תפוחים אפויים במיקרוגל הם מתכון פשוט ומהיר, ואם הפירות עדיין ממולאים בשזיפים מיובשים, אז עדיין מדובר בקינוח טעים ובריא. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- שלב אחר שלב בישול תפוחים אפויים במיקרוגל עם שזיפים מיובשים
- מתכון וידאו
תפוחים אפויים הם קינוח פשוט, זול וטעים. הם מוכנים בעצמם או ממולאים במגוון מילויים. הפופולריים ביותר הם משמשים מיובשים, צימוקים, גבינת קוטג ', שיבולת שועל … היום נשקול מתכון להכנת תפוחים אפויים עם שזיפים מיובשים. שזיפים מיובשים מכילים קבוצה מלאה של ויטמינים ומינרלים הדרושים לאנשים עם אי ספיקת לב וכלי דם. ותפוחים אפויים מכילים פקטין, חומר שאוסף רעלים ורעלים מהקירות ומסיר אותם בעדינות. בנוסף, שזיפים מיובשים, יחד עם תפוחים אפויים, הופכים לקינוח ריפוי אמיתי המנרמל את הצואה ומפחית תיאבון עקב העיכול האיטי של המזונות.
אתה יכול לבשל קינוח תפוחים בתנור. אך כפי שמראה בפועל, הרבה יותר מהיר ונוח לאפות אותם בצורה מודרנית - בתנור מיקרוגל. שיטה זו מתאימה במיוחד לארוחת בוקר מהירה, כאשר אין זמן לבשל מתכונים מפרכים בבוקר. בנוסף, מנת קינוח כזה תעניק לך דחיפה של אנרגיה ותוססות בבוקר למשך כל היום. למתכון עדיף להשתמש בזני תפוחים חמוצים ומתוקים בעלי עור קשה. לדוגמה, simirenko, antonovka, runet, mac.
- תכולת הקלוריות ל -100 גרם - 65 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- תפוחים - 1 יחידה.
- שזיפים מיובשים - 4-5 יח '.
שלב אחר שלב בישול תפוחים אפויים במיקרוגל עם שזיפים מיובשים, מתכון עם תמונה:
1. שוטפים ומייבשים את התפוח במגבת נייר, חותכים בזהירות את הליבה עם קופסת הזרעים בעזרת סכין חדה מהפרי.
2. שוטפים שזיפים מיובשים ומייבשים במגבת נייר. אם יש גרגרים בפירות היער, הקפד להסיר אותם. אם הפירות היבשים יבשים מאוד, אז צרבו אותם מראש במים רותחים. לאחר מכן חותכים את השזיפים המיובשים לחתיכות קטנות.
3. ממלאים את החלל שהתקבל בתפוחים במילוי המוכן. אם יש לכם שן מתוקה ורוצים להוסיף קצת מתיקות נוספת לקינוח, יוצקים כף דבש על השזיפים. זה הולך טוב עם תפוחים ושזיפים מיובשים.
4. מכסים את המלית במכסה התפוח והזנב החתוך ומקררים את הקינוח במשך 5 דקות. עם זאת, שלוט בעצמך על זמן המוכנות, מכיוון שהעוצמה של המכשיר החשמלי שונה עבור כולם. מגישים תפוחים אפויים מבושלים במיקרוגל עם שזיפים מיובשים מיד לאחר הבישול במצב חמים. הם משתלבים היטב עם כוס קפה, כדור גלידה או קצפת.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד לבשל תפוחים אפויים עם אגוזים וצימוקים. המתכון של ג'וליה ויסוצקאיה.
