אתה לא צריך להשתמש בקוסמטיקה יקרה כדי להיראות טוב. מספיק להכיר כמה מתכונים בריאים לשפשפות שיבולת שועל שניתן להכין בקלות בבית. קרצוף שיבולת שועל הוא מוצר חיוני לטיפוח העור המסייע להפוך את העור רך וחלק. כל אישה או ילדה, המנצלים את תערובת הפלא של מרכיבים טבעיים, שהוכנו במו ידיה, יחושו בהשפעה החיובית באופן מיידי.
היתרונות של קרצוף שיבולת שועל
שיבולת שועל ידועה בתכונותיה הסופגות. קודם כל, זהו מקור לסיבים, בהתאמה, השימוש במוצר במזון תורם לחיסול רעלים ולמטבוליזם מהיר. אבל, בנוסף לעובדה שאפשר להכניס שיבולת שועל למזון, מומלץ להשתמש בה לריפוי העור. לשפשפות שיבולת שועל יש תכונות ריפוי.
לצורך ההליך משתמשים בשיבולת שועל וקמח. מרכיבים אלה מסייעים בפילינג תאים מתים. בעזרת דגני בוקר זה ניתן יהיה להחליק צלקות ולעורר תהליכים מטבוליים.
בואו נסתכל מקרוב על התכונות המועילות של שיחי שיבולת שועל:
- מנקה את העור … השיפשוף מוציא רעלים מהתאים, מסיר נקבוביות.
- מעלה טונים … שיבולת שועל מכילה ניאצין ותיאמין. רכיבים אלה מעוררים את ייצור האלסטין והקולגן. עם הזמן העור הופך אחיד ומתוח.
- שומר על איזון המים … שיחת שיבולת שועל מסייעת לשמירה על מאזן הלחות בתאי האפידרמיס, כך שהעור יישאר לחות לאורך זמן, מה שבתורו הופך אותו לרך ומשיי.
- מפחית הצטלקות … לעתים קרובות נותרים צלקות קטנות לאחר אקנה. קשה להסוות אותם עם יסוד. שיבולת שועל מפריכה בעדינות את קווי המתאר של הפנים.
- משפר את זרימת הדם … הודות לריר, שיבולת שועל מגרה את זרימת הדם הביניים. בהתאם לכך, יותר ויטמינים נספגים בעור בעת שימוש בקרמים סטנדרטיים.
- מפחית נפיחות … שיבולת שועל מגרה את ניקוז הלימפה. הודות לכך, הנפיחות ברגליים נעלמת.
- סופג קמטים … שיבולת שועל מכילה ממריצים רבים שיכולים לעזור להחליק את העור. גם קמטי הגוף נעלמים.
- מקדם התחדשות עור … סיבים תזונתיים, המהווים חלק מדגנים, נספגים בצורה מושלמת דרך הרקמות הרכות של הגוף. הם עוטפים ומחברים כולסטרול, מרה וחומצות שומן, מסירים אותם מהגוף ותורמים לחידוש הדרמיס.
- מקל על אקנה ונקודות שחורות … בעזרת קרצוף עשוי שיבולת שועל, אתה יכול לפתור כמה בעיות בעור הפנים והגוף, כלומר להיפטר מתאי קרטניזציה (מתים), לטהר מלכלוך ולהקטין באופן משמעותי את הופעת האקנה והנקודות שחורות.
- מונע בעיות עור יבש … שיבולת שועל משפיעה לטובה על מצב העור, במיוחד יבש. הוא מסוגל למנוע גירוד, להסיר גירוי וקלופים, הטבועים בסוג הדרמיס היבש.
- מקדם ריפוי פצעים … ויטמין E, הנמצא בכמות די גדולה של שיבולת שועל, פועל כנוגד חמצון, מתחדש ומקדם ריפוי של נגעים קלים עליו.
התוויות נגד לשימוש בשפשוף שיבולת שועל
לקרצוף שיבולת שועל, למרות ההרכב הטבעי לחלוטין שלהם, לא תמיד יש השפעה טובה על מצב הדרמיס. העובדה היא כי שיבולת שועל מכילה חלקיקי פילינג קטנים. הם עלולים לפגוע בעור דק ורגיש מאוד.
