למד כיצד למקסם את ההתמקדות שלך באימון ולמד כיצד לתת 100% מכל אימון. מתחם לפני האימון הוא סוג של תזונת ספורט, המכילה מרכיבים שיכולים להפוך את האימון הקרוב בחדר הכושר ליעיל יותר. ספורטאים רבים, אולי אפילו הרוב, משלבים אימון עם עבודה (לימוד). לעתים קרובות קשה לאלץ את עצמך ללכת לחדר כושר לאחר ימי עבודה, ותוכל להשתמש בתוספים אלה כדי לעודד. היום נספר לכם עליהם בפירוט ונציג את המתחמים הטובים ביותר לפני האימון בפיתוח גוף.
כיצד פועלים מתחמי טרום אימון?
ההרכב של כמעט כל האימונים הטרום דומים מאוד ולעתים קרובות ההבדלים נעוצים רק במינון החומרים הפעילים. בואו לגלות מה מורכבים לפני אימון:
- אלאנין הוא תרכובת חומצת אמינו.
- ארגינין הוא אמין המגביר את זרימת הדם.
- קריאטין הוא חומר שאין לו צורך בהקדמה, אך זכור כי הוא נועד לשפר את חילוף החומרים האנרגטי בגוף.
- BCCA הוא מרכיב אמין פופולרי נוסף.
- קפאין הוא ממריץ רב עוצמה של מערכת העצבים שיכול לעזור לך להרגיש אנרגטי.
- ויטמינים ומינרלים - לחסל את החסרים במיקרו -חומרים והרכבם ומינוןם במוצרים שונים יכולים להשתנות באופן משמעותי.
- טאורין - משפר את חילוף החומרים האנרגטי בגוף.
האפקט העיקרי של השימוש במתחמי הטרום אימון הטובים ביותר בפיתוח גוף הוא שיפור דרמטי בריכוז, יעילות מוגברת. אלו מוצרים מעולים לספורטאים שמתאמנים לאחר העבודה. בנוסף, מתחמי טרום אימון משמשים לעתים קרובות את ספורטאים פרו לפני תחילת התחרות.
להלן תוכלו להכיר את הדירוג של מתחמי הטרום אימון הטובים ביותר בפיתוח גוף. עם זאת, עליך לזכור כי כל תרופה יכולה להשפיע על האורגניזמים של אנשים שונים בדרכה שלה. ייתכן מאוד שהמתחם שלפני האימון המתאים לחבר שלך לא יהיה יעיל עבורך. זה בכלל לא אומר שמכרו לכם מוצר באיכות ירודה. זה אפשרי רק ברכישת מוצרים מחברות לא ידועות, מה שעלול להתברר כזיופים.
מתחמי הטרום אימון הטובים ביותר
- No-Xplode. מוצר BSN זה יכול להיחשב בבטחה ליעיל ביותר. שים לב שזה לא באמת מתחם שלפני האימון, אלא מערכת הובלה של קריאטין. לאחר השימוש במוצר זה, תרגישו נחשול עוצמתי רב ושריריכם יתמלאו במהירות בדם.
- Jack3d. נכון לעכשיו, מוצר זה הוא המוביל מבחינת מספר המכירות בשוק המקומי. זה כבר יכול לדבר על היעילות הגבוהה שלו. בנוסף, יש להכיר בכך שהתוסף אינו נטול חסרונות. קודם כל, זו העלות הגבוהה יחסית שלה, כמו גם אפקט השאיבה לא גבוה.
- תקיפה. לתוסף MusclePharm זה יש את התכשיר המאוזן ביותר שיש. המוצר מכיל את כל המרכיבים הדרושים לך כדי להפוך את האימון שלך ליעיל יותר. כמו כן יש לציין שכמות הסוכר במוצר אינה עולה על שלושה אחוזים, שזה נתון נמוך במיוחד. יחד עם זאת, בשל הימצאותם של חומרים מזינים אחרים, לאחר יישום האגו, לא תחוו חוסר אנרגיה.
- משאבת Xpand Xtrem. גם בלי לדבר אנגלית, כבר בשם המוצר, אפשר להניח שיצרן שלה מבטיח אפקט שאיבה רב עוצמה. כך זה קורה בפועל.בנוסף, תגדיל משמעותית את עתודות האנרגיה שלך, מה שיאפשר לך להתאמן בעצימות רבה יותר. מוצר זה מיוצר על ידי Dymatize.
- SAN Fierce. המילה הראשונה בשם היא שמו של היצרן של המתחם הזה, כפי שאתה כנראה כבר ניחשת בעצמך. אבל את השני ניתן לתרגם מאנגלית כ"אכזר ". המילה "יעיל" יכולה לשמש גם עבור תוסף זה. המוצר פופולרי מאוד ומעלה דירוגים רבים של סוג זה של תוספים. המטרה העיקרית של מתחם הקדם-אימון האכזרי של SUN היא שיפור דרמטי של סיבולת.
- NO ShotGun. מתחם זה נוצר על ידי עובדי חברת VPX. בעזרתו, ספורטאים יכולים להשיג שלוש מטרות בבת אחת: להאיץ את ההתאוששות של רקמת השריר, לספק אפקט שאיבה רב עוצמה ולעורר את צמיחת מסת השריר.
- SuperPump MAX. מי יכול להבין טוב יותר את הרצונות של הבונים, כמפתח גוף לא ידוע בעבר. Gaspari Nutrition ייצרה מוצר באיכות גבוהה מאוד. על פי הנתונים הקיימים, מתחם ספציפי זה לפני האימון הוא הנמכר ביותר כיום.
מידע נוסף על תוספי מזון לפני האימון:
