ארוחת בוקר מהירה טעימה ובריאה - גבינת קוטג 'עם יוגורט, סובין וקוזינאקי. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- הכנה שלב אחר שלב של גבינת קוטג 'עם יוגורט, סובין וקוזינאקי
- מתכון וידאו
גבינת קוטג 'מתובלת ביוגורט היא פינוק מתוק שיעזור כשאתם צריכים חטיף מהיר או לא רוצים לבשל ארוחת בוקר. הפינוק ישמח אתכם עם טעם פיקנטי, המתקבל הודות לתוספת של קוזינאקי. ובכן, הסובין אינו מוסיף טעמים. הם שמים בצלחת רק לטובת הגוף, כי זהו מקור סיבים שאין לו תחליף שחשוב מאוד לבריאות. לאחרונה הסובין החל להופיע יותר ויותר בתפריט היומי של אנשים רבים המנהלים אורח חיים בריא.
עבור מתכון זה, גבינת קוטג ', כמובן, עדיף לקחת תוצרת בית. אבל לא לכולם יש את האפשרות לרכוש אחד. לאחר מכן קנו גבינת קוטג '9% שומן כדי להפוך את המנה למשביעה וטעימה יותר. יוגורט יתאים לכל דבר, הן קלאסי עם טעם טבעי והן עם חתיכות של פירות יער או פירות. השתמשתי בקוזינאקי מההכנה שלי, אבל אתה יכול לקחת מסחריות שנרכשו. איך להכין קוזינאקי בבית אפשר למצוא את המתכון בדפי האתר. כל סובין מתאים: חיטה, שיבולת שועל, שיפון … אבל חיטה נחשבת לשימושית ביותר.
- תכולת הקלוריות ל -100 גרם - 144 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 5 דקות
רכיבים:
- גבינת קוטג ' - 250 גרם
- קוזינאקי - 30 גרם
- יוגורט - 50 מ"ל
- סובין - 1 כף
הכנה שלב אחר שלב של גבינת קוטג 'עם יוגורט, סובין וקוזינאקי, מתכון עם תמונה:
1. מניחים את הקלתית בקערה. אם הוא רטוב מאוד, הסר את הגבינה על ידי הנחת המוצר במסננת או תלייתו בגזה. אחרת המנה תהיה נזילה מאוד. לאחר מכן יהיה צורך להפחית את כמות היוגורט.
2. מוסיפים סובין לגרימה.
3. שוברים את הקוזינאקי לחתיכות בינוניות ומניחים בקערת מצרכים.
4. יוצקים יוגורט קר על הגבינה.
5. מערבבים היטב את האוכל ותוכלו להתחיל את הארוחה. אם תרצה, צנן את המנה מראש אם אתה אוהב לצרוך מוצרי חלב קרים.
ראה גם מתכון וידאו כיצד להכין גבינת קוטג 'עם יוגורט.
