היום נדבר על תכשירים בסיסיים להזרקה המכילים תרכובות חומצות אמינו. תוכן המאמר:
- ל-גלוטתיון
- L- קרניטין
- בטא-אלאנין ו- L-carnisone
- חומצה D- אספרטית
הצורך בתרכובות חומצות אמינו כבר הוזכר יותר מפעם אחת. רוב החומרים הללו משמשים את הגוף לבניית רקמות. כמו כן, חומצות אמינו יכולות לבצע משימות אחרות, למשל, הגדלת מספר הנוירוטרנסמיטורים. בעיקרון, תכשירים המכילים תרכובות חומצת אמינו מיוצרים בצורת טבליות. בעזרתם, ספורטאים מספקים את צרכי הגוף לחומרים אלה. אבל יש מקרים בהם הזריקות היעילות ביותר. הסיבה לכך עשויה להיות ספיגה לקויה של תרופות דרך הפה, הפרעות בתפקוד הקיבה או סיבות אחרות. היום נתמקד באותם תרכובות חומצות אמינו שצריך להזריק.
ל-גלוטתיון
חומר זה הוא נוגד חמצון. הוא מסונתז באופן טבעי בכבד ומשמש את הגוף להילחם ברדיקלים חופשיים ולבצע פונקציות כבד בסיסיות כגון ניקוי רעלים מהגוף וחילוף חומצות שומן.
פעם אחת בבטן, הגלוטתיון מתפרק לשלושה חומרים פשוטים יותר - גלוטמין, ציסטין וגליצין. כמעט מיד לאחר מכן, הם מתמוססים בין תרכובות חומצות אמינו אחרות, אשר, באופן טבעי, אינן יכולות להוביל לעלייה ברמות הגלוטתיון. כאן נכנסות זריקות. גלוטתיון הניתן תוך שריר אינו מתפרק לרכיבים, אלא נכנס לדם בצורתו המקורית.
הודות לכך, קל יותר לגוף להילחם ברדיקלים חופשיים, בדלקות ולשפר את מצבו הכללי של הספורטאי. כדי להשיג את האפקט הרצוי, המינון היומי של התרופה הוא בין 100 ל -200 מיליגרם.
L- קרניטין
חומר זה ממלא תפקיד עצום בגוף. בזכות קרניטין תאי השומן מתפרקים. אם תחרוג מהמינון הסטנדרטי של תרכובת חומצת אמינו, שריפת השומן תימשך גם בנוכחות פחמימות.
כמובן, זו יכולה להיות עובדה שימושית מאוד, אך ישנן שתי תכונות. ראשית, אם התרופה נלקחת דרך הפה, המינון חייב להיות גדול מאוד כדי להשיג תוצאה זו ויכול לגרום לבעיות בקיבה. ראוי גם להזכיר את העלות הגבוהה למדי של קרניטין, מה שהופך את השימוש בתרופה דרך הפה למטרות אלה לבלתי הולם.
שנית, כאשר רמות הקרניטין עולות, יש להעלות את רמות האינסולין. כידוע, הסינתזה של הורמון זה היא תגובת הגוף לצריכת סוכר. עם זאת, סוכר הוא זה שחוסם את פעולת הקרניטין. שוב, הספורטאי יזדקק לחומצות אמינו בהזרקה במחזור סטרואידים. אם החומר מוזרק תוך שריר, אין צורך במינונים גבוהים כדי להעלות את רמתו, והקיבה לא תהיה מעורבת.
אם לספורטאי יש מספיק ניסיון, יחד עם קרניטין הוא יכול גם להזריק אינסולין (מספיק בערך 1 או 2 IU), ובכך להגדיל את יעילות התרופה. אך ראוי לומר מיד כי שימוש בזריקות אינסולין למטרות אלה הוא מסוכן למדי. באופן עקרוני, כוס מיץ תפוזים יכולה לעורר סינתזה של כמות מספקת של ההורמון.
המינונים של L-carnitine נעים בין 200 ל -500 מ"ג ביום בשבוע הראשון. לאחר מכן יש להפחית את המינון ל -100 או 200 מ"ג ביום.
בטא-אלאנין ו- L-carnisone
לאחרונה דובר רבות על בטא-אלאנין, ורבים כבר יודעים את יתרונותיו. הודות למחקר מדעי, נקבע בבירור שבעזרתו ניתן להגדיל באופן משמעותי את מדדי הכוח, להפחית עייפות ולהגביר את הסיבולת. כמובן שזוהי חומצת אמינו מאוד שימושית והכרחית לספורטאים.
עם זאת, לא הרבה אנשים יודעים כי L-carnisone נדרש כדי להפעיל את כל היתרונות המתוארים של בטא-אלאנין. אבל תרכובת חומצת אמינו זו נהרסת כאשר היא נכנסת לקיבה. אנשים שצורכים כמות מספקת של תרכובות חלבון מספקים לגוף כמות מספקת של L-histidine, הדרושה לסינתזה של קרניזון.
עם זאת, בטא-אלאנין היא גם חומצת אמינו ייחודית ויש ליטול אותה בעל פה כדי למקסם את השפעתה. יחד עם זאת, מינונים גדולים של החומר עלולים לגרום לקלקול קיבה. אבל יש L-carnisone בצורה של זריקות, אשר מסוגל לפתור את המצב שנוצר.
צריכה יומית של כ -200 מ ג של קרניזון תוך שרירית יכולה להעלות את רמת החומר לערכים הנדרשים ולשמור עליו למשך מספר שבועות. סביר להניח שרבים כבר הבינו עד כמה נחוצות חומצות אמינו הניתנות להזרקה במחזור סטרואידים.
חומצה D- אספרטית
הודות למחקר העדכני ביותר על ההורמון הגברי, נמצא כי חומצה D- אספרטית מסוגלת לשפר את תהליך הזרע. אבל זה לא היתרון היחיד של תרכובת חומצת אמינו זו. בין היתר, חומצה D- אספרטית משפרת את ייצור ההורמון הלוטייניז, שבו רמת הסינתזה של הטסטוסטרון עצמו תלויה ישירות. למעשה, חומצה D-Aspartic היא נשק דו-פעמי להגברת ייצור ההורמונים הגבריים.
אבל יש בעיה עם סובלנות החומר. ספורטאים רבים המשתמשים בתרופה זו מתלוננים על בעיות במערכת העיכול. לחומצה D- אספרטית הניתנת להזרקה אין תופעת לוואי זו. מספיק להשתמש בין 100 ל -200 מ ג מהחומר כדי להעלות משמעותית את רמת הטסטוסטרון בגוף.
צפו בסרטון על חומצות אמינו הניתנות להזרקה:
לפיכך, חומרים מסוימים של חומצות אמינו משמשים בצורה הטובה ביותר בזריקה. זה ישיג השפעה רבה וימנע חלק מהבעיות הקשורות במינונים גדולים של תרופות אוראליות. הגורם המגביל היחיד לשימוש נרחב בתרכובות חומצת האמינו שתוארו לעיל הוא הצורך בניסיון הגון. אחרי הכל, אם הזריקה לא נעשית כראוי, עלולות להתעורר בעיות חמורות.
