הפלה והשלכות אירוע טרגי לאישה. המאמר ייתן הדרכה כיצד לשרוד הפלה מוקדמת ומאוחרת. קרובי משפחה של קורבן הנסיבה יקבלו גם עצות כיצד לפרנס אם שאיבדה את ילדה. הפלה בנשים היא נסיון קשה אם אם כושלת חלמה על ילד. במהלך תקופה זו של חייה, יהיה קשה לנפגע לסדר את רגשותיה בכוחות עצמה. כתוצאה מכך עולה השאלה מה לעשות במצב הטרגי שנוצר.
תכונות המצב הפסיכולוגי של אישה לאחר הפלה
אישה שלא יכלה ללדת ילד חווה מגוון שלם של רגשות שליליים. היא לא יודעת לחיות לאחר הפלה, ונכנסת למעין מעגל קסמים. בעקבות תצפיות של מומחים, ניתן לאפיין אותו כדלקמן:
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה … חלק מהנשים, לאחר הטרגדיה, נופלות לטראנס של ממש. הם דומים לזומבים שלא שוכחים לנשום ולאכול רק כאשר נזכרים בהם. מצב כזה מדבר על תגובה מגוננת של מערכת העצבים של אם כושלת לאבל שאירע. כל אישה מגיבה להפלה אחרת, ולכן קהות לא אמורה להפתיע את הסביבה הקרובה של בן המשפחה שנפגע.
- דִכָּאוֹן … עם אובדן ילד, רוב הנשים מאבדות עניין בחיים לחלוטין. עבור חלק, זה עובר מהר יחסית, אבל אישים פחות חזקים מסוגלים להישאר במצב דומה במשך שנים. האישה חוותה טראומה נפשית גדולה, כך שהיא לא תימשך לבידור במשך די הרבה זמן.
- מחפש בדידות … יש אנשים שכמו אוויר, זקוקים לתמיכה של יקיריהם כשהם סובלים מלחץ. עם זאת, אין נושאים זהים, ולכן גם מודל ההתנהגות האנושית לאחר הטרגדיה יהיה שונה. הנקודה כאן היא בכלל לא בטמפרמנט, כיוון שלעתים קרובות אישה בעלת מזג מלנכולי חווה צער ביתר קלות מאשר גברת כלרית נפץ.
- התקפי זעם שחוזרים על עצמם … ישנם אנשים אשר נוטים בתחילה להתנהגות זו כאשר מתעוררת הקלה הקטנה ביותר. אובדן ילד יכול להפוך אישה מסוג זה למקור של אינסוף דמעות וצעקות. עם זאת, נשים רגועות לא תמיד מסוגלות לסבול באומץ מכת גורל כזו.
- טינה לכל העולם … לילדה או לגברת בוגרת יותר לאחר הפלה קשה מאוד להתבונן במתקני שעשועים ובזוגות שהולכים עם עגלות. רגשות העוול פשוט צורכים את הקורבנות האומללים של אובדן ילדים, שמאבדים שליטה על מעשיהם.
- תוקפנות מאנית … עם תפיסה זו, מיד נזכרים בסרטו של קרטיס הנסון, כאשר אשתו ההרה של גינקולוג ויוזמת הטרדות מיניות ביחס למחלקותיה מאבדת ילד. בעתיד מתחיל משחק נורא, על הכף מונחים חייו של המאשים הראשי של רופא תאוותני. העלילה דומה ליצירת מופת הקולנוע האמריקאית ולאנלוגי הרוסי "אתה תשלם על הכל". כתוצאה מכך, מקרים כאלה קיימים, ואין אפשרות לדחות אותם.
תגובות ההפלה המתוארות אינן זהות, אך עשויות לכלול כמה מהאמור לעיל. ככל שצירופי מקרים עם הקולות גדלים, כך מצבה של אישה שאיבדה את הילד הרצוי מסוכן יותר. תוקפנות מאנית, לעומת זאת, יכולה להפוך אישה מתוקה לשעבר לאיום ממשי על ביטחונם של אנשים.
מעוררים דיכאון אצל אישה לאחר הפלה
כידוע, עץ מסוגל להצית אש אמיתית מאש חלשה יחסית. לכן, יש להתמודד עם הגורמים המעוררים את הידרדרות מצבה הרגשי של אישה לאחר הפלה:
- משתיק את הבעיה … כמה אנשים מהמעגל הפנימי של הקורבן מתחילים להתנהג כאילו כלום לא קרה אחרי הטרגדיה בחיים. בהתחשב בעצמם פסיכולוגים מנוסים, הם מנסים להראות לאישה האומללה ששום דבר נורא לא קרה. דיבור על כך שיהיו לך עוד ילדים יכול להוביל את הקורבן למצב של דיכאון מתמשך. הם עושים זאת בכוונות הטובות ביותר, המביאות את התוצאה ההפוכה בדיוק.
- אנוכיות של המעגל הפנימי … הקור של בעל או הורים לאחר הטרגדיה שאירעה יכול להשפיע באופן משמעותי על מצבה הפסיכולוגי של אישה שאיבדה ילד. כמה מקרוביו של הקורבן לא ממש מבינים מדוע האירוע גרם לתהודה כזו במשפחה. לא מוצאת את התמיכה הדרושה בקרב קרובי משפחה וחברים, האם הכושלת נקלעת לדיכאון, שממנה ניתן להוציא אותה רק בעזרת מומחים.
- גינוי של אחרים … אין דבר גרוע יותר כאשר, במקום לאהדה, הקורבן שאיבד ילד שומע נזיפות מתמשכות. במקרה זה, הם יכולים להגיד כל מה שהם רוצים ולמי הם יכולים לחשוב על משהו. העולם אינו נטול אנשים אדיבים, כך שאמא כושלת מסוגלת לשמוע מספיק על התמכרויותיה במהלך ההריון, על אי שמירה על שגרת היומיום והתעלמות מעצותיהם החכמות של סבתות בכניסה. סרקזם במקרה זה מסתיר בפני עצמו בעיה חמורה ביותר, כאשר אישה לאחר הפלה מתחילה בדיכאון לאחר "שטיפת עצמות".
- דוגמא למשפחות מאושרות … כשהכל בסדר מבחינת עצמך, אתה רוצה לשמוח מעומק ליבך למען אחרים. יוצאים מן הכלל הם אנשים מקנאים קנאים ואנשים רעילים, המתייסרים במרירות משגשוגם של אחרים. אם אישה איבדה ילד, הנפש שלה לרוב לא מסוגלת לראות את החברים שלה עם ילדים, שכנים עם תינוקות וסתם זרים עם צאצאים שגדלים. לא כדאי לשפוט את הקורבן, כי תמונות כאלה המופיעות מול מבטה גורמות כאב חריף לאם הכושלת.
- דברים שמזכירים הריון … כולנו לפעמים קורבנות של נוסטלגיה למשהו או חשים בהשפעת הדז'ה וו. כל חפץ הקשור בכל דרך לנסיבות הטרגיות שהתרחשו יכול לגרום לייסורים אצל הנפגע. מפחיד לדמיין את מצבה של אישה שאיבדה את ילדה כשהיא רואה בדיקת הריון חיובית שנשמרת בזיכרון, בדיקת האולטרסאונד הראשונה או נדוניה.
- קריאת ספרים וצפייה בסרטים בנושאים דומים … היכרות עם הסיפורים המתייחסים לנושא ההפלות תהווה טעות גסה עבור קורבן הטרגדיה. אתה לא יכול לשפוך מלח על הפצע, כי תהליך זה יכול להפוך למזוכיזם ממושך. קומדיות במקרה זה אינן הולמות גם כאשר אישה, לאחר שאיבדה את חלומה היקר על תינוק, מוכנה להתאבל במשך ימים על מה שקרה.
