אפדרין הוא שורף שומן פופולרי, אך פחות אנשים יודעים על שרביטן. גלה את כל האמת על שרביטה והשימושים שלה בפיתוח גוף. אנשים רבים, במיוחד אלה הסובלים מעודף משקל, יודעים על אפדרין. יחד עם זאת, אפדרה היא עדיין תעלומה גדולה עבור רבים. כל המידע הקיים על אפדרין, אך מתייחס בעיקר לחומר הסינתטי. היום תוכלו לגלות את כל האמת על שרביטה בפיתוח גוף.
מה היא שרביטה ולמה היא משמשת בפיתוח גוף?
שרביט הוא אחד התוספים התרמוגניים הפופולריים ביותר בסביבה. חומר זה מיוצר מצמח מהואנג. הוא גדל באירופה, אסיה ואמריקה. אפדרין סינתטי נגזר גם מחומרים צמחיים. רוב המדענים מסווגים תרופה זו כאנטגוניסט בטא 2, אך מחקרים אחרונים מראים כי החומר יכול לקיים אינטראקציה גם עם קולטני בטא 3, הפעילים ביותר בסיבים לבנים. חומרים טבעיים ומלאכותיים כאחד הם שורפי שומן מצוינים.
Ephedra מכיל 5 חומרים השייכים לקבוצת האלקלואידים. הנחקר ביותר מאלה עד כה הוא פסאודואפדרין, המהווה חלק ממספר רב של תרופות שונות. Ephedra מכיל את האלקלואידים הבאים:
- Norpseudoephedrine;
- אפדרין;
- מתילפדרין;
- נורפדרין;
- פסאודואפדרין.
עד כמה אפרדה ואפדרין נבדלים
מדינות מסוימות אסרו על מכירת אפדרין מלאכותי, שאינו חל על צמחי אלקלואידים. מכיוון שרביטה מכילה את אותם חומרים כמו אפדרין מלאכותית, ניתן להניח כי יש להם אותן תכונות. אפדרה נחקרה די טוב וזה יאפשר לך לגלות את כל האמת על השימוש בה בפיתוח גוף.
כפי שצוין לעיל, אלקלואידים אפדרין מתקבלים מצמח מהואנג ולאחר מכן משתמשים בהם להכנת תוספי מזון. כדי להבין טוב יותר את מנגנון הפעולה של חומרים אלה על הגוף, עליך להבין את המונח "מחצית חיים".
מחצית החיים היא משך הזמן שבמהלכו הגוף מעבד מחצית מהחומר המתקבל. לדוגמה, כאשר הם אומרים כי לחומר מחצית חיים של 12 שעות, אזי לאחר זמן זה, מחצית מהכמות הכוללת של החומר שאדם צרך תישאר בגוף. החומר יוסר לחלוטין לאחר שעבר חמישה מחזורים כאלה. אפדרין מלאכותי, הזמין בצורת טבליות, מחצית חיים של 5.74 שעות. במחקר שנערך לאחרונה, ניתן היה לגלות את מחצית החיים של האפקלרין הטבעי האלקלואיד. כדי להבהיר סוגיה זו, ניתנו לנבדקים ארבע כמוסות עם אפדרה לכל אחת. אמפולה אחת הכילה 19.4 מיליגרם מהחומר. מינון זה לא נבחר במקרה. במחקר מחצית החיים של אפדרין מלאכותית, החומר שימש בכמות של 20 מיליגרם. משתתפי המחקר לקחו את האפדרין הצמחי באותן כמויות המלאכותיות, וכתוצאה מכך לאלקלואיד הטבעי היה מחצית חיים של 5.2 שעות.
מחקר לא פחות מעניין נערך בעיר סן פרנסיסקו. מדענים החליטו לחקור את ההשפעה של תרופה טבעית על קצב הלב ולחץ הדם בשימוש חד פעמי. גם מחצית החיים וריכוז השיא של החומר נמדדו. מכיוון שעכשיו מחצית החיים היא החשובה ביותר עבורנו, נדבר רק על חלק זה של הניסוי.
כמוסה אחת הכילה 100 מיליגרם קפאין ו -10 מיליגרם אפדרה.הקבוצה השנייה של הנבדקים צרכה תערובת של 175 גרם קפאין ו -23.7 מיליגרם אפדרין. כתוצאה מכך, נמצא כי מחצית החיים היא קצת יותר משש שעות. יש לציין כי משתתפי המחקר נטלו מינונים שונים של החומר. אולם זה לא מנע ממדענים להסיק מסקנות. לצמח ולאפדרין המלאכותי יש כמעט אותם פרמטרים.
מחקרים על תערובת אפדרין וקפאין
כרגע, ישנם מספר מחקרים שפורסמו על תערובת האפדרה / קפאין. זה יאפשר לך לגלות את כל האמת על שרביטה בפיתוח גוף. אז, במהלך אחד הניסויים, השתתפו יותר מ -160 איש, המחולקים לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה צרכה קפאין ואפדרה, והקבוצה השנייה קיבלה פלסבו.
תוכניות התזונה של כל נבדק היו שגרתיות, אך הן עקבו אחר כמות השומן הנצרכת. כל משתתפי המחקר הלכו במשך 30 דקות שלוש פעמים בשבוע. בתחילה נצפו אנשים על ידי מדענים על בסיס יומי, ולאחר מכן הם החלו להיבדק אחת לחודש.
כתוצאה מכך, נמצא שכאשר צמח האפדרה נצרך בשילוב עם קפאין, הנבדקים חוו ירידה במשקל גבוהה פי שניים מקבוצת הביקורת. היחס בין שומן שרוף למשקל הגוף היה 16: 1. בנוסף, חל שינוי קל בקצב הלב, אך לאף אחד מהנבדקים לא היו הפרעות קצב.
יש לומר שחמישה נבדקים ראו שהעלייה בלחץ משמעותית וסירבו להמשיך את הניסוי. לא נצפו הבדלים משמעותיים בין נציגי שתי הקבוצות בעתיד. כמה מהם פיתחו תופעות לוואי קלות, כגון עלייה בקצב הלב, יובש בפה ודפוסי שינה מופרעים. יתר על כן, תופעות דומות נרשמו בשתי קבוצות.
תוצאות אלו של הניסוי אפשרו לומר כי כאשר אנשים בריאים הסובלים מעודף משקל, כאשר הם משתמשים בשילוב של שרביט וקפאין, יכולים להשיג תוצאות טובות אם הם עוקבים אחר תוכנית תזונה מסוימת ופעילות גופנית. כמובן שעדיף להתייעץ עם מומחה לפני השימוש ברקת. יש לציין את תופעות הלוואי של שרביט זעום ביותר.
למידע נוסף אודות מה אפדרין, שרביטים וכיצד משתמשים בחומר בפיתוח גוף, עיינו בסרטון זה:
