למד כיצד לבצע מתיחת פנים בבית: מתכונים, עיסוי וטיפים. בואו נתעכב על שתי הנקודות האחרונות ביתר פירוט, מכיוון שהן המפתח העיקרי להידוק עור הפנים בבית.
עיסוי פנים לחיזוק העור
לפני תחילת העיסוי, נקו את הפנים, שטפו את ידיכם בסבון ותעמדו מול המראה.
- למשך דקה, חממו את פניכם בכפות הידיים בעזרת משיכות קלות, נעו לאורך קווי העיסוי: תחילה ממרכז הסנטר לאוזניים, אחר כך מהאף לאוזניים, ולבסוף מהגבות עד לשיער.
- לאחר מכן, השתמש בקצות האצבעות כדי ללכת מהלחיים לרקות, מהפינה החיצונית של העיניים לאף.
- לעסות עם כיוון השעון סביב מרכז הרקות.
- צבטו קלות את הפנים לאורך קווי העיסוי.
- טפח על הפנים שלך לאותם כיוונים עם כפות הידיים.
- בעזרת מעט לחץ, צחצח את אגרופיך על העור.
- ללטף את הפנים שלך, לנוע ממרכז הפנים שלך לקו השיער שלך.
לעסות פעמיים בשבוע במשך עשר דקות. כדי לשפר את האפקט, ניתן להשתמש בשמנים צמחיים בכבישה קרה: לכל סוג עור מתאים שמן זית, אפרסק או זרעי ענבים, ולסוג שמנוני עדיף להשתמש בשמן חמניות או קיק.
תרגילים לשרירי הפנים
יעילים לא פחות למתיחת פנים הם תרגילי שרירים נוחים לביצוע מבלי להפריע לשיעורי בית.
- סגור את הפה בחוזקה ונפח את הלחי הימנית או השמאלית, כאילו הכדור נשאב בתורו לכיוונים שונים.
- מגלגלים את הכדור מהשפה התחתונה לשפה העליונה באותו אופן.
- דחוף את הלסת התחתונה קדימה בכל הכוח, מאמץ את צווארך. זוהי שיטה מצוינת למניעת סנטר כפול.
- לסלסל את השפתיים בקשית ולפוצץ אוויר, ולהעמיד פנים שהוא מפוצץ אבק מחפץ.
- עשו את אותו הדבר, פשוט תנשאו בדחיפות קצרות ומהירות.
- כעת התאמן את שרירי הלחיים שלך על ידי ביטוי האותיות "y" ו- "ו-" בתורן.
- הבא יהיה אימון העפעפיים. לשם כך, הסתכל למעלה, למטה, ואז ימינה, שמאלה. אל תסובב את הראש, שמור אותו ישר.
- לעצום את העיניים היטב ואז לפתוח.
- לעצום את העיניים במהירות מספר פעמים ואז להירגע.
- נסה לפקוח את העיניים כמה שאפשר.
נסה לבצע כל אחד מהתרגילים האלה שבע פעמים ביום.
מתכוני מסיכת מתיחת פנים תוצרת בית
מסכות פנים תוצרת בית נותנות תוצאה טובה. עדיף להשתמש בהם לאחר עיסוי העור פעם או פעמיים בשבוע. המרכיבים יכולים להיות שונים, אך טבעיים בלבד. לאחר מכן, בואו נסתכל על המרכיבים בעלי השפעת הרמה.
- מסכת ברי. כל פירות יער טריים יספיקו. אתה רק צריך ללוש אותם בעזרת מזלג.
- מסכה עם שמן זית. מערבבים כף חמאה עם החלמון של ביצת עוף וכמה טיפות מיץ לימון.
- מסכת חלבון. אלו יכולות להיות מסכות העשויות מחלבון בלבד, או שניתן להוסיף לחלבון כף של כל קמח וכמה טיפות של שמן אתרי ורדים או קצח.
- מסכת חימר. כל חימר קוסמטי מדולל במים למצב עסיסי. אתה יכול להוסיף אחד מהשמנים האתריים לעיל.
- מסיכת בוץ. הוא מדולל במים באותו אופן כמו מסכת חימר או על פי ההוראות.
כל אחת מהמסכות נמרחת על עור הפנים רק לאחר הניקוי ונשטפת לאחר חמש עשרה דקות. לאחר סיום ההליך, כדי להיפטר מתחושת הדחיפות, לחו את העור בקרם מזין.
בעזרת שיטות ביתיות אפשר בהחלט להדק את עור הפנים. סדירות והתמדה חשובים בעניין זה.
צפה בסרטון על מתיחת פנים ללא ניתוח על פי מערכת Carol Madjoy (כאן הם מדגימים כיצד לעסות פנים כראוי, וגם נותנים עצות שימושיות לטיפול):
