מאמר זה מתמקד במה שמכונה "תסמונת הנסיגה", המתרחשת לעיתים קרובות לאחר השלמת המחזור האנאבולי. תוכן המאמר:
- שינויים אנדוקריניים
- שינויים פסיכולוגיים
אין זה סוד שכאשר מחזור צריכת הסטרואידים מסתיים, הספורטאי חווה ירידה משמעותית בביצועים. במהלך תקופה זו, חלק מהמסה שנצברה הולכת לאיבוד, מדדי הכוח יורדים. לעתים קרובות הדבר גורם לאכזבה וחוסר סיפוק, ומופיע מצב של דיכאון. ספורטאים רבים רואים דרך לצאת מהמצב הזה במחזור החוזר על עצמו. ברור שאחרי זה הכל חוזר על עצמו שוב.
שינויים אנדוקריניים לאחר קורס סטרואידים
כדי להבין את הסיבות למה שקורה, עליך להבין היטב את השינויים הנצפים בגוף לאחר סיום המחזור.
השינוי העיקרי קשור להפסקת הסינתזה של טסטוסטרון טבעי והורמונים אנבוליים אחרים. מכיוון שרמתם גבוהה במהלך השימוש בתרופות סטרואידים, אין טעם שהגוף יסנתן הורמונים בכוחות עצמו. ככל שזה נמשך זמן רב יותר כך מערכת ייצור ההורמונים מתארכת. ניתן להבחין בסימנים חיצוניים לתהליך זה על ידי ירידה בגודל האשכים.
כתוצאה מכך, יכולה אפילו להתחיל אימפוטנציה אנדוקרינית. אם לא תשימו לב לכך, הספורטאי כבר לא יוכל להתאושש ויישאר סטרילי. במקביל, הוא יצטרך לקחת אנדרוגנים כל הזמן, ותלות גופנית עשויה להופיע, בדומה להתמכרות לסמים.
השינוי הבא נוגע לעלייה בתכולת ההורמונים הנשיים בגוף הספורטאי. דחיפה זו יכולה להיות משני סוגים: יחסי ומוחלט. עם עלייה יחסית, תכולת האסטרוגנים אינה עולה באופן משמעותי, אלא עולה על רמת האנדרוגנים. עלייה מוחלטת מרמזת על עודף של כמות האסטרוגן בהשוואה לנורמה שנקבעה. מסיבה זו, ההורמונים הנשיים מתחילים להראות פעילות מוגברת, מה שמוביל להופעת סימנים של גינקומסטיה.
כמו כן, תקלה בלבלב, המסנתזת פחות אינסולין, משפיעה גם על "תסמונת הגמילה" לאחר סיום צריכת הסטרואידים. ראוי לזכור כי הורמון זה הוא אנבוליים חשוב מאוד הממריץ את התאים להשתמש יותר גלוקוז, מה שגורם להם לגדול.
רמת הסינתזה של הורמון הגדילה, המסונתז בתגובה לירידה ברמות הסוכר הנגרמות על ידי אינסולין, תלויה גם היא ישירות באינסולין. הורמון הגדילה הוא הורמון אנאבולי רב עוצמה, והוא מסונתז בכבד יחד עם גורם גדילה דמוי אינסולין. יש להם השפעה מגרה על צמיחת רקמת העצם והשרירים. כמו כן, הורמונים אלה הם הממריצים את הופעתם של סיבים חדשים ברקמת השריר, אשר סטרואידים אינם יכולים לבצע, אשר יכולים רק להאיץ את צמיחתם של קיימים.
וכמובן עלייה ברמות הקורטיזול. במהלך תפקוד תקין של הגוף, קורטיזול מעורב בתהליכים מטבוליים של פחמימות ושומנים. הוא מפרק את חלבוני הכבד לפחמימות, אותן הוא הופך לאחר מכן לאנרגיה. במילים פשוטות, קורטיזול פשוט שורף תרכובות חלבון כדי לספק לגוף אנרגיה. ההורמון תמיד מסונתז כאשר הגוף נתון ללחץ, שיכול להיגרם כתוצאה מאימון יתר או פציעה חמורה.
שינויים פסיכולוגיים לאחר שימוש בסטרואידים
שינויים חמורים לא פחות מתחוללים בפסיכולוגיה של הספורטאי, וזו גם הסיבה ש"תסמונת גמילה "יכולה להתרחש לאחר סיום צריכת הסטרואידים. במחזור סטרואידים, ספורטאים חווים עלייה חזקה למדי ואף הופכים לאגרסיביים יותר. לאחר סיום המחזור, מצב זה מוחלף בירידה בכוח ובירידה במוטיבציה. כל זה כתוצאה מכך מוביל לתחילת הדיכאון.
שלא כמו שינויים אנדוקריניים, פסיכולוגיות תלויות במידה רבה בספורטאי עצמו, או ליתר דיוק, בנפשו. עם זאת, ניתן לאתר דפוסים כלליים בקלות. בעיות מתעוררות לעתים קרובות בעבודה או בבית הספר, וגם יחסים אישיים סובלים.
לאדם די קשה להשלים עם העובדה שעד לאחרונה היה לגוף שלו מראה אתלטי יפה, ועכשיו הוא משתנה לרעה. אולי יתחילו בעיות חברתיות הקשורות ללעג של אחרים. במקרה זה, ההכנה הפסיכולוגית של הספורטאי לשינויים כאלה מחליטה הרבה.
אם במהלך המחזור האימון הביא השפעה נראית לעין, אז לאחר השלמת צריכת הסטרואידים, האפקטיביות ירדה בחדות. והאימונים עצמם הופכים לנטל, והרצון לבקר בחדר הכושר נעלם. עם זאת, השפעה זו טבעית לא פחות משינויים אנדוקריניים, ועליך להכין את עצמך לכך מראש.
לעתים קרובות מאוד, לאחר סיום המחזור האנאבולי, מתרחשת אפקט "רמה", ולספורטאי יש רצון עז להתחיל קורס חדש. זה, בתורו, יכול ליצור תלות פסיכולוגית בסטרואידים. זה גרוע אף יותר מ"תסמונת הגמילה "לאחר הפסקת נטילת סטרואידים, אליה אתה יכול וצריך להכין את עצמך מראש.
הרצון של חברות המייצרות פרמקולוגיה לספורט לנצל את המצב הזה מובן למדי. עם זאת, כאשר משווים את האפקטיביות של תוספי תזונה וסטרואידים, לא ניתן להשוות את הראשון. ניתן לכנותם כמעט בלתי יעילים ביצירת או לפחות שמירה על מסת השריר. למרות שעכשיו יותר ויותר חברות מתחילות לייצר תוספי מזון, שלדברי היצרנים משמשים בגוף לסנתז טסטוסטרון.
כל האמור לעיל יוצר דעה בקרב ספורטאים כי הם עצמם למעשה אינם יכולים להשפיע על צמיחת מסת רקמת השריר, ורק בעזרת סטרואידים הדבר הופך להיות אפשרי. בהדרגה, זה קבוע ברמה התת מודעת, והספורטאי בעצם מפסיק להתקדם. תופעה כזו מסוכנת למדי בכך שהיא עלולה לגרום לירידה בחסינות ולגרום להתפתחות מחלות פסיכוסומטיות.
צפה בסרטון אודות השימוש בסטרואידים:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = fJbRqVb6_8E & list = PL3e1NSPa_iVGWp2tU2sqKAAKYQN21s6] לכן חשוב לספורטאים ליצור דרך חשיבה חיובית, לשכנע אותם שהתקדמות אפשרית ללא שימוש ב תרופות סטרואידים, ואחרי סיום צריכת הסטרואידים היא תופעה זמנית בלבד, ועליך להיות מוכן לשינויים שיתרחשו לאחר סיום המחזור.
