איך להכין תוך כמה דקות ארוחת בוקר דשנה ומושקעת מהפה - זה לא יכול להיות קל יותר! אנו חושפים את כל סודות המנה הטעימה. מתכון שלב אחר שלב עם צילום של חביתה בכוס במיקרוגל. מתכון וידאו.
תוכן המתכון:
- רכיבים
- שלב אחר שלב חביתת בישול בכוס במיקרוגל
- מתכון וידאו
אין אוכל בבית ואין זמן להכין אותו, ואתם רעבים אחרי יום מעייף בעבודה או שהתעוררתם בבוקר? כמובן שאפשר לאכול חטיף במהירות עם סוג של מזיקות, כמו ממתקים, עוגיות, לחמניות וחטיפים לא בריאים. אני מציע לא לפגוע בבריאותך על ידי אכילת מזון מהיר, אלא תוך דקות ספורות לבשל משהו בריא וטעים, למשל חביתה בכוס במיקרוגל. מנה כזו תפנה לכל אוכל: גם מבוגר וגם ילד. בנוסף, כל אחד, אפילו תלמיד בית ספר, יכול להתמודד עם הטכנולוגיה של הכנתו.
המתכון הזה הוא אוניברסלי וניתן לאלתר איתו בלי סוף, תוך שימוש במגוון מוצרים בהתאם להעדפה, טעם וזמינות במקרר. שממנו בכל פעם לקבל מנה עצמאית, חדשה וטעימה. ירקות, ביצים, גבינה, עשבי תיבול, נקניקיות, בשר חזיר ובייקון מתאימים כאן … שילובי המרכיבים יכולים להיות מגוונים, הוסיפו מה שבא לכם. בסיס החביתה יכול להכיל גם מכל מיני מוצרים, זהו חלב, שמנת חמוצה, יוגורט, קפיר, מים, מיצים … בנוסף, כבונוס, המתכון אינו דורש שום תוספת, רק כוס אחת. או כוס קרמיקה, קערה או מיכל נוח אחר.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 75 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 5 דקות
רכיבים:
- ביצים - 1 יח '.
- נקניק - 50 גרם
- כוסברה - 2 סניפים
- חלב - 3 כפות
- מלח - קורט או לפי הטעם
- גבינה - 50 גרם
הכנה חביתה שלב אחר שלב בכוס במיקרוגל, מתכון עם תמונה:
1. מניחים את תכולת הביצים בקערה בטוחה למיקרוגל או בכלי נוח.
2. יוצקים חלב בטמפרטורת החדר לביצים.
3. בעזרת מטרפה או מזלג מערבבים את האוכל עד לקבלת מרקם חלק, כך שהחלב והביצים יתאחדו היטב זה עם זה.
4. חותכים את הנקניק לקוביות בינוניות.
5. חותכים את הגבינה לפרוסות, קוביות או מגררים בפומפייה גסה.
6. מוסיפים את הנקניקייה הקצוצה למסת הביצים.
7. לאחר מכן, שולחים את הגבינה הפרוסה.
8. שוטפים את ירקות הכוסברה, מייבשים במגבת נייר, קוצצים את העלים ושולחים אותם לתערובת הביצים.
9. מתבלים הכל במלח ובוחשים לפיזור מזון באופן שווה לאורך הקערה.
10. שלחו את קערת הביצים למיקרוגל.
11. בעוצמה הגבוהה ביותר (800-850 קילוואט) מבשלים את החביתה במשך 2 דקות. אם כוחו של המכשיר נמוך יותר, זמן הבישול יגדל. לכן, בדוק תמיד את נכונות המנה.
12. מגישים את החביתה המוגמרת בכוס במיקרוגל מיד לאחר הבישול החם. אם תרצה, אתה יכול לקשט אותו עם עשבי תיבול טריים.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין חביתה בכוס.
