מתכונים יעילים ופשוטים לשפשוף רגליים, יתרונות וחוקים לשימוש במוצר, התוויות נגד לשימוש. קרצוף לרגליים הוא מוצר קוסמטי שנועד להחזיר לעור חלקות ובריאות. מרכיב חיוני בהרכב הוא חומר שוחק (מלח, סוכר, דבש מסוכר, קפה, חול ים וכו '), המספק ניקוי מכני של הדרמיס. הודות לכך, שאר המרכיבים מסוגלים לחדור לתוכו בקלות ולהשפיע לטובה.
היתרונות של קרצוף רגליים תוצרת בית
הליכה יחפה נדירה מאוד כיום. עם זאת, כפות רגלינו המוגנות בנעליים עדיין חשופות למספר רב של גורמים שליליים. אלה כוללים שינויים הקשורים לגיל בעור, תנאי אקלים מסוימים, אי שמירה על היגיינת כף הרגל וטיפול לא תקין בהם (או חוסר בה כלל), עומסים כבדים על הגפיים.
נעליים עצמן מסוכנות לא פחות מבחינת בריאות העור של כפות הרגליים: הן אינן נבחרות לגודל או לעונה, צמודות מדי או עשויות מחומרים "שאינם נושמים". החופשה המיוחלת בים, או יותר נכון השמש הבוערת, מי המלח והחול החם, לא משתקפת בצורה הטובה ביותר על רגלי הנשים.
כל אחד מהגורמים הללו, לבד ובשילוב, יכול לשנות באופן משמעותי את עור הרגליים. הוא הופך להיות יבש, מחוספס, מתקלף, עלולים להופיע אזורי גסות, יבלות ותירס. קרצוף, כולל תוצרת בית, מסוגל להשבית "אפקטים" כאלה.
בואו נסתכל על כל היתרונות האפשריים של קילוף ביתי לרגליים:
- ניקוי … הודות לחלקיקים שוחקים, השפשוף מסיר חלקיקים מתים וקרטינים מפני השטח של הדרמיס, משפר את מראהו ויוצר תנאים לפעולה פעילה של רכיבים אחרים של הרכב.
- עדכון … ניקוי עור שטחי מאפשר לך להאיץ את תהליך ההתחדשות, כלומר "להתחיל" את מנגנוני ההתחדשות הטבעיים.
- התאוששות … תהליך התחדשות העור שהושק באמצעות קרצוף לא רק הופך אותו ליפה, חלק וגמיש. פילינג מתמודד בצורה מושלמת עם משימת ההחלמה לאחר יום "על הרגליים". זה יכול להקל על עייפות, להירגע ולשחזר קלילות.
- הֲגָנָה … גירוי ההתחדשות הטבעית של שכבות עור הרגליים במקביל להפעלת זרימת הדם במהלך תהליך הקילוף משפר את תכונות ההגנה של הדרמיס. כך הוא הופך לעמיד יותר בפני זיהומים וסוכני חיידקים.
- מניעה או שליטה על שערות צומחות … שימוש קבוע בשפשוף באזור האפילציה יכול למנוע צמיחת שערות לא רצויות. ניתן להתמודד גם עם רגליים שצומחות כבר לאחר הליך הסרת העור.
חשוב לזכור כי אתה יכול להרגיש רק את מלוא היתרונות של שימוש בסקראבס אם הליכים כאלה מבוצעים באופן קבוע ונכון.
התוויות נגד לשימוש בקרצוף כפות רגליים
קרצוף תוצרת בית לרגליים הוא מוצר קוסמטי אגרסיבי למדי. ולמרות שאי אפשר לקרוא לעור הרגליים עדין ורגיש, ההשפעה של קרצוף חלקיקים עליה לא תמיד מועילה.
בחר דרך אחרת לשחזר את היופי של הדרמיס במקרים הבאים:
- בנוכחות בעיות כלי דם באזור הרגליים (telangiectasia, דליות);
- עם מחלות דרמטולוגיות ושינויים טרופיים בעור;
- אם היא רגישה מאוד למרכיבים מסוימים של השיפשוף או ללחץ מכני באופן כללי;
- עם פציעות ובצקת חמורה באזור היישום של הקרצוף;
- אם יש לך עור עם נימים קרובים.
פעולה מכנית אינטנסיבית על העור אינה כוללת שימוש בשפשוף על אזורים עם דלקת ופגיעה בשלמות התכלת (פצעים פתוחים ולא מרפאים, סדקים, צלקות). במקרים אלה, קילוף רק יחמיר את מצב הריפוי.
מתכונים ביתיים לשפשוף רגליים
רוב המתכונים לפילינג יעיל לבית כוללים מרכיבים זמינים. לכן, אתה רק צריך לבחור את ההרכב המתאים ביותר לעצמך.
קרצוף לשיער חודר על הרגליים בעזרת אקמול
אחד החסרונות של רוב הדרכים להיפטר משערות לא רצויות הוא השערות החודרות המופיעות לאחר השערות שהוסרו. תוצאה כזו של אפילציה / אפילציה לא רק מקלקלת את כל האפקט של ההליך, אלא יכולה גם לגרום לתחושת אי נוחות.
זה מקל על ידי דלקת באתר הצמיחה, מלווה לעתים קרובות בהופעת מורסה. קרצוף רגליים אקמול יעזור לפתור בעיה זו. הרכב כזה יסיר את השכבה הקרנית ויעזור לשערות חדשות "לנקב" ללא בעיות. בנוסף, זה ימנע כל תגובה דלקתית.
כדי להכין הרכב קרצוף כזה, טוחנים 2-3 טבליות של התרופה, משלבים את האבקה עם מעט מים חמימים ותחליב הגוף המועדף עליכם. עקביות השפשוף צריכה להיות קלה ליישום ועיסוי.
הקרצוף עם אספירין (חומצה אצטילסליצילית) "פועל" בצורה דומה. טוחנים 3-4 טבליות עם 1 כפית לחתיכות קטנות. דבש וכמה טיפות מים חמים. השתמש בקומפוזיציה במקומות "בעייתיים".
איך להכין קרצוף שוקולד לרגליים
מסתבר ששוקולד בטעם יכול לרצות לא רק את בלוטות הטעם שלך. זה יכול לשנות באופן משמעותי את מצב עור כפות הרגליים - לשחזר חלקות, גמישות ומראה בריא.
שקול את המתכונים של קרצוף שוקולד:
- אפשרות מספר 1 "שוקולד מזרחי" … מערבבים חלקים שווים של קפה טחון, סוכר חום ואבקת קקאו - 1 כף כל אחת. l. מוסיפים 0.5 כפית לתערובת המתקבלת. תבלינים - אגוז מוסקט, קינמון, ג'ינג'ר. כעת יש לדלל את החלק היבש של הקרצוף בכמה כפות שמן זית. אם המסה לא מספיק נוזלית, מוסיפים לה עוד מעט שמן.
- אפשרות מספר 2 "שוקולד חלב" … קודם כל מערבבים יחד את החומרים היבשים של השפשוף - 1 כף. l. קקאו ו 1 כפית. סוכר (כל). מביאים את השפשוף לסמיכות עבה עם חלב חם. לשם כך תצטרך 3-4 כפות. l. מוצר חלב.
זכור כי שוקולד יכול לגרום לתגובות אלרגיות. לכן, לא מומלץ לבחור בשיטה זו לכל הליך קוסמטי בעל רגישות מוגברת למוצר זה.
קרצוף לרגל סוכר
סוכר נפוץ מאוד בתערובות קרצוף מכיוון שהוא דומה לכל מרכיב ובעל תכונות פילינג מצוינות. סבורים שגם סירוגי סוכר מקדמים שיזוף חזק ויפה.
מתכונים לשפשוף רגליים על בסיס סוכר:
- "קל כמו פאי" … הדרך הזולה ביותר להפוך את הרגליים שלך יפות עם קרצוף סוכר היא לערבב 2 חלקים סוכר (לבן או חום) וחלק אחד (שמן צמחי, באופן אידיאלי שמן זית). לקבלת ניחוח גדול יותר של ההליך, אתה יכול להפיל כמה טיפות מהשמן הארומטי האהוב עליך לתוך הרכב.
- "רעננות מתוקה" … אפקט מרענן מצוין יש לשפשף רגליים, המכיל סוכר (3 כפות ל '), 0.5 כפית. שמן זית, קרם רגליים או קרם גוף (5 כפות. ל ') ו -1 כפית. מיץ לימון. יש לערבב את כל המרכיבים המפורטים זה בזה ולהשתמש מייד למטרתם המיועדת.
- "גן עדן לבנדר" … כדי להירגע אחרי יום עמוס, להקל על העייפות מהרגליים ולהפוך אותן ליפות, להכין פורמולה מבוססת סוכר עם שמן אתרי לבנדר. לשם כך מערבבים 50 גרם של המוצר המתוק עם 20 מ"ל ג'ל המקלחת האהוב עליכם.הוסיפו לתערובת 3 טיפות שמן לבנדר כנקודה אחרונה.
- "קרירות הדרים" … קילוף עם לימון ונענע יסייע להעניק לעור כפות הרגליים רעננות וקרירות נעימה, למלא אותו בוויטמינים וחיוניות. קח לימון אחד קטן, קוצץ אותו יחד עם הקליפה והגרעינים. מערבבים מסה לימון עם 50 גרם סוכר מגורען ומוסיפים שם טיפת שמן מנטה.
