מהי ג'טרופוביה, מאילו סיבות היא מתעוררת וכיצד היא מתבטאת? שיטות לטיפול בפחד מרופאים אצל ילדים ומבוגרים. ג'טרופוביה היא אחד מסוגי הפוביות החברתיות, מתח מוגבר ופחד מרופאים. הסימפטומים מתפתחים כבר בשלב תכנון ביקור בייעוץ רפואי. מעניין כי מוקדם יותר תופעה זו נקשרה לצבע של חלוקי ההלבשה. אך מאוחר יותר התברר שלמרות המדים החדשים של עובדי הרפואה (המעילים הלבנים הוחלפו לחליפות צבעוניות), הפחד מהרופאים נשאר.
תיאור ומנגנון התפתחות ג'טרופוביה
פוביות אינן מתפתחות בכחול, על מנת שיופיעו נדרשים גורמים תורשתיים הגורמים לעוררות מוגברת של מערכת העצבים, או לחוויה טראומטית שלילית.
כלומר, פוביות מתעוררות אצל אנשים שכבר התמודדו עם השפעות שליליות על גופם של גורם מאיים. חוסר היכולת לשלוט בבריאות של עצמך, בפסיביות במהלך הליכים המלווים בכאבים ולגרום לפחד מרופאים. האפשרות לפתח פוביה מחמירה עקב חשדנות מולדת, חשדנות וחוסר אמון.
הסיבה לפוביה היא מעין עוגן ומופקדת ברמה של תת -קליפת המוח. ככל שהאדם פחות בטוח בעצמו, הבעיה עולה יותר.
פוביה היא לא פחד. פחד הוא תגובת ההגנה הטבעית של הגוף, שבה המוח שולח אות לשחרור אדרנלין, הורמון המאיץ את התגובות. אדם בורח, קופא, מחשב במהירות מצבים אפשריים שעוזרים לו לברוח מהסכנה.
עם פוביה, אותו מנגנון מופעל - על ידי אות ממערכת העצבים המרכזית, אדרנלין משתחרר. אך מכיוון שהמצב דמיוני, הסיכון מוגזם, אז הגוף אינו מסוגל לנצל את האדרנלין הזה. בשל ריבוי יתר של הורמון החרדה מופיעים סימפטומים המשפיעים לרעה על הבריאות וגורמים להידרדרות חדה במצב עקב הפרעה במערכת הלב וכלי הדם, מערכות הנשימה ותפקוד המעיים.
זה כבר דורש טיפול. עם זאת, עם ג'טרופוביה, עזרת הרופאים נתפסת כאיום, ולכן המצב מחמיר. נוצר מעגל קסמים: הצורך לפנות לרופא גורם להידרדרות במצב, והצורך בטיפול מוביל להידרדרות בריאותית.
הסיבות לפחד הרופאים
כיצד ניתן להיפטר מפחד הרופאים בכל מקרה ספציפי ניתן להבין רק לאחר שזוהתה הסיבה לפוביה. אם אתה מגייס את כוחך ומתרכז ברגשותיך, השתמש בשיטות של התבוננות פנימית, תוכל לעשות זאת בעצמך. כאשר עצם המחשבה על התמודדות עם תרופות גורמת לך להיבהל, על מנת להתמודד עם הפחדים שלך, עליך להתייעץ עם פסיכולוג. רצוי לעבוד עם רופא פרטי שאחראי על התור במשרדו ואינו לובש חלוק מסורתי.
גורמים לג'טרופוביה בילדים
בכי וחוסר מצב רוח מוגבר בעת ביקור במוסדות רפואיים בילדים מתחת לגיל 1, 5-2 שנים כמעט ואינם ניתנים להסבר על ידי ג'טרופוביה. בגיל זה, תינוקות לרוב פשוט מפחדים מזרים ומהסביבה הלא מוכרת, זה יכול להסביר שינויים בהתנהגות.
אצל ילדים גדולים יותר יכול להיווצר פחד מרופאים מהסיבות הבאות:
- הילד "סופג" את הפחד מ"מעילים לבנים "ממבוגרים. בתת המודע, השיחות של המשפחה על כמה הן לא רוצות שיתייחסו אליהן, חוסר הנכונות הקולית לביקור אצל רופא השיניים, מוסבר על ידי כאבים, עצבנות ההורים לפני זריקות או ביקור במרפאה נדחות.
- מאפיינים אישיים של אישיות מתפתחת.אם התינוק מפחד מדם, אינו אוהב מגע של זרים - במיוחד כאלה שנראים לו פולשניים - אפילו בדיקה רפואית שגרתית עלולה לגרום לבהלה.
- סף כאב נמוך - במקרה זה כל מניפולציה גורמת לכאב שנזכר לאורך זמן. לאחר חיסון בודד, קשה לשכנע ילדים כאלה ללכת למרפאה בעתיד, גם אם עליהם לבצע פלואורוגרפיה פשוטה.
- ילדים מפחדים מכל דבר לא מוכר, הם רגילים לחיבה. גישה לא אישית, חוסר מידע - כל זה יכול לגרום להם להיבהל.
ברוב המקרים, ההורים עצמם אשמים בג'טרופוביה של ילדים. אם האם מתנהגת בחוסר ביטחון כאשר התינוק נבדק, "סובל" עם הילד, אינו מנסה להסביר את הצורך במניפולציה כזו או אחרת, התינוק מרגיש חסר הגנה. בעתיד, בנסיבות כאלה, הוא עלול להיבהל.
סיבות לג'טרופוביה אצל מבוגרים
לא ניתן להסביר את ג'טרופוביה במבוגרים רק על ידי פחדים מילדות. ישנן סיבות נוספות להופעתו של חשש מרופאים.
הבה נבחן אותם ביתר פירוט:
- מבוגרים רגילים לשלוט במצב, וכאשר הם נופלים לידיהם של האסקולפים, אז שום דבר לא תלוי בהם. המצב הזה גורם לפחד, כי אתה צריך לסמוך על מי שאתה לא מכיר.
- טעות רפואית שהמטופל לא בהכרח צריך להתמודד איתה. יכול להיות שמכרה כלשהי סבלה, או שמישהו רק סיפר על מצב דומה. לאנשים בעלי רושם יתר על המידה, לסיפורים השפעה מפחידה.
- שפע של מידע שלילי - סרטים על רופאים רוצחים, תוכניות בהן הם מדברים על טעויות של עובדי רפואה. גם אם העלילות אינן מאושרות על ידי כלום, המידע מופקד ברמת תת -קליפת המוח.
- תסביך נחיתות. אדם מתבייש בגופו, מדמיין עד כמה הוא נראה דוחה בעיני רופא. נראה לו שבעניין זה, הם מתחילים להתייחס אליו שלילית.
- הרגלים רעים - התמכרות לאלכוהול, סמים, אכילת יתר. המטופל מבין שרופאים ידברו על מזיקות אורח חיים שכזה, ויתחילו להימנע ממגע עם רפואה רשמית, תחילה במודע, ולאחר מכן ברמה התת -מודעת.
- פחד מכאב - למרבה הצער, רוב ההליכים הרפואיים כרוכים בכאב או באי נוחות ונמנעים מהם.
- פחד מוות. החולה חושש מהמוות על שולחן הניתוחים, מאלרגיה הנגרמת כתוצאה מסמים, במחלקה בבית חולים, אינו סומך על עובדי רפואה, הוא בטוח כי ממילא אי אפשר להימנע ממוות. הטיפול במקרה זה נחשב לקירוב לתוצאה קטלנית.
- יחס לא אישי כלפי מטופלים, רשלנות הצוות הרפואי, גסות רוח וגסות בבית החולים - כל זה יוצר גישה שלילית מתמשכת כלפי "אנשים במעילים לבנים".
מרפאות פרטיות מודרניות מנסות ליצור תנאים בהם המטופלים מרגישים בנוח, מתייחסים לאנשים "כמו בני אדם", מה שמאפשר להם להתמודד עם טראומה נפשית. לרוע המזל, המטרה של מרפאות פרטיות רבות היא רווח - המטופלים מקבלים אבחנות שאינן קיימות, נאלצות לעבור בדיקות מיותרות, מה שבעתיד יכול לגרום גם לפחד מרפואה.
כל התחושות הלא נעימות במכלול הקשורות למניפולציות רפואיות והיחס של עובדים רפואיים עלולות לגרום להתפתחות של ג'טרופוביה.
ביטויים של ג'טרופוביה בבני אדם
בעוד שבילדים הסימפטומים של ג'טרופוביה מוגבלים לעתים קרובות למצב רוח מוגבר, היסטריה ובכי, אצל מבוגרים סימני הפחד מהרופאים חמורים בהרבה. אצל מבוגרים במקרים אלה עלולים להתפתח סימפטומים הדומים לאלה של התקף חרדה.
לְהוֹפִיעַ:
- כאבי ראש וסחרחורת;
- בחילה והקאה;
- התכווצויות מעיים ושלשולים
- מתח שרירים, עד התכווצויות;
- ברכיים רועדות;
- הפרעות דיבור;
- לחץ דם מוגבר;
- רעלה מול העיניים או זבובים מהבהבים.
חולים פוטנציאליים מפתחים היפוכונדריה, נדודי שינה, פגיעה בתפיסת המידע, ויהיה להם קשה להתרכז בעבודה.
מטופלים החוששים מרופאים דוחים את הטיפול עד למצב קריטי. מחשש לרופאי שיניים, הם מביאים את חלל הפה שלהם לריקבון השיניים השלם, מחשש למניפולציה, הם פונים לרופא כשהכאבים הופכים לבלתי נסבלים ולא ניתן לטפל בסרטן.
צורות חמורות במיוחד של ג'טרופוביה עלולות לעורר מוות אצל חולה.
דרכים להתמודד עם פחד הרופאים
המלצות כיצד להתגבר על פחד הרופאים תלויות בגיל החולה ובמצב הנפש שלו. אם היא כל כך מוטרדת שאין ויכוחים שעוזרים, היא תצטרך לבצע תרופות.
פעולות הורים למאבק בג'טרופוביה אצל ילד
הורים לילדים שחוששים מאנשים במעילים לבנים צריכים להתייחס ברצינות למה שקורה ולעולם לא לצחוק על התנהגותם.
תכונות של תיקון התנהגות ילדים:
- יש צורך לספר לילדים מראש מה יהיה במשרד הרופא, עד כמה הוא חשוב. אסור לרמות את הילד ש"זה לא יזיק ". הטעיה תשפיע לרעה על מצבו הפסיכולוגי של המטופל העתידי. אם ילדים צעירים מבינים עד כמה חשוב נהלים מסוימים, הם אינם מתנגדים להם.
- לפני הביקור במשרד הרופא, עליך לדבר עם הילד, לגרום לו להשמיע את פחדיו, לענות על כל השאלות ולתת את המידע הנכון.
- בבית חולים לילדים, אתה צריך לנסות ליצור סביבה נוחה. ילדים צריכים לדעת שבתור, אם הם רוצים לאכול ולשתות, ההורים שלהם יאכילו אותם ויתנו להם לשתות, שיש בית שירותים שתמיד תוכלו לבקר בהם.
- עליך לדבר עם הרופא שלך בכבוד. הילד חייב לראות שההורים מדברים איתו בתנאים שווים. אמא לא מפחדת - התינוק נוח.
- ניתן לבקר אצל הרופא מראש ולהשאיר "מתנות" לתינוק. אם תינתן לילד, לאחר הבדיקה, מראה, חתיכת סבון נחמד או אפילו ממתק, הוא אפילו יחכה לביקור הבא במתקן הרפואי.
- בשום מקרה אסור להפחיד את התינוק בזריקות, להתקשר לרופא ולומר שאם הוא "לא לוקח תרופות בבית, הוא יישלח לבית החולים".
- רצוי לתכנן ביקור אצל הרופא מראש כך שהילד ישאל את שאלותיו וינסח את כל החששות.
אם אתה לא מפחיד את התינוק עם בית החולים, משחק בבית כרופא וכמטופל, מטפל בצעצועים - בעלי חיים ומכוניות, אפשר להתגבר על הפחד מרופא.
להילחם לבד בפחד הרופאים
כדי להפסיק לפחד מאיש מקצוע רפואי, עליך להאמין כי מטרתו של כל רופא היא ליצור תנאים שבהם ניתן לצמצם את התקשורת עם המטופל למינימום. וזה יכול להיעשות רק אם החולה מתאושש.
צריך לסמוך על הרופא. לשם כך עליך למצוא איש מקצוע אשר פעולותיו אינן גורמות לדחייה. נכון לעכשיו, נוצרו כל התנאים לכך - ניתן לקרוא ביקורות על עבודתו של מומחה מסוים באתרי אינטרנט, לשאול קרובי משפחה וחברים. כעת המטופלים יכולים לבחור מתקן רפואי בו יוגשו כרצונו.
במרפאות פרטיות, אתה יכול לא רק למצוא את המומחה שלך, אלא גם לבחור את הזמן, ליצור את כל התנאים לטיפול נוח.
אתה צריך ללמוד לסמוך על עצמך. יש להודיע לרופא על המידע הקיים על המחלה שלך, לספר על רגשותיך ולנסח שאלות בצורה נכונה. שותפות בין רופא למטופל היא הדרך הטובה ביותר להתגבר על ג'טרופוביה ולהאיץ את ההתאוששות.
כדאי להתכונן לבית החולים מראש. תחשוב מה לעשות אם אתה רוצה ללכת לשירותים או לאכול, קח איתך כל מה שאתה צריך. כדי לא להתעצבן בתור במסדרון, כדאי להכין ספר מעניין, מדיום אלקטרוני עם משחקים, סריגה.
בזמן שהייתך בבית החולים, עליך לקחת דבר מוכר מהבית - כרית, שמיכה. רצוי לקנות אטמי אוזניים ומסיכת עיניים - בלילה הם יכולים להכניס שותפה חדשה לחדר, להדליק את האור אם מישהו חולה. להתעוררויות פתאומיות יש השפעה שלילית על מערכת העצבים, אל תאפשרו לך לישון. אם החולה נח היטב בלילה, אז הוא פחות עצבני במהלך היום.
עזרה ממומחים במאבק נגד ג'טרופוביה
אם אינך יכול להתמודד עם הפחדים בכוחות עצמך, ואתה מבין כי יש צורך בטיפול, עליך לפנות לפסיכולוג המקבל במשרד פרטי.
במקרה זה, ניתן להחיל השפעה מהפנטת על מנת להקל על פחדים, לעזור בשליטה על שיטת האימון האוטומטי. שיחה כנה עם מומחה תעזור לקבוע את הסיבה לפחדים ולסלק אותה.
לחולי ג'טרופוביה יש לעתים קרובות מחלות סומטיות, שהטיפול בהן קשה למדי. התייעצות עם פסיכולוג יכולה לעזור להיפטר ממחלות אלו, ואז ייתכן שלא יהיה צורך בעזרה של רפואה רשמית.
במקרים מסוימים, השימוש בתרופות הרגעה יעזור לשמור על יציבות מערכת העצבים. יש להם את הזכות למנות פסיכולוג, פסיכותרפיסט, נוירופתולוג - כמה תרופות לפעולה כללית ניתן לרכוש ולקחת על ידי המטופל עצמו במינונים מומלצים.
עם חרדה מוגברת, המעוררת הפרעות במערכת הלב וכלי הדם, נדודי שינה ותסמינים של התקף פאניקה, מומלץ ליטול תרופות הרגעה קלות: תמיסות של ולריאן, יולדת, אדמונית, פרסן, הערה, טיפות גרביון, טבליות Phytorelax, אפובזול, גליצין.
אם יש צורך בטיפול, וכל ביקור במתקן רפואי גורם להחמרת המצב, הרופא המטפל רושם לו תרופות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון.
טיפול בג'טרופוביה באמצעות תרופות עממיות
במגוון הרפואה המסורתית, יש מספיק מתכונים לתרופות הרגעה שניתן להכין בבית.
אלו כוללים:
- תה עשוי ולריאן, קמומיל, מנטה, פריחת לינדן. הם מבושלים בפרופורציות הבאות - כף חומרי גלם אורגניים בכוס מים רותחים.
- תמיסה של כמויות שוות של קמומיל, מנטה, שורש ולריאן, שומר וזרעי קימל. הם מבושלים לפי אותו מתכון.
- לתה המבושל על פי המתכון הבא יש השפעה מרגיעה מהירה: קח חלק אחד של סנט ג'ון וזנב סוס, 2 חלקים של תה שחור, 2 חלקים של תה ירוק. לבשל 2 כפות מתערובת הצמחים עם חצי ליטר מים, להחדיר עד לקבלת צבע עז, להוסיף דבש.
- המתכון לעוד מרק מרגיע - שלבו 1 עלה דפנה, ניצן ציפורן אחת, חתיכת ג'ינג'ר קטנה וכפית כמון. יוצקים את חומרי הביו עם מים רותחים, מביאים לרתיחה ומרתיחים 5-7 דקות, ואז מוסיפים תה שחור-כפית, מתעקשים.
יש ליטול תמיסות מרגיעות 3-4 ימים לפני ביקור רופא בבוקר ובערב, 1/2 כוס כל אחת. ביום הביקור במוסד רפואי יש לקחת חצי כוס מהתמיסה המרגיעה מיד לפני היציאה מהדירה.
אל תוביל אותך לפחדים שלך. ניתן להתגבר על ג'טרופוביה על ידי בירור הסיבה. לאחר שנפטרת מפחד הרופאים, תוכל לחיות במלואו ולא לפחד לבריאותך.
אם, למרות החשש מהתרופות הרשמיות, מתגברים על ציון 55-60 שנה, אז הג'טרופוביה תתיישן. עם זאת, מצב הבריאות כבר יכול להיות כה מאיים, ואיכות החיים תרד כל כך עד שכל יום יביא סבל פיזי.
איך להיפטר מהפחד מהרופאים - צפו בסרטון:
יש להתחיל בטיפול בג'טרופוביה בשלב בו המצב עדיין אינו נראה לאחרים. במקרה זה, ניתן יהיה להיפטר ממנה תוך זמן קצר, מבלי לפגוע בבריאות עצמך.
