למד על היתרונות של שמן אגוזים וכיצד הוא משנה את העור והשיער שלנו. יש גם מבחר מתכוני שמן יעילים. לשמן אגוז אין מתחרים בין שמנים צמחיים מבחינת שילוב התכונות השימושיות. הוא נחשב לאחד הארומטיים והטעימים ביותר. ניתן לאכול את השמן, אך הוא נמצא בשימוש נרחב ברפואה וקוסמטיקה.
קצת היסטוריה של הופעת שמן אגוז
האגוז הוזכר לראשונה במאה השישית לפני הספירה. הוא האמין שמקום הולדתו של צמח זה אינו יוון כלל, כפי שרבים מאמינים, אלא איראן. נכון לעכשיו, ניתן למצוא אגוזי מלך לאורך כל חופי הים התיכון והים השחור, בדרום אוקראינה, בחצי האי קרים, בחצי האי הבלקן. בינתיים, שמן אגוז לא מיוצר בכל מקום בו הוא גדל. לכן המוצר הזה נשאר יקר.
ממה וכיצד מתקבל שמן אגוז?
לייצור חמאה יש צורך רק בגרעינים. ככלל, המוצר מתקבל בשיטת הכבישה הקרה על מנת לשמר את כל היתרונות של האגוז שבו עד למקסימום. לשם כך, הגרעינים נמעכים היטב ולוחצים בטמפרטורה נמוכה.
איך טעם שמן אגוז?
לשמן גרעיני אגוז יש גוון ענברי יפהפה וטעם וארומה אגוזיים מקוריים ועשירים מאוד. בשל ריחו הבולט, אין להשתמש בשמן זה ביצירת ניחוחות מתוחכמים. אבל הוא פשוט מושלם להכנת רוטבי סלט ורטבים. לא מומלץ להשתמש בו ברטבים חמים, כי כשמחממים השמן מתחיל להישרף מעט.
הרכב שמן אגוז
מבחינת הטעם, הקריטריונים התזונתיים והריפוי, השמן מועדף. הכל הודות להרכב הייחודי, הכולל:
- חומצות שומן רב בלתי רוויות (לינולנית, לינולאית, אומגה 3, אומגה 6, אומגה 9);
- ויטמינים A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P, וכו ';
- יסודות קורט (סידן, יוד, ברזל, מגנזיום, קובלט, זרחן, נחושת, סלניום, אבץ);
- חומצות שומן רוויות (סטאריות ופלמיטיות);
- בטא סיטוסטרולים;
- פוספוליפידים;
- פיטוסטרולים;
- רטינול וקרוטנואידים;
- קו - אנזים Q10.
המוצר נחשב למחזיק שיא בכמות ויטמין E ה"מתחדשת ", כמו גם חומצות שומן אומגה 6 ואומגה 3.
יתרונות בריאותיים של שמן אגוז
ההרכב העשיר של השמן מאפשר להשתמש בו ככלי עזר לטיפול במחלות הבאות:
- מחלות אונקולוגיות;
- קרום רירי;
- שַׁחֶפֶת;
- קוליטיס כרונית;
- דַלֶקֶת אָזנַיִם;
- דלקת פרקים כרונית;
- סוכרת;
- כיבים של המעיים והקיבה;
- עצירות.
שמן אגוז הוא גם חומר מניעתי טוב לאנשים עם נטייה למחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, מחלות כבד והפרעות מטבוליות. הרופאים ממליצים להשתמש בו במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלה קשה או ניתוח. המוצר יעיל גם נגד דליות.
הוא שימושי גם לנשים בהריון בשל שפע הוויטמין E, אשר ממלא תפקיד חשוב בהיווצרותו התקינה של העובר ומפחית את ביטויי הרעילות. הודות לאנזים הצמחי המיוחד המהווה חלק מהשמן, הוא יכול להיחשב גם כמעין אפרודיזיאק. אנזים זה מעורר את זרימת הדם באיברי המין וגורם לייצור זרע מוגבר אצל גברים.
