סיבות להופעת סימני מתיחה. בחירת שמן או קרם לעיסוי. תרופות עממיות וניתוחים. כיצד מתבצע טיפול בלייזר? סימני מתיחה בבטן לאחר לידה הם פסים קטנים ועמוקים על העור המופיעים לרוב בשליש האחרון, כאשר הבטן מתרחבת כך שתתאים לתינוק שצומח במהירות. הם יכולים להופיע לא רק על הבטן, אלא גם על הישבן, החזה והירכיים.
קרא את סקירת הטיפול בסלולאקס צלוליט וסימני מתיחה
מדוע סימני מתיחה מופיעים על הבטן לאחר הלידה?
במהלך ההריון מתרחשים שינויים ברקמה האלסטית התומכת ממש מתחת לעור. זה מה שגורם לסימני מתיחה. צבע הפסים תלוי בצבע העור ונע בין ורוד בהיר לחום כהה. הגורמים העיקריים לסימני מתיחה:
- עלייה מהירה במשקל … במהלך ההריון, אישה עולה בהדרגה מ -7 עד 21 ק"ג. אם אתה עולה במשקל מהר מדי, לעור אין זמן לגדול ונשבר ומותיר סימני מתיחה.
- הריון מרובה … בהריון תאומים העור נמתח עד גבולו, מה שמוביל לצלקות.
- ילד גדול … תינוק גדול הוא אחת הסיבות לעלייה המהירה והלא הדרגתית במשקל שהוזכרה קודם לכן.
- פוליהידרמניוס … עודף מי שפיר גורם לא רק לסימני מתיחה, אלא גם סימפטום מדאיג לרופא.
- תוֹרָשָׁה … אם לאמך היו סימני מתיחה, סביר להניח שגם לך תהיה זה, זה מושפע מתורשה גנטית.
- צבע העור … נשים שחורות נוטות פחות לסימני מתיחה, בעוד שהן ניכרות הרבה פחות.
- חוסר תזונה ולחות … ככל שתאכל טוב יותר ועור שלך יהיה יותר לח, כך הסיכוי לסימני מתיחה קטן יותר.
כשלעצמו, העור שלנו אלסטי למדי, אך חלק מהשינויים הדרסטיים המתרחשים במהלך ההריון גורמים לסימני מתיחה. עם הזמן, לאחר הלידה, הם עלולים להיעלם או להיות פחות מורגשים.
כיצד להסיר סימני מתיחה לאחר לידה על הבטן
עבור רוב הנשים, סימני מתיחה לאחר ההיריון הם בעלי השפעה מדכאת ומפחיתים מאוד את הדימוי העצמי. עם זאת, ישנן דרכים רבות זמינות להפוך את הצלקות הללו פחות בולטות.
האם סימני מתיחה לאחר הלידה על הבטן ייעלמו בעת השימוש בקרם?
קרם מיוחד הוא אחת השיטות הפופולריות ביותר לסימני מתיחה. אי אפשר להסיר צלקות לגמרי, אבל הקרם הופך אותן פחות נראות ונמנע ממראה של חדשות. יש לשים לב לכמה נקודות חשובות בעת שימוש בשיטה זו:
- ביקור אצל הרופא … פנה לרופא המטפל ולרופא העור לפני השימוש בקרם. בעת הנקה, כמה אלמנטים יכולים לעבור דרך חלב אם לתינוק.
- תחילת הטיפול … ככל שתתחילו בטיפול מוקדם יותר לאחר הלידה, כך הטיפול יהיה יעיל יותר והתוצאה תהיה ניכרת יותר.
- עור נפול … הקרם בעל השפעה ניכרת בהפחתת סימני מתיחה, אך אינו מסיר את העור הנפול שנראה לאחר לידת התינוק.
- לְעַסוֹת … הקרם צריך להיות יותר מסתם למרוח על העור. הוא מיושם בתנועות עיסוי ונשפשף לאזור סימני המתיחה (מבלי ללחוץ חזק מדי).
- הרכב … האפשרות הטובה ביותר היא מרכיבים טבעיים וויטמינים, מכיוון שהגוף כבר נחלש לאחר ההריון, אסור להרעיל אותו שוב בכימיקלים.
- מחיר … המחיר הגבוה של קרם לא תמיד אומר את יעילותו. לפעמים אופציות זולות מתפקדות טוב יותר מהאפשרויות הממותגות המפורסמות.
בין מגוון הקרמים, ראוי לציין כמה מהיעילים ביותר. קריטריון הבחירה העיקרי היה המלצות הרופאים וסקירות של לקוחות.
רשימת הקרמים:
- קרם "Mederma" (Mederma) נגד סימני מתיחה … אחד המוצרים הממותגים הטובים ביותר בשוק. אפילו בשלב מאוחר זה הופך את סימני המתיחה לבלתי נראים ורגישים לאור אולטרה סגול (כשהם שזופים הם יהיו בעלי אותו גוון כמו העור).
- תרכיז אינטנסיבי "סטריווקטין" (StriVectin-SD) … סטריבקטין היא גם בין המנהיגים הבלתי מעורערים. המוצר נותן תוצאות ניכרות כבר בשבוע השני לשימוש, משפר את גוון העור וגמישותו.
- חמאת בטן … שמן זה נותן תוצאות טובות במחיר תקציב. מרכיבים עיקריים: ויטמין E, קולגן, אלסטין. מתאים לעור רגיש, אך עלול שלא להתמודד עם סימני מתיחה ישנים מאוד.
- קרם סימני מתיחה של CeraVe … תכשיר היפואלרגני זה מתאים לעור רגיש מאוד, הוא נטול כל בושם (ללא ריח). הכוונה לשורת הכספים התקציביים.
בעת שימוש בקרם לסימני מתיחה, העיקר הוא להקפיד על סדירות. רק מריחה יומית של המוצר תורמת להעשרה מספקת של העור באלמנטים הדרושים.
האם סימני מתיחה בבטן חולפים לאחר טיפול בלייזר?
שיטות חדשות ומוצלחות להיפטר מסימני מתיחה לאחר לידה כוללות טיפול בלייזר. שימוש בלייזר בשילוב עם טיפולים אחרים יכול להפחית בבטחה וביעילות סימני מתיחה אדומים (אחרונים) ולבנים (מתקדמים).
עקרון הטיפול בלייזר הוא שימוש באורך הגל של האור כדי לעורר את צמיחת ייצור הקולגן, האלסטין או המלנין בעור. בטיפול זה, פולסים קצרים של אור לייזר דק מועברים לרקמה התומכת הישנה. לאחר תהליך ההתחדשות הטבעי הגוף זורק חלקיקים פגומים וישנים ומחליף אותם בקולגן ואלסטין - המרכיבים החשובים ביותר של עור חדש. בדים חדשים הופכים את סימני המתיחה לחלקים ובלתי נראים יותר על פני העור.
הוכחות קליניות לטיפול מוצלח בסימני מתיחה התקבלו במכשירים הבאים: 1064 nm Nd: לייזר YAG, 1540 nm ו- 1550 nm לייזר שבר לא-אבלטיבי, לייזר פחמן דו-חמצני (CO2), פוטותרמוליזה שברתית, לייזר צבע דופק, נחושת לייזר ברומיד.
לסימני מתיחה מוקדמים, לייזרים של צבע דופק הם היעילים ביותר; אם הצלקות ישנות, לייזר חלקי הוא היעיל ביותר.
כיצד להסיר סימני מתיחה חזקים על הבטן לאחר הלידה באמצעות עיסוי
בבסיסו, עיסוי הוא הליך נעים והכרחי מאוד בעל תכונות מועילות רבות. ביניהם הקלות בכאב, הקלה רגשית והרפיה של הגוף בכללותו. רק עיסוי אחד מאיץ את זרימת הדם, ומאפשר לעור לקבל יותר חומרים מזינים ומאיץ את תהליך הריפוי של סימני מתיחה.
כדי לעסות סימני מתיחה על הבטן, עליך לבצע את ההוראות הבאות:
- מקלחת … ההליך דורש עור נקי ויבש.
- מריחת קרם, שמן או שוחקים … יש למרוח את המוצר על פי בחירתך על סימני המתיחה שיש לעסות.
- תנועות קלות … למשך 2-3 דקות, קלות, ללא לחץ חזק, מרחו את המוצר בתנועה מעגלית על העור.
- לחץ מוגבר … משפשפים פנימה את השמן או השמנת במשך 5-6 דקות קצת יותר קשה. אין ללחוץ חזק, העור באתר סימני המתיחה אינו אלסטי ונפצע בקלות.
- השלמת העיסוי … המוצר צריך להיספג לחלוטין בעור, אם השתמשת בשפשוף (קרצוף), נגב בעזרת מטלית לחה או שטוף את פני העור מחלקיקים במים.
העיסוי מתבצע באופן קבוע, פעם או פעמיים ביום. במהלך ההליך משתמשים בשמנים שונים ומרכיבים טבעיים אחרים, המאפשרים לא רק לשפר את מצב העור לאחר הלידה, אלא גם למנוע הופעת סימני מתיחה חדשים בעתיד.
תרופות עממיות לסימני מתיחה לאחר לידה על הבטן
סוגיית ההיפטרות מסימני מתיחה לאחר הלידה מדאיגה לא רק אמהות מודרניות. הרצון של נשים לשפר את המראה שלהן באמצעים משתלמים עורר את האנשים להמציא וליישם שיטות שונות, שלימים ייקראו עממיות.
למרבה הצער, אי אפשר להיפטר מסימני מתיחה לחלוטין. השימוש בתרופות עממיות מוכחות יהפוך אותן לקלות יותר ובלתי נראות יותר. ביניהם ראוי לציין:
- דבש … התכונות החיטוי של הדבש ידועות מזה זמן רב. הכינו קרצוף דבש. מערבבים דבש, מלח וגליצרין, מורחים על סימני מתיחה לאחר הרחצה ושוטפים לאחר זמן מה.
- מיץ אלוורה … צמח זה לא רק מקדם את הריפוי של סימני מתיחה, אלא גם מונע מהם להתרחש. כמות גדולה של אנזימים, מינרלים, ויטמינים וחומצות שומן מגבירה את גמישות העור. מרחו מיץ על סימני מתיחה ועסו במשך שתי דקות, אל תשטפו.
- מיץ לימון … מערבבים שתי כפות מיץ עם חצי כוס חמאת קקאו. משפשפים בעדינות סימני מתיחה ומניחים לייבוש. לשטוף עם מים.
- מִשׁמֵשׁ … מכינים עיסה מפירות בשלים על ידי קיצוץ בבלנדר. למרוח על סימני מתיחה, לשטוף לאחר 5-10 דקות.
- אַספֶּסֶת … האלפלפה מכילה ויטמינים רבים, חומצות אמינו ומהווה מקור לחלבון. בעל תכונות אנטי פטרייתיות וריפוי. מערבבים אבקת (יבשה) אספסת עם כמה טיפות שמן קמומיל, ניתן להשתמש פעמיים עד שלוש פעמים ביום. אבקת אלפלפה זמינה בחנויות המכולת!
- קרם שמן קוקוס … מערבבים יחד מיץ אלוורה, 20 טיפות שמן קוקוס, 10 טיפות כל אחת משמן זרעי גזר, ענבים, שקדים ושחמני ים. מערבבים ומאחסנים במקום יבש.
- תחליב עם שמן זית … מערבבים חצי כוס שמן זית עם רבע ג'ל אלוורה, מוסיפים את השמן משש כמוסות ויטמין E וארבע כמוסות ויטמין A. שומרים בבקבוק זכוכית קר.
אמנם ישנם טיפולים רבים לסימני מתיחה, אך תרופות הבית נחשבות לבטוחות ויעילות הרבה יותר. הם מחדשים ומזינים את העור, והתוצאה תהיה ניכרת לאחר מספר שימושים.
כיצד להיפטר מסימני מתיחה לאחר לידה על הבטן בעזרת שמנים
השימוש בשמנים מפחית את מספר הצלקות, ונוגדי החמצון שהם מכילים מתרככים ומעניקים לעור את גמישותו.
השמנים הפופולריים ביותר הם:
- שמן זית … חוסם את הלחות בתאי העור ומשפר את זרימת הדם.
- שמן ויטמין E … הוציאו את הוויטמין מהקפסולה וערבבו עם מעט קרם לחות. בעת שימוש בוויטמין E, הצלקות מחווירות ונעשות בקושי מורגשות על העור, ושומרות על תזונה תקינה של תאי הדרמיס.
- שמן קיקיון … מרחו על העור ועטפו בשקית שימור חום למשך 10 דקות. חימום זה פותח את הנקבוביות ומאפשר לשמן להיספג טוב יותר. האפקט העיקרי יהיה הפחתה בפיגמנטציית העור ואפקט התחדשות.
- שמנים אחרים … ביניהם קוקוס, שקדים, אבוקדו ואחרים. אנו מערבבים 15-20 טיפות משני סוגים ומורחים על העור, כל השמנים הללו משמשים בעיסוי.
כאשר תיישם אותו בצורה נכונה ובזהירות, תקבל תוצאות ניכרות ונעימות לעין. עם זאת, יש לטפל בשמנים בזהירות מסוימת בשל הסיכון לתגובות אלרגיות.
מה לעשות עם סימני מתיחה על הבטן לאחר לידה: תזונה נכונה
במהלך ההריון, ייתכן שהקפדת על תזונה מיוחדת, וכעת התזונה צריכה להיות בריאה ומאוזנת. התזונה היומית צריכה להכיל:
- נוגדי חמצון … להזין ולהגן על העור שלך. אכלו תרד, אוכמניות, תותים וירקות ופירות טריים אחרים.
- ויטמין E.… מגן על קרומים בתאי העור. נמצא באגוזים, זרעים, אבוקדו, עשבי תיבול וברוקולי.
- ויטמין … מחדשת את העור. מזונות עשירים בוויטמין A: גזר, בטטה, מנגו, דלעת ופלפלים אדומים.
- ויטמין K … אחד המועילים ביותר בטיפול בסימני מתיחה. אתה יכול למצוא אותו בחרדל, בירקות שן הארי, בצל ירוק, כרוב, תרד ומנגולד שוויצרי.
- אומגה 3 … שומר על עור בריא וזוהר. נמצא בדגים, שמן דגים, ביצים, צדפות ואגוזים.
- מים … שתו הרבה מים ביום, לא בבת אחת, אלא במנות קטנות.אכלו ירקות מימיים כמו אבטיחים, מלפפונים ופלפלים.
משקאות רבים, כגון קפה, תה וסודה, מייבשים את גופכם, מה שהופך אותו לפגיע לסימני מתיחה. כמות המזון הנכונה בתזונה היומית תשמור על עורכם גמיש וייצור את כמות הקולגן הנכונה.
הסרה כירורגית של סימני מתיחה בבטן לאחר לידה
הדרך הבטוחה היחידה להיפטר מסימני מתיחה היא לחתוך אותם. אבל הצלקות חייבות להיות ב"אזור הכריתה ", על הרקמה שתוסר במהלך מתיחת הבטן. במהלך ניתוח המכונה כריתת בטן, מנתח פלסטי מסיר עור רופף ומצולק ומהדק את שרירי הבטן. הרופא שלך עשוי להחליט על שאיבת שומן אם אתה סובל מעודף משקל ולהסיר את העור הרופף כדי למנוע סימני מתיחה חדשים.
אם ניסית כל מיני דרכים להיפטר מצלקות, אך התוצאה אינה מספקת, ניתוח עשוי להיות הפתרון הנכון. עם זאת, הליך זה יקר למדי, וייתכנו סיבוכים שונים לאחר מכן. היכונו להתאוששות ארוכה של שלושה חודשים לפחות.
כיצד להסיר סימני מתיחה על הבטן לאחר לידה בעזרת קילוף כימי
ההליך מתבצע בהרדמה ומורכב ממריחת חומצות מסוימות על העור הפגוע. חומצה, הנכנסת עמוק יותר לשכבות הרקמה, ממיסה צלקות ומעוררת הופעה של שכבות חדשות. היתרונות של פילינג כימי:
- משפר את העור … הוא מאזן את פני השטח ומאיץ את ייצור הקולגן, כולל בשכבות העמוקות.
- מניע את הגוף … ההליך נחשב למלחיץ, אך הוא מבטיח גילוי כוחות ומשאבים נוספים של הגוף.
- חידוש העור … פילינג מקדם ייצור חומרים שמצעירים את העור.
- כוח פעולה … ככל שההשפעה של הפילינג עמוקה יותר, כך הגוף יחווה יותר מתח וישתנה מראה סימני המתיחה. הם יהפכו פחות גלויים.
הערה! יש רשימה של התוויות נגד להליך כזה. אלה כוללים מחלות לב וכלי דם בהן לא ניתן להשתמש בחומצות פנוליות.
כיצד להסיר סימני מתיחה לאחר לידה בעזרת קרצוף קפה
קרח הקפה הוא אחד הפופולריים ביותר בגלל זמינותו של תרופות עממיות. השימוש בו ישפר את מראה סימני המתיחה תוך מספר שבועות בלבד. כדי למרוח פילינג מקמח קפה, עליך להקפיד על הוראות הפעולה הבאות:
- מערבבים את הקפה הטחון עם מים חמים. אתה יכול לקחת קפה משומש. אתה צריך מעט מאוד מים, אתה מקבל תערובת בצק.
- מוסיפים מיץ אלוורה. בנוסף לוויטמינים הכלולים במיץ, אלוורה מחזיקה חלקיקי קפה יחד, ומאפשרת למרוח אותם על סימני מתיחה. יחס הערבוב המדויק אינו חשוב.
- מרחו את הדבק. רצוי על עור נקי (להתקלח). השתמש באצבעותיך כדי לפזר את הדבק על סימני המתיחה ולעסות בעדינות. השאירו אותו למשך 20 דקות.
- זורקים את התערובת. הסר את הקפה מהעור שלך בעזרת מטלית לחה. אין להשתמש במגבות נייר, הן עלולות לפגוע בעור העדין לאחר הקרצוף.
- למרוח קרם לחות. לחות העור חשובה מאוד בעת לחימה בסימני מתיחה, היא לא אמורה להתייבש. אפשר להשתמש בשמן זית במקום קרם.
הליך רגיל יאפשר לך להבחין בתוצאה תוך שבועיים. שימו לב למצב העור לאחר שטיפת הניקוי, במקרה של אדמומיות חמורה או אי נוחות אחרת, נסו לחזור עליו לאחר מספר ימים.
חָשׁוּב! אין להשתמש בקליפה זו כל יום. איך להיפטר מסימני מתיחה לאחר לידה - צפו בסרטון:
סימני מתיחה לאחר לידה גורמים לעיתים רחוקות לבעיות בריאותיות משמעותיות, אך מבחינה פסיכולוגית הם הופכים למקור למבוכה וגירוי. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להתמודד איתן.
