פסיכולוגיה וסיבות לניתוק מערכת יחסים עם גבר. התנהגות לאחר גירושין, כיצד אישה יכולה לעבור מצב כה קשה.
גירושין לאישה הם מתח נפשי גדול, הדורש הוצאה של כל הכוחות הפסיכופיזיים על מנת להעריך נכון את המצב הנוכחי ולצאת ממנו עם הכי פחות הפסדים לבריאותה, כאשר לאחר מספר שנים של חיים משותפים עם גבר., אין כלל סיכוי ורוד להישאר לבד עם ילדים בידיה …
הפסיכולוגיה של גירושין לאישה
על פי נתוני שירות הסטטיסטיקה של המדינה הפדרלית (Rosstat), במדינה, בהתאם לאזורים, לאחר 5 שנות נישואין, עד 60% מהנישואים מתפרקים. לא הסטטיסטיקה הגרועה ביותר בעולם, אם כי די מאכזבת. אז מהי הפסיכולוגיה של אישה לאחר גירושין שדוחפת אותה לצעד כזה?
לא ניתן לשלול מניע חברתי לגירושין. עכשיו צעירים שנולדו בסוף המאה הקודמת מתחתנים. לאחר קריסת ברית המועצות, המצב הכלכלי שהידרדר בצורה חדה ברוסיה השפיע על רווחתן של משפחות רבות ופגע בילדים. כשגדלו, הם החלו לחפש יתרונות חומריים במערכת היחסים בין המינים. זה חל במידה שווה על גברים ונשים.
רף המוסר הציבורי ירד. זהירות הפכה לבסיס איגוד הנישואין. עכשיו אפילו הופיע המושג "חוזה נישואין". כאשר משא ומתן על תנאים במקרה של גירושין, כך שלא יהיו תביעות מיותרות אם תצטרך לפזר.
היום הפכנו קלים להתייחס למוסד המשפחה. גירושים כבר לא נתפסים על ידי נשים כאירוע חריג בחיים. היה אפילו ביטוי "להתחתן". זה כל כך פשוט ופשוט, כמו ללכת לחנות לחם. "ניסיתי את זה פעם אחת, ואני אנסה אחרת. מה הבעיה עם זה? קטקה התחתנה כבר שלוש פעמים, ושום דבר, חי לעצמה. אני יותר גרוע?"
אהבה החליפה את המין. וזו אינטימיות ללא אחריות. החום אופייני לנוער. עכשיו רבים תופסים את התשוקות שלהם כקשר אמיתי וממהרים למשרד הרישום. וכאשר התשוקה חולפת, מסתבר שטעו זה בזה באכזריות.
כאשר הבעל הוא יוזם הגירושין, האישה המומה. היא במצב מדוכא, קשה לה. אחרי הכל, תצטרך להישאר לבד, אבל מה אם יש ילדים בזרועותיך? איך אז להיות, כי צריך לתמוך בהם, והשכר קטן.
ואז עולה דילמה: או לעצום עיניים להתנהגותו המתריסה של הבעל (למשל, הוא בוגד), להעמיד פנים ששום דבר לא קרה, ולהתנחם שאתה צריך לסבול למען הילדים, או לנתק את הקשר בפתאומיות.
לא כולם מסוגלים לעזוב את בעלה. כאן אתה צריך להיות בעל אופי ולא לפחד מההשלכות. הרי עד שהכל יסתדר, תצטרכו לגדל את הילדים לבד, למשל, אין הורים או שהם לא עוזרים. אישה עצמאית ועצמאית בשיפוטיה מסוגלת בהחלט לעשות זאת.
אפשרות שלישית אפשרית - נסה לנהל שיחה גלויה על מנת למיין את הקשר ולהשלים. סלחו זה לזה על כל חטאיהם הקטנים והגדולים, נסו ללמוד מחדש כיצד לחיות יחד - ללא שקרים והטעיות. אם הסלידה זה מזה לא הלכה רחוק, זה סביר בהחלט. כידוע, התקווה מתה אחרונה.
חלק מהנשים במצב כזה, במיוחד כשאין ילדים, "יורדות מהפסים" ויוצאות מהכל - הן מתחילות ללכת בלי שליטה. עם זאת, זו לא דרך לצאת מהמצב, לא יהיה אושר מחיים כאלה, רק בעיות.
חשוב לדעת! גירושין לאישה אינם אירוע רגיל. אם זה אכן יקרה, אתה צריך להיות מוכן לזה, כך שבהמשך "אתה לא מרפה מרק עם נעלי באסט" - לא תישאר לבד בלי פרנסה ותקווה לחיים מאושרים חדשים.
הסיבות העיקריות לגירושין אצל נשים
הסיבות מדוע נשים יוזמות גירושין משתנות. עם זאת, כולם מאוכזבים מבעלה. כיום, נציגות הן עצמאיות יותר ואינן רוצות לסבול אדם לידם שאינו עונה על צרכי חייהן.
סיבות חיצוניות שהובילו לגירושין יכולות להיות:
- אני מאוד רוצה, אבל לא אכפת לי … הילדה כבר בשלה לחיים אינטימיים, אך פסיכולוגית היא לא מוכנה להקים משפחה. אין מושג שזו אחריות מוסרית גדולה. אין רצון לדאוג לבעלה, לילדים, לסדר בבית. אהבה ללא אחריות הרבה יותר יפה. חילוקי דעות מתחילים עם בן הזוג. זה מגיע לגירושין. במשפט, זוגות כאלה מסבירים לא פעם שהם לא הסכימו באופיים, לכל אחד יש ראייה אחרת של חיים משותפים.
- שִׁחרוּר … כאשר תחושת העצמאות יורדת מהסולם, "לי ולך יש שוויון זכויות, אבל שלי" שווה יותר ". נשים כאלה די קלות דעת לגבי חיי המשפחה. הם לא אוהבים לעשות עבודות בית. תמיד יש להם את הטענה שאם בעלה יתחיל "להיתקל" בה, אתה יכול לברוח בזמן.
- אכזבה בחיי המשפחה … הכל מושפע מעייפות ממערכות יחסים, הכל מעצבן. אהבה משעממת, גם מטלות הבית. הבעל הפך לפתע לנטל, היא מרוויחה כסף טוב גם בלעדיו, היא תוכל לפרנס את הילד בעצמה. הוא לא מבין מה קורה עם הנפש התאומה שלו, מעיר לה הערות, היא מסירה את נזיפותיו. מריבות מתחילות, במוקדם או במאוחר הן מובילות לגירושין.
- Despot במשפחה … הבעל משפיל את אשתו בכל דרך אפשרית, מאמין שהוא ראש המשפחה. אם היא מנסה להתנגד, היא פותחת את זרועותיה. חלק מהנשים, בשל ייחודיות אופיין, סופגות מכות בענווה. זה יכול להימשך שנים רבות, אך אז נגמרת הסבלנות, הם מוצאים את הכוח לעזוב. וחלקם נשארים כל חייהם בעקב של בעל זקן. הסיבות יכולות להיות שונות. נניח שיש חשש להישאר לבד עם ילדים, או שאין לאן ללכת.
- הבעל שותה … זה נראה מפוכח - טוב, אבל ברגע שהוא שותה, אז בורח מהבית. היא החזיקה מעמד זמן רב ושכנעה אותו להפסיק לשתות. כשהוא מתפכח, הוא מבטיח, הוא חוזר בתשובה שהוא כבר לא יסתכל לתוך הכוס. אבל כמה זמן עובר, השתייה מתחילה מחדש. שכנוע אינו עוזר, אך אינו רוצה שיטפלו בו. אינו רואה עצמו אלכוהוליסט. האישה בכתה את כל דמעותיה, היא נאלצה להתגרש.
- משתנה ללא הרף … הוא מצא פילגש בצד, או אפילו השיג משפחה אחרת, אך אינו רוצה ללכת אליה. חבל לשבור את אורח החיים הרגיל, וגם אני לא רוצה לאבד ילדים. אבל הוא אינו מרגיש רגשות עבר כלפי אשתו, רק מאבק במוחו. היא מבינה זאת, מחזיקה מעמד, היא אפילו מוכנה לסלוח לבגידה, רק להתיישב. אך לשווא, גירושין הם בלתי נמנעים.
- התחושות נעלמו … אהבה לוהטת ומלאת תשוקה. ופתאום היא הלכה לאנשהו. הם נעשו אדישים זה לזה, פתחו רומן אהבה בצד. רק ילדים שומרים על מערכת היחסים, אבל עכשיו כשהם גדלו, הם התחילו להבין שאמא ואבא לא מסתדרים. ובני הזוג החליטו להתפזר בשקט, בשלווה, בלי לטראומה את נפש ילדיהם. למרות שלעתים קרובות קיימות גירושין בעלי פרופיל גבוה, המלווים בהאשמות הדדיות בכל חטאי המוות.
- אישי עמוק … בבית המשפט, לרוב זוגות כאלה מסתירים את הסיבה לגירושין. והעניין הוא הדמיון בין דעות לחיים אינטימיים. הוא רוצה הרבה, אבל היא בכלל לא צריכה את זה, במיוחד כשהילדים הופיעו. יש מחלוקת במשפחה, הבעל מתחיל ללכת בצד, היא רואה את זה ולא יכולה לסבול את זה. זה מגיע לגירושין.
גירושין הם קיצוניים, כאשר מערכת היחסים של בני הזוג נמצאת במבוי סתום. לפני הפיזור, עליך לנסות למצוא דרך לצאת מהמצב הזה. אחרי הכל, היה דבר יפה בחיים, בגלל מה שהם התאהבו אחד בשני!
כיצד על אישה להתנהג לאחר גירושין?
היו גירושין, איך אישה צריכה לנהוג במקרה הזה? אחרי הכל, זהו מצב מלחיץ רציני. מבחינת כוח ההשפעה על נפש הנשים, היא ממוקמת במקום השני לאחר מותו של אדם אהוב. וכדאי להתאמץ רבות כדי לצאת מהמצב הזה.לאדם גרוש קשה במיוחד אם יש לה ילדים. לאם חד הורית קשה לגדל ילדים. לא כולם מצליחים למצוא דרך ראויה לצאת מהמצב הזה. הבה נבחן את כל המקרים הללו בפירוט.
התנהגות האישה לאחר גירושין אם אין ילדים
כמה נציגי המין ההוגן יותר מאשרים את הדעה המקובלת כי הם בעלי רצון חלש: הם ממשיכים ברגשותיהם השליליים ואינם יכולים להרגיע את המרירות שבפרידה מבעלה. הם מחבלים עליו רוע, מנסים לסחוט אותו. החיים הבודדים של כאלה הופכים לסיוט. העיקרון ההרסני אינו מצייר את חיי היומיום והורג את האישיות. האישה הופכת לזעם - שונא אכזרי וזעזע של גברים.
אחרים מאמינים שחופש בלתי צפוי הוא תירוץ לפתוח חיים חדשים, בהם אין מגבלות מוסריות. והם מתחילים לחפש הרפתקאות, לא עמוסות במיוחד בקשרים עם גברים. טוב אם חיים כל כך אוהבים מסתיימים טוב. לעתים קרובות היא מביאה מחלות מין, וזה קורה גם שהחבר החדש מתגלה כנוכל ופשוט גונב מה"אהוב "שלו.
נשים רווקות בוטחות לעתים קרובות בחברותיהן, מקשיבות לעצתן. והם רחוקים מלהיות תמיד סבירים, אבל נאמרים על גל רגשות. חיים לא לפי דעתם, "גירושין" כאלה לרוב נופלים לבלגן, ואז מתלוננים שהחיים לא הסתדרו. הערכה עצמית כזו מזלזלת לחלוטין.
חשוב לדעת! על טבעת שלמה המלך הייתה הכתובת: "גם זה יעבור". גם גירושין ייעלמו, אבל אתה צריך להמשיך לחיות, בלי רגשות שליליים. ותאמיני שהכל בחיים בהחלט יסתדר. אתה רק צריך לרצות את זה באמת.
התנהגות האישה לאחר גירושין כשיש ילדים
כאשר אישה לאחר גירושין נשארה עם ילדים בידיה, היא חשבה רק כיצד להבטיח לילדיה חיים נסבלים. חלק מנסים מיד להכניס גבר אחר לבית, הם אומרים, צריך לתמוך בילדים, היא עצמה לא מסוגלת לעשות זאת. ואבא "חדש" מופיע בבית.
לעתים קרובות, האם אינה מסבירה לילדים התנהגות זו. האם הם רוצים לראות גבר חדש בבית? הוא מנומס רשמית איתם, אך אין תחושת אחדות רוחנית כלל. צינה של ניכור שוררת במשפחה כזו. מערכת היחסים של האב החורג עם הילדים לא הולכת טוב, זה משפיע על מערכת היחסים של מבוגרים. עם בעל חדש אישה לא מרגישה מאושרת.
אמא מתנהגת בצורה לא נכונה אם היא לא מספרת לילדים מדוע אבא עזב את הבית. כאילו, כשהם יגדלו, הם יבינו. בן או בת אינם מבינים זאת, היחסים במשפחה יכולים להידרדר עד כדי כך שהילדים אינם מצייתים ומתנהגים בחוצפה רבה. במקרים כאלה הם אומרים ש"החבר'ה יצאו משליטה ". במקרה כזה, צעק לפחות שומר לאמך.
זה רע אם אישה לאחר גירושין לא מאפשרת לילדיה להיפגש עם אביהם ומציבה אותם נגדו. התנהגות זו אינה מציירת, אלא רק יוצרת קשיים בחינוך. בעתיד, ילדים עשויים לעשות זאת גם עם אמם. כמו שאומרים, על מה שנלחמתי, נתקלתי בו. ישנם מקרים רבים בחיים בהם ילדים מבוגרים, אם לא עם שנאה, אדישים כל כך להוריהם.
חשוב לדעת! ילדים אינם קלף מיקוח בחייה של אישה. אינך יכול להשתמש בהם למטרות מסחריות משלך בכדי להשיג יתרון רגעי כלשהו. בעתיד זה עשוי להתנגד לאם.
איך אישה יכולה לשרוד גירושין?
איך לחיות לאחר גירושין לאישה מדאיגה נציגות רבות. לאחר מספר שנים של חיי משפחה, הבדידות עוברת קשה. ואם עדיין יהיו ילדים בקרבת מקום, שהבעל נטש אותם בפועל, לא כולם יוכלו לצאת בבטחה ממצב כה קשה. במקרה זה, כדאי לפנות לפסיכולוג, עצתו תעזור לך להחזיר את הביטחון בחיים.
עצת המומחים הבאה תעזור לאישה לשרוד גירושין:
- אתה צריך לשנות את הגישה שלך למצב … לאחר גירושין, אינך יכול "לזנק" את האקסית שלך, לראות בו אויב. אתה לא יכול לתקן את מה שקרה, אתה צריך לקחת את זה כמובן מאליו.אתה לא יכול להאשים את האיש לבד. יש צורך להבין מדוע זה קרה. שניהם אשמים בהתפרקות המשפחה. ניתוח מערכות יחסים יעזור לך למצוא את הסיבה למה שקרה ולסלוח לאהוב כזה רק לאחרונה. זה יעזור לך להירגע ולקבל את ההחלטה הנכונה. הכל לא אבוד, החיים יפים ומדהימים, אופקים חדשים שלא נחקרו לפנינו. האושר בוודאי יחבק אותך!
- להיפטר ממחשבות רעות! אישה לאחר גירושין מקובעת על השלילי, מצב הרוח קודר, רגשות שליליים יוצאים מהתרשימים. לפניו הסיכוי האומלל לחיים בודדים, זה כאשר אין ילדים. אבל גם איתם, אישה לא מרגישה כתף גברית בטוחה לידה. במקרה זה, מתח חזק יכול להתפתח כאשר יש צורך בעזרה של רופא. כדי למנוע זאת, עליך להרחיק מעצמך את העצוב. לדוגמה, כשאתה מתעורר בבוקר, אתה צריך לחייך ולהודות לאלוהים על כך שאתה נותן חיים. "הכל יעבור, גם עצב וגם שמחה." אתה צריך להוקיר את הרגשות שלך לתמיד, ויש הרבה כאלה בסביבה.
- חברים חדשים. היו גירושין, מה על אישה לעשות כדי שהחיים לא ייראו כמו פרוטה יפה? איך להמשיך לחיות לבד? אסור לך להישאר לבד עם המחשבות הקודרות שלך. הטריז נדפק עם טריז. במקרה זה, חברים יהיו "טריז" טוב. אתה לא צריך לדחוף אותם משם, אתה צריך לתקשר איתם יותר, לבלות בטיולים מהנים ופגישות. זה יעזור להקל על כאבי ההפרדה ותחושות הבדידות. הם אומרים שהמוות אדום בעולם. אין צורך למות כלל, אך יש צורך להופיע בחברה בתדירות גבוהה יותר, למשל, בתיאטרון או במגרש ספורט. אווירה מהנה ורגועה יכולה לעזור לך להתמודד עם מצבי לחץ ולחזור לעצמי תחושת ביטחון עצמי.
- הנקמה הורסת את הנפש … אי אפשר להתנתק מהגירושין, תחשוב ש"כאן בהחלט אתנקם בך ". מחשבות שליליות מגדירות מעשים רעים. נניח שאישה יכולה לפנות למגדלת עתידות כדי "ג'ינקס" לבעל לשעבר שלה. וזה אפילו לא עניין של אם אפשר להזיק או לא. זה פשוט לא מוסרי לאחל לאדם דברים מגעילים. "אל תחפור בור לשכן שלך, כי אתה עצמך תיפול לתוכו." אל תשכח מזה.
- אל תלך לקיצוניות! אתה לא צריך להתייאש אחרי הגירושין, הם אומרים, אתה נשאר לבד, אתה צריך בדחיפות, לפני שיהיה מאוחר מדי, להתחיל מערכת יחסים חדשה. מחשבה כזו תחת יד לוהטת לא סבירה למחשבה טובה. כמו שאומרים, לצאת מהאש ולתוך האש. לישן עדיין לא הספיק "להישרף", אבל הנה חיבור חדש "לרדוף אותו". ככלל, זה חולף, זה לא יביא שום דבר טוב, אלא רק טראומה נוספת את הנשמה. לוקח זמן עד שהתשוקות מתקררות, רק במצב מאוזן, כאשר השכל הישר צריך לפתור את הבעיות שלך עם גברים.
- הכל טוב במידה … חלק מהנשים, לאחר גירושין, יוצאות בראש לעבודה, הופכות לסוג של סוס עבודה שמושך את העגלה של כל דאגותיהן. בעבודה "חסרת אנוכיות" כזו הם מקווים להטביע את מרירות הפרידה מבעלה. הם לא דואגים לעצמם, הם מאמצים את בריאותם. ההשלכות של זה שליליות. פעילויות העבודה צריכות להיות רצופות בתקופות מנוחה סבירות כדי להקל על עייפות מוגזמת ולסדר את עצמך. רק אישה בריאה, מטופחת ויפה יכולה למצוא שוב אושר. אסור לנו לשכוח שגברים אוהבים בעיניים.
- אסור להחזיק רגשות … אם הגירושין גרמו לתחושות גדולות, אין להתאפק, אלא לעבור דרכם, רק לא בפומבי, אלא בבית בבדידות "גאה". כאן אתה יכול לתת פורקן לדמעות שלך ולדבר בחריפות כלפי בן זוגה לשעבר. הרפיה פסיכולוגית כזו תרגיע את העצבים, החרדה תעבור. אם מצב זה חוזר על עצמו מספר פעמים, זו כבר היסטריה, מצב אובססיבי וכואב הדורש התערבות רפואית.
- שנה את המראה שלך … לחיים חדשים - עם דימוי אחר! אין צורך לפחד מזה. תסרוקת אחרת, בגדים וטריקים חמודים אחרים רק יוסיפו קסם לדמות הנשית.זה יעורר את אישורם של אחרים, ישפר את מצב הרוח שלכם ויעניק לכם ביטחון עצמי. מה כל כך נחוץ בתקופה כה קשה בחיים.
- דואגים לאחים הקטנים שלנו … חלק מהנשים ניצלות מבדידות על ידי חיות מחמד. הטיפול בהם עוזר להרגיע את מרירות הפרידה מאדם אהוב, נותן שקט נפשי.
- שינוי מקום … זה לא רע אחרי גירושין ללכת למקום כלשהו לזמן מה. למשל, לקרובי משפחה בעיר אחרת. יותר טוב, צא לטיול ארוך בחו"ל. הכרות עם מדינות, מנהגים ומנהגים של עם לא מוכר תעשה רושם בלתי נשכח ותעזור לך לשכוח את המרירות שבפרידה מבעלך.
- דברים ישנים להטמנה! זהו טריק פסיכולוגי שנבדק. אם ברצוננו להתחיל חיים חדשים, יש צורך להיפטר מהדברים הישנים המסמלים את החיים הישנים. כמובן, בתוך גבולות סבירים. קודם כל, זה נוגע לדירוג המיותר, העומס בדירה. לדוגמה, מאפרה הושארה מבעלה, היא מספרת על הרבה דברים לא נעימים שהוא נאלץ לסבול איתו כשהוא עישן, קימט סיגריה וכנפיים מעל אמו. ומה שקרוב ויקר לליבך, תן לזה להזכיר לך את הרגעים הטובים של החיים המשותפים.
- לשנות את פנים הדירה … שיפוץ הוא גם דרך טובה להיפטר מזיכרונות רעים. עיצוב טרי, למשל, טפטים ואריחים חדשים בחדר האמבטיה, ישפרו את מצב הרוח שלכם ויעזרו לכם לשכוח מריבות משפחתיות.
- במידת האפשר, עליך להחליף מקום עבודה … סביבה אחרת וחברים חדשים יעזרו לך לשרוד את הגירושין, תשכח מהצער שלך.
חשוב לדעת! כדאי להקשיב לעצתו של מומחה, אך עדיף אפילו להקשיב לקול לבך. באופן טבעי, כאשר מוח חזק, ולא תחת זרם של רגשות. אחרי הכל, אדם שפוי אינו אויב לעצמו ולחייו. ואז הגירושין לא ייראו כמו סוף העולם.
איך לשרוד גירושין לאישה - צפו בסרטון:
גירושין הם מכה גדולה לנפש. ואם אישה לא מאבדת את הראש ומסוגלת לשרוד את המצב המלחיץ, הכל יסתדר לה. כאשר הרגשות מתרחקים מכביש החיים "הראשי", חייהן של "נשים גרושות" כאלה הופכות לאי נוחות ולעתים קרובות חסרות משמעות.