יש ליטול שמן זה 2-3 פעמים ביום. הקבלה צריכה להתבצע חצי שעה לפני הארוחה, במינון של 1 כפית. הקבלה יכולה להיות יחידה, אך במקרה זה יש צורך לשתות שמן בבוקר על בטן ריקה. לעולם אל תשתה שמן עם מים או נוזלים אחרים, אחרת תבטל את כל היתרונות שלו. נטילת שמן אגוז פנימה מסייעת בניקוי הכבד, צינורות המרה, ושיקום רירית הקיבה.
ניתן לתת לילדים מגיל שנה. אתה צריך להתחיל עם חמש טיפות, בהדרגה להגדיל את המינון ב 10 שנים עד 1 כפית. מומלץ לילדים להוסיף שמן לסלטים, דגנים, ויניגרט כתוסף טעם ותוסף ויטמינים. המוצר יהיה שימושי גם לנשים בהריון. הם צריכים לקחת 1 כפית. חמאה 1-2 פעמים ביום, ומוסיפה לסלטים ולמנות אחרות.
שמן יעזור ועם דלקת אוזניים. זה מספיק להכניס 3-5 טיפות לאוזן כדי להרגיש הקלה.
לתזונאים יראת כבוד רבה לשמן אגוזים. לפני כמה שנים ערכו מדענים אמריקאים סדרה של ניסויים, לפיהם, לאחר שימוש של חודש בשמן אגוזים בפנים, רמת הכולסטרול בדם מנורמלת ואינה עולה במשך מספר חודשים.
כיצד להשתמש בשמן אגוז ליופי?
טיפוח עור הפנים והגוף
לשמן יש השפעה מחזקת, מתחדשת ומחדשת על הדרמיס. בשל כמות המינרלים והוויטמינים הגדולים, הוא מעניק לחות והזנה מושלמת לכל סוג עור. באופן לא מפתיע, שמן זה מצוי במסכות וקרמים רבים. רלוונטי במיוחד הוא "טיפול באגוזים" במזג אוויר קר, כאשר העור זקוק מאוד לתזונה משופרת והגנה אמינה.
שמן אגוז נספג כמעט באופן מיידי ומותיר את העור חלק כמשי. יש לו את היכולת לקרר ולהרגיע עור מגורה ודלקתי. כמו כן, השמן מקדם ריפוי מוקדם של חתכים, פצעים, סדקים.
זה יהפוך לישועה אמיתית לבעלי עור יבש. עם זאת, שמן זה יעזור גם לסוג עור שמנוני, מכיוון שהוא מהדק בצורה מושלמת את הנקבוביות ומסיר דלקות.
אתה יכול פשוט למרוח את השמן בצורה מסודרת על העור לאחר כל כביסה או ממש לפני השינה, אבל זה הרבה יותר יעיל להשתמש בו במקביל לשמנים צמחיים אחרים. אז אפשר לערבב אותו עם שמני זית, שקדים, אפרסק או משמש בכמויות שוות. התוצאה היא מוצר לחות, הזנה והתחדשות יעיל אשר אידיאלי להזדקנות העור. בשימוש קבוע, זה יעזור להסיר קמטים דקים של קמטים, להפוך את העור למוצק ורך יותר.
שמן אגוז הוא חומר שיזוף טבעי. ניתן להשתמש בו במקום מוצרי שיזוף מסחריים. עם זאת, זכור כי הוא אינו מגן על העור שלך מפני ההשפעות השליליות של קרני השמש. המוצר תורם רק להשגה מוקדמת של גוון עור שוקולד. יש ליישם אותו 15-20 דקות לפני נטילת טיפולים סולאריים. בנוסף, ניתן ליטול את השמן דרך הפה. לשימוש כזה תהיה השפעה מועילה גם על מצב העור, השיער והציפורניים.
מסכות
נסה מסכת שמן אגוז לעור בעייתי. אתה תצטרך:
- 4-5 טיפות שמן אגוזים;
- 2 כפות. l. מרק קמומיל;
- חינה חסרת צבע.
מערבבים את כל המרכיבים עד שמנת חמוצה סמיכה, מורחים את התערובת שהתקבלה על העור, מחזיקים 10 דקות ואז מסירים במים חמים.
מסכת חימר שמן הוכיחה את עצמה היטב, ולשם כך תצטרך:
- 1 כף. l. שמני אגוז;
- קורט חימר ירוק;
- 3 טיפות שמן לימון.
מערבבים את כל המרכיבים ליצירת מסה עבה ללא גושים. מרחו אותו על עורכם, החזיקו אותו לפחות 20 דקות ושטפו אותו במים פושרים.
השמן הוכיח את עצמו כמרכך לאחר גילוח. רק טיפה אחת מרגיעה במהירות ומרטיבה את העור המגורה.
זה יכול לשמש גם להילחם בצלוליט. נסה לעטוף. פשוט מרחו את המוצר על אזור הבעיה, עטפו בניילון וחממו עם שמיכה. שמור את עטיפת השמן למשך שעה ולאחר מכן שטוף במקלחת ניגודיות. המוצר יגדיל את גמישות העור ויסיר עודף נוזלים מתאי צלוליט.
טיפול צפורניים
לשמן אגוז יש השפעה מועילה על מצב הציפורניים. נסה לטפל בהם עם המרכיבים הבאים:
- 2 כפית שמני אגוז;
- 1 כפית שמן לימון.
מערבבים את המרכיבים ומשפשפים את התערובת לתוך צלחת הציפורן והציפורן מדי יום. בקרוב מאוד הציפורניים יפסיקו להתקלף ויהיו חזקות יותר.
טיפול בשיער
שמן אגוז מחזק את השיער בצורה מושלמת. תוצאות טובות מתקבלות הן מבפנים והן מבחוץ. לשמן זה יש טעם וארומה נעימים מספיק, כך שקל להיסחף איתו. אל תשכח שהכל טוב במידה. דע גם כי 100 מ ל של שמן אגוזים מכיל 884 קלוריות עצומות!
הדרך הקלה ביותר להשתמש בו היא ליישם אותו על השיער שלך. אתה יכול לעשות את זה לפני ואחרי הכביסה. בכל מקרה השמן ירווה היטב את השיער בלחות.
ניתן להכין מסכה הכוללת:
- ביצה;
- 2 כפות. l. שמני אגוז;
- 1 כפית דבש נוזלי.
מערבבים את החומרים עד לקבלת מרקם חלק, משפשפים את השורשים, עוטפים את הראש בניילון נצמד ומגבת טרי. לקבלת תוצאות טובות יותר, אתה יכול לחמם את הראש שלך עם מייבש שיער. המתן חצי שעה, ולאחר מכן שטוף את הרכב בעזרת שמפו.
על בסיס שמן אגוז, אתה יכול להכין מסכה לצמיחת שיער. בשבילה תצטרך:
- שקית שמרים יבשה;
- 100 מ"ל קפיר;
- חלמון;
- 2 כפות. l. שמני אגוז;
- 1 כפית אבקת חרדל.
מחממים מעט את הכפיר ומדללים בו את השמרים. תנו לתערובת להתרחב. לאחר מכן מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. שפשפו את המסכה לשורשים, עטפו את הראש בניילון ומגבת. שטפו את שיערכם לאחר 30-40 דקות. ניתן לדלג על שמפו. שימוש קבוע במסכה זו יעיר את זקיקי השיער ויעזור להגדיל את צמיחת השיער.
התוויות נגד לשימוש בשמן אגוז
שמן זה היפואלרגני, אך הוא עלול לגרום לחוסר סובלנות אינדיבידואלי, גם אם נעשה בו שימוש חיצוני. יהיה עליך לדחות זאת עוד יותר במקרה של החמרה של כיבים בתריסריון ובקיבה, דלקת קיבה שחיקה. אין ליטול את השמן דרך הפה במקרה של בחילה, הרעלה, טמפרטורה גבוהה, הקאות.
למד על היתרונות של שמן בסרטון זה:
