מתכון שלב אחר שלב לסלט כרוב סיני ומקלות סרטן: רשימת מוצרים ושלבי הכנת מנה קרה בריאה. מתכוני וידאו.
סלט כרוב פקין וסטיק מקרטן הוא חטיף קר קל וטעים לכל יום או לשולחן חגיגי. אפשר לתאר אותו כעסיסי, בריא, מזין. בנוסף ליתרונות הללו, מנה כזו קלה מאוד להכנה. מהארוכה ביותר היא ביצים רותחות. והשאר חיתוך מהיר של המרכיבים.
כרוב סיני באיכות טובה, פריך, ירוק בהיר, ללא ריחות זרים. משאיר ללא נזק ועיבוי.
מקלות סרטן צריכים להיות מקוררים באופן אידיאלי. בצורה זו, הם העסיסיים והארומטיים ביותר. אתה יכול גם לקחת קפוא, אבל רק פעם אחת. לאחר הקפאה חוזרת ונשנית, נתחי קרח נראים באריזה. המוצר מתייבש ועשוי לטעום ולריח לא נעים.
המתכון לסלט כרוב פקין ומקלות סרטן חייב לכלול תירס מתוק מתוק וביצים קשות. הודות למרכיבים אלה, הטעם הופך להיות עשיר ורב גוני.
אנו משתמשים במיונז או ביוגורט לא ממותק כרוטב. מוסיפים מעט מלח ופלפל שחור במידת הצורך.
להלן מתכון עם תמונה של סלט כרוב סיני ומקלות סרטן.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 79 קלוריות.
- מנות - 6
- זמן בישול - 40 דקות
רכיבים:
- כרוב פקין - 300 גרם
- תירס משומר - פחית אחת
- מקלות סרטן - 200 גרם
- מיונז - 2-3 כפות
- מלח ופלפל לפי הטעם
- ביצים - 2-3 יח '.
שלב אחר שלב הכנה של סלט כרוב סיני ומקלות סרטן
1. לפני שמכינים סלט של כרוב סיני ומקלות סרטן, מכינים את המרכיבים. מרתיחים את הביצים קשות, מצננים אותן במהירות במי קרח, מייבשות אותן, מנקות אותן וטוחנים אותן לקוביות קטנות. מסננים את הסירופ מהתירס המשומר ומוסיפים לקערת הסלט.
2. מוציאים את מקלות הסרטנים מהאריזה וחותכים לחתיכות גדולות.
3. מחלקים את ראש הכרוב הסיני לשניים. חותכים כל חלק 2-3 פעמים לאורך, ואז חותכים לרצועות דקות.
4. מערבבים מיונז עם מלח ופלפל, ואז מתבלים את הסלט. מערבבים היטב.
5. סלט מרענן וטעים של כרוב סיני ומקלות סרטן מוכן! מגישים לשולחן במנות או על מנה נפוצה מקוררת.
ראה גם מתכוני וידאו:
1. סלט כרוב פקין עם מקלות סרטן
2. איך להכין סלט כרוב סיני עם מקלות סרטן
