מתכון חדש לסלט חדש עם שרימפס, כרוב סיני ותפוחים. מאוד קליל ועדין. עם טעם מרענן ועסיסי. הרכב המוצרים טוב ובריא. מתכון שלב אחר שלב עם צילום של סלט עם שרימפס, כרוב סיני ותפוחים. מתכון וידאו.
אני חולק מתכון סלט טעים ומעניין מאוד עם שרימפס, כרוב סיני ותפוחים. זה מאוד פשוט להכנה, יוצא משביע ויפה. המנה מתאימה לא רק לארוחה יומיומית, אלא גם לשולחן חגיגי.
השילוב של כרוב טרי עם תפוח ופירות ים, בהיעדר מיונז, הופך את הסלט לא רק לבריא, אלא גם לתזונתי! כל המוצרים משולבים זה בזה בצורה מושלמת ואינם משאירים כבדות על הבטן. הסלט קליל ועסיסי, כך שהוא ישמח במיוחד את מי שעוקב אחר הדמות והמשקל. הוא דל בקלוריות, אך יש לו יתרונות רבים לשיפור חילוף החומרים והבריאות. הסלט לובש שמן צמחי, אך ניתן להשתמש בשמן זית כתית מעולה בחברה עם חומץ תפוחים.
שרימפס סלט ניתן לבשל או לצלות. אם תרצה, ניתן להשלים את הסלט בעגבניות שרי, ביצים מבושלות, גבינה, דיונון וכו '. כוסברה קצוצה תוסיף חריף וריח מיוחד לסלט.
ראו גם כיצד מבשלים שרימפס מטוגן בקליפה במחבת.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 85 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 15 דקות
רכיבים:
- כרוב סיני - 3 עלים גדולים
- שמן צמחי - להלבשה
- אפל - 1 יחידה. מידה מדיום
- מלח - קורט גדול או לפי הטעם
- שרימפס קפוא - 150 גרם
הכנה שלב אחר שלב של סלט עם שרימפס, כרוב סיני ותפוחים, מתכון עם תמונה:
1. יוצקים את השרימפס הקפוא במים רותחים, מכסים ומניחים למשך 10 דקות להפשיר ומחממים לטמפרטורת החדר. מכיוון שהם מבושלים וקפואים, הם אינם זקוקים לבישול. למרות שיש מתכונים שבהם מבשלים שרימפס קפואים עם שמיר ותבלינים.
2. מסירים את מספר העלים הנדרש מראש הכרוב הסיני. שוטפים אותם במים זורמים קרים, מייבשים במגבת נייר וקוצצים אותם לרצועות דקות.
3. שוטפים את התפוח ומייבשים אותו במגבת נייר. בעזרת סכין מיוחדת מסירים את הליבה וחותכים את התפוח לרצועות. אם לנקות את זה או לא, זה תלוי בטבח. ללא העור הסלט יהיה רך יותר, אך איתו יהיה בריא יותר.
4. מוציאים את השרימפס מהמים, מסירים את הראש ומקלפים את הקליפה.
5. מערבבים את כל המזונות בקערה אחת. מתבלים אותם במלח ושמן צמחי.
6. זורקים סלט עם שרימפס, כרוב סיני ותפוחים, ואם רוצים, מקררים 10 דקות. מגישים את המנה לשולחן עם כל תוספת של דייסה, תפוחי אדמה, פסטה או סטייקים בשר ודגים. וארוחת הערב, ניתן לצרוך אותה בכוחות עצמה בכדי לא להעמיס על הבטן מזון כבד בלילה.
ראו גם מתכון וידאו כיצד להכין סלט עם שרימפס וכרוב סיני.
