דבש וקינמון הם "זוג מתוק" מפורסם המשמש לירידה במשקל. משקה מכינים ממוצרים אלה, כמו גם עטיפות אנטי צלוליט. תוֹכֶן:
-
לשתות מתכונים
- מרכיבים למשקה
- איך לבשל
- מי דבש קינמון
- תה ג'ינג'ר
- תה ירוק
-
מריחת דבש עם קינמון
- התוויות נגד
- איך לקחת משקה
- כמה תה לשתות
- עטיפות דבש וקינמון
קינמון הוא תבלין שנודע לנו בזכות תושבי סין. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים רבים. עוד לפני עידןנו, דבש מדבורי בר שימש את הסלאבים לטיפול בהצטננות ולנורמליזציה של חילוף החומרים. השילוב של צוף דבורים וקינמון נחשב לייחודי. בעזרת התערובת אתה יכול לרדת במשקל ולשפר את החסינות.
מתכונים להרזיה קינמון ודבש
ישנם מתכונים רבים לשימוש בקינמון עם דבש. תערובת זו משמשת להכנת תה להרזיה, עטיפות גוף נגד צלוליט ואפילו מסכות אנטי אייג'ינג. ראוי לציין כי המשקה המיוצר ממרכיבים אלה משמש לא רק לירידה במשקל, אלא גם לחיזוק המערכת החיסונית ולטיפול במחלות רבות.
מצרכים למשקה דבש קינמון
לדברי תזונאים, משקה זה עוזר לשפר את חילוף החומרים ולהיפטר מקילוגרמים מיותרים. כמובן שאסור לשקול שתייה כדרך העיקרית לרדת במשקל, אך בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית תשיגו תוצאות מצוינות.
בדרך כלל משתמשים בתערובת של קינמון ודבש, שמוסיפים למים רתוחים, אך לעיתים מתווספים מוצרים אחרים למרכיבים אלה - ג'ינג'ר, לימון, תה ירוק.
כדי להשיג תוצאות טובות, עליך להיות זהיר בבחירת המרכיבים שלך. לקינמון, עדיף לרכוש את התבלין במקלות. טוחנים את התבלין לאבקה במטחנת קפה או במרגמה לפני השימוש.
הקפידו לרכוש דבש טבעי. לשם כך, בצע כמה ניסויים פשוטים ישירות בשוק. שימו מעט צוף על מפית ותראו מה קורה עם הטיפה. לא אמורים להיווצר סביבו כתמים רטובים או סימנים שמנוניים. כדי לבדוק אם יש עמילן או קמח בדבש, ממיסים כף מהמוצר במים רתוחים ושופכים תמיסת אלכוהול של יוד לתוך הנוזל. אם הנוזל הופך לכחול, דלגו על קניית צוף.
איך להכין משקה להרזיה
כדי להכין את המשקה הפשוט ביותר לירידה במשקל, תזדקקו למרכיבים הבאים: כף קינמון, כף דבש, 0.5 ליטר מים רותחים. כדי להכין סם ריפוי, עליך לשפוך מים רותחים על התבלין ולחכות עד שהנוזל יתקרר. זה צריך להיות חם. מוסיפים דבש למשקה ומערבבים.
כללי הכנת שתייה:
- הכלל הבסיסי בעת הכנת משקה הוא להוסיף דבש לא לחם, אלא לפתרון חם.
- בדרך כלל יוצקים קינמון במים רותחים, זה מאפשר לך להעביר את כל החומרים המועילים של התבלין לנוזל. אם אתה משתמש בדבש עם קינמון לטיפול במפרקים, אז יש לשפוך את התבלין לא במים רותחים, אלא במים חמים.
- אם אתה משתמש בג'ינג'ר, שים אותו בתרמוס או בכוס יחד עם קינמון.
- בסוף נמזגים מיץ לימון, כשהנוזל בקושי חם.
אין להוסיף יותר מדי תבלין, זה מעורר את ייצור מיץ הקיבה ומגרה את דפנות הוושט. לצורך ירידה במשקל, בדרך כלל משתמשים בתערובת ניטרלית של 1: 1 או 1: 2 (יותר דבש).אם אתה משתמש בזוג המתוק לטיפול בדלקת פרקים או בשלפוחית השתן, יש להגדיל את כמות התבלינים בתה.
שתו תרופה זו 3 פעמים ביום לפני הארוחות. כידוע, נטילת נוזלים לפני הארוחות מפחיתה את התיאבון, וקינמון מעורר תהליכים מטבוליים. זו הסיבה שאתה מאיץ את שריפת השומן ואת עיכול המזון.
המשקה חייב להיות צונן ולשתות אותו קר. זאת בשל העובדה כי אנרגיה מושקעת בחימום הנוזל, שבזכותה תרדו במשקל.
