אם אתה מסתכל על התחרויות של מרימי כוח, אז הרגשות הגבוהים של הספורטאים בולטים. גלה כיצד להיכנס למצב רוח נפשי בהרמת כוח. בוודאי שמתם לב כמה מרימי כוח רגשות זורקים במהלך התחרות. כל ספורטאי מכוון לבצע את התנועה בצורה ייחודית ביותר. אם משווים הרמת כוח עם הרמת משקולות ההבדלים ברורים.
מרימי משקולות קופאים על ציוד ספורט לפני שהם עושים חטיפה או נקודה ויכולים ללחוש משהו. זאת בשל העובדה כי תיאום כל תנועותיו של הספורטאי הוא מאוד חשוב כאן. רגשות יכולים רק לפגוע, מכיוון שהם יובילו להפרת הטכניקה.
הרמת כוח היא ההפך הגמור. מבחינת הבידור, האליפות מוחזקת ללא ספק על ידי תחרות ה- WPC. אין מה להפתיע כאן, שכן בארצות הברית הם אוהבים מופעים ויודעים לסדר אותם. אם אתה לא יודע, ה- WCP הוא רק יצירה אמריקאית.
ערך האומץ בהרמת כוח
אומץ לב פיתוח גוף לא אומר רק לצעוק מילים או ביטויים מסוימים. מרימי כוח מקצועיים למדו להביא את עצמם למצב של עוררות רגשית עזה. במהלך תקופה זו, אנשים מסוגלים למעשים המדהימים ביותר.
אתה יכול להשיג מצב זה בעזרת מוזיקה. נסה להפעיל את הנגן עם השירים האהובים עליך ולהתחיל להפעיל את עצמך. שיטה זו יכולה להאיץ באופן משמעותי את סינתזת האדרנלין. עבור חלק, התמיכה של חברי הצוות חשובה מאוד. כמעט תמיד, חברי הקבוצה ממוקמים ליד הרציף ומעודדים את הספורטאי בכל הכוח. לפעמים אתה יכול לראות מצבים מצחיקים מאוד כאשר, למשל, מאמן משפשף את אוזניו של התלמיד.
כל האנשים שונים ואתה צריך למצוא את הדרך שלך להיכנס לאומץ. כשתלמד לעשות זאת, תופתע מהתוצאות המוצגות. אולי תרופות יכולות לעזור גם לך. אחת הטובות ביותר היא תמיסת Eleutherococcus. תכשירים צמחיים אחרים, כגון תמיסות של רדיולה או ארליה, יכולים גם הם להיות יעילים.
יש לזכור כי כל התרופות המכילות אלכוהול יכולות להיחשב כאסורות לצורך שליטה בסמים. למרות שאין כל כך הרבה אלכוהול בתרופות שלעיל, יש לזכור זאת. חלק מהספורטאים משתמשים בנוטרופיל, שהוא גם די יעיל. הודות לשימוש בו, החרדה משוחררת, וגם הביצועים של השרירים והמוח עולה. התרופה מתחילה לפעול לאחר שישה או שבעה ימים. שקול עובדה זו בעת החלתה. חפש את הדרך האישית שלך להשיג אומץ.
למידע נוסף על הכנת מרים כוח לטורניר, ראו סרטון זה:
