אנו מציעים לך לבשל כוסמת עם טברנות לארוחת הצהריים. מוסיפים שילוב נהדר עם רוטב סויה. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה ותיאור מפורט.
דייסת כוסמת היא אחת הבריאות ביותר. לכן, אם אתה אוהב כוסמת, אתה צריך לאהוב את האפשרות הזו. אם אתה לא אוהב מאוד כוסמת, כדאי שתנסה את המתכון הזה - הכוסמת מתגלה כטעימה להפתיע. אבל מה עוד להגיד על כוסמת, כולם יודעים כמה זה טעים. אז בואו נבשל!
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 92 קק"ל.
- מנות - ל -4 אנשים
- זמן בישול - 25 דקות
רכיבים:
- כוסמת - 1 כף.
- מים - 2 כפות.
- קישואים - 1 קטן
- בצל - 1 יח '.
- רוטב סויה - 3 כפות l.
- ירקות וחמאה
- מלח
כוסמת עם קישואים ורוטב סויה - הכנה שלב אחר שלב עם צילום
קודם כל, שמנו כוסמת לבישול. אנו ממיינים דגנים, מסירים זבל ודגנים שחורים, שוטפים אותם בכמה מים. יוצקים כוסמת עם שתי כוסות מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, ממליחים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 20 דקות. מוסיפים גוש חמאה. בזמן שהכוסמת רותחת חותכים את הקישואים לרצועות, והבצל לקוביות.
מטגנים את הבצל בשמן צמחי ומוסיפים אליו את הקישואים. מטגנים על אש בינונית עד להזהבה.
מוסיפים רוטב סויה, שום אם רוצים ומבשלים על להבה נמוכה במשך מספר דקות.
מוסיפים דייסת כוסמת מבושלת ומערבבים. מוסיפים ירקות קצוצים אם רוצים ומבשלים מתחת למכסה על האש הנמוכה ביותר במשך 3 דקות.
זהו, הכוסמת מוכנה להגשה. בתאבון! שתף את התוצאות שלך.
ראה גם מתכוני וידאו:
כוסמת טעימה עם ירקות