מי דבש עם קינמון לניקוי הגוף
מי דבש קינמון משמשים לניקוי הגוף. עקב חיסול רעלים וצואה ישנה, המשקל מופחת והמותניים והירכיים מופחתות.
להכנת מי דבש יוצקים מים רותחים על כף קינמון ונותנים לו לעמוד במשך 20-30 דקות. אל תשכח לכסות את המנה בצלוחית. לאחר מכן מוסיפים כף דבש ומצננים לחלוטין את התערובת.
התערובת מבושלת רק פעם ביום. החצי שיכור בערב והחצי השני בבוקר. אחסן מי דבש במקרר. אין צורך לחמם אותו בבוקר.
מי דבש עוזרים לרדת במשקל, מכיוון שכאשר מוסיפים דבש למים, אנו מקבלים נוזל מובנה המפעיל תהליכים מטבוליים וקושר רדיקלים חופשיים. בשילוב עם קינמון מתקבל סם ניקוי, המסיר רעלים מהמעי, המאטים את חילוף החומרים והספיגה של ויטמינים.
תה ג'ינג'ר עם דבש וקינמון לירידה במשקל
אתה יכול להכין תה להרזיה מדבש וקינמון. בדרך כלל, בנוסף לרכיבים אלה, מוסיפים ג'ינג'ר ולימון למשקה. הוא האמין כי המרכיבים הללו הם שורפים שומן תת עורי ומפעילים תהליכים מטבוליים. ג'ינג'ר טרי וטרי משמש להכנת תה.
להכנת תה לירידה במשקל, מוסיפים כף קינמון, כפית ג'ינג'ר טרי מגורד לתרמוס ויוצקים מעליו מים רותחים. סוגרים את התרמוס ונותנים להתקרר מעט. מוסיפים את המיץ מחצי לימון ודבש לנוזל החם. אתה צריך לקחת את התרופה 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
אל תמהר לדבר על תוצאות. לוקח יותר משבוע לשתות תה עד שהבטן תתחיל להתכווץ. משקה הג'ינג'ר, הקינמון והדבש נלקח לפני הארוחות, לכן שתו את המנה הראשונה על בטן ריקה. בערב, יש לשתות שעה אחת לפני השינה.
תה ירוק עם דבש וקינמון
לעתים קרובות, תבלינים ומוצרי דבורים משולבים עם תה ירוק. הוא מכיל נוגדי חמצון וקפאין. סגולות הריפוי של תה ירוק מועצמות על ידי קינמון ודבש.
כדי להכין את התרופה, עליך לשפוך כפית עלי תה עם כוס מים חמים. אתה לא צריך לשפוך מים רותחים. מוסיפים קינמון ומחכים שהנוזל יתקרר מעט. מוסיפים דבש ומסננים את התה.
קח מספר פעמים ביום לפני הארוחות. זכור כי דבש הוא מוצר עתיר קלוריות למדי, כך שלא כדאי להשתמש בו יתר על המידה. הקצבה היומית למבוגר היא 50 גרם.
תכונות השימוש בדבש עם קינמון לירידה במשקל
אופן היישום וכמות הקינמון והדבש במשקה תלויים במשימה העומדת על הפרק. כדי להילחם בזיהומים חיידקיים, מומלץ להשתמש בשני חלקים של תבלין וחלק אחד מצוף דבורים. על מנת להפחית במשקל יש לערבב דבש עם קינמון ביחס של 1: 1 או 2: 1.
התוויות נגד לשימוש בדבש עם קינמון
לא כדאי לרוץ מיד לחנות ולרכוש את החומרים להכנת השיקוי, שכן ישנן מספר התוויות נגד לשימוש ב"זוג המתוק ":
- הַשׁמָנָה;
- כיב, דלקת קיבה;
- חומציות מוגברת של הקיבה, צרבת;
- אלרגיה למרכיבים;
- הֵרָיוֹן;
- חוֹם;
- חרדה ונדודי שינה.
איך לקחת משקה עם קינמון ודבש לירידה במשקל
אתה צריך לקחת תה מרפא עם קינמון ודבש בכוס פעמיים ביום. הצריכה הראשונה היא על בטן ריקה, וההבא היא לפני השינה. סם זה מסיר טפילים מהגוף ו"גורד "סיגים ופסולת מדפנות המעי. הודות לכך, המזון נספג טוב יותר ומתעכל מהר יותר.
הדבר המעניין ביותר הוא שהקינמון שומר מזון בבטן לזמן מה. זה מפחית את תחושת הרעב. כתוצאה מכך, תאכל פחות, מה שיעזור לך לרדת במשקל.
