הרעיון של בולימיה נרבוזה, הסיבות הפסיכולוגיות העיקריות להתפתחותו. התמונה הקלינית של ההפרעה, שיטות הטיפול ושיטות המניעה העיקריות. בולימיה נרבוזה היא הפרעה נפשית הקשורה קשר הדוק לאכילת יתר בלתי מבוקרת. על בסיס רגשי, אדם מתחיל לחוות את הרעב החזק ביותר, אשר חייב להיות מסופק מיד. כך, המשקל עולה במהירות. מאוחר יותר מגיעה ההבנה של חוסר הרציונליות של הפעולה וניסיונות לתקן את מה שנעשה. לפעמים זה אפילו מגיע לדחף מלאכותי להקיא ולקיחת מנות גדולות של משלשלים.
תיאור המחלה "בולימיה נרבוזה"
האם לאדם יש התקפי אכילה מוגזמת לא תמיד ישפיע על משקלו. חלק מנסים לנצל באופן מיידי את הקלוריות שהם מקבלים באמצעות פעילות גופנית, כדורים, משלשלים או אמצעים אחרים. לכן, אנשים הסובלים מבולימיה נרבוזה עשויים להיות שמנים, אך לרובם יש אינדיקטורים של משקל ממוצע למדי.
גם לאחר נטילת כמות ניכרת של מזון, הרעב, המתבסס לא על צרכים פיזיולוגיים, אלא על עמדות נפשיות, אינו מפסיק. המחלה מטרידה אדם בכאב, והוא מנסה להיפטר מההשלכות של גרגרנותו.
יתר על כן, אנשים מרגישים לעתים קרובות אשמה עצומה בשל בריחת שתן כזו, ומנסים בכל דרך לתקן את חולשתם. הם רואים בבולימיה משהו להתבייש בו, כך שהסטטיסטיקה רחוקה מלשקף את השכיחות האמיתית של ההפרעה.
יחד עם אנורקסיה, מחלה זו תופסת מקום חשוב בקרב תמותה עקב מחלות נפש. לכן, בולימיה ואנורקסיה הפכו למגיפת המאה ה -21.
נתוני מחקר בקרב האמריקאים מצביעים על החשיבות והדחיפות הקיצונית של בעיה כזו. רבע מהנערות ענו כי הן שולטות במשקלן בדרכים שונות באמצעות אכילת יתר וניקוי נוסף. כ -91% מהנשים לפחות פעם אחת בחייהן הגבילו את תזונתן, היו בדיאטה או ניסו בדרכים אחרות לתקן את דמותן.
רק 10-15% מהחולים הבולמיים הם גברים. זה נובע מהמוזרויות של המזג שלהן, כמו גם מדפוסי תגובה אחרים לגורמי לחץ.
עם זאת, לנשים משקלן ממלא תפקיד חשוב ביצירת הערכה עצמית. אידיאלים מודרניים של יופי מכתיבים תנאים קשים שחלקם לא יכולים למלא פיזית. אי הקפדה עליהם גורמת לגל של שליליות וגינוי בחברה, ולכן הבעיה היא יותר חברתית מאשר פסיכולוגית.
עבור אנשים הסובלים מבולימיה, אכילת יתר היא דרך להתמודד עם מצב רגשי גואה. קודם כל, הם תופסים את הבעיה, אחר כך הם מתחרטים מאוד על חוסר החלטיות והחולשה, גורמים להקאה או מתישים את עצמם במאמץ גופני כבד.
תוכחות מצפון למעשה מייסרות אדם, כל הזמן מזכירות לו את העוול שלו. אנשים הסובלים מבולימיה רואים את מחלתם וחולשתם בהתפרצויות של גרגרנות כמשהו מביש ומשפיל, ולכן לרוב הם אינם מחפשים עזרה. הנתונים הסטטיסטיים מראים כי רק 1 מתוך 10 אנשים עם תסמינים דומים פונים לרופא. רובם שותקים ומסתירים את ה"פגם "שלהם.
מבוגרים ומתבגרים כאחד יכולים לחלות. מטבע הדברים, שיא המחלה נופל על צעירים מגיל 16 עד 22. בתקופה זו נערות ובחורים עסוקים מדי במראה שלהם. עם הזמן המחלה מתקדמת, וככל שהטיפול הדרוש מתחיל מוקדם יותר, ניתן להשיג תוצאות טובות יותר.
הגורמים לבולימיה נרבוזה בבני אדם
כל אדם הסובל מבולימיה מוצא לעצמו סיבות נפרדות שדוחפות אותו לפעולות כאלה. הם עשויים להשתנות בהתאם לגיל, לסביבה התרבותית ולתכונות האישיות.
מתח הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לבולימיה. אלה יכולים להיות אירועים חד פעמיים חריפים שמזעזעים אדם ומערערים את חייו. או לחץ כרוני - בעיות קבועות בעבודה, בבית הספר או בבית.
עבור מתבגרים, זה יכול להיות מצבי עימות עם עמיתים, לעג, טינה. גישה כזו פוגעת מאוד ונוגעת לחיים. אכילת יתר יכולה להיות תגובה רגשית לחרדות ולדאגות.
הילד "תופס" את הבעיה, מנסה להיפטר מהתחושה האובססיבית. יחד עם זאת, הוא מבין את שגויות מעשיו ומנסה להיפטר מההשלכות בצורה של עודף משקל.
לעתים קרובות מאוד אכילת יתר הופכת לתוצאה של אהבה בלתי נכזבת, מה שקורה לעתים קרובות בגיל ההתבגרות. מכיוון שהוא מודאג מאוד מכך, האדם מתחיל לאכול יותר מדי.
התורשה ממלאת תפקיד חשוב בגורמים לבולמיה. נטייה לפתח סימפטומים דומים יכולה להיות מועברת לדורות, אך היא לא בהכרח מתבטאת אצל כל אחד במשפחה.
הרוב המכריע של כל הסובלים מבוליזם הם אנשים בעלי דימוי עצמי נמוך. הם מנסים למצוא דרכים אחרות לאישור עצמי על מנת לשפר את רווחתם. לפעמים הם מסתירים את מחלתם בזהירות רבה יותר מכיוון שהם נבוכים להיחשף ולהתבלט.
הבעיה של דימוי עצמי נמוך היא המנגנון הפתוגנטי העיקרי של היווצרות הגישה לאכילת יתר. החלפת תשומת הלב, קבלה אוניברסלית בעזרת מזון מתרחשת כמעין תגובה מפצה, מנגנון הגנה על חולשה.
נוכחות של בעיות אנדוקריניות יכולה להשפיע לרעה גם על המצב הרגשי והנפשי של האדם. לכן, מחלות בבלוטות מסוימות יוצרות חוסר איזון הורמונלי בגוף האדם, וגורמות להתפרצויות רגשיות.
הסימנים העיקריים של בולימיה נרבוזה
המאפיין העיקרי של בולימיה הוא תחושת הרעב. זאת בניגוד לתיאבון שמגיע עם או לפני הארוחה וממשיך בהנאה מטעם האוכל. חולים כאלה ממעטים אפילו ללעוס ולבלוע חתיכות מזון לא מעובדות.
יתר על כן, אין הנאה מהטעם. אדם נדיר נתקע כיצד מכינים מנה. עצם האכילה ללא היבטים אחרים חשובה. לאורך כל ההתקפה, אנשים יכולים לאכול הרבה אוכל ברצף, מבלי לתהות לגבי תאימות המזונות, טריותם או מידת החביבות.
ברגע שהתקופה הזו הסתיימה, מגיעה ההבנה של הנעשה וחרטה עמוקה. עבור נערות צעירות ולא רק, ההשלכות החשובות במיוחד של בולימיה נרבוזה יהיו עלייה במשקל הגוף ושינויים בפרמטרים הגופניים. לכן שלב הטיהור מתחיל מיד.
אדם מנסה להיפטר מה"ראיות "לסוג של" פשע ". הם מחפשים את שיטות הגמילה הלא נעימות ביותר, דחף תכופות להקיא, נטילת משלשלים המנקים את המעיים. לכן, אנשים מנסים לכפר על אשמתם בפני עצמם.
לרוב, התקפות כאלה יכולות להתרחש בלילה, כאשר ישנה סבירות נמוכה להיתפס לאכילת יתר. דעתם של אחרים חשובה מדי עבור אנשים הסובלים מבולימיה.
בזמן האכילה, אדם חש סוג של הקלה, תחושת סיפוק ומופרע מחוויות רגשיות. לפיכך, הוא יוצר רפלקס פתולוגי, המרמז על אכילת יתר בכל מקרה של חשיפה לגורם מתח רגשי.
ההשלכות של בולימיה יכולות להתבטא הן מהאיברים והמערכות הפיזיות והן מנקודת מבט של תפקודים נפשיים. הקאות תכופות, המכילות חומצה הידרוכלורית, משפיעות על מצב החניכיים, השיניים ובלוטות הרוק.האמייל נהרס בהדרגה בהשפעת מיץ קיבה, החניכיים לעתים קרובות מודלקות. זה יכול לגרום למספר תסמיניו.
דחף תכוף להקיא יכול לעיתים רחוקות לגרום לדימום בקיבה. כמו כן, שינויים מטבוליים בדם מתרחשים עקב אובדן מוגבר של רדיקלים חומצתיים, אלקלוזיס מתרחשת. עבודת הכבד, הלבלב מופרעת.
לשינויים פסיכולוגיים באישיות יש גם תפקיד חשוב מאוד. אכילה היא התהליך העיקרי המביא הנאה. בגלל אכילת יתר, אדם מרגיש אשם, נסוג לתוך עצמו, הופך לדיכאון.
דרכים להילחם בבולימיה נרבוזה בבני אדם
הגישה הטיפולית לטיפול בבולמיה היא אינדיבידואלית לכל מטופל. כל הגורמים להיווצרות הפרעה זו, מאפייני הביטוי ונוכחות סיבוכים נלקחים בחשבון.
פסיכותרפיה
הבעיה של אכילת יתר שייכת לקטגוריה הפסיכולוגית. זו הסיבה מדוע פסיכיאטר או פסיכותרפיסט צריכים להיות מעורבים בטיפול בבולימיה נרבוזה. רופאים אלה מתמחים במצבים דומים ויודעים בדיוק כיצד לטפל בכך.
ארסנל הכלים הפסיכותרפיים כולל טיפול התנהגותי קוגניטיבי. הוא משמש לרוב במקרה זה. הרופא יוצר קשר אמין עם האדם. שואל על הופעת הסימפטומים של בולימיה נרבוזה והסימנים שקדמו לה. כך, כתוצאה מכמה שיחות, ניתן לזהות את הגישות המעוררות אכילת יתר.
מנקודת מבטו של רופא, ניתן לזהות דפוסים לפני כל התקף, להעריך את הגורמים שהובילו לכך, וליצור תכנית אופטימלית לתיקון הפסיכותרפויטי של הפרעה פסיכולוגית זו.
מכיוון שבולימיה היא תגובה הגנתית פתולוגית לגורם כלשהו, יש לשקול את חוסר הרציונליות שלה ולהבין את הסיבות להתרחשותה. לאחר מכן עליך ליצור מודל התנהגות חדש ויעיל יותר, שיעמוד כמחסום בין אותם מצבים לבין תגובה פסיכולוגית.
חשוב ללמד אדם להתמודד עם לחץ בדרכים שלא היו גורמות לנזק ולמצוקה פסיכולוגית, בניגוד לבולימיה.
טיפול בדיאטה
שיטת טיפול זו אינה אומרת שאתה צריך להתיש את גופך עם דפוסי אכילה יוצאי דופן או פעילות גופנית בכוחות עצמך. לשם כך, ישנם דיאטנים המסוגלים לחשב בנפרד את לוח הזמנים האופטימלי לארוחה, חלוקת מוצרים, חומרים מזינים.
בנוסף, פעילות גופנית במינון בפיקוחו של מאמן תהיה היבט חשוב של נורמליזציה של משקל הגוף וסילוק התקפי בולימיה. רוב האנשים הסובלים מבולימיה סובלים מחוסר שביעות רצון מהמראה שלהם. יש ללמד אדם כיצד להשיג תוצאות בצורה נכונה ולא ללכת לקיצוניות.
חשוב לספק לגוף את כל החומרים והוויטמינים השימושיים. לתזונה הנכונה יש ערך אנרגיה גבוה אם אדם נכנס לספורט במקביל, כי זה דורש הרבה אנרגיה.
מגבלות התזונה לבולימיה מורכבות מתכנית ארוחות ספציפית לכל יום, הקשורות לפרק זמן מסוים. לפיכך, הגוף מקבל כמות מסוימת של מזון ואת הזמן הדרוש לעיבודו.
הימנע מהתקפי רעב בלילה עם חטיף קל לאחר ארוחת הערב עם מזונות שאינם לוקחים הרבה זמן עיבוד. כך, השינה משתפרת, והאדם אינו נאלץ להתעורר באמצע הלילה.
טיפול תרופתי
תרופות פרמקולוגיות מיועדות לאנשים שעבורם שיטות אחרות לטיפול בבולימיה נרבוזה אינן מביאות את האפקט הרצוי, או כחלק מהטיפול המורכב בצורות חמורות של המחלה. רישום תרופות צריך להתבצע תחת פיקוח קפדני של רופא, תוך התחשבות במאפיינים האישיים.
תרופות פרמקולוגיות נרשמות לעיתים רחוקות לחולי נוער. במקרים כאלה, מוצרים צמחיים משמשים לעתים קרובות יותר, יש להם ספקטרום קטן יותר של תופעות לוואי, אך יחד עם זאת, הם פחות יעילים.
תיקון מצב הרוח וההתנהגות צריך להתבצע עם תרופות הרגעה. לעתים קרובות מאוד עצבנות יכולה לעורר התרגשות ולסבך מאוד את חייו של אדם. תרופות הרגעה נקבעות כדי לשקם את השלווה המיוחלת, להקל על המתח ולהירגע.
אם מתפתחת תגובה דיכאונית, יש לפתח טיפול מתאים. תרופות נוגדות דיכאון נבחרות בנפרד לכל אדם, תוך התחשבות בסימפטומים הנצפים. הם מסוגלים להתאים את מצב הרוח, להסיר את הרקע המדאיג ולשלוט בהרגלי מזון גרועים.
רישום תרופות לבולמיה נרבוזה בקבוצה זו צריך להתבצע עם עלייה הדרגתית במינון מדי יום. ניתן לראות את ההשפעה הנכונה של טיפול כזה רק בעוד מספר שבועות, ולכן יש להבין שטיפול כזה לא יתן תוצאות מיידיות.
תכונות של מניעת בולימיה נרבוזה
כדי למנוע התפתחות של בולימיה, עליך להתמקד בגורמי התרחשותה הפסיכולוגיים. זיכרונות ילדות, חינוך ועוצמת מצבי לחץ ממלאים תפקידים חשובים.
שקול את התכונות של מניעת בולימיה נרבוזה:
- מיקרו אקלים משפחתי … גידול ילד עם היווצרות הערכה עצמית נכונה משפיע באופן משמעותי על התפתחות בולימיה בעתיד.
- תפקיד המזון … צריכת מזון לא צריכה להיות מעורבת בפעילויות חינוכיות. יש להסביר כי מזון אינו פרס או דרך לבריחה פסיכולוגית מהמציאות, אלא פשוט צורך פיזיולוגי שחייבים לספק אותו, ללא קשר לגורמי מתח או חוויות חיצוניות.
- נושא המראה … מומלץ להסביר לילד כי השמנה אינה תמיד תוצאה של ארוחות תכופות, ואיכותה והרכבה ממלאים תפקיד חשוב יותר.
- תמיכה … תמיכה מקיפה ממשפחה וחברים מסייעת לרכוש דעה עצמאית לגבי גופך והתזונה שלך.
איך מטפלים בבולימיה נרבוזה - צפו בסרטון:
הבעיה עם בולימיה היא שקשה מאוד לאבחן אותה. המראה של אנשים כאלה אינו שונה כלל, אך המצב הפנימי מתדרדר כל הזמן. ככל שתתחיל בטיפול מוקדם יותר, כך הסיכוי שלך להחלמה והתאוששות יעיל יגדל.
