יביאו שמחה לאף אחד גם בשל העובדה שהם עצמם לא מעריכים חיים, מה שרק מעצבן אותו.
תכונות הטיפול בבני נוער מדוכאים
ילדים בגיל זה מהווים תמיד סיכון לכל משפחה מן המניין. יחד עם זאת, הביטוי מאוד מתאים לכך שהצאצאים טובים כשהם מונחים על פני המיטה. ילדים קטנים ואותו גודל של צרות הם גם אמירה מצוינת במקרה זה. עם זאת, כולנו אוהבים את התינוקות שלנו, גם אם הם כבר ראש שלם גבוה יותר, ולכן יש ליישם את הטיפול בדיכאון מתבגר באופן חד משמעי.
תרופות לטיפול בדיכאון מתבגר
כולם יודעים שתרופה עצמית היא לפעמים כרטיס לכיוון אחד. אנחנו יכולים לחייך על הציון הזה, אם זה לא קשור לילדים שלנו. במקרה זה, הטיפול הבא יעזור לאחר בדיקת הילד על ידי רופא:
- אדפטול … לעתים קרובות, הורים שגילו דיכאון אצל ילדם מתלוננים על תרופות הרגעה אגרסיביות. נערם הקשה מבחינה פסיכולוגית, לאחר נטילת תרופות כאלה, פשוט ישן ואינו מגיב לשום דבר. עם זאת, לתרופה כמו אדפטול אין השלכות חמורות כל כך על גוף הילדים. יש ליטול תרופה זו שלוש פעמים ביום במהלך הזמן שציין הרופא המטפל.
- גליצין … התרופה הנשמעת תסייע בשיפור הזיכרון של הילד, החשוב כל כך להמשך התפתחותו. תרופה מקבוצה פרמקולוגית כזו זולה למדי, כך שהיא לא תפגע משמעותית בתקציב המשפחה.
- טנוטן לילדים … לאחר התייעצות עם מומחה, אתה יכול לנסות לתת לילד את התרופה הזו (לא להתבלבל עם האנלוגי "טנוטן", מכיוון שהיא מותרת מגיל 18). זה מרגיע את הנפש המעוררת יתר על המידה, ונותן לילד האהוב להסתכל על מה שקורה. זה גם עוזר לך להתמקד וללמוד טוב יותר מבלי לגרום לנמנום ועייפות.
חָשׁוּב! עזרתו של פסיכותרפיסט בילד הסובל מדיכאון מתבגר היא לרוב הכרחית. עם זאת, במקרה זה, חל איסור מוחלט לתת תרופות הרגעה בעצת שכן חכם.
טיפים פסיכולוגיים לטיפול בדיכאון בגיל ההתבגרות
פסיכולוגים פיתחו מערכת ברורה להתמודדות עם דיכאון אצל ילדים. נוצרו שיטות רבות כיצד להתמודד עם דיכאון בגיל ההתבגרות. ראשית, מומחים מייעצים לך לבצע את הפעולות הבאות כדי לחסל את הבלוז אצל ילד:
- שיטת דוגמא חיובית … במקרה זה, תדמיתו של פאביק מורוזוב הגון לא תתאים, אך יש גיבורים רבים להנחייתם.כדי להוציא נער מהדיכאון, עליך להראות לו את חבריו שהשיגו הרבה בגיל צעיר. בשום מקרה אסור לגבש הקבלה, שיכולה רק להחמיר את מתחם הנחיתות של הילדים. מבוגרים בעלי אופקים חזקים תמיד יפיקו כבוד גם מהמתבגר הנואש ביותר. שיטה זו תמיד עובדת אם סביר לגשת ליישומה.
- עזרה משפחתית … בתקופה קשה עבור נער, חשוב לו מאוד לחוש את תמיכתם של יקיריהם. שום דבר לא יכול להחליף את החום של לב ההורים לילד, למרות שבמקביל הוא יתיימר להיות אדיש. לכן, יש צורך להקיף את המתבגר בזהירות מירבית על מנת להוציא אותו ממצב הדיכאון.
- שיפור ההערכה העצמית … לשם כך, עבודה עם פסיכולוג ועיצוב גוף מתאימים (מנוי לחדר כושר מגניב יעזור לא רק לשחזר את הפרופורציות הנכונות, אלא גם להעלות את הדירוג בקרב עמיתים), ולפנות לקוסמטיקאית וכו '.
- זמן פנאי מאורגן … למתבגר פעיל לא יהיה זמן להיות בדיכאון אם הוא נלהב ממשהו. במקרה זה כדאי להקשיב להעדפות הילד. זה בלתי אפשרי קטגורית להכריח אותו לעשות מה שהוא לא אוהב. לנגן בכינור זה פשוט נפלא, אבל פיסול פגניני מתוך ספורטאי יליד טבע מסוכן מאוד לנפש הילד.
תרופות עממיות לדיכאון בקרב מתבגרים
במקרה זה, יש לשים דגש על תה מרגיע, שיכול איכשהו לתקן את התנהגות הילד. הרפואה המסורתית ממליצה על דרכי טיפול בדיכאון מתבגר:
- חליטת ג'ינסנג … במקרה זה, השורשים והעלים של צמח זה נלקחים וממלאים בכוס מים רותחים. יש צורך להתעקש על תמצית ריפוי כזו למשך שעה. לאחר מכן, עליך לתת למתבגר הבעייתי לשתות אותו שלוש פעמים ביום, כף.
- תה מנטה … נטילת צמח זה הוא טיפול מרגיע מצוין. אתה צריך לשתות אותו אך ורק על בטן ריקה בבוקר על מנת להשיג תוצאות מקסימליות. הוא מוכן על פי אותו עיקרון כמו חליטת הג'ינסנג.
- אמבטיות צמחים חמות … כולם יודעים ששום דבר לא מרגיע אדם כמו הליך מים טוניק. מחטי אורן במקרה זה יהיו מאוד שימושיים אם תשפכו קילוגרם של חומרי גלם כאלה עם 3 ליטר מים רותחים. לאחר מכן מומלץ להוסיף עירוי זה לאמבטיה שהילד ייקח.
- טיפול בדיכאון עם מאכלים טעימים … הורמון השמחה מיוצר לעתים קרובות על ידי לקיחת דברים כאלה. אנשים לא ימליצו על דברים רעים כשהם ממליצים להכניס כל דבר בריא אך טעים בו זמנית לתזונה של נער. עם זאת, יש לנקוט באמצעי כדי לא לגרום לתגובה אלרגית ולא לפגוע בבטן של נער.
כיצד לטפל בדיכאון בגיל העשרה - צפה בסרטון:
בעיות בגיל העשרה הן גורם שצריך להזהיר הורים אכפתיים. יש צורך דחוף להבין כיצד לצאת מהדיכאון המתבגר ולא לפגוע בילד. במקרה זה, עזרתו של מומחה לא תפגע, כי ההשלכות של בלוז גיל כזה יכולות להיות חמורות מאוד.