אתה צריך לקחת תה מרפא בקורסים. המהירים ביותר יתחילו לרדת במשקל בבטן, ולאחר מכן הירכיים והרגליים. ברגע שאתה מבחין שהמשקל עומד, עצור לקחת את הסם. לאחר שבועיים, חזור על הקורס.
לטיפול בלב ולהורדת רמות הכולסטרול, מומלץ לשמן לחם מיושן בדבש ולפזר עליו אבקת קינמון. יש לאכול מזון מסוג זה על בטן ריקה.
מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת קופנהגן הראו כי שתייה קבועה של מי קינמון ודבש יכולה להפחית כאבי מפרקים. לשם כך, ממיסים כפית צוף דבורים וחצי כפית אבקת קינמון בכוס מים.
בעזרת תערובת מרפא, אתה יכול להיפטר דלקת שלפוחית השתן. עם דלקת בשלפוחית השתן, עליך להשתמש בתרופה עם כפית קינמון מזויף 3 פעמים ביום? כפית דבש. כמות זו של חומרים חייבת להיות מומסת בכוס מים חמים.
כמה לשתות תה עם קינמון ודבש
שיעור צריכת התה עם דבש וקינמון הוא 2-3 כוסות ביום. זאת בשל העובדה שהקינמון מקדם את הפרשת מיץ הקיבה, כך שתוכל לקבל דלקת קיבה על ידי שתיית תה לעתים קרובות. באופן אידיאלי, אתה צריך לשתות כוס פעמיים ביום.
ככל שיש יותר תבלין במשקה כך יש לשתות אותו בתדירות נמוכה יותר. בדרך כלל זה מספיק פעמיים ביום כדי לראות את התוצאה תוך מספר שבועות. עדיף להשתמש בתה ועטיפות גוף בשילוב. זה יעזור לך להילחם בשומן מבפנים ומבחוץ.
אם אתה שומר את הסם במקרר, אסור לחמם אותו לפני נטילתו. כאשר מחממים דבש מעל + 50 מעלות צלזיוס, נוצר מסרטן, אשר בעזרת שימוש ממושך עלול לעורר גידול של גידול ממאיר.
עטיפות דבש וקינמון להרזיה
אפשר להשפיע על אזורים בעייתיים לא רק על ידי שתיית תה בעל פה, אלא גם בעזרת עטיפות. סלונים רבים מציעים כיום עטיפות דבש וקינמון, אך ניתן לבצע את ההליך בבית.
על מנת שהתהליך יהיה מועיל, עליך להקפיד על הכללים הבאים:
- לפני העיטוף מרחי קרצוף על אזורים בעייתיים ועסה את הגוף.
- נסה להשתמש בתערובת חמה.
- בזמן העטיפה תוכלו לבצע מטלות בית.
- לאחר ההליך, אין לצנן יתר על המידה, ולכן מומלץ לעשות עטיפות בערב לפני השינה.
להכנת משחה אנטי צלוליט, הניחו סיר מים גדול על האש. מניחים בו מיכל קטן יותר ושמים בו 3 כפות דבש. כאשר מוצר הדבורים נוזלי, מוסיפים 2 כפיות קינמון טחון. תהיה לך תערובת מנומרת בצבע חום כהה. יש להמתין עד שניתן יהיה להרים את המסה המתוקה מבלי לצרוף.
בעזרת מברשת או כרית פלסטיק מרחו את התערובת על הבטן, הירכיים, הישבן והרגליים. אל תדאג, המסה לא תזרום. בעת חלוקת התערובת, נסו ללחוץ על הגוף תוך שפשוף הדבש והקינמון. כסו את גופכם בניילון נצמד ולבשו את החליפה הישנה שלכם. הסלונים משתמשים בשמיכה תרמית, אך תוכלו להתכסות בשמיכה חמימה. אתה צריך לשמור את העטיפות במשך 40-60 דקות.
קח מקלחת חמה וסיים עם מים קרים. לאחר העטיפה העור הופך רך ורך. מומלץ לבצע את ההליך כל יומיים. לוקח 15 פעמים לראות את ההשפעה.
בסלונים, עטיפות כאלה משלימות שמנים אתריים של תפוז, עץ תה ולבנדר. על ידי הוספת כמה טיפות שמן לבנדר להדבקה נגד צלוליטיס, תוכלו להירגע ולהרגיע את מערכת העצבים. תמצית הדרים מגרה את פירוק כמוסות השומן התת -עורי ועוזרת להפחית את "קליפת התפוז" על הירכיים והישבן מהר יותר.
איך מכינים משקה עם קינמון ודבש לירידה במשקל - צפו בסרטון:
לפיכך, קינמון עם דבש הוא תערובת הרזיה יעילה ביותר שבעזרתה תוכלו לנקות את גופכם ולשפר את חילוף החומרים שלכם.
