גלה מה הם היתרונות של חומצה ברסית לגוף וכיצד להשתמש בה נכון במאבק נגד משקל עודף. אחת הבעיות החשובות ביותר של אנשים מודרניים היא נוכחות של עודף משקל, שלעיתים קשה מאוד להיפטר ממנו. במאבק בשומן הגוף מושקעים זמן ומאמץ רבים, אך לא כל השיטות נותנות את התוצאה הרצויה. האמצעי הפופולרי ביותר לירידה במשקל הם תכשירים מיוחדים, בשל צריכתם של מצבורי שומן מפורקים. חומצה בוקסית היא אחת התרופות היעילות באמת שעוזרות לא רק להחזיר את המשקל לקדמותו, אלא גם להשפיע לטובה על כל הגוף.
חומצה סוקסינית: מה זה?
חומצה סוקסית היא תרכובת אורגנית השייכת למין החומצה הקרבוקסילית. המקור העיקרי לסוג חומצה זה נחשב לענבר טבעי לחלוטין. בצורתו המעובדת, הוא משמש לא רק ברפואה, אלא גם בתעשיית המזון, כמו גם בייצור כימי. חומצה בוקסית נמצאת בכמויות קטנות בירקות ופירות מסוימים.
גוף האדם יכול לייצר באופן עצמאי כ -200 גרם חומצה ברסית ליום. אמצעי אחסון זה מספיק כדי להבטיח את עבודתו המלאה. עם זאת, חומר זה אינו מיוצר במילואים, מכיוון שהוא משמש כמעט מיד במהלך תגובה מטבולית כימית. כ- 0.5 מ ג חומצה סוקסית נמצאת בדם.
במהלך ייצור המזון מתווספת כמות קטנה של חומצה סוקסינית כמווסת את רמת החומציות, וחומר זה נחשב גם למרכיב נלווה במהלך תסיסת הסוכר. חומצה סוקסית היא חלק כמעט מכל המשקאות שעוברים את תהליך התסיסה - למשל, יוגורט, קפיר, יין, בירה וכו '. זהו גם אחד ממרכיבי התזונה המצויים במוצרי שיפון, צדפות גולמיות, פירות, ענבים, גרעיני חמניות, דומדמניות, אספסת ואספרגוס.
בתנאי תזונה נכונה ומזינה, כמו גם פעילות גופנית סדירה, הגוף לא יחסר חומצה בוקסנית. עם זאת, כתוצאה מההשפעה השלילית של גורמים שונים, למשל, עייפות כרונית או סטרס חמור, צריכת החומר בגוף גדלה באופן משמעותי, ולכן יש צורך בצריכה נוספת שלו מבחוץ.
לחומצה הבסיסית יש הרבה תכונות חיוביות:
- עוזר להפחית את רמות הכולסטרול, שכן גודל תאי השומן מנורמל. עם תכולת חומצה גבוהה, מתרחשת ירידה בשומן הגוף.
- בשל האחוז הנכון של חומצה ברסית בגוף, התאים מסוגלים "לנשום" הרבה יותר קל, ולכן תהליך הסרת הרעלים וחומרים מזיקים אחרים מואץ.
- יש הפעלה של ייצור האנרגיה ברקמות. בניגוד לקפה ומוצרים אחרים בעלי השפעה זו, הוא אינו גורם לתופעות לוואי (למשל דיכאון, אובדן אנרגיה וכו '). חומצה סוסינית פועלת כזרז לתגובה כימית שבה נוצרת אנרגיה כתוצאה מחמצון של חומר אורגני. כתוצאה מכך, ככל שהאינדיקטורים בגוף של חומצה סוסינית גבוהה יותר, הגוף מקבל יותר אנרגיה. כתוצאה מכך, יש עלייה בעיבוד תאי השומן.
- האצת תנועת הדם מתחילה, תהליך זה מועצם בצורה טבעית.
- מידת תכולת האינסולין בגוף יורדת.
- חומצה ברוקנית נחשבת כממריצה חזקה, המסייעת להיפטר במהירות מסימני הדיכאון בשלבים הראשונים, כולל תחושות של פחד, עצבנות וחרדה. במהלך נטילת חומצה ברסית, תפקוד ההגנה של מערכת העצבים משתפר.
- יש לו השפעה אנטי דלקתית בהתפתחות אורוליתיאזיס. השפעת פעולת המלחים על תהליך המסת האבנים מועצמת באופן משמעותי. חומצה בוקית היא משכך כאבים מצוין והופכת את הווסת לקלה בהרבה.
- לחומצה הסוקסינית השפעה מגנה מפני ההשפעות השליליות של קרינה רדיואקטיבית על הגוף, מונעת התפתחות של גידולים ממאירים. חומר זה אינו נותן את האפשרות לעורר תקלות גנטיות של חומרים מסרטנים. כתוצאה מפעולה של חומצה ברסית, חלוקת התאים הפתולוגית מואטת, שבגללה הגידול הופך רק לתרכובת המורכבת מתאים מתים. עם הזמן, תאים אלה מתמוססים מעצמם.
השימוש בחומצה ברסית לירידה במשקל
במאבק בהשמנת יתר, ניתן להשתמש במגוון רחב של חומרים, כולל חומצה ברסית. אבל אתה צריך לקחת בחשבון את העובדה ששימוש אחד בלבד בו לא יעזור להיפטר משומן הגוף הקיים. יש צורך להפיק את המרב מהאיכויות המועילות של חומצה ברסית על מנת להפחית את נפח הגוף ולשחזר את דקות הדמות.
כדי להשיג את היתרונות המרביים, יש לשלב את צריכת החומצה הסרסית עם תזונה נכונה, לבצע באופן קבוע מגוון הליכים קוסמטיים שמטרתם להפחית את נפח הגוף (למשל, לבקר בסאונה, לעשות עטיפות ביתיות) ואל תשכח להתאמן. כתוצאה מכך, לא רק שהמשקל יתחיל לרדת בהדרגה, אלא תופיע בגוף תחושת מרץ ואנרגיה. כיום, חומצה ברסית נמכרת בצורת אבקה וגלולת דיאטה. לפני שתתחיל לעקוב אחר הקורס, עליך ללמוד בעיון את ההוראות המצורפות על מנת לקבוע נכון את המינון האופטימלי לעצמך. מדענים הצליחו להוכיח כי היתרונות של חומצה ברסית טמונים דווקא ביכולת הספיגה שלה. במהלך ירידה במשקל, לחומר זה יש את האפקט הבא:
- הגוף מתחיל בתהליך סינתזת חומצה אדנוזין טריפוספרית, האחראית על רוויית התאים באנרגיה.
- תהליך הירידה במשקל מואץ עקב פעולת החמצן.
- התאים מלאים בכמות החמצן הדרושה, וישנה השפעה עקיפה על תהליך שריפת הקלוריות העודפות על ידי הגוף.
אם אינכם מעוניינים להשתמש בתוספי תזונה ותרופות לירידה במשקל במאבק במשקל עודף, מומלץ להוסיף לתזונה היומית מזונות המכילים כמות גדולה של חומצה ברסית. אך חשוב לזכור שכדי להשיג את התוצאה הרצויה, עליך להכניס מנה נוספת של חומר זה לתזונה שלך.
כיצד להשתמש בחומצה בועזית במאבק נגד משקל עודף?
עד כה ניתן להשתמש בחומצה ברסית לירידה במשקל במספר דרכים - בצורה של אבקה או טבליות.
במאבק נגד משקל עודף יש לקחת חומצה סוקסינית תוך התחשבות בהוראות הבאות:
- אם נלקחת חומצה ברסית לצורך ירידה במשקל, יש לשתות אותה בדיוק חצי שעה לפני תחילת הארוחה, טבליה אחת בכל פעם. אתה צריך לקחת את החומר שלוש פעמים במהלך היום. חשוב לזכור כי אסור בהחלט לעלות על מספר טבליות החומצה הצ'ינית המותרת במהלך טיפול של חודש. ניתן להשיג תוצאה מדהימה, בתנאי לא רק צריכת חומצה ברסית, אלא גם שמירה על התזונה הנכונה.
- ניתן לקחת חומצה סוקסית גם בצורת אבקה. במקרה זה, 1 גרם מהחומר מומס ב -100 גרם מים.יש לשתות את התערובת הזו לפני ארוחת הבוקר, על בטן ריקה. הקורס המלא מורכב מ- 30 ימים של צריכת חומצה ברסית. לאחר שתיית פתרון שכזה, יש צורך לשטוף את חלל הפה במים נקיים. העובדה היא שהתערובת עצמה חומצית מאוד, ולכן קיים סיכון לקלקל את מבנה אמייל השן.
- אם נבחרה שיטה זו של שימוש בחומצה ברסית, יש להקפיד על לוח זמנים מסוים. במשך 3 ימים, אתה צריך לשתות 4 טבליות של חומצה ברסית חצי שעה לפני הארוחה. היום הרביעי יהיה יום חופש, בעוד שחשוב לא להעמיס על הבטן מזון שומני וכבד מדי. יש לעקוב אחר לוח זמנים זה במשך חודש אחד.
לא משנה באיזו שיטה לקיחת חומצה חמצנית נבחר, חובה לעבור בדיקה רפואית מלאה כדי שבמהלך הירידה במשקל לא תפגע בבריאותך. חל איסור מוחלט לחרוג מהמינון המותר של התרופה. אם לאחר צריכת החומצה הבסיסית הראשונה, סחרחורת או עלייה קלה בטמפרטורת הגוף, המינון שנבחר אינו מתאים ויש להפחית אותו.
חומצה סוקסינית היא אחד ממשקאות האנרגיה הטבעיים, ולכן לא מומלץ ליטול אותה לאחר השעה 20.00 בערב, כדי לא לעורר בעיות שינה, מכיוון שלחומר זה השפעה מחזקת על כל הגוף.
חומצה סוקסית לירידה במשקל: התוויות נגד
הרופאים ממליצים על שימוש בחומצה ברסית לא רק במאבק נגד משקל עודף, אלא גם בהפרעה בתפקוד התקין של בלוטת התריס, בעת אבחון סוכרת ונשים הסובלות מאי פוריות. עם זאת, במקרה זה יש ליטול חומצה ברסית במתחם, בשילוב עם תרופות אחרות שהרופא רושם. השילוב של חומצה ברסית עם הליכי שיקום אחרים מסייע להאיץ את הנורמליזציה של כל הגוף.
לעיתים קרובות קיימת חוסר סובלנות אינדיבידואלית לחומר זה, ולכן אסור בהחלט לקחת אותו לצורך ירידה במשקל.
לחומצה הסוקסינית יש התוויות נגד הבאות:
- דחיית התרופה על ידי הגוף;
- תגובה אלרגית שהתבטאה לאחר הצריכה הראשונה של חומצה ברסית;
- נוכחות של מחלות לב;
- רמת חומציות מוגברת של הקיבה, שכן כתוצאה מנטילת חומצה קיים סיכון לגירוי חמור של הקרום הרירי, להיווצרות דלקת כיבית;
- כיב פפטי של הקיבה או התריסריון;
- מחלות בדרכי השתן, המתרחשות בשלב חמור.
חומצה סוקסית, המשמשת במאבק בהשמנה, יכולה להיות לא רק השפעות חיוביות, אלא גם שליליות, ולגרום למגוון תופעות לוואי. קיים סיכון להחמרת מחלות כרוניות קיימות אם חורגים מהמינון המותר. לכן תזונאים ממליצים לא להגדיל את כמות החומר הנלקח, אך במקביל להקפיד על תזונה מאוזנת ואל תשכח לעסוק בספורט. אם תשלבו את כל הגורמים הללו תוכלו להגיע לתוצאות מדהימות בפרק זמן קצר יחסית.
בשל המוני האיכויות החיוביות, לחומצה הסוקסינית יש השפעה מחזקת על כל הגוף, מכיוון שהיא מקבלת את החומרים הדרושים וחומרים מזינים לתפקוד מלא. חומר זה עוזר לא רק לנרמל את המשקל, אלא גם להיפטר מעייפות כרונית, מתח הרבה יותר קל לסבול וסימני דיכאון מתבטלים.
עוד על המאפיינים של חומצה ברסית בסרטון זה:
