המאמר מספק טיפים יקרי ערך לטיפול בעור צוואר בגילאים שונים. מספק מתכונים למסכות, קרמים, קרצופים ושאר קוסמטיקה שאפשר להכין בבית. עור הצוואר הוא אולי החלק הרגיש ביותר בגוף האישה, הנתון לשינויים שונים: פיגמנטציה, מתיחות, אובדן גמישות והופעת קמטים. טיפול נכון יעזור למנוע או להאט בעיות כאלה.
הצורך בטיפול בעור הצוואר
העור בצוואר דק ועדין מאוד, יבש בהרבה מהעור בפנים. לכן הצוואר הוא אחד החלקים הפגיעים ביותר של הגוף, בהם יכולים להופיע פגמים שונים תחילה. הימנעות מכל זה אפשרית בעזרת מניעה - הליכים מונעים שיעזרו להאט את תהליך ההזדקנות. יתר על כן, טיפול עור עור יכול להתבצע בקלות בבית.
היפרפיגמנטציה של העור בצוואר
היפרפיגמנטציה או שינוי צבע העור מתרחשת עקב ריכוז מוגבר של מלנוציטים בגוף. זה עשוי לנבוע מ:
- חשיפה תכופה וארוכה לשמש;
- תוֹרָשָׁה;
- שינויים הורמונליים;
- תהליכים דלקתיים, אקנה;
- נטילת כמה תרופות מאטיולוגיות שונות.
כדי להבהיר או להיפטר לגמרי מהכתמים שכבר הופיעו על הצוואר, יהיה עליך לפנות להליכי הבהרת עור כימיים או חומרים. עדיף לנקוט בכל הצעדים הידועים כדי למזער את התרחשותם:
- מריחה יומית של קרם בעל אפקט קרם הגנה של SPF-15 לפחות.
- טיפול צוואר: לחות העור שלך יכולה להפחית את ההשפעות המזיקות של אוויר יבש ואור שמש ישיר.
- תאי עור מתים יכולים גם לגרום לשינוי צבע, מסכות פילינג וקילופים יכולים לסייע במניעת זאת.
- שימוש במסכות הלבנה בעלות תוכן גבוה של ויטמין C נפוץ וחומצה קוג'ית מיוחדת.
קמטים ועור נמתח על הצוואר
אחד הסימנים הבולטים ביותר להזדקנות הוא חוסר מוצקות בעור. העור הופך פחות אלסטי, נפול, קמטים אורכיים דקים ועמוקים מופיעים עליו. תהליכים אלה משפיעים במיוחד על העור בצוואר. כדי להאט תהליכים אלה, עליך לדאוג לכך במיומנות. כדי להדק את העור ולשמור על גמישותו, עליך:
- עשו תרגילי צוואר שטוב לא רק לעור עצמו, אלא גם לשרירים.
- הקפידו על תזונה עתירת ויטמין A ובטא קרוטן, והימנעו ממזונות המכילים שומנים וסוכרים לא בריאים במיוחד, העלולים להאט את תהליך חידוש התאים.
- כלול מזונות עם שומן אומגה 3 חיוני: אגוזי מלך, סלמון, שמן זית. זה יעזור לשמור על לחות בתאי העור ולרוות את הגוף בחומצות אמינו וויטמינים.
- הימנע מהרגלים רעים. עישון ואלכוהול יכולים להשפיע לרעה על מראה העור.
- בצע את טיפוח העור הצוואר הנכון, צעד אחר צעד, מרחי קרמים, מסכות שונות, נקי את העור כראוי, הגן עליו מפני קרינה אולטרה סגולה בעזרת מסנני קרינה, והרטבי לחות היטב.
טיפול נכון בעור הצוואר
טיפול יומיומי בפנים קורה כי נשים מזניחות את הטיפול בצוואר. לא ניתן לעשות זאת, מכיוון שסימני ההזדקנות וההזנחה ניכרים בו עוד יותר. לכן, חשוב לדעת כיצד לבצע הליכים כאלו בצורה נכונה.
תרופות עממיות לטיפול בצוואר
בנוסף למוצרים הרבים הנמכרים בחנויות, ישנן דרכים להקפיד מאוד על היופי והנעורים של עור הצוואר בבית.הניסיון של הסבתות שלנו מצביע על כך שתרופות צמחיות נהדרות לכך.
פטרוזיליה ביססה את עצמה בקוסמטיקה כתרופה יעילה מאוד במשך זמן רב, היא עוזרת להקל על עייפות, להחזיר מראה בריא, להפחית או להחליק קמטים ולהלבין את העור. מתכוני תרופות עממיות לפטרוזיליה:
- קוביות קרח … יוצקים מים רותחים על הירוקים הקצוצים ונותנים לו להתבשל ולהתקרר. יוצקים את המרק, ללא מסננים, לתבניות קרח. לאחר הקפאת הקוביות, שפשפו אותן על הצוואר לאחר הניקוי. הליך זה יסייע לגוון העור וישפר את מצבו.
- תחליב הלבנה … טוחנים את הפטרוזיליה, ממלאים אותה במים ומחממים באמבט מים במשך מספר דקות, מוסיפים 60 גרם יין לבן יבש ל -200 מ"ל מרק. עם התחליב שנוצר, אנו מנגבים את עור הצוואר מדי יום כדי להבהיר כתמים חומים.
לשיבולת שועל יש יתרונות אנטי אייג'ינג, אנטי דלקתיים ותזונתיים. מתכונים לקומפוזיציות שניתן להכין מקוואקר:
- ניקוי קרצוף עדין … 2 כפות. l. יוצקים פתיתי שיבולת שועל עם מים חמים למשך 10 דקות, משפשפים בעדינות את הצוואר עם הדייסה המתקבלת.
- קילוף שיבולת שועל … מערבבים 50 מ"ל של מיץ תפוזים עם 2 כפות. l. שיבולת שועל, להוסיף 1 כף. l. מותק, אתה מקבל חומר ניקוי וחומר הזנה מצוין לצוואר של כל סוגי העור. משפשפים את מסת שיבולת השועל לתוך העור למשך 3-5 דקות ולאחר מכן שוטפים במים. זה יעזור להסיר כל חלקיקי עור מתים, מרענן ונותן לעור מראה בריא.
קמומיל הוא אנטי דלקתי ובעל השפעה חיובית על חידוש התאים. בואו נסתכל כיצד להשתמש בו לטיפול בצוואר:
- תחליבי קמומיל … 20-30 גרם פרחים מיובשים, יוצקים 50 גרם מים רותחים למשך 10 דקות, מסננים את החליטה, מוסיפים 50 מ"ל חלב ו -20 גרם שמן זית. הרטיבו מטלית נקייה ויבשה עם עירוי והניחו על צווארכם. תחליב זה יצעיר את העור, יסיר יובש, יסייע להסיר דלקות ולהחזיר את הגמישות.
- טוניק קמומיל … יוצקים 2 כפות. l. קמומיל 100 גרם מים, מחממים באמבט מים כ -20 דקות, ללא רתיחה, נגבו את צווארכם במרק המתקבל כדי לנקות ולתת רעננות.
מסכות צוואר בבית
להכנת מסכות בבית, מוצרים הנגישים בקלות ועשירים באופן מפתיע בוויטמינים, מאקרו ומיקרו אלמנטים מתאימים.
מתכונים למסכות צוואר:
- מסכת בננה … לרסק בננה אחת בשלה מספיק, לערבב עם 1 כף. l. שמן זית ואפרסק. למרוח בעדינות על עור הצוואר כפעמיים בשבוע למשך 15 דקות. זה מספיק כדי שהעור שלך ייראה בריא יותר, זוהר יותר וגוון.
- מסכת דבש וביצה … מקציפים 1 חלבון ביצה טרי עם 1 כף. l. דבש תוצרת בית, בעזרת סיליקון או מברשת רגילה, מרחו את התערובת על האזורים הקדמיים והצדיים של הצוואר. לאחר שהמסה התקשתה, נסה למשוך בקצה ולהסיר את הסרט שנוצר. למסכה זו, בנוסף לאפקט המזין, יש אפקט קילוף. זה יעזור להסיר קמטים עדינים ולהחליק מעט את העור. שוטפים בעדינות את שאריות המסכה במים חמים.
- מסכת דלעת … לדלעת יש תכונות אנטי-אייג'ינג מופלאות באמת. מרחו מחית דלעת טרייה על הצוואר למשך 20 דקות לכל היותר.
- מסכת קפיר … על? כוסות קפיר, מוסיפים 1 כפית עמילן, מורחים בעדינות את המסה שהתקבלה על הצוואר וטופחים למשך 10-15 דקות, מסירים את השאר. מסכה זו יכולה להפוך את העור ל"בוהק "וזוהר.
- מסכה לכתמי גיל צבעוניים … זה יכול לעזור להבהיר כתמים חומים או להיפטר מפריחה. מערבבים 100 גרם של יוגורט טבעי עם? ח. ל. אבקת כורכום. ניתן להשתמש במתכון זה 1-2 פעמים בשבוע.
- מסכת תפוחים … טוחנים בבלנדר תפוח אחד קלוף, מוסיפים 2 כפות. l. דבש. מצננים את התערובת במקרר למשך 20-30 דקות. מרחו את המסכה שהתקררה על הצוואר למשך 15 דקות. מעולה למיצוק העור והידוק עור הצוואר.
קרם צוואר ביתי
קרם תוצרת בית שונה מזה שנרכש בכך שאין לו חיי מדף ארוכים בשל היעדר חומרים משמרים בו. לכן, עליך לבשל אותו במנות קטנות ולשמור אותו במקרר.
מתכוני קרם צוואר:
- קרם מלפפון … לוקחים חצי מלפפון בינוני, משפשפים אותו בפומפייה דקה ומסננים את המיץ. מערבבים את מיץ המלפפון שהתקבל עם שתי כפות. l. יוגורט ללא תוספים. שפשפו את הקרם שהתקבל בצווארכם. יש לו אפקט הלבנה קל ואנטי אייג'ינג.
- קרם אלוורה … סוחטים 1 כף. l. מיץ אלוורה, להוסיף 1 כף. l. דבש ו -100 גרם שומן חזיר מומס. מערבבים היטב את כל החומרים, מעבירים לצנצנת ושומרים במקרר לא יותר משבועיים. קרם זה מזין את עור הצוואר ומחליק קמטים.
- קרם הזנה עם ויטמינים … כדי להשיג את הקרם, תזדקק ל 30 גרם שעוות דבורים, 30 גרם שמן זית, 20 טיפות גליצרין, 20 גרם דבש, ויטמינים A ו- E בכמוסות. טוחנים את כל המרכיבים, מוסיפים ויטמינים מהכמוסות, מקררים.
- קרם התחדשות צוואר … זה ייקח 1 כפית. דבש, 1 כף. l. ג'לי נפט, 1 כפית. שמן זרעי ענבים, חלמון אחד, 1 כף. l. שׁוּמָן צֵמֵר. מחממים לאנולין וג'לי נפט לאט באמבט מים, מוסיפים את שאר המרכיבים, למעט החלמון. לאחר הצינון טוחנים את החלמון ומערבבים עם שאר המרכיבים. מרחו את התערובת המתקבלת על הצוואר ועל הדקולטה 3-4 פעמים בשבוע.
- קרם לימון עם בורקס … קרם זה בעל השפעה מזינה, אנטי אייג'ינג והלבנה קלה. קח את המרכיבים הבאים: 1 כף. l. חוחובה או שמן זית, חלמון אחד, 1 כף. l. מיץ לימון, קורט בורקס אחד. מועכים את החלמון תוך ערבוב, מוסיפים לו מרכיבים אחרים, ממיסים בורקס בכמה טיפות מים חמימים ומוסיפים אותו לקרם. שומרים את הקרם במקרר. שפשף אותו לתוך העור בצווארך כל יומיים.
- קרם ג'ינג'ר … למתכון זה, עליך להשתמש באבקת ג'ינג'ר יבשה. שורש הקסם הזה מזין את העור, מסייע להיפטר מפגמיו: פריחות, כתמים כהים, מתיחות וצניחה. קח 1 כפית. אבקת ג'ינג'ר, 1 כף. l. יוגורט, 1 כף. l. דבש, 1 כפית. שמן קוקוס. טוחנים היטב את כל המרכיבים בקערה, מעבירים אותם לכלי זכוכית עם מכסה ומכניסים למקרר.
זה מעניין! ככל שתכולת השמנים השונים במסכות וקרמים תוצרת בית גבוהה יותר, כך אורך חיי המדף שלהם ארוך יותר.
הזדקנות לטיפול בעור הצוואר לפי גיל
עם הגיל, עור הצוואר עובר שינויים, ואם עד גיל 30 בערך הוא זקוק לניקוי ולחות, כמו גם הגנה מפני השמש, אז לאחר מכן כבר נדרשת טיפול נוסף, ובכל גיל הוא שונה במקצת.
טיפול צוואר לאחר 30
ההזדקנות נקבעת על ידי קבוצת הורמונים שונים המונחים גנטית. עבודתם של הורמונים אלה תלויה בתורשה, אורח חיים וגורמים אחרים. זו הסיבה שכולנו מזדקנים בדרכים שונות. בגיל 31-32 הורמוני הגדילה מואטים עוד יותר, הורמוני הלחץ עולים מעט, ולכן מופיעים קמטים, כולל על הצוואר. כיצד להאט תהליך זה:
- הימנע מלחץ … זה יעזור לנהל את רמות ההורמונים. ככלל, לאחר 30 שנה עשויה להתחיל התפרצות אקנה שנייה, ודווקא בגלל הורמון הלחץ קורטיזול. הסיבה לכך היא גיל האישה, אולי הריון, עבודה וגורמים נוספים.
- בצע טיפול יומי מאוזן בצוואר … לאחר 30, הוא מורכב מניקוי העור עם קרמים וקצפים, לחות העור בעזרת סרומים וקרמים שונים.
- הקפד להשתמש בקרם הגנה … כל יום, למרות שאתה לא מתכנן להשתזף או להיות מתחת לשמש במשך זמן רב. קרני השמש מזיקות מאוד לעור הצוואר, גורמות לה להזדקן, ולכן, גם אם אתה רק הולך לטייל או מתכנן לנסוע ברכב, למרוח קרם הגנה, במיוחד מכיוון שהוא כלול גם בהרכב. מהבסיס היומיומי שלך.
לאחר 30 שנה, במיוחד לאחר ההריון, כתמי גיל עשויים להופיע, לכן השתמש במסכות ובקרמים בעלי אפקט הלבנה.
טיפול צוואר לאחר גיל 40
לאחר ארבעים שנה, שינויים הקשורים לגיל הופכים בולטים יותר, ולכן, על מנת למנוע הופעת קמטים חדשים ולהפחית ישנים, עליך:
- חבר קרמים מזינים למוצרים אחרים, הם יעזרו להחליק את העור, לחסל רפידות ולשמור על כושר טוב.
- המשך טיפול יומיומי בעור הצוואר.
- השתמש במסכות הזנה.
- השתמש בסרום ובקרמים נוגדי חמצון.
- לשתות ולשפשף ויטמינים A לתוך העור ואלו המסייעים להילחם בתהליכי הזדקנות ולשפר את גוון העור.
טיפול צוואר לאחר 45
למרות האמירה הידועה, לאחר 45 העור לא הופך צעיר יותר, קמטים עמוקים יותר מופיעים, האינטגמנטים מאבדים את מוצקותם וגמישותם. בשלב זה, חשוב לבצע ניקוי עמוק יותר של תאי העור המתים של עור הצוואר בעזרת קליפות וקרצופים, כולל אלה המיוצרים בבית. לאחר הניקוי, הקפד להשתמש בקרמים ומסכות מזינות.
לאחר 45 שנים, יש צורך להשתמש בקרם בעל מקדם הגנה חזק יותר, ולכן, בימי שמש בהירים, עליך להשתמש בקרם עם SPF-50, ובימים רגילים, אפילו ימים גשומים, יש למרוח SPF-30. למרות היעדר השמש לכאורה בשלב זה, קרני אולטרה סגול עדיין משפיעות על העור ומאיצות את הזדקנותו, ולכן חשוב להגן על עצמך מפני זה.
מומלץ להשתמש במערכת של קרמים אנטי אייג'ינג הכוללת סרום, כמו גם קרם יום ולילה. טיפול מקיף בצוואר יעזור לה להישאר צעירה ויפה בגיל זה.
טיפול צוואר לאחר 50
בגילאי 49-54 נשים רבות עוברות את גיל המעבר, דבר המשפיע קשות על הרמות ההורמונליות. כל הרקע ההורמונלי משתנה, האסטרוגנים נופלים, העור מתחיל לדעוך, כתמי גיל עלולים להופיע.
בגיל זה, עליך להקפיד במיוחד על העור בצוואר:
- השתמש בכל מוצרי טיפוח הצוואר: ניקוי, לחות, הזנה, הלבנה אם מוכתמים.
- פיתוח טקס טיפולי צוואר יומי.
- השתמש בקרמים ובמסכות נגד הזדקנות.
- אכלו מזונות עם נוגדי חמצון כמו ברוקולי, עגבניות, בטטה וענבים.
איך לטפל בעור הצוואר שלך - צפה בסרטון:
אומרים שניתן לקבוע את גיל האישה בקלות על ידי מצב העור בצווארה. אבל אם אתה כל הזמן מבצע טיפול הולם, אז שינויים הקשורים לגיל לא ישפיעו על המראה שלה יותר מדי. אל תשכח מכל שלבי הטיפול לכל החיים, שיעזרו לך להישאר צעיר לאורך שנים.
