האם מזון מהיר טוב לאנשים שמתאמנים בחדר כושר ומנהלים אורח חיים פעיל? מדוע מקדונלד'ס מוביל להשמנה וגורם למחלות שונות. בעולם המודרני נוצר פרדוקס הקשור לתזונה. מצד אחד, יותר ויותר אנשים מפנים את תשומת ליבם לאכילה בריאה, ומצד שני מספר מסעדות המזון המהיר ברחבי העולם גדל במהירות. כתוצאה מכך, כולנו מוצאים את עצמנו כבני ערובה לשני קטבים מנוגדים לחלוטין: השכל הישר מתחרה בחוסר הזמן המתמיד ובפרסום טעמים טעימים של צ'יזבורגרים שונים. הגיע הזמן לברר אם יש תועלת ממקדונלד'ס.
מקדונלדס מזיק אך טעים בפיתוח גוף
ספורטאים נגד מזון מהיר מאשימים כל הזמן את מקדונלד'ס בשימוש בכל מיני כימיקלים. עם זאת, עלינו להודות ששום דבר אסור שם אינו בשימוש. עם זאת, כמו גם משהו סודי. כל התוספים המשמשים מותר, אך הכמות שונה. כדי לתת אוכל בעל טעם מעודן, שפרסומות חוזרות עליו באופן אובססיבי, יש צורך להשתמש במינונים גדולים של טעמים ומשפרי טעם.
עם זאת, למי שאכפת לו מהדמות שלו, הם לא צריכים לפחד כלל ממונוסודיום גלוטמט, אלא מסוכר רגיל. במסעדות מזון מהיר הוא מתווסף במינונים גדולים לכל המנות. כמובן, לא כולל המקוריים. כל משקה או קינוח מכילים מנה סוכר קטלנית. עובדה זו כבר הופכת את המנות המיוצרות במקדונלד'ס לבלתי מקובלות על ספורטאים.
הודות לתוספים כימיים, המנות ניתנות לטעם נעים ובעזרת סוכר תכולת הקלוריות שלהן עולה. לבעלי המסעדות נמאס לספור את הכנסותיהם, ובעקבות זאת המבקרים סובלים מכל מיני מחלות במערכת העיכול, השכיחה שבהן היא השמנה. הכמות הקלורית והפחמימות הפשוטות היא שכל הסכנה טמונה. כמובן שזה חל על מבקרים קבועים. אם אתה מבקר במסעדה פעם או פעמיים בשנה, אז לא תהיה שום נזק, הגוף יתמודד עם הבעיה הזו. עם זאת, בהחלט אין צורך לדבר על היתרונות של מקדונלד'ס. וזה חל לא רק על ספורטאים, אלא גם על אנשים רגילים.
סיבות למפתחי גוף מהשמנה מאכילה במקדונלד'ס
אם תסתכל מקרוב על כרזות הפרסום של מקדונלד'ס, תבחין מיד בשפע הירוקים שמוסיפים לכל המנות. כמעט כל אחת מהפוסטרים האלה מתמקדת בסלטים, ונותנת אשליה שמקדונלד'ס מועילה. עם זאת, זהו תכסיס פרסום נפוץ ויש פחות מרכיבים שימושיים משמעותית. כדי להיות משוכנע בכך, מספיק לחשוף כל מנה וללמוד היטב את הרכב שלה. אם תעשה זאת תופתע מאוד. המרכיב העיקרי הוא לא הירוקים שהובטחו בפרסומת, אלא לחמניה עבה, עליה מורחים הרבה מיונז. אבל יש מעט מאוד ירק. לרוב מדובר בפרוסת עגבניה זעירה וקומץ סלט. אם מסתכלים על גודל בשר העוף, מתברר מיד שגם מספר תרכובות החלבון לא תאם את ההבטחות.
כל המוצרים של מסעדות מזון מהיר, הנאכלים ביחיד, אינם יכולים לגרום נזק לגוף. אבל אחרי הכל, המבקרים תמיד לוקחים סט כלים, ומספקים לגופם כמות עצומה של חומרים מזיקים. אשליית התועלת שנוצרת בעזרת פרסום, עלות נמוכה וגימיקים שיווקיים שונים גורמים לאנשים לשכוח את תחושת הפרופורציה. כתוצאה מכך מתרחשת אכילת יתר, מה שמוביל להשמנה.כל האמור לעיל קשור ישירות למפתחי גוף, מכיוון שהם חייבים לשמור על משקלם ולהיפטר משומן הגוף. בעת ביקור במקדונלדס יהיה קשה מאוד להימנע מכך. תכולת הקלוריות הגבוהה של מסעדות מזון מהיר יכולה לשלול במהירות את כל עבודת ההרזיה שלך.
היתרונות של סלטים במקדונלד'ס לספורטאים
אם מדברים על השאלה האם יש תועלת למקדונלד'ס, נותר רק לשקול סלטים, שכן צ'יזבורגרים ולחמניות, בשימוש תכוף שלהם, יכולים להזיק רק. מנות ירקות חדשות יחסית בתפריט ומהוות תגובה לעניין הגובר באכילה בריאה. אבל גם כאן לא הכל כל כך פשוט. זהו מהלך נוסף של משווקים שהחליטו להגדיל מכירות ומנות אחרות בעזרת סלטים. במבט ראשון הופעת הסלטים בתפריט עשויה לשנות את מצב העניינים של ספורטאים ובמידה מסוימת זה קרה. אבל קודם כל הדברים הראשונים.
אולי עבור חלקם זו תיראה הנחה אבסורדית. אבל האתגר של משווקים הוא לשחק על הפסיכולוגיה האנושית. סלטים דלים בקלוריות ומסיבה זו הם אינם מסוגלים להיות מזון שלם. לאחר שאכלתם רק סלט, לא תוכלו לספק את תחושת הרעב ואתם חייבים להזמין מנות אחרות, אותן צ'יפס. להלן עלייה במכירות של מנות אחרות למסעדה, ולמבקרים שוב מנת קלוריות עוצמתית.
לפני שאתה הולך למסעדת מזון מהיר לסלט, עליך לחשוב היטב. הרוטב עבורו מכיל אפילו פחות קלוריות מהמנה עצמה. הרבה יותר קל והכי חשוב שימושי יותר להכין את הסלט בעצמכם. השתמש בשמן זית בטוח או ביוגורט עדין כרוטב. אבל אם בכל זאת, בגלל מחסור בזמן, אתה צריך להיתקל במסעדת מזון מהיר, אז אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הפגיעה האפשרית בגוף שלך. אתה רק צריך לקחת סלט ירקות וכל המבורגר, אבל בלי רוטב. ניתן להניח את לחמניית ההמבורגר בצד, מכיוון שהיא מקור לכמות גדולה של פחמימות פשוטות וכתוצאה מכך, נשארים סיבים צמחיים מהמרכיבים המרכיבים את הסלט וחתיכה עם תרכובות חלבון הדרושות לגוף.
כמובן שלא כדאי לקחת קוקה קולה, להזמין תה ללא סוכר. זכור שאם אתה מבקר במסעדות מזון מהיר, יהיה לך קשה מאוד לשמור על כושר. תחשוב טוב לפני שאתה פותח את הדלתות של מקדונלד'ס.
על היתרונות והסכנות של מזון מהיר, עיינו בסרטון זה:
[מדיה =