ראוי לציין כי אין הבדל מהותי באיזה סוג סוכר להשתמש לקרצוף - סוכר קנים או סלק. אבל גודל גרגירי הסוכר חשוב יותר: ככל שהם גדולים יותר, כך אפקט הקרצוף יהיה חזק יותר.
קרצוף קפה לרגליים
קפה הוא חומר ידוע לחיזוק הגוף. תכונה זו של פולי קפה משמשת באופן פעיל בקוסמטיקה לחיטוב העור, במיוחד להכנת קומפוזיציות קרצוף לרגליים.
מתכונים לשפשוף קפה לטיפול בכף הרגל:
- "קפה עם מלח" … כדי להפוך את הרגליים לאטרקטיביות יותר, לעסות אותן בעזרת הקרצוף הבא: 1 כף. l. קפה טבעי טחון דק, 1 כפית. מלח ים, 2 כפות. l. שמן צמחי (זית, תירס, אפרסק, חמניות או שקדים - לבחירה). צריכה להיות לך מסת צפיפות בינונית שהיא אופטימלית לקילוף כפות הרגליים.
- "קפה עם ציפורן" … לשפשוף כזה יש לא רק ריח מדהים, אלא גם רק השפעה מופלאה על עור כפות הרגליים. הוא משחזר את הדרמיס ובמקביל מעורר את הטון של הרגליים. במיכל נוח, שלבו קפה טחון (3 כפות ל ') עם 1 כף. l. מלח ים ו 1 כפית. ציפורן טחונה. מוסיפים לתערובת שמן זית (או כל שמן צמחי אחר או אפילו חמאה) עד לקבלת קרצוף סמיך. לשם כך תזדקק לכ -1 כף. l. מרכיב שמן.
- "קפה עם שמנת חמוצה" … ניתן לצפות לאפקטיביות לא פחות משילוב של קפה ושמנת חמוצה. לדוגמה, אם אתה משלב 50 גרם של גבינת קפה עם אותה כמות של שמנת חמוצה דלת שומן. כדי לשפר את ההשפעות המיטיבות של הרכב השמנת החמוצה, הוסיפו אליו לימון כתוש, תפוז או קלמנטינה (10 גרם) ו"זר "של שמנים ארומטיים של לינדן, מימוזה ורד (5 טיפות כל אחד).
- "קפה + סבון" … דרך קלה נוספת לסדר את הרגליים עם קפה טחון היא לערבב אותו עם מלח ים, כל סבון נוזלי ושמן אתרי ערער. לשם כך, עליך לקחת קפה בכמות של 50 גרם, מלח ים - 100 גרם והסבון האהוב עליך - 100 מ"ל. ליחס כזה של מרכיבים מספיקות 5 טיפות שמן ערער.
לקבלת קליפת קפה יעילה יותר, בחר מוצר טבעי של טחינה עדינה עד בינונית. אתה יכול להשתמש בו טרי וגם לאחר השימוש בו למטרה המקורית שלו. כלומר, בצורת עבה, שנשאר לאחר הבישול.
קרצוף כף רגל מלח
מלח (גם בים וגם במטבח רגיל) הוא לא רק חומר שוחק מצוין לרגליים יבשות, אלא גם מחסן של רכיבי מיקרו לשיקוםם. זהו אחד המרכיבים הנפוצים ביותר בשיחות.
מתכונים לשפשוף מלח כף הרגל:
- "מלח ושמן" … השילוב הקלאסי של מלח לשפשף רגליים תוצרת בית הוא עם שמן צמחי. בדומה לסוכר, שיעור מלח הים ושמן צמחי (כל) הוא 2: 1. הרכב כזה מתמודד בצורה מושלמת עם בעיית ההזעה של כפות הרגליים, ואם תוסיפו לו כמה טיפות שמן ארומטי (הדרים, לבנדר) תוכלו לפתור גם את הבעיה של ריח לא נעים.
- "קרצוף עגבניות" … מאוד פופולרי בקרב אלה שעוקבים אחר מצב כפות רגליהם, הרכב המבוסס על עגבניות ומלח ים. כדי לעשות זאת, אתה צריך עגבנייה מקולפת ומעוכה בעזרת מזלג ו -1 כף. l. מלח. בחר עגבנייה גדולה, טרייה ובשלה. השתמש בשפשוף העגבניות מיד.
- "חומץ דבש" … הרכב זה מרכך ביעילות אזורי עור מחוספסים, כך שניתן להשתמש בו לא רק לכפות הרגליים, אלא גם לברכיים ולמרפקים. לשם כך מערבבים תחילה 1 כף. l.חומץ ודבש טבעי, ואז הוסיפו 3-4 כפות. l. מלח ים.
- "אֲזוֹבִיוֹן" … ניתן לשפר את האפקט המנקה והמחייה של קליפת המלח על ידי האפקט המרגיע והמרגיע של הלבנדר. קח חצי כוס מלח ים, ערבב אותו עם כמה טיפות של שמן ארומה לבנדר והביא לסמיכות הרצויה? כוס חלב (או מים). את האחרונים יש לקחת בטמפרטורת החדר.
- "ציטרי" … ניתן להרוות את עור הרגליים בחומרים מזינים ולהשיב לו את החלקות בעזרת קרצוף לפי המתכון הבא: לגרר את קליפת הלימון, להוציא 30 גרם גוש לימון ולשלב אותו עם 3 טיפות שמן ורדים. לאחר מכן מוסיפים 70 גרם מלח ים, 15 מ"ל של כל שמן צמחי ו 80 גרם של קרם רגליים.
עבור קרצופי מלח, עדיף להשתמש במלח בינוני עד גס. למלח ים יש הרכב עשיר יותר מבחינת חומרים מזינים. אבל בהיעדר כאלה, אתה יכול להשתמש במטבח רגיל.
איך לשפשף את הרגליים
באופן מקובל, ניתן לחלק את הליך קילוף הרגליים לשלושה שלבים, שמקפידם מבטיח תוצאה נראית לעין:
- שלב ההכנה … כולל ניקוי ואידוי כפות הרגליים. אתה יכול לנקות את העור שלך עם כל סבון או ג'ל. עדיף לאדות את הרגליים באמבט מים חמים עד 10 דקות. במקרה זה, ניתן להשתמש הן במים טהורים והן בתוספת חליטות צמחים (קמומיל, מרווה, קליפת עץ אלון) ו / או 5-7 טיפות שמנים ארומטיים (גרניום, רוזמרין, הדרים, ורד). ניתן גם להוסיף מלח ים, כולל קומפוזיציות מיוחדות לכפות הרגליים, קליפות הדרים מיובשות.
- יישום קרצוף … מרחו את תרכובת הניקוי על הרגליים המוכנות ועסו אותו בעור למשך שתיים עד חמש דקות. התאם את עוצמת השפשוף בהתאם לאזור בו אתה מטפל: באזור העקבים אינך יכול להיות עדין במיוחד, אך עור הרגליים דורש יחס זהיר. אז אתה יכול פשוט לשבת עוד 2-3 דקות, כך שהחומרים הפעילים של הקרצוף נספגים בדרמיס. יותר נוח למרוח את הקרצוף על הרגליים אחת אחת, מבלי להוציא אותן מהמים - בזמן שרגל אחת מעסה עם השפשוף, השנייה נשארת באמבטיה. ולהיפך.
- השלב האחרון … באותה אמבטיה שטפו את כפות הרגליים משאריות קרצוף, ייבשו אותן במגבת ומרחו קרם (מזין, מעניק לחות, התחדשות וכו 'לבחירתכם).
כדי לקבל את התועלת המרבית מהליך הפילינג, יש לבצע אותה תוך התחשבות בכללים מסוימים:
- וודא שיש ברשותך לפחות 20 דקות, במהלכן אף אחד ושום דבר לא יאלצו אותך להפריע להליך. ולא רק בגלל שההמשכיות של התהליך חשובה - רק שהרגליים שלך יהיו עסוקות מדי מכדי להזיז אותך בחלל.
- באופן אידיאלי, עליך לתכנן את קרצוף כף הרגל שלך לפני השינה, כך שרגליך ינוחו כראוי במהלך הלילה ויקלטו לחלוטין את כל החומרים המועילים לאחר ההליך.
- קבעו לכלל לפנק את הרגליים עם קילוף לפחות פעם בשבוע. התדירות האופטימלית היא פעמיים בשבוע. במקרים מתקדמים, ניתן לבצע הליכי פילינג אף לעתים קרובות יותר.
זכור כי קרצוף כף הרגל בעבודת יד מכיל רכיבים טבעיים בלבד, ולכן הם מוצרים חד פעמיים ואינם ניתנים לאחסון. שימו לב גם: ככל שמרווח הזמן בין הכנה ליישום הקרצוף קצר יותר, כך הוא יעבוד יותר.
איך להכין קרצוף רגליים - צפו בסרטון:
זה בהחלט אפשרי להחזיר את היופי והחלקות לרגליים מבלי לבקר במכוני יופי. קח זמן לעצמך, הכין את השפשוף האהוב עליך - אתה תראה כמה אתה יכול לשנות את עצמך במו ידיך!