בכל המקרים הללו לא תמיד מופיעה ההתנהגות הלא נכונה של קורבן הטרגדיה, ולעתים קרובות יש עמדה מוזרה של המעגל הקרוב של הקורבן ביחס למה שקרה. כתוצאה מכך, אישה נשארת לבדה עם בעיותיה, ואינה מוצאת תמיכה ממשפחה וחברים.
כיצד לשחזר כראוי אישה לאחר הפלה
האינסטינקט של שימור עצמי צריך תמיד לעודד אדם לצאת מהמצב הקריטי הזה. אם פוטנציאלית, שמעולם לא הצליחה להחזיק את תינוקה שזה עתה נולד בלבה, חייבת לפעמים להחליט בעצמה מה לעשות לאחר הפלה.
טיפים לנשים עם הפלה מוקדמת
השאלה כמה זמן קל יותר לסבול את אובדן הילד אינה נכונה, כי הכל מאוד אינדיבידואלי כשמשהו קורה.אפילו כמה שבועות לאחר ההתעברות, כמה נשים מתחילות להרגיש רגשית את התינוק שטרם נולד. כאשר העובר מת, עליהם להישמע להמלצותיהם של פסיכולוגים כיצד לשרוד הפלה מוקדמת:
- ביטול רגשות האשמה … אובדן ילד לפני השבוע ה -12 להריון אינו כה נדיר. אם אתה מבקר במחלקה שבה נשים משמרות, אז אתה יכול לראות מספר גדול שלהן בדיוק בזמן הזה. חלקם לא מצליחים להשיג את התוצאה הרצויה, לכן אל תענה את עצמך במחשבות על הייחודיות של המקרה שלך.
- לוקח חופשה … האמפתיה של עמיתים יכולה להיות סותרת מאוד ובלתי צפויה, מה שרק יחמיר את מצבו של הקורבן. אם אנשים קרובים מוכנים לתמוך באישה, מוטב שתשאר בבית בין כותליה. לאחר התאוששות גופנית מלאה, אתה יכול להרשות לעצמך לשנות את הסביבה עם אהובך, דבר אשר לעיתים קרובות מועיל.
- שיחה עם חברים במצער … שום דבר לא מאחד אנשים כמו מצב טראגי דומה בחייהם. כישלון מוקדם בהריון שכיח יותר מאשר מאוחר בהריון. כתוצאה מכך, אפילו בסביבה קרובה, מציאותי למצוא חבר שחווה צער כזה. בין הצדדים המושפעים, הבנה הדדית מתפתחת די מהר, מה שיסייע בעתיד להפחית מעט את הכאב והאכזבה מאובדן התינוק הרצוי.
- שיטת היפנוזה עצמית … בוב דייטס, שמתרגל את עבודתו במשך עשרים וחמש שנים, ממליץ להשתמש בכלי המסוים הזה. הוא מייעץ לך לקחת כמה דפי נייר ולכתוב עליהם משפטי התקנה. כולם מתייחסים לזה שהאדם עשה הכל נכון והכל יהיה בסדר. אישה שאיבדה את ילדה צריכה לצרף את ההוראות האלה למקומות הכי ביקורים בבית.
- ניהול יומן … יש אנשים שיחשבו שהשיטה הזו ילדותית במקצת. עם זאת, בימים ההם, אנשים רציניים למדי הפקידו ביומם את מחשבותיהם ורגשותיהם. כשאתה כותב על החוויות שלך במהלך היום, אינך צריך להסתגל לדעה של הציבור, תוך השארת עצמך. אישה שסבלה טרגדיה בחיים ונסוגה בעצמה יכולה להפקיד את כל מרירות אובדן על פיסת נייר פשוטה.
- מתכוננים לתפיסה חדשה … בהחלט זה לא אמור לקרות בעתיד הקרוב אחרי מה שקרה, ולכן יש צורך לחכות לניסיון הבא להפוך לאם. כמו כן, עליך ללמוד בעיון אילו גורמים שליליים גרמו להפלה מוקדמת. לא יזיק להתייעץ עם רופא נשים וגנטיקאי מנוסה, מכיוון שכמה בנות חסרות ניסיון אפילו לא חושבות להירשם למרפאת לידה עד 12 שבועות לאחר ההתעברות. התוצאה היא הפלה כתוצאה מיחס לא אחראי אפילו להריון מתוכנן. אתה צריך לאהוב את הגוף שלך ומה יכול להתחיל להתפתח בו. אז בסימני ההריון הראשונים, יש צורך לבקר בדחיפות אצל רופא נשים ולבטוח בפיקוח של איש מקצוע.
טיפים לנשים לאחר הפלה בסוף ההריון
אם נתווכח בהגינות, אז אם האם כבר הרגישה את תנועת תינוקה בתוך עצמה, אזי אובדן זה מורגש בחדות רבה. במקרה זה, עליך להגן על הנפש שלך בצורה מהימנה ככל האפשר בדרכים הבאות המומלצות על ידי מומחים:
- צ'ט עם נושאים דומים … האינטרנט יוצא דופן בכך שהוא מציג הרבה אפשרויות במתן מידע. בין המוצר המוצע, אתה יכול להרים פורום שבו מדובר בשאלה כיצד לשרוד הפלה מאוחרת. בחיים האמיתיים, סביר להניח שאישה לא תמצא כל כך הרבה חברים במצוקה עם בעיה כזו. בפורום דומה, תהיה לה הזדמנות לדון במצב הרוח שלה עם אותן אמהות כושלות.בנוסף, ניתן לעודד את קורבן הנסיבות המצערות על ידי סיפורים על האופן שבו הילד נולד בבטחה בעתיד לאחר הפלה.
- נוֹפֶשׁ … לא רק הנשמה לאחר אובדן תינוק במועד מאוחר יותר עוברת מבחן רציני שפקד אישה. הגוף גם חווה מתח משמעותי, מכיוון שהוא כבר היה מוכן לשכפל ילד. לכן, יש צורך להגביל באופן זמני את הפעילות הגופנית ולאפשר לגוף שלך לחזור לשגרה לחלוטין.
- סירוב זמני לקיים יחסי מין … אם אתה לא מדבר הרבה זמן על ההתאוששות הפיזית של גוף האישה לאחר אובדן ילד, עליך לחשוב על המצב הפסיכולוגי שלך. כדאי לחכות קצת עם מערכת יחסים אינטימית כדי שהפצעים הנפשיים יחלימו. בנוסף, כפי שמראה בפועל, הריון חוזר ונשנה אינו רצוי במיוחד לאחר אירועים טרגיים.
- בחירה מדוקדקת של בני שיח … כולנו יודעים למה המעגל הפנימי שלנו מסוגל לפעמים. קרובי משפחה, כפי שאומרים, אינם נבחרים, אך לאחר הפלה מאוחרת, עליך להגן על עצמך מפני אנשים בעלי אופקים בעלי אופקים קרובים. אנחנו לא יכולים למצוא חן בעיני כולם, ולכן רצונות חסרים או מפורשים בעלי מילה חדה (כביכול תומכים) יכולים לגרום נזק משמעותי לנפשו של קורבן הנסיבות.
- לברר את הסיבות להפלה … בשלבים המוקדמים, אסון כזה קורה לעתים קרובות הרבה יותר, כך שכדאי שתבין מה קרה. לקום פעמיים על אותה מגרפה זה מעשה מאוד קל דעת. אם מחלות כרוניות הן הגורם להפלה, עליך לטפל ברצינות בבריאותך. כאשר הרופא אינו יכול לקבוע את הסיבה למה שאירע, אין זה כלל סימן מדאיג, אלא אישור לצירוף מקרים של מקרים.
- הפסקת החיפוש אחר האשמים … לאחר קרב, הם לא מנופפים באגרופים, כך שלא כדאי להפוך למלאך נקמה. לעתים קרובות מאוד, אמהות אומללות ממלאות את כל המקרים בתלונות, מנסות להעניש רופאים. יחד עם זאת, הם סוף סוף מתישים את עצמם ומעמידים את מערכת העצבים שלהם למבחן רציני.
- עזרה לבית היתומים … לאדם המתאבל קשה להרגיש בנוח עם אנשים עשירים ומאושרים. הנקודה במקרה הזה היא לא כעס או קנאה, אלא תחושה אלמנטרית של שימור עצמי. כאשר הלב מדמם, פשוט לא סביר לדרוש מהנפגע כל דבר. ילדים שננטשו על ידי הוריהם גם הם אומללים בדרכם, ולכן הם לא יגרמו להתקף של מלנכוליה חריפה אצל אישה אומללה לאחר הפלה. בפועל עולה כי מקרים רבים נרשמו כאשר, לאחר שאיבדו את ילדם, זוג לוקח פעוט מבית יתומים.
- סירוב או הגבלה של הרגלים רעים … הפלה מאוחרת היא מכה הרסנית בנפש הנשית. עם זאת, טובע האבל ביין הוא תחילת הסוף עבור כל טבע אנושי. אלכוהול אינו משעמם סבל, אלא פשוט משנה אותו לזמן מה, ומביא לבעיות נוספות.
- עזרה של פסיכותרפיסט … אם אישה אינה יודעת לשרוד הפלה, עליה לפנות למומחה מוסמך. אין צורך למהר מיד לייעוץ לשרלטן הראשון שאתה נתקל בו. יש מעט מאוד מרפאי נשמות טובים, אבל אתה צריך לנסות למצוא איש מקצוע אמיתי. אותו פורום עם חוות דעת של מבקרים או המלצות של אנשים חכמים מהמעגל הפנימי יעזור בחיפוש.
כיצד להתנהג באישה תומכת לאחר הפלה
קרובי משפחה וחברים צריכים להיות מאוד קשובים לגבי החוויות הרגשיות של אישה שאיבדה ילד. פסיכולוגים פיתחו כמה דרכים לעזור לאם כושלת:
- מינימום דיבורים על הפלה … כפי שצוין לעיל, אינך יכול להסתיר לחלוטין את הבעיה, הטומנת בחובה השלכות חמורות. עם זאת, פשוט אסור לבלות שעות בשיחה עם אישה אומללה בנושא "מה אם", "אם זה היה שונה" ו"למה ".אלה שלושה "לא" קטגורית לאהובים שרוצים באמת לעזור לאדם יקר לשרוד את המשבר.
- ארגון פנאי משותף … מטבע הדברים, לא מדובר במועדון לילה כדי לנסות לעודד את האישה שבורת הלב. היא לא תרקוד, היא תצחק על הבדיחות המוצעות על סף היסטריה, ובתום אירוע כזה היא פשוט תשנא את מארגני הפרסום שכזה. ערבים עם המשפחה, שיתבססו על צפייה בסרטים חיוביים ושיחות בנושאים ניטרליים, יעבדו בצורה הטובה ביותר. אפשר לבקר במקומות ציבוריים, אך לפני כן, אנשים קרובים צריכים ללמוד היטב את התוכנית המוצעת מראש.
- לדבר עם הרופא שלך … הסוד הרפואי לא בוטל, אך הגינקולוג לא יסרב לדבר עם אבי הילד. עליך לברר בבירור במהלך השיחה כיצד לעזור לנפש התאומה המושפעת שלך. היא עצמה עשויה, בתשוקה או בערפול, לא להבין את המלצות המומחה, מה שבעתיד עלול לגרום לה לפגיעה משמעותית.
איך לשרוד הפלה - צפו בסרטון:
הפלה בכל שלב של ההיריון מרבה להכניס נשים לתהום של ייאוש ומחאה נגד מה שקרה. אם האם הכושלת היא אדם חזק מאוד על פי העיקרון של הדמות הראשית של הסרט "חלף עם הרוח", אז היא עצמה תתמודד עם האסון שפקד אותה. אחרת תצטרך לבקש עזרה מאהובים שיסייעו בשיקום הכוח הנפשי. עם זאת, תמיד ובכל מקום יש צורך לזכור שהחיים ניתנים פעם אחת וחייבים לחיות אותם בכבוד ובפירות.
