דיאט עוגות בירה עם שיבולת שועל ותותים על אמבט אדים. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה של הכנת מאפים טעימים. תכולת הקלוריות ומבחר המוצרים. מתכון וידאו.
שיבולת שועל היא מוצר בריא מעולה לארוחת בוקר דשנה אך קלה או חטיף אחר הצהריים. עם זאת, לא כל התינוקות שמחים לאכול אותם בצורה של דייסה. כדי להרוות את גופם בחומרים שימושיים, יש צורך להמציא מגוון מתכונים, מנות מוכנות המבוססות על שיבולת שועל. פתרון מצוין יהיה מאפינס בירה רכות, לא יבשות וסופר ארומטיות עם תותים על אמבט אדים. קינוח יעזור לכם ליהנות מאוכל טעים ולקבל בוסט של ויטמינים ואנרגיה.
אל תדאג שהמוצרים נאפים על בסיס כשות בירה. במהלך הטיפול בחום, כל האלכוהול ייעלם, ונותר ניחוח לחם נעים בלבד. לכן, ניתן להגיש מאפינס כאלה לנשנוש אחר הצהריים אפילו עבור הקשקושים הקטנים ביותר עם משקה פירות או תה צמחים.
המאפינס האלה הם מאפים בריאים. אחרי הכל, שיבולת שועל ותותים הם מחסן של חומרים מזינים. יתר על כן, שיטת הטיפול בחום היא אמבט אדים, מה שהופך את המוצר לדיאטטי. הבצק אינו הומוגני, מורגשים בו פרוסות שיבולת שועל ופירות תות. היופי במתכון הוא הרבגוניות שלו והחלפות המוצר. ניתן להשתמש בפירות עונתיים אחרים במקום תותים. אגוזים ופירות יבשים משתלבים גם עם מאפינס. ניתן לקשט מאפינס מוכנים לפי טעמכם: יוצקים שוקו חם, משמנים עם פונדנט או מפזרים אגוזים כתושים.
ראה גם כיצד להכין עוגת גזר.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 236 קק"ל.
- מנות - 3
- זמן בישול - 30 דקות
רכיבים:
- בירה - 50 מ"ל
- תותים - 6-7 פירות יער
- שיבולת שועל - 3 כפות
- מלח - קורט
- סוכר - 1-2 כפות או לפי הטעם
- שמנת חמוצה - 3 כפות
הכנה שלב אחר שלב של עוגות דיאט על בירה עם שיבולת שועל ותותים על אמבט אדים, מתכון עם תמונה:
1. יוצקים בקערת ערבוב עמוקה בירה בטמפרטורת החדר.
2. לאחר מכן מוסיפים שמנת חמוצה.
3. להקציף את השמנת החמוצה והבירה לתערובת אחידה.
4. מוסיפים למאכל שיבולת שועל, קורט מלח וסוכר. מערבבים הכל היטב.
5. שוטפים את התותים מתחת למים זורמים ומייבשים בעזרת מגבת נייר. מוציאים את הקוקו וחותכים לפרוסות בכל גודל. אם תרצה, אתה יכול בדרך כלל לטחון אותו למרקם פירה.
6. מערבבים את הבצק ויוצקים לתבניות הבישול. להכין מוצרים בנוחות ובמהירות על אמבט האדים בכלי עוגות סיליקון במנות.
7. בנו אמבט אדים. יוצקים מים לסיר ומרתיחים. מניחים מעל מסננת או מסננת, ובה מניחים את המיכלים עם הבצק. וודא כי מים רותחים אינם באים במגע עם המוצרים. מניחים את המכסה על המסננת ומאדים את קאפקייקס בירה דיאטת תות שועל למשך 10-15 דקות. ניתן להגיש את המוצר המוגמר חם ישירות במיכלים בהם בושל. למרות שאחרי הצינון, הקינוח יהיה טעים לא פחות.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לבשל קאפקייק באמבט מים.
