הגיע הזמן לתותים יפים ובהירים הגיע. הגרגרים נעימים לעין וטעמם טוב. בנוסף, ניתן להשתמש בהם להכנת משקאות בריאים. גלו כיצד להכין שייק תות עם חלב בבית במתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- איך מכינים שלב אחר שלב שייק תות עם חלב
- מתכון וידאו
שייק חלב תות הוא קינוח בריא ומושלם לארוחת קיץ. משקה הכרחי ביום חם. הוא ייתן קרירות, ויחליף את הפפסי הלא בריא. קוקטייל מגניב אידיאלי לארוחת הבוקר ויהיה התחלה טובה ליום. הוא מזין, יספק לכם תשלום של חיוניות ואנרגיה במשך כל היום. לקינוח יש מספר מאפיינים שאין להם תחליף. לשייק יש ניחוח וטעם ייחודיים, יעודד אותך, ייראה אסתטי ומעורר תיאבון. ובהתאם למרכיבים שנבחרו, זה מקדם ירידה במשקל או עלייה במשקל. בנוסף, המשקה שימושי מאוד. תותים מכילים חומצה פולית, סיבים, ברזל, סידן וויטמינים ומינרלים חיוניים אחרים. החומצה האלאגית המצויה בפירות יער שולטת ברמות הכולסטרול, ונוגדי חמצון חזקים נוגדים רדיקלים חופשיים.
שייק תותים תוצרת בית תמיד משתווה לטובה עם עמיתיו בחנות. בנוסף, במהלך תהליך ההכנה תוכלו לפנטז ולשמח את ביתכם בטעמים חדשים של המשקה. לעתים קרובות נחשפים שילובי הטעם הבלתי צפויים ביותר של מרכיבים בהירים ויוצאי דופן. למשל בננה, אוכמניות, מנטה, פטל משתלבים היטב עם תותים … דבש, מיץ לימון, ונילין, קינמון יעניקו גרידה חריפה. הוספת חלב תרוויב לחלוטין ותשלים את טעם המשקה. אפשר להחליף אותו ביוגורט, גלידה, מיץ או שיבולת שועל. ניתן להשתמש בתותים טריים או קפואים בשייקים.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 95 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 5 דקות
רכיבים:
- חלב - 150 מ"ל
- תות - 100 גרם
שלב אחר שלב הכנת שייק תות עם חלב, מתכון עם תמונה:
1. שוטפים את התותים במים קרים זורמים, מייבשים היטב במגבת נייר כך שלא יהיו טיפות לחות וקורעים את הזנבות. מניחים את הגרגרים בקערת בלנדר או בכלי נוח אחר.
2. קוצצים בעזרת בלנדר את התותים עד שהם חלקים ומעוחים.
3. יוצקים חלב קריר למסת התות. מוסיפים קוביות קרח אם רוצים.
4. בעזרת בלנדר להקציף את האוכל עד לקבלת מרקם חלק וחלק. מגישים את שייק התות המוגמר עם חלב מיד לאחר הבישול. מכיוון שלא נהוג להכין משקה לעתיד. אם אתה משאיר אותו לזמן מה, החלב יכול להפוך לחמוץ.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין שייק תות.
