סימפטומים וגורמים לסימני מתיחה אדומים על הגוף. הליכים קוסמטיים ורפואיים לסילוק הפגם, מבחר תרגילים מיוחדים, מתכונים לתרופות עממיות וייעוץ לשימוש במשחות, ג'לים וקרמים. סימני מתיחה אדומים הם תופעה לא טבעית עבור בני אדם, אשר בכל זאת נפוצה למדי. לרוב, פגם כזה תוקף נשים, אך ישנן "קורבנות" רבים בקרב גברים. ניתן לחסל אותו במרכז יופי וגם בבית.
איך נראים סימני מתיחה אדומים
אלה פסים על העור ברוחב של 1 עד 5 מ"מ ואורכם 1-10 ס"מ, הדומים לצלקת, כוויה או הצלקת הנפוצה ביותר. הם יכולים להיות ממוקמים הן אנכית והן אופקית.
בדרך כלל יש הרבה כאלה על הגוף, אבל לפעמים יש פגם בודד המכסה את הבטן, הישבן, החזה, הרגליים, פחות פעמים את הגב והזרועות. קווים אדומים מופיעים בעיקר באזורים עם המתיחה הגדולה ביותר של העור, שם הוא צונח.
ברפואה, סימני מתיחה כאלה נקראים בדרך כלל striae, שהם תוצאה של פגיעה ברקמות או רקמת שומן תת עורית. לפעמים מונח זה מובן כניוון דמוי רצועה של העור. באזורים עם פגם זה אופיינית הקלה קלה, העור עשוי להיות מעט גבשושי או נמשך פנימה. תחת לחץ, אפשר "ליפול".
ממש בהתחלה, בסביבות החודשים הראשונים, סימני מתיחה נקראים צעירים ובעלי צבע בהיר ורווי, אך עם הזמן הם לרוב מתבהרים. במקביל, הפסים יכולים להתרחב ולהתמזג למכלול אחד ויוצרים כתמים לא אסתטיים. הערה! הצבע האדום של סימני מתיחה קשור למיקומם באזור כלי הדם.
מדוע מופיעים סימני מתיחה אדומים?
לנטייה הגנטית יש חשיבות רבה כאן. יותר מכל, נשים בהריון, ספורטאים ואנשים שעולים במהירות במשקל הגוף רגישים לכך. לעתים קרובות אלה שמחליטים לרדת במשקל במהירות, בכמה קילוגרמים בבת אחת, מתמודדים עם זה. כתמים אדומים נובעים מכך שבמהלך קרע קטן ברקמות התפוצצו הנימים הקטנים העליונים.
שקול את הגורמים לנזירים אדומים, תוך התחשבות באזור הנגוע:
- סימני מתיחה אדומים על האפיפיור … תרחיש כזה של התפתחות אירועים יכול להתרחש במהלך תרגילים פעילים בחדר הכושר, שמטרתם לחזק את השרירים. במקרה זה, לעור פשוט אין זמן להידוק כל כך מהר, וכתוצאה מכך מתעוררות בו מיקרוטראומות רבות. קודם כל, זה חל על אלה שבדיהם אינם אלסטיים במיוחד.
- סימני מתיחה אדומים על הרגליים … בדרך כלל הם תוצאה של מילוי החללים מתחת לעור ברקמת חיבור עקב פגיעה בסינתזה של קולגן ואלסטין. לעתים קרובות, פגם כזה נוצר על רקע מיקרוטראומות בשומן התת עורי, מה שגרר קרע של הנימים. יש הרבה מהם בגפיים התחתונות, כך שדימום פנימי קטן הוא די שכיח.
- סימני מתיחה אדומים על הבטן … המקום הזה הוא הפגיע ביותר, שכן תנודות במשקל משתקפות בו קודם כל. חשוב כאן גם שדווקא באזור זה נופלת שכבת השומן הגדולה ביותר. בשל ירידה במשקל העור צונח, ולרוב הדבר מוביל להיווצרות פסים אדומים באזור הטבור.
- סימני מתיחה אדומים על החזה … אצל בנות, הן מופיעות לעיתים קרובות בגיל ההתבגרות, כאשר האיזון ההורמונלי מופרע.הדבר מתאפשר גם בהנקה ממושכת וסירוב ללבוש חזיות מיוחדות לאחר הלידה. בעזרת תחתונים כאלה נמנע אובדן גמישות העור, המהווה את המפתח למניעה מוצלחת של סטריות.
- סימני מתיחה אדומים על הירכיים … זה נובע בעיקר מהעובדה שהרבה שומן מצטבר כאן, וכאשר אדם יורד במשקל הוא מתמוסס במהירות. כתוצאה מכך נוצרים חללים והעור נפצע. דלילות המסגרת השרירית, הקשורה לחוסר פעילות גופנית מספקת, עשויה בהחלט לעורר תופעה כזו.
הערה! מחלות אנדוקריניות, הפרעות מטבוליות, האטה בסינתזה של קולגן ואלסטין ומחסור בלחות ברקמות טבועות בהופעת סימני מתיחה כאלה.
כיצד להסיר סימני מתיחה אדומים על הגוף
כדי לפתור את הבעיה, אתה יכול להשתמש הן בשיטות עממיות והן בשיטות רפואיות רשמיות. זה יכול להיות הליכי קוסמטיקה ופיזיותרפיה שונים, עיסוי, קרמים רפואיים ומשחות. בבית מומלץ לעשות עטיפות ולמרוח על הגוף קרמים שהוכנו בעצמם. במקרה הקיצוני ביותר, כאשר אף אחת מהשיטות המוצעות לעיל לא עוזרת, כבר נקבע ניתוח כירורגי.
כיצד להיפטר מסימני מתיחה אדומים בעזרת הליכים קוסמטיים
כאן, אפקט הלייזר או החום, הכנסת תכשירים רפואיים מתחת לעור או השימוש באולטרסאונד יהיו יעילים. מטרתו היא לנרמל את ייצור הקולגן והאלסטין למילוי החללים ברקמות, כמו גם הידוקם. בדרך כלל הקורס כולל 5-10 מפגשים, וכל אחד מהם אורך כ -20 דקות. נתאר בפירוט רב יותר את כל השיטות האפשריות:
- הרמת פלסמה … במהלך הליך זה, החולה מוזרק תת עורית לאזורים הרצויים עם פלזמה משלו. הוא אינו כואב לחלוטין ודורש מקסימום 5 דקות. כדי להשיג הצלחה, 2-3 מפגשים מספיקים. שיטה זו אינה נכללת במהלך ההריון ובמהלך הווסת.
- התחדשות לייזר … זהו הליך חומרה הכולל חדירת הקורה לרקמה לעומק של 3-5 מ"מ. הוא מתחיל את תהליכי התחדשות התאים ומאיץ את החלקת העור. לשם כך נדרשת הקוסמטיקאית לבקר 5-6 פעמים בהפסקה של 3-4 ימים. טכניקה זו אינה מתאימה לדלקת עור, החמרה של מחלות כרוניות כלשהן, או הימצאותו של קוצב לב. אפשרות זו גרועה גם לחולי סוכרת וסובלים מפתולוגיות דרמטולוגיות.
- תרמוליזה שברתית … מהותו טמונה בהסרת תאים מתים על ידי חום. למטרה זו, מיקרו קורות בעובי של 0.1 מ"מ חודרות לעומק של 0.5 ס"מ. לפני כן, העור מתנקה בעזרת קילוף, ואז הוא נרגע בקרם לחות. מפגש אחד אורך כ- 20 דקות, הקורס יימשך בין 3 ל -5, תלוי בגודל הסטריאות. המרווח האופטימלי בין ההליכים הוא שבוע.
- ייעוץ ללא לייזר … הטכניקה החדשה הזו הכרחית לשיקום העור, היא פולשנית מינימלית ודורשת 3-4 מפגשים בלבד שאורכם לא יותר מ -20 דקות עם הפסקה של שבוע ביניהם. בקבלה, הקוסמטיקאית פועלת עם קרן צרה על אזורים בעייתיים, המאפשרת לך לשחזר רקמות פגומות. הגיל המינימלי לכך הוא 25 שנים. התוויות נגד ניתוחי לייזר הם סוכרת, מחזור, ניאופלזמות, מחלות דרמטולוגיות, המופיליה והנקה.
- מזותרפיה … טכניקת יישומה דורשת הכנסת קולגן, חומצות אמינו, ויטמינים ותמציות צמחים מתחת לעור. זה נעשה באמצעות זרם חשמלי, אולטרסאונד או הזרקה. עליך להגיע למפגש פעם בשבוע למשך 3-4 חודשים. אנשים עם סף כאב נמוך מקבלים זריקות בהרדמה מקומית.
לצורך שיקום רקמות מוצלח וסילוק אדמומיות, ייתכן שיהיה צורך לעבור קורס של פונו או יונטופורזה של 5-7 ביקורים.
תרופות עממיות לסימני מתיחה אדומים
היעילים ביותר הם עטיפות שונות עם רכיבים מתחדשים. זה יכול להיות קפה, קפסיק, שוקולד או משהו אחר. שימושים לא פחות הם קרמים ומשחות תוצרת בית המבוססים על מרכיבים טבעיים ממוצא צמחי או מן החי - מומיה, שעווה, פלפל אדום וכו '.
להלן כמה מתכונים לתרופות יעילות:
- לְפָפָה … מכינים תערובת של קפה טחון שחור (2 כפות) וקפסיקם (1 כף). שלב את המרכיבים הללו ועסה עם האצבעות לאזורים נקיים ויבשים. עוטפים את החלק העליון בניילון ומניחים לשבת במשך 20 דקות. אם העור מתחיל להישרף, אל תחכו לזמן הזה. בסיום ההליך יש לשטוף את הרכב, לייבש ולשמן את הגוף בקרם לחות. באופן דומה, אתה יכול להשתמש בבוץ ים ושמנים אתריים שונים, במיוחד פירות הדר. כדי לתקן את המצב, יהיה עליך לבצע כ- 20 עטיפות במרווח של 2-3 פעמים בשבוע. אפשרות זו אינה מתאימה אם יש פריחה או פצעים פתוחים על הגוף.
- קרם … מרסקים 10 טבליות מומיה לאבקה, מערבבים אותה עם מים חמים (2 כפיות) וכל קרם תינוקות (1 כף). להקציף היטב את התערובת ולמרוח בעזרת מברשת על האזורים הרצויים ולהשאיר למשך 5-7 דקות. לאחר מכן, פשוט לשטוף את המוצר ולייבש. בצע את המניפולציות האלה כל יום עד שסימני המתיחה נעלמים.
- צֳרִי … מוסיפים שמן תפוז ונרולי (2 טיפות כל אחד) לשמן אפרסק (30 מ"ל). יוצקים לתוכה 1 כף נוזלים ודבש לא ממותק, מחממים את התערובת ומשתמשים בה בכל פעם שאתה מתקלח. מספיק לשמור את המוצר על הגוף למשך 1-2 דקות. ניתן להחליף את המרכיבים שצוין, בנוסף למוצר הדבורים, בפרופורציות שניתנו לעיל בשמן אבוקדו, נבט חיטה ושמן זית.
קרמים, משחות ושמנים לסימני מתיחה אדומים על הגוף
אם אין זמן או שפשוט אין חשק להכין משחות וקרמים בבית, אתה יכול לקנות מוצרים מוכנים. אפשרות טובה למדי כאן היא "Mommy Comfort", המשפרת את גמישות הדרמיס, שומרת על מאזן הלחות האופטימלי ברקמות ומזינה אותן. פעולה מורכבת זו נובעת מהרכב, המכיל את מתחם Regy-Stretch, ערמון סוסים, תמצית קמומיל ומרכיבים טבעיים רבים אחרים. קרם Mommy Care Anti-Striae, תוצרת הארץ, המבוסס על ויטמין E, פיטו-הורמון וחמאת שיאה, יועיל מאוד גם במאבק בסימני מתיחה אדומים. תכונות השימוש בקרמים, ג'לים ומשחות לסימני מתיחה:
- ראשית, העור מנוקה מזיהומים ומנגב אותו.
- המוצר נמרח על כף היד, לא על העור, ונמרח בשכבה דקה.
- הקומפוזיציה מתחככת באצבעותיך בתנועות עיסוי עדינות.
- כל המניפולציות מתבצעות במעגל, בכיוון השעון.
- כדי להשיג את האפקט הרצוי, השמנת נשארת על הגוף עד לספיגה, אלא אם צוין אחרת בהוראות.
- בדוק על פרק כף היד או המרפק כדי לשלול אלרגיות לפני החלת כמויות גדולות.
שמנים מיוחדים עוזרים לשפר את האפקט, שאי אפשר לשלב עם כלום, פשוט להתחכך בעור מדי ערב.
די פופולרי בשוק הוא Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, שתוכנן במיוחד למאבק בסימני מתיחה. הוא מיוצר בשוויץ ומגיע באריזה של 100 מ ל. קודם כל, זוהי אופציה מצוינת לנשים בהריון ולנשים שכבר ילדו. לאחר מריחת השמן, עליך להמתין 5-7 דקות, ולאחר מכן יהיה עליך לשטוף אותו באמצעות סבון.
כדאי לשים לב לשמנים טהורים ללא שום תוספים - זית, שקדים, רוזמרין, לבנדר, תפוז.
עיסוי לחיסול סימני מתיחה אדומים על הגוף
ניתן לפתור את הבעיה הן באמצעות ואקום או גליל, והן באמצעות עיסוי עצמי ידני. בבית, האפשרות השנייה תהיה רלוונטית הרבה יותר. כל מה שדרוש ליישומה הוא שמן מיוחד, עדיף שמן אתרי, למשל תפוז או דבש.
מומלץ לבצע את ההליך בחדר האמבטיה כדי למנוע זיהום של הרהיטים בחדר.משך הזמן המינימלי שלה הוא 15 דקות, והמספר הוא 3-4 מפגשים בשבוע. הטכניקה של ביצוע עיסוי ידני כוללת את הפעולות הבאות:
- להתקלח עם סבון ולייבש את גופך.
- שכב על הגב או על הבטן, לפי המיקום של סימני המתיחה.
- ללוש את העור בתנועות ליטוף, הולך מלמעלה למטה ונצמד לכיוון התנועה עם כיוון השעון, מספיק לתת שלב זה 2-3 דקות.
- מרחו על הגוף שמן או דבש שנבחר מראש, מורחים בזהירות עם האצבעות ומשפשפים אותו אל פני השטח.
- צובטים קלות את האזורים הבעייתיים בעזרת האינדקס והאגודל, אוחזים 1-2 ס"מ של העור.
- לחץ את הרקמות מהפנים שלך, ואז, מנסה למשוך אותן יחד, ללוש את העור.
- משפשפים את הגוף בכפות הידיים מבלי ללחוץ חזק על העור.
- סיימו את העיסוי במקלחת ניגודיות נטולת סבון ולחות העור. כתוצאה מלישת הגוף, זרימת הלימפה משתפרת, ייצור הקולגן והאלסטין מופעל וחילוף החומרים התאי משוחזר.
ניתן גם לעסות אזורים בעייתיים עם שמן עיסוי מיוחד. ביניהם, אשכולית גוף הילרי מסאז 'או שמן אשכוליות גוף עיסוי הוכיחו את עצמם היטב.
תרגילים לסימני מתיחה אדומים על הגוף
מומלץ להתאמן כל יום במשך 20-30 דקות לפחות. כדי להשיג את האפקט הרצוי, יש צורך בפעילות גופנית פעילה ופסיבית כאחד. אתה יכול לשפר את התוצאות באמצעות חבל קפיצה, פיטבול, חישוקים מיוחדים שמורידים במהירות שומן. עטיפה עם סרט עוזרת היטב, שבעזרתה ניתן יהיה לפרק שומן ממש בזמן האימון. בעת בחירת תרגילים, שימו לב לדברים הבאים:
- לרגליים … הניחו את הכדור על הרצפה ושכבו עליו הצידה והשאירו את ברך ימין על הרצפה. משוך את רגל ימין קדימה והזז אותה בעיגול 10 פעמים, תחילה בכיוון אחד ולאחר מכן בכיוון השני. לאחר מכן חזור על אותו הדבר לגבי הגפה השמאלית, והתגלגל לצד השני. נסה לא למתוח את שרירי הבטן שלך בשלב זה.
- בשביל הבטן … שכב על הרצפה מול התקרה וכופף את הברכיים עם הרגליים על הרצפה. קח את הידיים מאחורי הראש שלך, חצה אותן. הרם את הכתפיים, הירגע והתכווץ בחדות את שרירי הבטן. בצעו תנועות אלו 10 פעמים. ודא כי הברכיים שלך ממוקמות קרוב ככל האפשר למצח בשלב זה.
- לחזה … לכופף את המרפקים, לחצות עליהם את האצבעות שלך כמה שיותר חזק ולהוריד את עצמך לרצפה. לאחר מכן, נשען עליהם והרם את גופך כלפי מעלה, יישר את הרגליים עם בהונות תחובות, זרועות, בטן וכו '. בקו ישר אחד. נשם עמוק דרך האף, אל תאמץ את שרירי הבטן שלך, והישאר במצב זה במשך דקה אחת. לאחר מכן, הרגע וחזור על תרגיל זה 5 פעמים.
- לירכיים וישבן … הנח כיסא עם גב, שב עליו, התיישר עם עמוד השדרה והוריד את זרועותיך שמאלה וימינה, אוחז במושב. לאחר מכן, הזז לאט את הרגליים, תחילה לצדדים, ולאחר מכן קדימה. החלף את התנועות הללו, בצע את התרגיל 14 פעמים בכל פעם. לאחר מכן, שכב על הרצפה כשהגב אל התקרה והרם את הרגליים אחת אחת כלפי מעלה גבוה ככל האפשר. לאחר מכן התגלגל לצד שלך וחזור על אותו הדבר לכל צד 10 פעמים.
עם סימני מתיחה אדומים, זה מאוד שימושי לעשות כל מיני קרשים, מספריים ותרגילי אופניים, ולהניף את העיתונות. שחייה, ריצה ורכיבה על אופניים הם יעילים באותה מידה. יוגה או פילאטיס משפיעים לטובה על גמישות העור. כדאי גם ללכת יותר אם אפשר.
תזונה לסימני מתיחה אדומים על הגוף
על השולחן כל יום צריכים להיות מזונות עשירים בחלבון, מן החי והצומח - דגים, חלב, קטניות, דגנים.
חשוב שכ -60% מהתזונה היומית תורכב מירקות טריים, פירות וגרגרים. ביניהם מתקבלים בברכה במיוחד אלה המכילים כמות גדולה של ויטמינים A, C ו- E, כמו גם רכיבי מאקרו ומיקרו - סידן, אשלגן, סיליקון, ברזל.
גזר, אצות, ענבים לבנים, תפוחים, אגסים יעזרו לשפר את המצב. כל ירקות, פלפלים, פירות הדר, עגבניות ובננות מועילים מאוד. משמנים אתה צריך זית ותירס. אל תשכח מאגוזים - אגוזי מלך, שקדים, קשיו, בוטנים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לכמות הנוזלים הנצרכת, שאמורה לא להיות נמוכה מ- 1.2-1.5 ליטר ליום. אנחנו מדברים רק על מים נקיים, מיצים, תה ומשקאות אחרים לא נחשבים כאן. כדאי לשקול מחדש את הגישה שלך לעולש, ללימון, חליטת לינדן ומנטה, שיש להם תכונות טוניק ועוזרות ללחות רקמות.
איך להיפטר מסימני מתיחה אדומים על הגוף - צפו בסרטון:
בהיעדר דינמיקה חיובית במאבק נגד סטריים בשיטות לא פולשניות, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח בטן. פעולה זו מתייחסת להתערבות של מורכבות בינונית ורלוונטית רק כאשר ישנן פציעות ונקעים חמורים ברקמות. האפקטיביות של שיטה זו מובטחת 100% אם מנתח פלסטי מקצועי מתמודד עם חיסול סימני מתיחה אדומים. בכל מקרה, לא משנה כמה הפגם יהיה חמור, תמיד תוכל למצוא דרכים לפתור את הבעיה המתאימה לך.
