כדי להכין מנה טעימה במהירות, אין צורך להישאר זמן רב בכיריים. מספיק שיהיה ספל, מיקרוגל וכמה דקות פנויות. מתכון שלב אחר שלב עם צילום של בישול פודינג שיבולת שועל בחלב במיקרוגל עם ביצים ושזיפים. מתכון וידאו.
המיקרוגל מקל על החיים של עקרות בית רבות. בעזרתו הם לא רק מחממים מנות, אלא גם מכינים מנות טעימות שונות, מתוקות ומלוחות כאחד. היום נכין פודינג חלב שיבולת שועל במיקרוגל עם ביצים ושזיפים. זהו מתכון ארוחת בוקר טעים ובריא שלא לוקח הרבה זמן להכין אותו. הוא טעים, מהיר, טרי, חם ואינו דורש שום תשומת לב. מה שאתה צריך לארוחת בוקר מהירה.
תנור מיקרוגל נמצא כיום כמעט בכל בית. לכן, מתכון כזה במיקרוגל יהפוך לרלוונטי ויהיה לו ביקוש רב, במיוחד בקרב עקרות בית עסוקות. אחרי הכל, אתה צריך כל מיכל נוח לבישול, אתה יכול אפילו להשתמש בספל רגיל. תקבלו מנה נוחה למנות. אם ילדיכם אינם רוצים לאכול שיבולת שועל, ואז לשנות את טעמה ולהכין מנה כזו, סביר להניח שהם ישנו את יחסם אליה. אחרי הכל, אתה לא יכול לסרב שיבולת שועל. כל הרופאים ממליצים להתחיל ארוחת בוקר עם הדייסה הזו. הוא ממריץ וממריץ את כל היום ועוזר לגוף להתמודד עם לחץ.
ראה גם כיצד להכין פודינג אורז.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 98 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 7 דקות
רכיבים:
- פתיתי שיבולת שועל - 25 גרם
- שזיפים - 1 יחידה. (המתכון משתמש בקפוא)
- ביצים - 1 יח '.
- מלח - קורט
- קרם - 30 מ"ל
- דבש - 1 כף
הכנה שלב אחר שלב של פודינג שיבולת שועל בחלב במיקרוגל עם ביצים ושזיפים, מתכון עם תמונה:
1. יוצקים ביצה גולמית לכלי קטן ועמוק.
2. להקציף עד לקבלת תערובת אחידה, כך שהחלמון והחלמון יתערבבו יחדיו. אתה לא צריך להקציף עם מיקסר; זה מספיק כדי לעבוד עם מטרפה או מזלג.
3. מוסיפים שמנת לביצים. ניתן להחליף אותם בחלב, ולארוחה תזונתית - במי שתייה או מיץ פירות.
4. מערבבים את האוכל.
5. יוצקים דבש למסה הנוזלית ומוסיפים קורט מלח. אם הדבש סמיך מאוד, ממיסים אותו באמבט מים. ואם אינכם יכולים לאכול אותו, החליפו אותו בסוכר או בריבה האהובה עליכם.
6. מפזרים שיבולת שועל מעל האוכל ומערבבים היטב.
7. קנו מיכל בטוח למיקרוגל בינוני. שוטפים את השזיפים, מייבשים אותם, חותכים אותם לשניים ומסירים את הבורות. חותכים את הפירות לרצועות ומניחים אותם בקערה לבחירתכם.
8. יוצקים את שיבולת השועל לשזיפים.
9. פודינג שיבולת שועל עם חלב עם ביצים ושזיפים, שולחים לאפות במיקרוגל. מבשלים אותו בהספק של 850 קילוואט למשך 4-5 דקות. אם כוח המכשיר שונה, התאם את זמן הבישול. אכלו את המנה המוגמרת חמימה או מקוררת. ניתן להשלים עם כל תוספות לפי הטעם: שוקולד או חמאת בוטנים, חלב מרוכז, סירופ, גלידה וכו '.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לבשל פודינג בננה במיקרוגל.
