גלה כיצד לבחור את הסטרואידים המתאימים לייבוש מסת שריר וכיצד להתאים את התזונה כראוי. הודות לקורסי ייבוש, בונים מסוגלים להשיג הקלה יפה בשרירים. לייבוש יש שתי מטרות עיקריות:
- שריפת שומן תת עורי.
- שמירה על מסת השריר המצטברת.
בפיתוח גוף, נהוג להבחין בין שתי תקופות - איסוף המוני וייבוש. במהלך העלייה במשקל, ספורטאים משתמשים בסוגים המתאימים של תזונת ספורט ופרמקולוגיה. בנוסף, אתה צריך לאכול כמות גדולה של מזון ולא משנה כמה תתאמץ, הגוף צובר כמות מסוימת של שומן ומים.
על מנת שהשרירים ישיגו הקלה ויראו אסתטיים, יש צורך להיפטר משומן. לאחר הייבוש, בונים מקצועיים מכילים לא יותר מעשרה אחוזים משומן הגוף בגוף. שים לב שהיום בנות שרוצות להיפטר מעודפי שומן מעוניינות די פעיל בקורסי ייבוש.
עם זאת, זוהי תפיסה מוטעית חמורה, מכיוון שמטרות הקורסים לייבוש והרזיה שונות. לירידה במשקל, מספיק להשתמש בפעילות גופנית מתונה וליצור גירעון קלורי מלאכותי על ידי שינוי תוכנית התזונה. שימו לב כי ביצוע קורס ייבוש הוא עניין מאוד אחראי ומורכב. כדי להשיג את התוצאות שהם רוצים, ספורטאים צריכים להשתמש בסטרואידים לייבוש. על התרופות האלה נדבר עליהן היום.
סטרואידים לייבוש הטובים ביותר לגברים
מאסטרון
זהו סטרואיד ייבוש מעולה והוא משמש לעתים קרובות למדי על ידי מפתחי גוף מקצועיים. זוהי תרופה ייחודית למדי, שכן תכונותיה האנדרוגניות גבוהות, והפעילות האנאבולית היא ברמה ממוצעת. ל- AAS אחרים יש את היחס ההפוך בדיוק לסוגי פעילות אלה.
כמו כן יש לציין כי מאסטרון אינו מסוגל להפוך להורמונים נקביים בהשפעת ארומטאז. זוהי דרישה חיונית לכל סטרואידים לייבוש. בהשפעת התרופה איכות ההקלה של השרירים משתפרת, קשיות השרירים עולה, כמו גם שורפים שומנים ונוצלים עודפי נוזלים.
בשילוב עם תוכנית דיאטה דלת פחמימות ושריפת שומנים, ניתן להשיג תוצאות מצוינות. כמו כן יש לציין כי יכולתו של מאסטרון לעורר את פעילות מערכת העצבים, מה שמאפשר לספורטאי לא להתעייף כל כך במהלך האימון.
ספורטאים רבים אוהבים גם את Masteron בגלל תופעות הלוואי המינימליות שיכולות להתרחש רק אם לא פועלים לפי הוראות השימוש. מאסטרון אינו מהווה סכנה לכבד, ותופעת הלוואי החמורה היחידה שלו היא דיכוי קשת יותרת המוח. עם זאת, הדבר אפשרי רק במינונים גבוהים ושימוש ארוך טווח. כדי לחסל את האפקט השלילי הזה, אתה יכול להשתמש בגונדוטרופין.
טרנבולון
זוהי התרופה החזקה והמגוונת ביותר שיש. סטרואיד ייבוש זה יהיה יעיל כמו עלייה במשקל. כדי להפיק את המרב מכך, ספורטאים משתמשים לרוב בתוכניות תזונה המבוססות על חלבון. התרופה מאופיינת בתכונות האנבוליות החזקות ביותר החורגות מההשפעה האנדרוגנית על הגוף. יחד עם זאת, בהשוואה ל- AAS אחרים, המאפיינים האנדרוגניים של טרנבולון הם גם גבוהים למדי.
מכיוון שהאנבוליים אינם מתבלטים, הדבר אינו שולל אוטומטית את האפשרות לפתח תופעות לוואי אסטרוגניות. יש לזכור כי התרופה בעלת עוצמה רבה ואסור להשתמש בה על ידי ספורטאים מתחילים.לטרנבולון יש פעילות פרוגסטוגנית, כדי להפחית את הקברגולין שיש להכניס לקורס.
כמו כן, הסטרואיד מעורר מאוד את מערכת העצבים, מה שעלול להוביל לכאבי ראש ולדפוסי שינה מופרעים. עם שימוש ממושך בתרופה זו, יש צורך בנוסף לתת Gonadotropin כדי לשמור על ביצועי האשכים. בנוסף, לא מומלץ להשתמש בו בשילוב עם קלנבוטרול ושורפי שומן מבוססי אפדרין.
טסטוסטרון פרופיונאט
עוד סטרואיד ייבוש נהדר שלא רק יעזור לך לאבד שומן במהירות, אלא גם יעלה מסת שריר איכותית. התרופה היא אנלוגיה מלאה להורמון הגברי האנדוגני וכמעט תמיד היא נתפסת באופן מושלם על ידי הגוף.
החסרונות של התרופה כוללים ארומטיזציה. אולם הודות לשימוש במעכבי ארומטאז ניתן לשלוט על תהליך זה ובעזרת טיפול שיקומי לאחר הקורס ניתן להחזיר את קשת יותרת המוח לערוץ העבודה הקודם שלה. כמו כן, ניתן לבטל תופעות לוואי רבות אפשריות של סטרואידים אנבוליים על ידי שילובו עם סטנוזולול או טרנבולון אצטט.
Winstrol (Stanozolol)
עבור בונים רבים, תרופה זו היא "מלך הייבוש". זהו אנבוליים חזק בעל תכונות שריפת שומן חזקות. כמו כל סטרואידים לייבוש אחרים, ל- Winstrol יש כמה תופעות לוואי. שים לב שהתרופה זמינה בצורה של זריקות וטבליות. הגרסה הניתנת להזרקה של Winstrol אינה רעילה לכבד כמו גרסת הטאבלט.
ספורטאים צריכים להיות זהירים עם תרופה זו, שכן אם משתמשים בה בצורה לא נכונה עלולה להתפתח וירוליזציה. היתרון של Winstrol הוא היעדר נטיית ארומטיזציה. לקבלת תוצאות מירביות, אנו ממליצים להשתמש ב- Winstrol עם סטרואידים לייבוש אנדרוגני גבוה אחרים.
Oxandrolone
לתרופה זו תכונות אנבוליות גבוהות עם פעילות אנדרוגנית מינימלית. שילוב זה של נכסים אלה הופך אותו לבטוח כמעט לחלוטין. די לומר כי ברפואה המסורתית סטרואיד זה נקבע לייבוש אפילו לילדים.
Anavar משמש לעתים קרובות גם על ידי ספורטאים, מכיוון שהוא כמעט ולא מסוגל לגרום לוויריליזציה. הוא אינו הופך לאסטרוגנים ומדכא את עבודת האשכים בצורה חלשה ביותר. לעתים קרובות מאוד בוני תומך משתמשים ב- Anavar לא רק לייבוש, אלא גם לגשרים בין מחזורים אנבוליים חזקים.
סוגים אחרים של חוות ספורט לקורסי ייבוש
בדיוק דיברנו על אילו סטרואידים לייבוש הם היעילים ביותר. עם זאת, ארסנל הבונים אינו מוגבל ל- AAS בלבד. ישנן תרופות יעילות אחרות שיכולות לסייע בהפחתת אחוזי השומן בגוף תוך זמן קצר.
