תהנה מהניחוח והטעם של תה ירוק עם הל, לימון ודבש. המשקה יחמם אתכם בערב חורפי קריר ויעזור לכם להתמודד עם הצטננות. מתכון שלב אחר שלב עם תמונות, מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- בישול צעד אחר צעד
- מתכון וידאו
מתכוני תה רבים מכילים לימון ודבש. ואם כולם יודעים הכל מלימונים. זהו ויטמין C, תרופה נגד הצטננות. אבל עם דבש, אנשים רבים חולקים על כך. למרות שתזונאים כוללים משקה כגון תה עם דבש בתוכניות שלהם. מתיקות כמו דבש אינה מזיקה לחלוטין אפילו לאנשים היורדים במשקל. זה לא מזיק בכלל, אפילו בזמן דיאטה. להיפך, מותר ומומלץ להשתמש כתחליף לממתקים בעת דיאטה. רופאים ומומחים מאמינים שאדם בריא יכול לאכול בבטחה 50-60 גרם דבש טבעי ביום. תכונותיו המועילות גדולות פי כמה מהפגיעה מתכולת הקלוריות.
- דבש מאיץ את חילוף החומרים.
- מגביר את החסינות ומגן מפני הצטננות.
- זהו תרופה טבעית נגד דיכאון. דבש עוזר להרגיע מתח והתקלות.
- כמה מומחים טוענים שזנים קלים של דבש במינונים מותרים לא יפגעו בחולים הסובלים מסוכרת. זה מוסבר בכך ששימוש בדבש, גלוקוז בדם כמעט לא משתנה.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 22 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 5-7 דקות
רכיבים:
- תה ירוק - 0.5 כפית
- דבש - 1 כפית
- הל - 3-4 גרגרים
- לימון - 2 טריזים
שלב אחר שלב הכנת תה ירוק עם הל, לימון ודבש, מתכון עם תמונה:
1. מניחים את עלי התה בכוס להכנת תה.
2. מוסיפים לקערה את גרעיני הל.
3. יוצקים כף דבש. למרות שאני ממליץ להוסיף דבש לתה מבושל ומצונן מעט. אז זה ישמור על מקסימום החומרים השימושיים.
4. שוטפים את הלימון, חותכים לפרוסות ומוסיפים למשקה.
5. יוצקים מים רותחים על האוכל ומערבבים.
6. סוגרים את הכוס במכסה ומניחים להזרקה במשך 5-7 דקות.
7. תה ירוק ממריץ ומחמם עם הל, לימון ודבש מוכן. אתה יכול להתחיל לשתות תה וליהנות מהטעם והריח המדהימים.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין תה ירוק עם ג'ינג'ר, לימון ודבש.
