מדוע אנו חובשים מסכות בחיים ומה אנו מסתירים תחתיהם. באילו מסכות פסיכולוגיות אנשים משתמשים כדי לכסות את פניהם האמיתיות לרוב. כיצד לקרוע את ה"מסכה "מהבן שיח. מסכות בחייהם של אנשים הן אחת הדרכים להסוות את עצמן בסוגן שלהן. הם יכולים להסתיר את הבעיות שלנו, ליצור את הרושם הדרוש ולהסתיר את האני האמיתי. לפיכך, למסכות אנושיות יש תפקידים רבים, כמו גם הסיבות מדוע אנשים עונדים אותן.
למה אנשים חובשים מסכות
למעשה, רובנו חיים כל הזמן "בתפקיד", מבלי להסיר את המסכה, אפילו בבית. במקרה זה, לא בהכרח משתמשים במסכה אחת בלבד - לעתים קרובות היא משתנה בהתאם למקום היישום (עבודה, בית, חברת חברים וכו ') והנסיבות. אבל לכולם מכנה משותף אחד - הם נלבשים מסיבה מסוימת. הסיבות העיקריות לחיים מתחת למסכה:
- נסיבות … עבור אנשים רבים, מסכות בחיים עוזרות "להשתלב" בבית הגידול או להתאים אותו. לדוגמה, בעבודה, אדם מנסה את המסכה של בוס קפדני או של עובד מנהלים וממושמע, מה שנותן לו את כל הסיכויים להצלחה בתחום זה. בבית, מסכתו של עובד נפלא מוחלפת במסכה של אישה ואמא אוהבת או בעל ואב אכפתי. כאן היא המפתח לנוחות ולחום הבית. באופן דומה, מבוגרים וילדים משתמשים לעתים קרובות בטכניקה זו כדי להשיג את מבוקשם.
- מצבים קריטיים … זה לא כל כך נדיר שאתה צריך לנסות את התפקיד של אדם חזק ובלתי מעורער כאשר מצבים קורים או שמצבים בלתי צפויים מפריעים במהלך העסקים. כלומר, כמו שאומרים, אתה צריך ללבוש פנים טובות במשחק גרוע. היא עוזרת להסתיר את רגשותיה מאחרים, לעבור בעצמי את האבל ולתמוך במי שזקוק לעזרה ואמונה.
- להתגבר על הפחדים … יש אנשים שמשתמשים במסכות כדי להסתיר את המתחמים והפחדים הפסיכולוגיים שלהם.
- סדרי עדיפויות חברתיים … סדרי עדיפויות שמטילה הסביבה - הורים, חברים, עמיתים, תקשורת המונים ורשתות חברתיות - יכולים גם לגרום לך להעמיד פנים שאתה מישהו אחר. זה יכול להיות מסכה של מנהיג, סטודנט מצוין, עובד קשה, ילדה טובה, "בחור נחמד" ולהפך, מתנתק, פרוטסטנטי, כושי ושורף חיים.
- רצון לרצות … סיבה נוספת מדוע אנשים חובשים מסכות. במקרה זה, פגמים מוסתרים מתחת למסכה, וכדאי לגנות. ולא תמיד נכון. כלומר, כאן התחפושת פועלת כמפתה - במהלך פגישה, גיוס עובדים, בצוות חדש או בחברה חדשה וכו '.
- לשאוף להיות טוב יותר ממה שהוא באמת … למרות העובדה שהעולם המודרני שובר סטריאוטיפים, גידול טוב, אנושיות, הגינות ואהדה עדיין מתקבלים בברכה בחברה. לכן, אם לרובנו אין בעלי תכונות כאלה (מטבעם או מתוקף חינוך), אזי ננסה להראות שיש לו אותן בעזרת מסכה מתאימה.
חָשׁוּב! לא משנה מה הסיבה להנחת מסכה פסיכולוגית, היא, כמו מסכה, מסתירה את פניו האמיתיות של הלובש אותה. זה מקשה על ראיית המהות של האדם לא רק לסובבים אותו, אלא גם לעצמו.
מגוון מסכות בחיי אנשים
מכיוון שחיינו הם זרם ללא שינוי של שינויים ושינויים, אנו נאלצים להסתגל אליהם בכל דרך אפשרית. כולל בעזרת מסכות פסיכולוגיות. לכן, כמעט לכל אדם יש מערך מסכות משלו למצב מסוים. לרובם יש הרבה במשותף, כך שניתן לחלק אותם בערך למספר סוגים.
מסכות בסיסיות בחיי אנשים
המסכות הפסיכולוגיות הבסיסיות או הבסיסיות הן מסכות עם בסיס עומק.לעתים קרובות יש לאדם כזה, ותמונות שטחיות ומגוונות יותר כבר מונחות עליו.
מסכות אנושיות בסיסיות אלה כוללות:
- מסכת טראומה פסיכולוגית בסיסית … מסכה כזו נוצרת כתוצאה מפסיכוטראומה חמורה שסבלה פעם אחת: אובדן של אדם אהוב, אלימות בעלת אופי פיזי או פסיכולוגי, השפלה, אובדן מעמד, דחייה, קריסת אידיאלים, קטסטרופה או תאונה. הלם כזה משפיע לא רק על נשמת האדם, אלא גם על הגוף - הוא יוצר "מלחציים" מסוימים ומגבלות, כולל על הפנים. הם נשארים איתנו כל חיינו - ביטויים רגשיים חדשים רק מתקנים את המסכה הראשית, אך אינם מכסים אותה לחלוטין. ראוי לציין כי אנו בעצמנו לא נבחין בשינויים כאלה בהבעת פנינו, למרות שאחרים יראו אותם בבירור. מכאן שמופיעות חוסר עקביות ויזואלית כזו, כמו בוס קפדני בפניו של ילד נעלב או צחוק עליז בעיניים עצובות. תכונה אופיינית למסכות טראומטיות כאלה היא שהן משקפות לא רק את החוויות שחווינו ברגע הטראומה, אלא גם את הגיל שבו זה קרה. לכן, אנשים שעברו מצב מלחיץ בילדות שומרים על תווי הפנים של ילדיהם עד לגיל מבוגר.
- מסכת היחס הבסיסי לחיים … שלא כמו מסכת הפסיכוטראומה, היא נוצרת בהדרגה, לאורך כל החיים. הוא מבוסס על מושגי החיים הבסיסיים שלנו ותפקידנו בהם, צורת החשיבה והפעולה שלנו, הציפיות שלנו מעצמנו ומאחרים. עם הגיל ובהתחשב בניסיון המצטבר, סדרי עדיפויות מסוימים עשויים להשתנות, אך עקרונות החיים הבסיסיים עדיין נותרים בלתי שבירים. כך שניתן לשנות את מסכת היחס הבסיסי לחיים בתהליך החיים עצמם, לרכוש רשמים ורגשות חדשים, אך הבסיס שלו נשאר ללא שינוי. לכן, אופטימיסטים ינסו "להציל פנים" בכל מצב, פסימים לא יוכלו להסתיר את עצבם אפילו מתחת למסכת השמחה המשכנעת ביותר. באותו אופן, אנשים גאים לא יסתירו את יחסם היהיר כלפי אחרים תחת הביטוי המאושר ביותר על פניהם, בעוד הפחדנים יבחינו בחולשתם אפילו מתחת למסכת היהירות.
- מסכות מקצועיות … שינויים כאלה הם תוצאה של פעילות מקצועית שמאלצת אותנו לשחק לפי כללים מסוימים - להתאים את עצמם לדימוי של מקצוע או עמדה מסוימים. לפיכך, תכונות חדשות "צומחות" כל כך בפנינו עד שהן אינן מוסרות ממנו אפילו בבית. אז, משקי בית ואהובים של אנשים שנכנסו בבירור לתדמית של איש צבא, רופא, מורה, מנהיג, מכירים היטב את כל הניואנסים של דפורמציה מקצועית שכזו. מכיוון שהתמונה הזו כבר לא נותנת הזדמנות להביע רגשות ומערכות יחסים אמיתיים.
- מסכות שאולות … שינויים כאלה בתווי הפנים נוצרים בתהליך התקשורת עם אנשים שהם משמעותיים עבורנו. כלומר, מסכות כאלה בחיי אנשים מופיעות כתוצאה מחיקוי. בילדות, אנו מעתיקים את הורינו, ובגיל ההתבגרות - אלילים ממסכי טלוויזיה, דפים של מגזינים מבריקים, ועכשיו גם מרשתות חברתיות. ככל שאנו גדלים ומתבגרים, אנו ממשיכים לחקות ולשנות את עצמנו, לוקחים כדוגמאות את אותם הורים, חברים ומכרים מצליחים יותר, בוסים ועובדים. רבים מוצאים דוגמה שאפשר לעקוב אחריה בקרב אנשי תקשורת - פוליטיקאים, אנשי עסקים וכוכבי עסקים.
חָשׁוּב! ניתן "לתפוס" את מסכת ההצלחה והביטחון העצמי בעת תקשורת עם אנשים מצליחים, ואת מסכת הנישואין המאושרים - תקשורת עם זוגות מאושרים. ובמקרה זה, חיקוי רק יועיל.
מסכות פסיכולוגיות נוספות
מסכות נוספות מופיעות כתוצאה מרגשות ונסיבות חדשות שעולות במהלך חיינו. מסכות אלה מרובדות על המסכה הפסיכולוגית הבסיסית ונושאות עומס רגשי ומוטיבציוני אחר.
מסכות חיים פסיכולוגיות נוספות או עזר כוללות:
- "איש טוב" … דימוי זה משמש לרוב אדם שמאוד להוט להיות כזה. כלומר, יש לו תכונות "רעות" (נטייה לגניבה, אלימות, שקרים, מריבות, קנאה, תוקפנות וכו '), אותן הוא מדכא במאמץ של רצון. לכן הוא יכול לשנות את תפקידו בקלות, רק שהוא יפסיק לשלוט בעצמו - לבד עם עצמו, בעת תקשורת עם יקיריהם או במצב קריטי. אדם כזה תמיד רציני ומשתוקק להכרה במסכתו המוגנת. הוא מכיר היטב את כל עקרונות המוסר החברתיים, בעל כישורי נואם טובים ואוהב ללמד. לכן הוא מעדיף פעילויות ציבוריות ומקצועות הקשורים לתקשורת, חינוך, דת.
- "אי פעם אומלל" … מסכה זו נבחרת על ידי אנשים חלשים אנרגטית המעדיפים תפיסה פאסיבית של העולם ותדמיתו של קורבן. תמיד יש להם הצדקה לכישלונותיהם, ולא תמיד הם אמיתיים. כל הזמן מרחמים על עצמם, הם מפנקים את חולשותיהם ואת הרגליהם, מנסים לעורר רחמים וחמלה כלפי עצמם באחרים. ראוי לציין כי עמדה כזו בחיים מסייעת ל"אומללים לנצח "להתקיים בנוחות למדי על חשבון הגישה החמלה של אחרים. ראשית, הם ניזונים מאנרגיה מהחמלה, ושנית, הם יכולים להשיג מטרות אנוכיות מסוימות.
- "חסר ישע" … התמונה דומה במובנים רבים למסכת "האומללים לנצח", רק שכאן העמדה הרווחת היא "אני לא יכול", "לא אצליח", "אני לא יכול", "אני לא להבין, "" קשה לי מדי "וכו '. מטרת חבישת מסכה כזו היא להעביר את הנטל שלך (עבודה, אחריות, פתרון בעיות) על כתפיו של מישהו אחר.
- "רוסק" או "ציני" … להעמיד פנים ששום דבר בעולם הזה לא יכול לגעת בלבך היא דרך טובה להסתגר מהמציאות. הוא מבוסס על פחד ופחד פנימי מהעולם ועל כל מה שקורה בו. כתוצאה מכך, אדם בונה סביבו קיר אבן של אדישות וחוסר רגישות על מנת להגן על עצמו מהעולם סביבו.
- "סֶקסִי" … דימוי זה משמש נציגים משני המינים, אך עדיין מנוצל באופן פעיל יותר על ידי גברים. בבסיס מסכה כזו טמון הצורך התת-מודע לאישור עצמי מול אחרים ועצמך. לעתים קרובות הוא מכסה את חוסר הבשלות של בעליה, בדידות ותלות בדעות של אחרים. אנשים כאלה פעילים מאוד, חברותיים ובעלי ניסיון רב בתקשורת הדוקה עם המין השני. עם זאת, ניצחונות בחזית המינית מביאים שמחה לטווח קצר, כך שהם כל הזמן מחפשים תחביבים חדשים.
- "ריבונו של עולם" … את המסכה של אדם חזק ובטוח נושאת לעתים קרובות אנשים שצריכים להתאים למעמדם או לעמדת המנהיגות שלהם. לעתים קרובות נשים שהתחתנו עם גברים בעלי רצון חלש או ילדים שהתבגרו מוקדם, נאלצו לדאוג לעצמם או למשפחותיהם מילדות, נאלצים ללבוש אותו.
- "יונה" … עם מסכה כזאת הולכים אנשים שבמחמאות ובטוב לב מכסים את הפאסיביות שלהם וחוסר הרצון. הם משלימים עם העובדה שאופיים החלש לא איפשר להם להשיג דבר נוסף בחיים, ומסתפקים במה שיש להם. הם חברותיים, כנים, אך חשים כל הזמן אשמים על כישלונם, ולכן הם הופכים לעתים קרובות לאלכוהוליסטים.
- "מי מרחם על כולם" … כדי להבדיל בין אדם כזה לאדם שבאמת חווה מטבעו, ישנם מספר סימנים. ראשית, אדם במסכה של אדם מרחם או מגביל את עצמו למילים, או שהוא עוזר, אך רק במטרה אנוכית. לכן, או שהוא מספק סיוע מתוך מחשבה אחורית שזה ייספר, ומישהו יעזור לו ברגע קשה, או רק עוזר לאנשים חשובים והכרחיים. שנית, ה"מרחם "עוסק בנרקיסיזם, ונהנה מארגון" הנאה "שלו של הנשמה.
- "וסלצ'ק" … פעמים רבות, החיים במסווה של אופטימיסט חברותי מנוצלים על ידי אנשים בודדים וחסרי ביטחון. הפחד שלהם להיות מיותרים, ללא תביעה, גורם ל"חברים העליזים "להיות כל הזמן בחברה, ובאופן אידיאלי במרכזה. הם יוצרים הרבה חברים ומכרים, אוהבים מסיבות רועשות, מזמינים לעתים קרובות אורחים והולכים לבקר את עצמם. גם כשהם לבד, הם ממלאים את זמנם הפנוי בתקשורת - בטלפון, ברשתות חברתיות או בסקייפ. תקשורת יתר כזו עוזרת להימנע מהאפשרות להיות לבד עם עצמך, מהמחשבות העצובות והקודרות שלך. אנשים עם מסכת "בחור עליז" חיים חיים של אנשים אחרים, בורחים משלהם.
- "עכבר אפור" … סגנון התנהגות זה נבחר על ידי אנשים סגורים בעלי תחושת בדידות עמוקה. הם מסתירים בחריצות את מתחמיהם מתחת לדימוי של "הממוצע הזהוב", ומעדיפים להתמזג עם ההמון כדי לא לבלוט לא לטובה ולא לרעה. כלומר למשוך תשומת לב לעצמך.
- "שוטה" או "טיפש" … כמובן, נשים לרוב "כוללות טיפש", אך בקרב נציגי המין החזק יותר יש משתמשים רבים בדימוי כזה. מטרת השימוש בו היא מסחרית בלבד. למשל, כדי להימנע מעונש או מפקודה, לקבל עזרה, מידע או תועלת חומרית. המנגנון להשגת התוצאה הוא פשוט - לרומם אדם אחר על ידי הכרה בעצמו כטיפש (עני, אומלל, איטי וכו ').
- "יודע את החיים" … צינים, ספקנים ושמרנים מעורבים בצבעים של תחפושת כזו. זה נוסה על ידי אנשים המאמינים שהם ראו הכל, למדו הכל ויכולים לעשות הכל. הם חסרי אמון, "מחושבים" וקטגוריים. אין מקום לנס בחייהם, והדעה הנכונה היחידה היא שלהם. מטרתו של "מסכה" כזו היא לרומם את עצמו ואת משמעותו בעיני אחרים.
- "חולצת חבר" או "חמודה" … גברים ונשים כאחד מקבלים את דמותו של אדם גאוני, חברותי, מיטיב, מקסים על מנת להשיג מטרות מסוימות (למשוך תשומת לב, להשיג ביטחון, להשיג תועלת).
כל אחת מהמסכות הפסיכולוגיות הנ ל היא, קודם כל, מסכה המסתירה רגשות אמיתיים, פחדים, רצונות. לכן, יש לזכור שהיא כל הזמן באופוזיציה לעולם הפנימי. ככל שמסכות רבות יותר וזמן הלבישה ארוך יותר כך חוסר האיזון הפנימי עמוק יותר. זה רק מחמיר את הבעיה ויכול להוביל להתמוטטות עצבים או אפילו להתאבדות.
כיצד להסיר מסכה מאדם
לסיכום, רוב המסכות בחיי אנשים נועדו לבצע שלוש פונקציות. הראשון הוא להסתיר פחדים ומתחמים, השני הוא השגת מטרות מסחריות, השלישי הוא להתעקש על חשבון אחרים. על סמך זה, ישנן שלוש דרכים להסיר את המסכה מאדם ולראות את טבעו האמיתי. הדרכים העיקריות להסרת המסכה הפסיכולוגית מאדם:
- מסכות המסתירות פחדים ותסביכים עמוקים … הדרך הטובה ביותר לראות את פניו האמיתיות של אדם המגן על עצמו מהעולם היא חום, עניין ואמון בתקשורת. אם תשכנע בכנות "אינקוגניטו" כזה שאתה מתעניין בו עם כל ה"קרביים "וה"ג'וקים" שלו, המסכה שלו "תצוף" כמו שעווה. אבל כאן אתה צריך להקפיד על טאקט וזהירות רבה: אם הוא יחשוד לפחות בתפיסה מסוימת (חוסר כנות, אירוניה), המסכה תהפוך לקשה עוד יותר.
- מסכות עם מטרה מסחרית … לאנשים שמנסים להיראות במיטבם או ליצור רושם רק כדי להפיק תועלת מכך די קל להוביל למים נקיים. לשם כך, פשוט אל תיתן להם את מבוקשו - ותראה שינוי. כדי להשיג את מבוקשו, אדם כזה מנסה להיראות טוב יותר, ומשתדל לעשות זאת. כעת, כשהצורך "להתאמץ" נעלם, הוא יוריד את המסכה.
- מסכות לאישור עצמי … המסכות הפסיכולוגיות העמידות ביותר שניתן להסיר רק על ידי מומחים או תקריות קריטיות שמאלצות אותך לחשוב מחדש על חייך.לפעמים מצב חיים מסוים עוזר לחשוף את "המסכה", שיכולה להוציא את חובש המסכה עד כדי כך שהוא מאבד לגמרי את קור רוחו.
שאלות שגורמות לבן השיח לזכור משהו נעים וטוב יכולות לעזור להמיס את המסכה. אתה יכול גם לראות את הפנים האמיתיות שלך אם אתה שואל שאלות הבהרה במהלך התקשורת - איך, למה, בגלל מה. הם דופקים את דרך החשיבה הרגילה וגורמים לך לחשוב. ברגע זה המסכה מעופפת. זה מפרק היטב מסכות ואלכוהול.
מהן מסכות בחיי אנשים - צפו בסרטון:
[מדיה = https://www.youtube.com/watch? v = 9SmJnULPIOk] בעולם שלנו מלא במוסכמות וסטריאוטיפים, קשה מאוד להיות עצמך. לכן, מסכות הדימויים הופכות לחלק מחיינו, ומסייעות לנו להסתגל לסביבה, להשתלב בה ואף להצליח במשהו. העיקר, בזמן שאתה משחק בהופעה בקנה מידה גדול זה, הוא לא לאבד את עצמך לגמרי.
