תכונות שימושיות של Matcha תה ירוק והתוויות נגד. כיצד לבחור ולבשל תה אבקת, העלות בחנויות מקוונות.
התכונות המועילות של תה מאצ'ה
התכונות המועילות של תה מאצ'ה טמונות בדיוק באופן מבשלו. Matcha הוא חומר גלם ירוק אבקתי המתמוסס לחלוטין במהלך ההכנה, כך שכל התכונות המועילות נשמרות במשקה. תה Matcha מציע יתרונות בריאותיים רבים יותר מרבים מהתה הירוק האהוב עלינו.
התכונות החיוביות של המשקה הן כדלקמן:
- עבודת המוח מופעלת;
- מתח עצבי משתחרר, קל יותר להתרכז בעבודה;
- זהו אנטיביוטיקה טבעית;
- רמות הכולסטרול מנורמלות;
- מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון טבעיים;
- מקדם שריפה מהירה יותר של מצבורי שומן קיימים;
- מונע את ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים על העור;
- ממזער את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם;
- סיבולת הגוף עולה;
- זהו נוגד חמצון טבעי המסייע בניקוי הגוף מרעלים ומרעלים שהצטברו;
- מניעת היווצרות אבנים בכליות;
- מסייע במאבק בלחץ, משפר את מצב הרוח.
איך בוחרים את תה המצ'ה הנכון?
על מנת שהמשקה יהיה איכותי ויביא רק יתרונות לגוף, עליך להקפיד על כמה כללים פשוטים:
- יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לצבע המוצר, שצריך להיות ירוק בהיר ועשיר.
- אסור לרכוש מוצר זול מדי, מכיוון שהוא עשוי להיות מזויף.
- עדיף לתת עדיפות למוצר הגדל במטעים ביפן, שם יש תנאים אידיאליים לכך.
- עליך לקרוא בעיון את הרכב המוצר, אשר אינו אמור להכיל כימיקלים.
המחיר של תה אבקת מאצ'ה יפני ברוסיה מתחיל מ -370–450 רובל לאריזה של 125 גרם. מחירו של תה ירוק באיכות גבוהה מגיע ל -900 רובל עבור 50 גרם. יש מבחר עצום בחנויות מקוונות, כך שתחליטו מה לקנות ומה לא. אין צורך לקנות את התה היקר ביותר - ככלל, הכל כמעט אותו דבר.
איך מכינים אבקת מאצ'ה?
כדי להכין משקה קל עם טעם לוואי מעט מריר, עליך להקפיד על השלבים הבאים:
- לוקחים כוס חרסינה יבשה ומחוממת מראש;
- יוצקים לקערה אבקת מאצ'ה (2 כפות);
- 80 מ"ל מים חמים נשפכים, שהטמפרטורה שלהם לא תעלה על 80 מעלות;
- המשקה מעורבב היטב, מכיוון שכל הגושים צריכים להתמוסס;
- התוצאה צריכה להיות משקה בעל גוון ירוק עשיר, אותו יש לשתות חם.
פגיעה והתוויות נגד של matcha
כאשר הוא נצרך, תה ירוק Matcha מעניק את כל תכונותיו המועילות, אך אל תשכח כי למשקה היקר הזה יש גם התוויות נגד מסוימות:
- התה מכיל קפאין, בעל השפעה אגרסיבית על הגוף - קצב הלב עולה, לחץ הדם עולה, ההתרגשות העצבית עולה. לכן לא מומלץ לצרוך משקה זה לפני השינה, אחרת אתה יכול לקבל את הבעיה של נדודי שינה.
- עלי התה גדלים ביפן ובסין, כך שהם יכולים לספוג עופרת מהסביבה. בניגוד לסוגים אחרים של תה ירוק, כאשר עלי התה נשארים בתחתית הכוס, הם אינם נצרכים לחלוטין, כך שחלק מהחומר המזיק נשאר עלים.עם זאת, התאמה מתמוססת לחלוטין במים, כך שהחומר המזיק נכנס לגוף בכמויות גדולות.
סקירות אמיתיות של תה אבקת Matcha
זהו משקה בריא וטעים להפליא עם טעם לוואי מעניין. לכן, אין זה מפתיע שתה מאצ'ה פופולרי מאוד כיום.
אלינה, בת 30
הזמנתי תה מאצ'ה באתר הרשמי, מכיוון שהוא פשוט אינו זמין בחנויות העיר שלנו. אהבתי מאוד את הגוון היפה והעשיר של המוצר ואת הטעם יוצא הדופן. אני מוסיף כמות קטנה של אבקה למאפים, מה שנותן לו צבע טעים, אך יחד עם זאת אינו משנה את טעמו.
מרינה, בת 26
שמעתי הרבה ביקורות חיוביות על המשקה הזה, אבל הצלחתי לנסות אותו רק כאשר חבר הביא אותו כמזכרת מיפן. זה בכלל לא מפתיע שלא פגשתי משוב שלילי על המוצר הזה, כי הוא פשוט ייחודי. אני אוהב משקה קל עם מעט דבש וחלב. משקה זה הוא לא רק טעים מאוד, אלא גם בריא.
כריסטינה, בת 32
ניסיתי את המשקה המדהים הזה עם חבר, ועכשיו תה המאצ'ה הפך לזן האהוב עלי. חבר יעץ לי לקנות אותו בבית מרקחת, אבל אני מעדיף להזמין דרך האינטרנט. הכנתי גלידה תוצרת בית בתוספת האבקה הזו, הקינוח קיבל צבע יוצא דופן, אך טעמו נשאר מדהים.
