מהי מברשת עיסוי צלוליט? הזנים שלה. האם זה באמת עוזר להיפטר מ"קליפת התפוז "והאם ישנן התוויות נגד לשימוש בו. כיצד לבחור וכיצד להשתמש במוצר. מברשת העיסוי נגד צלוליט היא מכשיר מיוחד לעיסוי עצמי, אשר אם משתמשים בו בצורה נכונה וקבועה, יכול להילחם ביעילות בגילויים החיצוניים של קליפת התפוז ובסיבותיו הפנימיות. אנו ממליצים בחום להתחיל להיפטר מהבעיה ברכישת מוצר כזה, אך ראשית, כמובן, עליכם להכיר את המידע כיצד לבצע את הבחירה הנכונה וכיצד לבצע את העיסוי בעצמכם.
תיאור וסוגי מברשות עיסוי לצלוליט
צלוליט הוא שינוי מבני בשכבה התת עורית המוביל לפגיעה במיקרו -סירקולציה ולזרימת הלימפה. במילים פשוטות, מחלה זו היא קיפאון ברקמת השומן. וכן, זוהי בדיוק המחלה שיש לה את השם הרשמי "ליפודיסטרופיה ג'ינואידית". אצל האנשים הצלוליט נקרא "קליפת תפוז", מכיוון שבחוץ המחלה מתבטאת בצורה של שינויים בעור, היא הופכת לגשושית וממש דומה למרקם של פרי הדר. הרפואה המודרנית בתחום הטיפול בצלוליט התקדמה די טוב. אחת השיטות היעילות ביותר להתמודדות עם "קליפת התפוז" היא עיסוי מיוחד, אותו ניתן להפקיד אצל איש מקצוע, או שתוכלו לעשות זאת בעצמכם בעזרת מברשת עיסוי נגד צלוליטיס. מבחינת יעילות, שיטת טיפול זו עולה בקנה אחד עם עיסוי מקצועי ומקלחת צ'רקוט, אך היא חסכונית בהרבה. כמובן, מברשת איכותית תעלה אולי יותר מהליך עיסוי או מקלחת אחד, אך היא תשרת אותך לאורך זמן, ותוכל לבצע את הטיפול מדי יום באופן עצמאי, וקביעות הטיפול הוא עקרון חשוב במאבק בצלוליט. אבל עבור הליכים מקצועיים, תמיד תצטרך למצוא זמן, ותצטרך לשלם עבור כל מפגש, מה שיביא בסופו של דבר להרבה כסף.
במקרה של עיסוי עצמי יש חשיבות רבה לאיכות הכלי בו אתה משתמש, ולכן הבחירה הנכונה שלו היא המשימה מספר אחת. כמובן שיש כיום מספר עצום של אפשרויות לגלילי עיסוי בשוק, והסיווג מתבצע על פי שלושה קריטריונים:
- חומר בסיס - עץ או סיליקון (או חומר אחר שאינו טבעי);
- סוג "משטח העבודה" - זיפים (מזיפים טבעיים או לא טבעיים) או שיניים (שוב, מחומר טבעי או לא);
- ידית - מברשות טובלות בכף היד ובידית נפרדת.
לכל דגם יתרונות וחסרונות משלו, אך לפני שנמשיך לניתוח שלו, בואו נדבר על היתרונות שמביאה מברשת עיסוי והאם היא עלולה להזיק.
תכונות שימושיות של מברשת עיסוי הגוף
ראוי לומר כי עיסוי הוא בדרך כלל הליך שימושי מאוד בעל השפעה מועילה על תהליכים פנימיים בגוף. עיסוי מברשת נגד צלוליט אינו יוצא מן הכלל.
התכונות המועילות העיקריות שלה הן ההשפעות הבאות:
- ביסוס זרימת דם ולימפה תקינים … כזכור, הפרת התהליכים הללו היא המובילה להיווצרות "קליפת תפוז", כלומר טיפול בעיסוי משפיע ישירות על סיבת הבעיה.אגב, ראוי גם לציין כי הנורמליזציה של זרימת הדם מובילה לתוצאה חיובית נוספת - חיזוק כלי הדם.
- גירוי זרימת נוזל תת עורי … הודות להשפעה זו, מצבורי השומן העודפים נעלמים, עבודת בלוטות החלב מנורמלת, מה שבתורה מונע הופעת אקנה, אקנה וכו '.
- נורמליזציה של תהליכים מטבוליים … במקרה זה, אנו מדברים בעיקר על האצת תהליך הסרת הרעלים והרעלים שהצטברו מהגוף. אך גם להאצת חילוף החומרים יש השפעה חיובית על תהליך העיכול - חומרים מזיקים מופרשים מהר יותר, וחומרים שימושיים נספגים ביעילות רבה יותר.
- שיפור מראה העור … עם עיסוי רגיל, העור הופך לא רק חלק יותר, אלא גם גוון יותר, וסימני ההזדקנות הופכים פחות בולטים.
- חיזוק חסינות … תופעת ה"צד "של המברשת היא חיזוק כוחות החיסון של הגוף בכללותו. עלייה ברמת העמידות למחלות מתרחשת על רקע ניקוי מרעלים. לגוף, שניסה בעבר אך ורק להילחם ברעלים פנימיים, יש זמן להתנגד לגירויים חיצוניים.
- אפקט חיטוב … תופעת לוואי נוספת של צחצוח, כמו כל אחת אחרת, היא אפקט הטוניק. יחד עם זאת, הוא חל על עייפות פיזית ונפשית כאחד - מתח השרירים נעלם, מצב הרוח משתפר, מרץ מופיע.
באופן כללי, כפי שאתה יכול לראות, ההשפעה המיטיבה של עיסוי מברשות משתרע על כל הגוף, ולכן גם אם לא תצליח להשיג השפעה מוחשית בחיסול בעזרתו את "קליפת התפוז", וזה אפשרי במצבים מוזנחים, אז יתרונות ההליך בהחלט יהיו.
הקריטריון העיקרי ליעילות השימוש במברשת עיסוי הוא סדירות. יש לתת זמן לטיפול כל יום במשך זמן רב.
התוויות נגד לשימוש במברשת עיסוי נגד צלוליט
אם אתה בריא, בחרת את המברשת הנכונה ובצע את העיסוי בצורה נכונה, זה לא יגרום לך נזק. ההמלצה היחידה: היו זהירים במיוחד בעת טיפול באזורים פצועים - הימנעו משריטות, חבלות ואזורים פגומים אחרים. אם יש לך תכונות בריאותיות מסוימות, הכל תלוי במצב. אם יש לך עור רגיש או דרמיס נוטה לאלרגיות, אתה רק צריך להיות זהיר יותר בבחירת מברשת - בפרק הבא נספר לך מה עליך לחפש.
אבל במצב כשמדובר בבעיות חמורות יותר - למשל לגבי דליות, דרמטיטיס, פסוריאזיס ומחלות עור אחרות, עדיף להימנע מעיסוי עצמי או לפחות להתייעץ עם מומחה, אולי הוא יצליח לייעץ לך על הליך עדין מיוחד להליך, אשר בו זמנית יהיה יעיל.
לבסוף, ראוי להזכיר המלצה חשובה נוספת: מומחים אינם מייעצים לבצע עיסוי בטמפרטורת גוף מוגברת, שכן האצת זרימת הדם יכולה לגרום לה לעלות עוד יותר.
כיצד לבחור מברשת עיסוי לצלוליט
אז עכשיו, לאחר ששקלת את כל היתרונות והחסרונות, אתה יכול להחליט אם אתה באמת צריך לרכוש מברשת עיסוי. אז הגיע הזמן לפרט על היתרונות והחסרונות של דגמים שונים. נענה על השאלה כיצד לבחור מברשת עיסוי, בהנחיית הקריטריונים שהושמעו בעבר.
בסיס מברשת נגד צלוליט
הבסיס למברשת יכול להיות מעץ או מחומר סיליקון. וכמובן, ניחשתם נכון, מברשת עיסוי מעץ עדיפה. ראשית, זהו חומר ידידותי לסביבה, ובשימוש בו אינך צריך לחשוב על אלרגיות אפשריות ותופעות לוואי אחרות של ההליך.שנית, כלי עיסוי מעץ הם עמידים יותר, וסיליקון, גם אם הוא איכותי, נוטה להימתח ולאבד קשיחות לאורך זמן. הפלוס היחיד של החומר הלא טבעי הוא, ככלל, מחיר זול יותר, אך זה המצב כאשר לא כדאי לחסוך, כי כאשר מברשת העץ עדיין במצב טוב, יהיה הזמן להחליף את הסיליקון.