לשפשף שיבולת שועל, כמו לכל מוצר קוסמטי, יש את המגבלות שלה ביישום. חשוב ביותר לזכור את ההתוויות הבאות:
- הֵרָיוֹן … תקופה זו מיוחדת לכל הנשים, כיוון שחלים בגוף שינויים רציניים למדי. מסיבה זו טיפולים רבים בגוף אסורים. כמובן, שיבולת שועל יכולה לעיתים רחוקות לגרום לתגובות שליליות כלשהן, אך האם היא שווה את הסיכון היא בידי האם המצפה להחליט. בנוסף לשיבולת שועל, קרצופים מכילים לעתים קרובות דבש ושמנים אתריים, שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות.
- עור רגיש … אפידרמיס זה נבדל ברזון שלו. קל מאוד לפגוע בו. בהתאם לכך, אין להשתמש בשפשוף שיבולת שועל לצורך פילינג עור רגיש.
- מחלות דרמטולוגיות במהלך החמרה … אם יש לך אקזמה, פסוריאזיס או דרמטיטיס, אז התקרחות שיבולת שועל אסורה. הם יחמירו את המצב.
- פצעים וחתכים … אם העור ניזוק עמוק, אל תכלול קרצוף. העיסה, אם היא נכנסת לפצעים, עלולה לגרום לדלקת ואף להפרעה. קודם כל, ריר שיבולת שועל הוא כר גידול מצוין למיקרואורגניזמים פתוגניים.
- כוויות וכיבים … רשימת הפציעות הקשות כוללת גם כוויות או כיבים, ובמקרים כאלה עדיף לסרב לקילוף שיבולת שועל כדי לא להחמיר את תחושות הכאב הלא נעימות שכבר היו. שיבולת שועל עצמה אינה מזיקה, אך השפשוף עשוי להכיל מרכיבים שיכולים להאט את תהליך ההחלמה. המתן עד שכל הפצעים יחלימו, ורק לאחר מכן יש למרוח את המוצר.
- קופרוז … שיבולת שועל משפרת את זרימת הדם ברקמות ומרחיבה את כלי הדם. בהתאם לכך הוא אסור ברשת כלי הדם ובכוכביות.
- מחלות ורידים … אם לאדם יש צמתים ורידיים, עדיף לסרב להליכים כאלה לחלוטין. אם האזורים הפגועים קטנים, אתה פשוט לא יכול להשתמש בהם.
- שיזוף טרי … אין להשתמש בשפשוף שיבולת שועל לאחר שיזוף. זה יכול לא רק לקלקל את גוון הברונזה של העור, אלא גם להגביר את רגישותו. יחד עם זאת, הסיכון להיווצרות כתמי גיל עולה באופן משמעותי, דבר שאינו רצוי עבור כל אדם.
אם אישה או גבר מועדים לתגובות אלרגיות, יתכן שיש התוויות נגד כמה מוצרים המבוססים על שיבולת שועל. לכן, לפני מריחת הקרצוף, עדיף לבצע בדיקה קטנה על אחד מאזורי הגוף. לשם כך, החלק האחורי של המרפק של היד מתאים. לסובלים מאלרגיה עדיף לתת עדיפות לרכיבים בעלי אפקט פילינג קל.
הרכב ומרכיבי שיבולת השועל
שיבולת שועל יכולה לשמש לסוגים שונים של אפידרמיס, מכיוון שהם תכליתי לחלוטין. המוצר פופולרי למדי בקוסמטיקה, והליכים כאלה היו בשימוש במשך זמן רב. לפתיתים יש בסיס תזונתי מצוין שהקוסמטיקאים לא יכלו להתעלם ממנו.
בואו נסתכל מקרוב על מה הכלול בשיבולת שועל והופך אותו לכל כך שימושי:
- חומצה פיטית … רכיב זה מעניק לחות, החלקה והצערת העור בצורה מושלמת. ללא מספיק חומצה פיטית, הדרמיס מתחיל לאבד את הטון שלו ולהתייבש באופן ניכר.
- סֵלֶנִיוּם … חומר זה הוא נוגד חמצון. סלניום נלחם ברדיקלים חופשיים, ובכך מאט את תהליך ההזדקנות, התלקחות וצניחת העור.
- אָבָץ … שיבולת שועל מכילה כמות גדולה של יסוד קורט זה, המסייע בשליטה על חוסר איזון הורמונלי. עם שימוש קבוע בפתיתים באפידרמיס, יש ירידה ניכרת במספר הפצעונים, נקודות שחורות ותצורות דומות אחרות.
- ויטמין E.… דיברנו על היתרונות של רכיב זה למעלה.
- פוליסכרידים … חיוני לדרמיס יבשה וללא לחות. פוליסכרידים פעילים מונעים נפילות בלחיים.
- ויטמיני B … רכיבים אלה מגדילים באופן משמעותי את תפקודי ההגנה, מסייעים להתחדשות ומהירה של תאים בודדים של האפידרמיס.
קרצופים העשויים מדגני בוקר בריאים ומופלאים באמת עוזרים לרענן את עור הגוף כולו בצורה ניכרת.בנוסף, שיבולת שועל משולבת בצורה מושלמת כמעט עם כל מוצרים טבעיים אחרים, שימושיים לא פחות.
מתכוני קרצוף גוף לשיבולת שועל
נערות רבות חושבות שיש צורך רק לטפל בפנים, ולכן הן לא מקדישות לב לגוף. למעשה, קרצוף גוף סדיר מסייע במניעת היווצרות צלוליט ומהדק את העור.
קרצוף שיבולת שועל תוצרת בית עם חלב
חלב מזין את העור, ולכן הוא משולב לעתים קרובות עם שיבולת שועל כדי לקרצף את הגוף. בנוסף, חלב מפרק כמוסות שומן ועוזר להפחית את מראה הצלוליט.
מתכונים לשפשוף גוף עם חלב ושיבולת שועל:
- עם אבקת חלב … יוצקים חופן פתיתי הרקולס למיכל. אין צורך למעוך או לגרוס אותם מראש. מוסיפים 2 כפות אבקת חלב לדגנים. יוצקים את התערובת היבשה עם חלב חם רגיל, יש צורך ב -50 מ"ל. התוצאה היא מסה בצק. החל אותו על אזורים בעייתיים ועיסוי. רצוי לשכב במים חמים לפני מניפולציה, זה יפתח את הנקבוביות. השאירו את הניקוי למשך 5 דקות. מוציאים עם מים רגילים. תשמן את גופך בעזרת קרם הלחות האהוב עליך.
- עם חלב יבש ונוזלי … על מנת להכין תערובת עדינה, עליך לקחת כף אחת של שיבולת שועל, כפית אחת של אבקת חלב וחלב נוזלי רגיל. לאחר ערבוב המרכיבים היבשים יש לשפוך אותם עם חלב שחומם היטב עד שנוצרת דייסה, להניח בכלי, לעטוף בבד עבה ולאפשר להתבשל במשך שבע עד עשר דקות. הקרם מוחל על אזורים נקיים של העור בתנועות עיסוי, ולאחר מכן הוא נשטף במים חמים רגילים. אם יש לך עור יבש, לאחר ההליך אתה צריך להרטיב אותו עם קרם.
- עם חלב חם … יוצקים לקערה 30 גרם שיבולת שועל. מחממים מעט חלב במיקרוגל. מוסיפים אותו לפתיתים ומערבבים. חכה 15 דקות. יש צורך שהמיכל יהיה סגור כל הזמן הזה. לאחר ריכוך השיבולת שועל יש למרוח את העיסה על עורך. לעסות את האפידרמיס. השאירו אותו למשך 5-7 דקות והסירו בעזרת מטלית לחה. אתה יכול להתקלח. לאחר מכן, כתמו את הגוף במגבת ושמנו את העור בקרם.
- עם שמן זית … כלי זה לא רק מקלף חלקיקים מתים, אלא גם מזין את האפידרמיס. בדרך כלל, קרצוף זה מומלץ לנשים מעל גיל 30, כאשר העור אינו הדוק וגמיש למדי. מניחים חופן שיבולת שועל גולמית בקערה ומוסיפים 20 מ"ל כל אחד מחלב מלא עתיר שמן ושמן זית. להזריק 30 מ"ל של צוף דבורים חם. העיסה תהיה דביקה ודביקה. משמנים את הגוף בעזרת קרצוף ומעסים אותו מעט. השאר אותו למשך 3 דקות. שוטפים במים חמים.
- עם חלב חמוץ … טוחנים 30 גרם אורז במטחנת קפה. יש צורך להכין קמח. מערבבים אותו עם 2 כפות פתיתי הרקולס. הכנס חלב חמוץ, הוא צריך להיות שומני. במקום זאת, אתה יכול לשפוך יוגורט. לשמן אזורים בעייתיים עם הרכב ולעסות מעט. השאירו אותו 5 דקות. שוטפים במים חמים.
- עם חלב ומלח ים … כדי להכין קרצוף למאבק בעור נפול, אתה צריך לערבב שתי כפות שיבולת שועל, חצי כוס חלב שחומם ל -50 מעלות, חצי כוס יבשה וכפית מלח, רצוי מלח ים. התערובת המתקבלת חייבת לעמוד בהכרח במקום חמים לפחות חצי שעה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הוסף כמה טיפות של כל שמן אתרי. את השיפשוף משפשפים לתוך העור בתנועות טפיחה קלות. אם אתה משתמש בו באופן קבוע, לאחר פרק זמן קצר תבחין בשינויים חיוביים - העור יהפוך לאחיד, גמיש ורענן. לא משנה כמה תרצו להיפטר מהדרמיס הנפול, אל תשתמשו בשפשוף יותר משלוש פעמים בשבוע. עבור עור שמנוני, יש לצמצם הליכים אלה לפעם אחת בכל 7 ימים. לאחר ההליך, הקפד לשמן את האפידרמיס בקרם לחות.לזמן יישום הקרצוף ישנה חשיבות רבה: לעור שמן - 3 דקות, לעור רגיל - 2 דקות, לעור יבש - אחת. אם אינך פועל לפי כללים אלה, הדרמיס יתרוקן במהירות.
קרצוף גוף של שיבולת שועל ודבש
דבש הוא אחד המוצרים השימושיים ביותר לא רק לחיזוק המערכת החיסונית וטיפול במחלות של איברים פנימיים, אלא גם לשיפור העור. זהו מרכיב מזין והוא משמש לעתים קרובות להכנת מסכות פנים וגוף.
מתכוני קרם גוף לדבש שיבולת שועל:
- עם אלוורה … מוצר זה אידיאלי לנערות עם עור שמן נוטה להצטלקות. קולפים 3 עלי אלוורה וטוחנים אותם בבלנדר. מוסיפים למחבט פתיתי הרקולס ו -3 כפות צוף דבורים חמים למשחה. מוסיפים 3 טיפות שמן עץ התה. מערבבים את הרכב ומרחים אותו על העור. יש צורך לשפשף את האפידרמיס במשך 3-8 דקות. שוטפים במים חמים.
- עם עלי תה ירוק … כדי להכין קרצוף בבית תזדקקו למרכיבים הבאים: שיבולת שועל, דבש, שמן זרעי ענבים ועלי תה ירוק. לגוש הדבש יש תכונות ריפוי ואנטיבקטריאליות, מרגיע ומחולל תאי עור. שמן ענבים מנקה ומעניק לחות. מרכיבי השפשוף נלקחים בפרופורציות הבאות: שתי כפות שיבולת שועל קצוצה דק, כף דבש ועלי תה ירוק קצוצים, כמה טיפות שמן ענבים. אנו מערבבים את כל המרכיבים. אתה צריך לקבל תערובת דביקה של עקביות עבה, אשר מוחלת על האזור הבעייתי בשכבה אחידה למשך שתי דקות. לאחר מכן, בתנועות עיסוי קלות, יש לשפשף את התערובת לתוך העור למשך שתי דקות נוספות, ולאחר מכן לשטוף במים חמים.
- עם קפה … קפה מגרה באופן מושלם תהליכים מטבוליים ועוזר להיפטר מגילויי הצלוליט. בהתאם לכך, ניתן לשלב מוצר זה בשיחות גוף של שיבולת שועל. שופכים 40 גרם דגני בוקר לקערה קטנה ומוסיפים להם כף קמח קפה שנותר לאחר השתייה. להזריק 30 מ"ל של דבש. מערבבים את העיסה בעזרת מברשת או מרית ומניחים בצד למשך 10 דקות. קח מעט מהרכב והעבר לעור. עיסוי למשך 3-5 דקות. שוטפים במים קרים. לאחר ההליך יש לשמן אזורים בעייתיים בקרם אנטי צלוליט.
- עם שמן זרעי ענבים ושמן חוחובה … קרצוף זה מתאים יותר לנשים הסובלות לעיתים קרובות מעור יבש. השילוב של דבש ושמנים יעזור להפוך אותו לרך ורך. מניחים חופן דגני בוקר בקערה ומוסיפים 20 מ"ל כל אחד משמן זרעי ענבים ושמן חוחובה. מוסיפים כף צוף דבורים. מתונים ומורחים על האפידרמיס, מעסים במשך 2-7 דקות. שוטפים במים חמים.
- עם שמן שקדים או קוקוס … המתכון מבוסס על שלושה מרכיבים: שיבולת שועל, דבש ואחד השמנים האתריים - שקדים או קוקוס. השמן מעניק לחות והזנה מושלמת של תאי האפידרמיס. להכנת קרצוף טוחנים חצי כוס שיבולת שועל בבלנדר או במטחנת קפה. מוסיפים למסה המתקבלת כף אחת של אוסף דבש וכמה טיפות שמן בסיס. כדי לדלל את התערובת, מערבבים אותה עם מעט מים מבושלים או תה צמחים. התוצאה צריכה להיות דייסה עבה ודביקה למדי, אותה יש לעסות על עור שניקוי בעבר. בצע את ההליך במשך מספר דקות, ולאחר מכן השאר את הקרצוף על העור לזמן מה, ולאחר מכן שטוף במים חמים אך לא חמים. לאחר הליך כזה, כל תא עור יתמלא בחומרים שימושיים וינשום.
- עם שמן עץ התה … לתערובת זו השפעה חיידקית על העור. המסה הביתית מקלה על כל דלקת ואדמומיות. במיכל אחד מערבבים שתי כפות שיבולת שועל טחונה, כפית אחת של עיסת אלוורה עם מיץ סחוט טרי וכף דבש.אנו מדללים את המסה המתקבלת למצב של דייסה עם מים מבושלים מראש בטמפרטורת החדר. לבסוף, הוסיפו כמה טיפות שמן עץ התה, המפורסם בסגולות הריפוי שלו. קרצוף זה מנקה בעדינות רבה את האפידרמיס ומסיר תהליכים דלקתיים שונים.
חָשׁוּב! יש להשתמש בכל שמנים אתריים בזהירות רבה. אם לאדם יש נטייה לאלרגיות, יש לבדוק מראש את תגובת העור באחד מחלקי הגוף. עדיף לעשות זאת על פרק כף היד.
קרצוף שיבולת שועל לצלוליט עם דגנים
שומן הגוף הוא האויב הגרוע ביותר של נשים רבות. כדי להיפטר מ"קליפת התפוזים ", לא מספיק לאכול נכון או ללכת לחדר כושר. חשוב מאוד להשפיע חיצונית על עור כזה בעזרת קוסמטיקה. מסיבה זו קרצופים הם חלק הכרחי במכלול של פעולות להיפטר מצלוליטיס.
להלן כמה מתכונים לקרצוף עם שיבולת שועל וסוגים שונים של דגנים:
- מגרגרי תירס … כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת כף אחת של שיבולת שועל, כמה קורנפלקס, כפית אבקת סוכר ושתי כפות שמן זית (במקרים קיצוניים, שמן צמחי). בעזרת התערובת המתקבלת אנו מעסים אזורים בעייתיים במשך מספר דקות. לפני ההליך, עליך להתקלח במים חמים, כך שהגוף מאודה היטב.
- מגרגרי תירס וכוסמת … להכנת כלי זה אנו זקוקים ל -25 גרם שיבולת שועל, קמח תירס דק וכוסמת קצוצה, 50 גרם אבקת סוכר, כף שמן זית או חמניות. אנו מערבבים את כל המרכיבים עד לעיסה ושפשוף פעיל במשך שתי דקות באזור הבעיה. התוצאה לאחר סוכן פילינג כזה לא תשאיר אותך לחכות זמן רב. העור ישתנה, יהיה חלק ורך יותר. אם אתה מיישם את הקרצוף מעת לעת, אז גמישות הדרמיס תגדל באופן ניכר.
זכור! הסקראב מוחל בצורה הטובה ביותר על גוף לח ומאודה, באופן אידיאלי לאחר עיסוי נגד צלוליטיס.
איך להכין קרם שיבולת שועל עם ירקות
בנוסף לדבש, חלב ודגנים, ירקות ופירות עובדים מצוין עם שיבולת שועל. להלן כמה מתכונים לשפשוף גוף המבוסס עליהם:
- עם מלפפון … מושלם עבור הדקולטה העדינה, שנוטה להתיישן מוקדם יותר מחלקים אחרים של הגוף. תערובת תוצרת בית יכולה לשמש הן למניעה והן להאטת תהליכי הזדקנות העור שכבר החלו. אז, מגררים מלפפון טרי אחד בפומפייה דקה, מערבבים אותו עם פתיתים קצוצים מראש. מתבלים את התערובת ביוגורט טבעי דל שומן (ללא חומרים משמרים או תוספים). בהיעדר יוגורט, ניתן להחליף אותו בשמנת חמוצה ביתית רגילה. כל שלושת המרכיבים נלקחים בפרופורציות שוות. כדי להשיג אפקט מדהים, קוסמטיקאים מייעצים להוסיף כמה טיפות שמן אתרי חוחובה. מרחו את המסה על אזור הדקולטה, החזיקו במשך כ- 5-10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים מחוממים היטב (אך לא חמים במיוחד).
- קרצוף עגבניות … נהדר לאנשים עם סוג שמנוני של אפידרמיס. קחו שלוש עגבניות אדומות בשלות וקצצו אותן דק. מועכים את שיבולת השועל שהושרית מראש במים חמים במשך מספר שעות עד לדייסה עם עגבניות קצוצות ומוסיפים כמה טיפות חלב. את המסה המתקבלת יש למרוח על הגוף בתנועה מעגלית ולשטוף לאחר 5 דקות. כבר לאחר ההליכים הראשונים, אתה יכול להבחין בשינויים חיוביים. הודות למתכון זה הנקבוביות ינוקו, העור יהפוך לשומני פחות ויקנה מראה בריא יותר וצבע נעים.
שיבולת שועל פנים מתכונים
עור הפנים זקוק במיוחד לטיפול טוב ולפילינג קפדני של תאי עור מתים. ישנם מתכונים רבים לסוגים שונים של אפידרמיס המבוססים על שיבולת שועל בתוספת כל מיני רכיבים.
אנו מציגים את היעילים שבהם:
- עם פטל … חומצות פירות מקלפות בעדינות חלקיקים מתים. בנוסף, הם עוזרים להפחית כתמי גיל. העובדה היא שהחומרים הכלולים בפירות מעוררים הפצה אחידה של מלנין בעור. עם הזמן, כתמים כהים יהפכו פחות בולטים. טוחנים חופן פטל או תותים בבלנדר או במטחנת בשר. שלבו פירה עם שיבולת שועל. מוסיפים כמה טיפות שמן תפוז. מורחים את התערובת. תן לזה לעמוד במשך 15 דקות. למרוח על הפנים. עיסוי למשך 7 דקות. שוטפים בעזרת מים חמים.
- עם גרגירי אורז ושמן זית … להכנת קרצוף יש לערבב כפית אבקת סוכר, כף שיבולת שועל, כף גרעיני אורז (כתוש מראש במטחנת קפה) ו -1, 5-2 כפות שמנת חמוצה עד שנוצרת דייסה הומוגנית.. כדי לרכך את אפקט הקרצוף אפשר להוסיף מעט שמן זית. התערובת לא צריכה להיות דקה מדי או סמיכה מדי. מרחו את המוצר על עור שניקוי בעבר בתנועות עדינות. אתה יכול לעשות עיסוי קל. שוטפים את הקרצוף במים חמים ומרחים קרם לחות. לאחר הליך כזה, שמומלץ לעשות לפני השינה, האפידרמיס מקבל מראה יפה, טרי ומטופח להפליא. הכלי הוא הכרחי בעונת החורף, כאשר העור העדין על הפנים קופא כל הזמן ומתקלף.
- עם אורז ושמנת חמוצה … מתכון זה מושלם למי שמחפש להיפטר מברק שמנוני לא נעים ולנקות נקבוביות. להכנת קרצוף טוחנים היטב במיקסר גרגירי אורז לבן ושיבולת שועל. יש לשפוך כל אחד מהדגנים בפרופורציות שוות - אחד לאחד. מוסיפים את הכמות הנדרשת של שמנת חמוצה דלת שומן ללא חומרים משמרים או תוספים ליצירת תערובת שמנת. לאחר מכן, קילוף בעדינות והשאיר את הקרצוף למשך מספר דקות. בסיום ההליך יש לשטוף אותו במים חמים זורמים. ראוי לציין כי לאחר מספר מפגשים, מספר האקנה והפריחות מופחת באופן משמעותי.
איך להכין קרם שיבולת שועל - צפו בסרטון:
כפי שאתה יכול לראות, יש מגוון עצום של מתכונים המבוססים על שיבולת שועל, שתכונותיהם המועילות הוכחו זה מכבר בפועל. כל אחד מהם הוא אינדיבידואלי, יש לו יתרונות וחסרונות משלו לסוג עור מסוים. לכן, חשוב ביותר לבחור בעצמך את ההרכב המוצלח ביותר של הקרצוף, שיעזור להתמודד עם בעיה ספציפית הקשורה לאפידרמיס.