Clenbuterol
Clenbuterol הוא שורף שומן חזק למדי, וגם עוזר להגן על רקמת השריר מפני הרס. לפיכך, באמצעות Clenbuterol במהלך הייבוש, ספורטאים פותרים שתי בעיות עיקריות, שהוזכרו לעיל. כמו כן, תרופה זו משמשת במינונים מינימליים וכדי להגביר את יעילות האימון, מכיוון שהיא יכולה להגדיל פרמטרים פיזיים.
סומטוטרופין
הורמון גדילה או הורמון גדילה יכול להיות כלי מצוין למחזור ייבוש יעיל. בקרב הספורטאים המקומיים, הפופולריים ביותר הם התרופה המיוצרת בסינית Ansomon ו- Jintropin. בהשוואה למקביליהם באירופה, הורמוני הגדילה הללו נבדלים בעלות אטרקטיבית והשפעה גבוהה. בונים מקצועיים משתמשים לעתים קרובות ב- Somatotropin במינון יומי של 30 יחידות. עם זאת, ספורטאים מתחילים לא צריכים להשתמש ביותר מ -15.
כיצד להרכיב את קורס הייבוש הנכון?
עליך לזכור מיד שקורס ייבוש באיכות גבוהה אפשרי רק אם אתה משלב AAS, אימוני כוח, אימונים אירוביים ותזונה מתאימה. אם אתה לוקח רק סטרואידים אנבוליים, זה לא יביא את התוצאה הרצויה, ואתה יכול רק לפגוע בגוף. בואו נסתכל על כל המרכיבים למחזור ייבוש יעיל לגברים.
סטרואידים לייבוש
במהלך הייבוש, סטרואידים ממלאים את תפקידם של אנטי קטבוליות ומאיצים את הפחתת רקמות השומן. התרופות הבטוחות ביותר הן טסטוסטרון פרופיונאט, טורינבול ואנאבר. בשילוב עם דיאטה דלת קלוריות ותוכנית פעילות גופנית, תרופות אלו יכולות לחולל פלאים.
ספורטאים רבים מעדיפים להשתמש באסטרים קצרים של טסטוסטרון, אך חשוב שלא תהיה נטייה לניחוח. למרות שכאמור, ניתן להשתמש במעכבי ארומטאז לשליטה בתהליך זה. לפיכך, אחד משלושת הסטרואידים לייבוש שדיברנו עליו זה עתה צריך להיות התרופה העיקרית של הקורס שלך. כמו כן, יש להשלים אותו עם עוד אנבוליים אחד, תוך בחירה בין Stanozolol ו- Masteron. יש להם גם יתרונות וגם חסרונות.
נראה כי Masterolon היא הבחירה האופטימלית, מכיוון שיש לה קבוצה קטנה יותר של תופעות לוואי. בנוסף, האנאבוליים מגביר באופן מושלם את הסיבולת ואת מהירות התהליכים המתחדשים. באופן עקרוני, אינך צריך להשתמש בתרופה השנייה, אך במקרה זה אתה יכול לאבד מסת שריר.
שורפי שומן
הודות לשורף השומן אתה יכול להאיץ תהליכים מטבוליים, כמו גם להאיץ את הפחתת הנוזלים העודפים. עדיף להשתמש בתוספי מזון המבוססים על תערובת ECA המפורסמת. אבל אנחנו לא ממליצים להשתמש ב- Clenbuterol.
ספורטפיט
במהלך הייבוש, עליך לצרוך BCAA, ובכמויות גדולות. המינון היומי של אמינים אלה צריך להיות בין 40 ל -50 גרם. כדאי גם להשתמש בתוספי חלבון ובמתחם מיקרו -חומרים. משך קורס ייבוש כזה הוא בממוצע שישה עד שמונה שבועות.
אולג גונצ'רוב יספר על מהלך הסטרואידים שלו לייבוש בסרטון הבא:
