מדוע שיער על הראש יכול לצמוח רע ואיטי אצל גברים ונשים. כיצד לעורר את צמיחת זקיקי השיער? מתכונים עממיים, תרופות, הליכים קוסמטיים. צמיחת שיער איטית היא בעיה שעומדת בפני נשים וגברים כאחד. יכולות להיות סיבות רבות לפתולוגיה כזו - מתורשה לקויה וכלה במחלות כרוניות המשפיעות על מצב התלתלים ועל קצב גדילתן. לכן, לפני שמתחילים לחסל מחסור זה, חשוב לקבוע את הגורם המדויק לצמיחת שיער לקויה.
מדוע השיער צומח בצורה גרועה על הראש?
הקצב הטבעי של נשירת שיער לגברים ונשים הוא 50-150 שערות ביום. עם אובדן כזה השיער מצליח להתחדש ולהתאושש ללא השלכות. בממוצע, שיער אחד מתחדש אחת לשלוש עד חמש שנים. עם זאת, אם התלתלים גדלים בצורה גרועה או איטית, האובדן הופך להיות מורגש, והתקרחות עלולה להתרחש. יכולות להיות לכך סיבות רבות.
מדוע שיער הגברים צומח לאט?
כ -80% מהגברים מתמודדים עם הבעיה של צמיחת שיער איטית או התקרחות חלקית בגילאים שונים. אם הם נושרים מאוד, ומתאוששים לאט מאוד, אז במוקדם או במאוחר תתפתח התקרחות. במין החזק יותר, בעיה זו שכיחה יותר מאשר אצל נשים. זאת בשל הרקע ההורמונלי המיוחד של גברים.
שקול את הגורמים העיקריים לנשירת שיער כבדה וצמיחת שיער איטית אצל גברים:
- תוֹרָשָׁה … ככלל, אם היו מקרים של התקרחות בקו הגברי במשפחה, אז יש סבירות גבוהה שהתקרחות תתבטא במוקדם או במאוחר.
- הפרעות הורמונליות … הימצאות הטסטוסטרון בגוף הגבר מהווה גורם האחראי לצמיחת השיער. עם זאת, פירוק הורמון זה מוביל להיווצרות דיהידרוטסטוסטרון, שעלייה בכמותו מאטה את צמיחת השיער ומביאה להידרדרות במצב הזקיקים. תוצר הריקבון של הטסטוסטרון פועל בעיקר על המצח וכתר הראש. מסיבה זו, ההתקרחות מתרחשת בעיקר באזורים אלה.
- תת תזונה … אם גבר אינו אוכל טוב, אינו מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, הדבר ישפיע על מצב שיערו. בעיקרון, המחסור בוויטמינים B, E, C, כמו גם ברזל, משפיע על השיער.
- לחץ כרוני … כל מתח מוביל להיחלשות כללית של המערכת החיסונית, וגם גורם להתכווצויות, פוגע במיקרו -סירקולציה בדם. זקיקי השיער אינם מקבלים את הכמות הנדרשת של חמצן וחומרים מזינים, צמיחתם ומצבם הכללי מתדרדרים ומתחילה אובדן כבד.
- מחלות מדבקות … כל מחלות זיהומיות, במיוחד אלה המתרחשות בתהליכים דלקתיים, עלולות להוביל לנשירת שיער ולעיכוב בצמיחת השיער. מסוכנות במיוחד הן מחלות כרוניות ממושכות שהן כמעט ללא תסמינים.
כמו כן, שיער צומח בצורה גרועה אצל גברים הסובלים מפגיעה מכנית בקרקפת - גזרות גילוח, צלקות, כוויות וכו '. במקומות של הצטלקות, הזקיקים עלולים להפסיק להיווצר, ומוקדי התקרחות יופיעו.
מדוע השיער צומח בצורה גרועה על ראשה של נשים?
בממוצע, השיער צומח 1-1.5 סנטימטרים לחודש. לפעמים אצל נשים התלתלים יכולים לגדול מהר יותר - עד שני סנטימטרים בחודש. אם אתה מבחין שאתה מאבד יותר מ -150 שערות ביום, כמו גם כשהם התחילו להידלדל, להיות כמו מוך, צמיחתם האטה או נעצרה, אז זו סיבה רצינית להתייעץ עם טריכולוג. בין הסיבות הנפוצות להאטה ולהידרדרות בצמיחת השיער אצל נשים, הרופאים מכנים את הדברים הבאים:
- התמכרות גנטית … אצל נשים, כמו אצל גברים, גם קצב הגדילה של זקיקי השיער יכול לעבור בתורשה. גזע הוא גם גורם חשוב.התלתלים גדלים הכי מהר בנציגים של לאומים מונגולוידיים; לאירופאים, בדרך כלל, יש שיער באורך בינוני. נשים מגזע Negroid צומחות שיער איטי יותר מהאחרות.
- תזונה לא מאוזנת … שיער יכול לעכב את צמיחתו אם הגוף אינו מקבל מספיק חומרים מזינים. שפע המזון המהיר, המאכלים החריפים והשומניים, כמו גם דיאטות קפדניות והצום גורמים לא פעם להידרדרות במצב התלתלים.
- בעיות דרמטולוגיות שונות … מחלות כמו סבוריאה, חזזית, דרמטיטיס, אקזמה ואחרות מאטות ועוצרות את צמיחת השיער.
- מחלות במערכת האנדוקרינית ומערכת העיכול … מצב איברי מערכת העיכול ובלוטת התריס משפיע רבות על קצב צמיחת השיער ומצבם. לעתים קרובות במקרים כאלה, כדי לפתור את הבעיה, עליך להתייעץ לא רק עם טריכולוג, אלא גם עם גסטרואנטרולוג.
- אביטמינוזיס … בדרך כלל, מחסור בוויטמינים מתבטא בעונת האביב. זה משפיע גם על מצב השיער. אם הגוף מקבל מעט סידן, מגנזיום, יוד, כרום, מנגן, ויטמינים מקבוצה B, A ו- E, אז השיער ייפול, יאט את הצמיחה.
- מתח והתחשמלות עצבים … לחץ ממושך וחמור מסוכן ביותר למצב התלתלים. זה יכול לגרום לא רק לנשירת שיער כבדה, אלא גם למחלות פסיכוסומטיות שונות, למשל, אקזמה, סבוריאה.
- טיפול לא תקין בשיער … קטגוריה זו כוללת צביעה תכופה, סלסול, שימוש בחומרי ניקוי בלתי הולמים והשפעות כימיות אחרות על תלתלים. גם מצב השיער מתדרדר באופן משמעותי עם חשיפה תרמית תכופה.
- חובש כובעים מחומר באיכות ירודה … המצב הכללי של התלתלים מושפע מהחשיפה המתמדת לבד סינטטי באיכות ירודה.
ראוי לציין כי נוכחותם של הרגלים רעים (עישון, שתיית משקאות אלכוהוליים) משפיעה לרעה גם על מצב השיער וצמיחתו.
מה לעשות אם השיער צומח לאט?
אם התלתלים שלך החלו להיראות רע ולצמוח לאט, אז קודם כל, עליך לברר את הסיבה לתופעה זו. לאחר שחיסלת את הגורם השלילי, תוכל להמשיך לטיפול בשיער סימפטומטי. ישנן דרכים רבות להשפיע באופן חיובי על השיער - החל ממתכונים עממיים ועד הליכי סלון יופי.
תרופות לשיפור צמיחת השיער
קצב צמיחת השיער תלוי ישירות במצב הזקיקים. הם כמו גרגרים באדמה שמהם צומחות שערות חדשות. כדי לשפר את צמיחתם, יש צורך "למרוח דשן" כדי להבטיח תזונה נאותה.
אם השיער שלך צומח לאט מאוד, אז אולי הסיבה היא שהוא חסר ויטמינים. אנחנו מדברים על ויטמינים מקבוצה B. חומרים אלה הם שעוזרים לשערות לצמוח באופן פעיל ולהיות עמידים בפני גורמים חיצוניים שליליים. ויטמינים מסוג B משפרים את אספקת הדם לזקיקים, מסירים יובש לא בריא של העור והחוטים ומפסיקים את אובדן התלתלים הפעיל. ויטמין B12 אחראי להאצת צמיחת השיער. לוויטמין A יש השפעה חשובה גם על מצב השיער, הוא מחדש את הקרקפת הפגועה, מנרמל את פעילות בלוטות החלב ומחזק את התלתלים. אם אין מספיק ויטמין A בגוף, אז השיער צומח לאט.
אספקת דם לקויה לזקיקי השיער משפיעה גם על צמיחת שיער חדש. ויטמין E אחראי להרוות את השורשים בחמצן, הוא גם מעורר את המראה של שערות חדשות.
ויטמין PP גם משפר את זרימת הדם בקרקפת, תורם לצמיחה פעילה של תלתלים. השורשים מקבלים את כל החומרים המזינים והחמצן הדרושים בעזרת דם טרי, הם הופכים חזקים יותר, בריאים יותר וגדלים מהר יותר. ויטמין C מבצע אותן פונקציות בערך.
ויטמינים D ו- H מגנים על תלתלים מפני השפעות חיצוניות מזיקות, הם גם מאיצים את צמיחת הגדילים.בנוסף, לחומרים כמו אבץ, סלניום, גופרית, סידן, מוליבדן, מגנזיום וברזל יש השפעה חיובית על השיער. כדי לברר אילו אלמנטים שימושיים חסרים לתלתלים שלך, עליך לשלוח את שיערך לניתוח מעבדה. ורק לאחר מכן, התחל בטיפול המתאים. ישנם מספר רב של תכשירים פרמצבטיים שמטרתם לשפר את צמיחת השיער. ניתן לחלק אותן לשתי קבוצות: אלה הפועלות מתוך הגוף (טבליות, כמוסות), כמו גם מסכות טיפוליות, קרמים, מזיפים (השפעות חיצוניות).
באשר לתרופות דרך הפה, הן נועדו בעיקר לחדש את הצריכה היומית של חומרים מזינים. לכן, אין לצפות לתוצאות מהירות. כחודש לאחר תחילת הצריכה, האיזון בגוף יוחזר, ושערות חדשות יתחילו לצמוח באופן פעיל. שקול את המתחמים היעילים ביותר להאצת צמיחת השיער:
- Revalid … כמוסות אלו מבוססות על ויטמינים ומינרלים לשיפור מצב השיער והציפורניים. כדי להשיג תוצאות ניכרות, עליך להשתמש בתרופה באופן קבוע במשך חודשיים עד שלושה חודשים.
- פרפקטיל … קומפלקס נוסף של ויטמינים לצמיחה מהירה של תלתלים. חודש של צריכה שיטתית מספיקה כדי שהשיער יתחיל לצמוח באופן פעיל. חומרים שימושיים מפעילים את משאבי הגוף ומכוונים אותם לבריאות זקיקי השיער.
- נוסחת ליידי … הרכב תרופה זו כולל ויטמינים, חומצות אמינו, יסודות קורט בעלי השפעה חיובית לא רק על השיער, אלא גם על העור והציפורניים.
- אלף בית … מתחם ויטמינים מקומי, בעל השפעה חיובית על תפקוד כל מערכות הגוף, כולל צמיחת שיער. היא כמוסה משלושה סוגים, מכילה חומרים תואמים בלבד. כך מושגת ההטמעה הטובה ביותר של אלמנטים שימושיים.
גם לשמרי בירה השפעה טובה על מצב השיער. ניתן לרכוש אותם בבית המרקחת בצורתם הטהורה או עם תוספים שימושיים, למשל, עם גופרית. הם מכילים ויטמינים מסוג B, חומצות אמינו, חלבונים ומינרלים. הרכב כה עשיר עוזר לעשות סדר בתלתלים תוך מספר שבועות. כדאי לזכור כי מתחמי ויטמינים פועלים בנפרד, לכן מומלץ להתייעץ עם טריכולוג שיסייע לך בבחירת התרופה הטובה ביותר.
תרופות עממיות לצמיחת שיער
אתה יכול גם לשפר את מצב התלתלים בבית בעזרת תרופות עממיות. המרכיבים הטבעיים המרכיבים את מסכות הריפוי יעזרו לשפר את צמיחת השיער, לחזק אותם ולהפוך אותם לזוהרים יותר. שקול מסכות פופולריות לבעלי צמיחת שיער איטית בקרקפת:
- פלפל אדום ושמן קיק … פלפלים חריפים הם מקדם צמיחת שיער מוכח המגדיל את זרימת הדם לקרקפת להשפעה הטובה ביותר על תזונת השורשים. מערבבים 50 גרם תמיסת פלפל אדום עם אותו נפח מים ומוסיפים 25 גרם שמן קיק. מערבבים היטב את המרכיבים ומורחים על תלתלים יבשים ומלוכלכים. שמנו כובע פלסטיק ומשאירים אותו על השיער למשך שעה. לשטוף עם הרבה מים באמצעות שמפו.
- שמן קיקיון … כלי מצוין הממריץ את צמיחת השיער. אנו מחממים כמה כפיות של המוצר על אמבט אדים ומשפשפים את השמן לתוך הקרקפת. אנו עושים עיסוי קל עם שמן קיק ומניחים לחצי שעה לספיגה מלאה. לאחר מכן יש לשטוף את המוצר.
- פלפל אדום ודבש … פלפל משפר את זרימת הדם, ודבש מזין ומרוויע את שורשי השיער בחומרים שימושיים. תצטרך כמה כפיות פלפל אדום גרוס ושש כפיות דבש. ממיסים דבש ומערבבים עם פלפל. אנו משפשפים את הרכב לשורשי השיער ומשאירים לפעול במשך ארבעים דקות.
- מחית בצל … למסכה זו תזדקקו לפירה מבצל אחד, כף מיץ לימון, אותה כמות דבש וברנדי.אנו מערבבים את כל המרכיבים ומורחים על שורשי התלתלים. אנחנו יוצאים לשעה. שטפו היטב את המסכה כדי להיפטר מריח הבצל.
שטיפות שיער שונות לאחר הכביסה עוזרות גם הן. לשם כך מומלץ להשתמש בתמיסה של חומץ תפוחים, מרתחי קמומיל, טנסי, מחרוזת, סרפד ובורד. יש להם אפקט התניה קל ויש להם השפעה חיובית על תלתלים.
הליכי קוסמטיקה לשיפור צמיחת השיער
נכון לעכשיו, מכוני יופי מציעים מספר רב של טכניקות שונות לשיפור מצב השיער ולהאצת צמיחתו. רובם קשורים לפיזיותרפיה, כלומר, הם משפיעים פיזית על הקרקפת.
שקול את ההליכים הקוסמטיים הנפוצים ביותר המאיצים את צמיחת התלתלים:
- איונטופורזה … הטכניקה כרוכה בהשפעת זרם גלווני על הקרקפת, בהשפעתו מוחדרים חומרים מועילים עמוק לתוך האפידרמיס. כתוצאה מכך, מיקרו -מחזור הדם משתפר, התאים מתחלקים מהר יותר ותהליכים מטבוליים מואצים.
- מיאו -גירוי … זרם הדחפים משפיע על העור, מפעיל תהליכים מטבוליים, משפר את מצב נימי המילואים.
- קריותרפיה … בהליך זה, אזורים בודדים של העור מוקפאים עם חנקן נוזלי. כך מתבצעת אפקט עיסוי על הקרקפת ושיפור זרמי הדם בדם.
- עיסוי ואקום … מומחה מתקין כוסות ואקום כדי לשפר את זרימת הדם בקרקפת, להקל על גודש ולהסיר רעלים.
- Darsonvalization … לזרם קטן של מתח גבוה יש השפעה חיובית על האפידרמיס של הראש, שיפור חילוף החומרים, הרחבת כלי הדם, דיכוי הפעילות של בלוטות החלב. נוצר אוזון, הרוווה את זקיקי השיער בחמצן.
- טיפול בלייזר … הלייזר בעצימות נמוכה מסייע לעיבוי ושיקום שיער חלש, להאיץ את צמיחתו ולעורר הופעת תלתלים חדשים.
מה לעשות אם השיער צומח לאט - צפה בסרטון:
צמיחת שיער איטית יכולה להתרחש אצל גברים ונשים כאחד בגילאים שונים. כדי להימנע מכך, מומלץ לאכול נכון, לטפל בשיער שלך, להיפטר מהרגלים רעים. שיטות שונות יכולות לעזור להאיץ את צמיחת התלתלים - רפואה מסורתית, תכשירים פרמצבטיים, הליכי סלון.