משטח עבודה מברשת צלוליט
יש גם מגוון רחב של אפשרויות שמחכות לכם. עם זאת, באופן כללי ניתן להבחין בין שתי קבוצות של משטח העבודה - זיפים ושיניים. הראשונים עשויים מסיבים טבעיים או מלאכותיים, בעוד שהאחרונים כמובן זולים יותר. עם זאת, כאן החיסכון אינו אסור. מברשת עיסוי זיפים עשויה בהחלט להיות עשויה מחומרים לא טבעיים, מכיוון שהקריטריון העיקרי לבחירה בה הוא מידת הנוקשות (מצד שני, אם העור שלך נוטה לאלרגיות, קריטריון הטבעיות עדיין הופך להיות חשוב). המברשת לא צריכה להיות מחוספסת מדי - לגרד ולדקור בעור, אך לזיפים רכים מדי לא תהיה השפעה מרפאת. באופן כללי, עדיף לנסות זאת בעצמך לפני הקנייה, אך לא כל מוכר יאפשר לך לבצע בדיקה כזו. כך או אחרת, אם יש ספק, קח את המוצר קשה יותר, אם לא נוח להשתמש בו, השרו אותו במים במשך 3-4 שעות, ולאחר מכן הזיפים יתרככו. קריטריון נוסף לבחירת מעסים עם ויל: אורך הערימה לא יעלה על 2 סנטימטרים, ועובי כל צרור צריך להיות כחצי מילימטר. באשר למברשות השיניים, העשויות לרוב מעץ או מסיליקון, הן אופציה טובה מאוד, אך לרוב אין להן אותו אפקט אינטנסיבי כמו מברשות זיפים. מצד שני, אם העור רגיש מדי, אפשרויות מסוג זה הן לרוב הדרך היחידה לצאת מהמצב.
ידית מברשת עיסוי נגד צלוליט
קריטריון בחירה חשוב נוסף הוא ידית המעסה. באופן אידיאלי, אם יש לו ידית ארוכה, במקרה זה לא יהיו בעיות בעיסוי עצמי של אזורים שקשה להגיע אליהם, למשל, הגב.
אז בואו נכלל:
- למוצר הטוב ביותר יש בסיס מחומר טבעי (הפופולריות ביותר הן מברשות עיסוי קקטוס ואשור) וידית ארוכה, ואת תפקיד משטח העבודה ממלאים זיפים טבעיים או לא טבעיים בעלי קשיות בינונית, שאינם פוגעים בעור., אך מאיץ באופן ניכר את זרימת הדם.
- עדיף לא לקנות מכשירים מבוססי סיליקון, הם זולים יותר, אך פחות אמינים.
- מברשת עיסוי זיפים טבעית היא הבחירה הטובה ביותר אם העור שלך נוטה לאלרגיות.
- סירוב מהתנומה לטובת השיניים צריך להיות אם הדרמיס רגיש מדי.
עם זאת, כך או אחרת, יש לציין כי הקריטריון העיקרי בבחירת מברשת הוא התחושות המישוש שלך. כמובן שיש לקחת בחשבון את ההמלצות, אך הגורם המכריע הוא הנוחות האישית שלכם.
כיצד להשתמש במברשת עיסוי
ובכן, כעת נעבור לשאלה החשובה ביותר, כיצד לבצע כראוי עיסוי להשפעה מרבית וללא פגיעה בגוף.
כללים כלליים לשימוש במברשת נגד צלוליטיס
ראשית כל, יש לומר כי ישנם שני סוגי עיסוי - יבש ורטוב. הראשון הרבה יותר יעיל, אבל הוא בכלל לא מתאים לנשים עם עור רגיש. לכן, נשקול את התכונות של שתי התכניות, אך קודם כל ננתח את הדפוסים הכלליים:
- לא אמורה להיות אי נוחות … כמובן שצריך להרגיש את ההשפעה של המברשת, אך בתוך היגיון. לאחר ההליך, העור לא צריך להיות אדום בוהק ולשרוף באש, אך עקצוצים וסומק קל צריכים להיות נוכחים.
- תנועות נכונות … המברשת צריכה לנוע במעגל נגד כיוון השעון או בקו ישר מלמטה למעלה. תנועות מלמעלה למטה אינן מומלצות, הלוך ושוב אסורות בהחלט.
- בצע את ההליך בבוקר … מכיוון שאפקט החיטוב של העיסוי מורגש, נסה לעשות זאת בבוקר. אם זה לא עובד, אז לפחות הימנע מביצוע ההליך ממש לפני השינה, אחרת לא יהיה קל להירדם.
- סדירות היא המפתח להצלחה … השפעת ההליך מושגת בעבודה יומיומית סדירה. את התוצאות הבולטות הראשונות ניתן למצוא תוך מספר ימים, או תוך מספר שבועות, הכל תלוי במידת הזנחת המצב. אל תנסו להאיץ את התוצאה על ידי הפיכת העיסוי לעצימות רבה יותר, רק פגיעה בעור. יש לבצע מניפולציות מדי יום במשך חודש לפחות, ולאחר מכן להפחית בהדרגה את מספר ההליכים, אך גם לאחר החיסול הסופי של הביטויים החיצוניים של הצלוליט, עדיין יש לחזור על העיסוי לפחות פעם בשבוע כאמצעי מניעה..
- הימנע מאזורים רגישים … יחד עם זאת, יש צורך לעקוף לא רק פריחות ופגיעות בעור, אלא גם אזורים רגישים - הירכיים הפנימיות, אזורים מתחת לברכיים, בתי השחי וכו '. כמו כן, אין לבצע את ההליך כלל אם שיזפת הרבה זמן היום.
בנוסף, תסתכל על כמה המלצות נוספות שקשורות יותר לאסתטיקה של התהליך מאשר ליעילותו ובטיחותו. אל תשכח לשטוף את המברשת באופן קבוע, כמות גדולה של חלקיקי עור מת יצטברו עליה, ואם תאחסן אותה בחדר האמבטיה, בשילוב עם לחות גבוהה, תקבל ריח מאוד לא נעים. אז תחליטו לשטוף את המברשת במי סבון פעם בשבוע. וגם לשים לב לעובדה שעדיף לעסות מאחורי וילון בחדר האמבטיה או במקלחון סגור, אם אינך רוצה שחלקיקי התאים הקרטניים יתפזרו בחדר. ובכן, אלו אולי כל ההמלצות הבסיסיות, ועכשיו נעבור לתכונות העיסוי היבש והרטוב.
עיסוי רטוב עם מברשת נגד צלוליטיס
הליך זה יכול להתבצע גם למי שעדיין אין לו ביטויים חיצוניים של צלוליטיס, כמניעה. עיסוי מונע מומלץ במיוחד לבנות עם נטייה לבעיה. אם לאמך או לקרובי משפחה אחרים יש צלוליטיס, עדיף לבצע מניפולציות כאלה פעם בשבוע. ההליך מתבצע תוך מקלחת או אמבטיה, המנגנון שלו הוא כדלקמן:
- משרים את המברשת במים חמים כ-10-15 דקות לפני העיסוי.
- מרחו ג'ל רחצה על העור, הקצפו מעט.
- קח את המוצר והתחל בהליך. אתה צריך להתחיל בכפות הרגליים, לנוע בהדרגה לכיוון הירכיים, ואז מגיע תור הישבן, הבטן והגב. העיסוי מסתיים בעבודה עם הידיים - אנו עוברים מפרק כף היד אל הכתף. אנו עובדים עם אזורים בעייתיים במשך 5-10 דקות, את השאר אנו עוברים מהר יותר.
- לאחר העיסוי יש להתקלח ולהחיל תכשיר נגד צלוליטיס.
עיסוי יבש באמצעות מברשת צלוליט
עיסוי יבש כבר אינו נעים במישוש כמו עיסוי רטוב, אך אם "קליפת התפוז" שלך בולטת, עליך לעשות זאת בדיוק. אבל, כמובן, רק אם העור שלך אינו רגיש מדי.
ערכת העיסוי הזו זהה לזו של הרטוב, רק שהיא לא מתבצעת בחדר האמבטיה והמברשת לא ספוגה מראש. מברשת יבשה ועור יבש - טנדם זה ממקסם את רקמת החיבור והשריר ומספק רמת יעילות גבוהה.
לאחר ההליך, אתה בהחלט צריך להתקלח כדי לשטוף את אזורי העור הקרטיניז, ואז אתה צריך למרוח קרם נגד צלוליטיס.
אם אתה בספק אם מוצג לך עיסוי מסוג זה, הקפד להתייעץ עם מומחה לפני שתתחיל לבצע אותו. אופן השימוש במברשת צלוליט - צפו בסרטון:
המברשת היא תרופה מצוינת נגד צלוליטיס שאושרה מבחינה רפואית. כפי שהזכרנו בתחילת המאמר, מבחינת האפקטיביות שלו, הוא דומה להליכים מקצועיים.חשוב גם לבחור נכון את המכשיר ולבצע את העיסוי בצורה נכונה, המלצות המאמר שלנו יעזרו לך עם זה, אך בנוסף, לא יהיה מיותר לצפות בכמה הדרכות וידאו. לבסוף, ראוי לציין כי אי אפשר לתמרן את המברשת בנוכחות בעיות עור מסוימות ומחלות מסוימות.
