מתחילים את היום עם תה ירוק מבושל בחלב עם דבש, אפשר להפעיל תהליכים מטבוליים, לשכוח מדיכאון, בלוז ולהטעין מחדש. למד כיצד לבשל אותו במתכון צילום שלב אחר שלב.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- בישול צעד אחר צעד
- מתכון וידאו
תה חלב בתוספת דבש הוא משקה ארומטי, טעים ובריא מאוד. חלב עם דבש משמש זה מכבר לסילוק שיעול וטיפול בהצטננות. ובשילוב עם תה ירוק, המשקה מתגלה כגוף מחזק ומטהר. אם תקבע איתו ימי צום, אתה יכול לרדת כמה קילוגרמים. בנוסף, משקה זה שימושי מאוד לנשים בהריון. המשקה מכיל אלמנטים שימושיים רבים. לדוגמא, לתה ירוק יש השפעה מרחיבה כלי דם ומשתן. הוא מכיל חומצה אסקורבית וויטמינים P, K, B. בנוסף לויטמינים, הגוף מקבל סידן, סיליקון, פלואור, נתרן, מנגן, ברזל. הרכב זה מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את כושר ההגנה שלו.
כמו כן, צריכה קבועה של תה ירוק משמשת כמניעה נגד אבנים בכליות. אבל אם הכליות כבר חולות, עדיף לסרב למשקה. אתה יכול לשתות תה עם כאבי בטן, יש לו אפקט ריכוך ואינו גורם לתסיסה פעילה. ראוי לציין כי תה ירוק יספק יותר יתרונות מאשר תה שחור. מכיוון שזנים ירוקים פחות מותססים, מה שמאפשר לך לשמר את המרכיבים הפעילים וחומרים מזינים. והיתרון של מבשל תה בחלב הוא שהחומרים הדרושים לגוף אינם מתמוססים בו.
- תכולת קלוריות ל -100 גרם - 35 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- תה ירוק - 0.5 כפית
- דבש - 1 כפית
- מי שתייה - 50 מ"ל
- חלב - 100 מ"ל
שלב אחר שלב הכנת תה ירוק עם חלב ודבש, מתכון עם תמונה:
1. יוצקים את עלי התה לכלי להכנת תה. אם אתה מכין מנה אחת, אתה יכול להשתמש בכוס, לחברה גדולה - קומקום.
2. יוצקים עליה מים רותחים ומערבבים.
3. מכסים במכסה או כל מיכל נוח ומשאירים להזרקה במשך 5-7 דקות.
4. לאחר זמן זה, יוצקים את המשקה דרך מסננת דקה לקערת הגשה.
5. מוסיפים דבש למשקה ומערבבים להמסה מלאה. אני מפנה את תשומת לבכם לכך שהדבש ממוקם בצורה הטובה ביותר בנוזל מעט מקורר. מאז הוספתו למים רותחים, המוצר מאבד חלק מתכונותיו המועילות. אם יש לך תגובה אלרגית לדבש, החלף אותה בסוכר חום.
6. יוצקים חלב מבושל לתוך התה הירוק. זה יכול להיות חם או צונן, בהתאם לרצונך.
7. מערבבים חלב ותה כדי להחליק את המשקה ולהתחיל לטעום.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין חלב עם תה ירוק.
