אדם באזור נוחות והמאפיינים הייחודיים של התנהגותו. מאמר זה יעזור לכולם לצאת משטח זה של חוסר מעש עם עצות ספציפיות. אזור נוחות הוא טריטוריה אישית, שברוב המקרים מתאימה לחלוטין לאנשים מסוג מסוים. הם אינם רואים טעם לשנות משהו בחייהם, ולכן הם אינם מבחינים בצורך בשיפור נוסף של חייהם שלהם. עם זאת, במצבים מסוימים, אנשים רגילים צריכים לעזוב את נווה המדבר של הנוחות על מנת להתמודד שוב עם בעיות דחופות. כדאי להבין את התופעה עצמה ואת שיטות העימות ביחס אליה.
מהו אזור נוחות
מומחים מתארים בצורה ברורה את התהליך הזה, המתרחש עם אדם ללא כאבים לחלוטין בנפשו. אזור הנוחות הוא מצב בו אנשים השיגו משהו בחייהם והם מוכנים לעצור באופן זמני או קבוע בתוצאה שהושגה.
כאשר זה נמצא במעין נירוונה, יש סירוב להנעת מוטיבציה נוספת ולרצון לשנות את המצב הנוכחי לטובה. "הם לא מחפשים טוב מן הטוב" היא אמירה אהובה על אנשים שכבר למדו את כל התענוגות של להיות בשטח של נוחות ובטיחות.
יחד עם זאת, אלה שפשוט לא רוצים לשנות דבר נמצאים בסוג של אזור נוחות. כלומר, הם מסתפקים במועט, ומאשימים את כולם ואת כולם מסביב בכישלונות שלהם. לעתים קרובות אנשים כאלה מחפשים את שורש הבעיה באחרים או בנסיבות שהופכות מכשול לחיים חדשים. קל להם יותר לשבת ב"קליפתם "מאשר לצאת ממנה.
אזור הנוחות בפסיכולוגיה הוא גורם נחקר למדי, מכיוון שהוא אינו מרמז על מחקר מורכב בתחום זה. מצב נפשי וגוף כזה הופך לבעיה רק אם האדם עצמו מתחיל להבין את כל האינרציה של קיומו בתנאים נוחים עבורו.
סיבות להישאר באזור הנוחות שלך
מומחים רואים בגורמים חיוניים אלה את המקורות להופעת שטח "מרכז הבילוי":
- פתרון בעיות כלכליות … כסף הוא בהחלט לא אושר, אבל מסיבה כלשהי, במציאות, הנחה אופטימית כזו לא עובדת. כל האנשים רוצים לאכול, תוך שהם מסתמכים לא רק על דייסה מגרזן עם הזדמנות אמיתית לטעום כריך עם קוויאר. אם אדם השיג הצלחה מסוימת בעסקים בזכות החוכמה העסקית שלו, אז הוא נופל אוטומטית לאזור הנוחות שנשמע. אולם מאה אחוז ביטחון בעתיד אינו טבוע בכל בעלי המלאכה להרוויח כסף ממש יש מאין. איש עסקים אמיתי הוא מבטח שמבין כמה קל לאבד הון שהרוויח על הטעות הקטנה ביותר בפעילות הכלכלית.
- שמירה על עצמך ועל משפחתך … יציבות פיננסית נותנת לך הזדמנות אמיתית לבנות קירות אבן סביב הסביבה הקרובה שלך. לנקר אין כאב ראש, המסופק במקלט אמין. תחושת חוסר הפגינות של האנשים היקרים ביותר יוצרת קיום ללא כאב באזור הנוחות עבור מארגן הפעולה הזו.
- מימוש עצמי אינטלקטואלי … דמותו של מדען חסר שכל שאינו מעוניין בתהילה והכרה בכישרונותיו היא ברוב המקרים אגדה לאנשים פתיונים. יהירות בגבולותיה הסבירים אינה סגולה, כי כל עבודה חייבת להיות מתוגמלת.אם אדם בעל יכולות יוצאות דופן בתחום האינטלקטואלי משיג תוצאות מוחשיות, אז הוא מרגיש בנוח מאוד במצב זה. קנאים בלעדיים של הייעוד שלהם, כולם ובכל מקום ינסו לממש את עצמם בפרויקטים אחרים.
- סיפוק מיני … הצד האינטימי ממלא תפקיד משמעותי למדי בחיי אנשים, אם כי כמה פוריטנים מנסים להתכחש לעובדה ברורה זו. אדם שהגשים את כל הרצונות האירוטיים הסודיים שלו הוא לעתים נדירות אדם תוקפני. אם גבר או אישה לא נבדלים זהותם בעניינים אינטימיים, אז הם לא יחפשו מקורות הנאה בצד עם בן זוג קבוע ומחוץ לאזור הנוחות שנוצרה בתוכנית כזו.
- נוף מוכר … נטייה מבוססת למשהו הופכת לפעמים לתמריץ העיקרי לא לקחת על עצמך שום דבר חדש בחייך. אדם עם דפוס התנהגות של סרטן נזיר הוא לא תמיד אדם אומלל. יתכן כי פשוט נוח לו להיות במצב דומה. לא נדרש שינוי תפאורה לאנשים שמעריכים עקביות וסטטיות מעל לכל.
- צרכי חיים מוגבלים … יש אנשים שמוכנים להסתפק במועט ולא שואפים להשיג דבר נוסף. הם די מרוצים מנוכחות המזון במקרר ומהדברים הנחוצים ביותר בארון הבגדים. אורח חיים כזה של אדם כזה הוא אזור הנוחות שלו, והוא לעולם לא יקנא במכרים מצליחים יותר כלכלית.
- פחד מכל דבר חדש … אנשים מסוג זה לעולם לא ינסו לעלות בסולם הקריירה או לשנות את תחום הפעילות שלהם. הם די מרוצים מעבודת קבע, גם אם היא לא מביאה הכנסה משמעותית. למידה מאפס תמיד כרוכה בהיכרות עם שיטת הניסוי והטעייה המפחידה את האדם באזור הנוחות.
- עצלות נפש וגוף … לפעמים גורם זה יכול להיות הסיבה העיקרית לאנשים לסרב להשיג סיכויים בחיים. זבובים מנומנמים כאלה עצלנים במקרים מסוימים לא רק לעבוד על עצמם, אלא גם לחשוב על פעולה כזו.
- אלכוהוליזם והתמכרות לסמים … באופן מוזר זה נשמע, אבל אנשים אומללים חד משמעיים עם גורל דומה נמצאים מדי פעם באזור הנוחות שלהם שנוצר באופן מלאכותי. ממנה למינון ובמרווח בין קבלת מנה חדשה של משקה חזק, הם מרגישים בנוח לחלוטין, ובכך בונים את הטירה שלהם בחול.
אזור נוחות מתרחש בדרך כלל אצל אדם כאשר הושגו כמה מהתנאים המוקדמים המופיעים להופעתו. אם ניקח בנפרד את גורמי החיים הקולניים, אז במקרים נדירים מאוד אנשים מרגישים בנוח ומוגנים מהשפעת החברה במשך מאה אחוז. לא כדאי לעזוב את אזור הנוחות רק בסיפוק מיני, כי תחום זה של הצרכים החיוניים של כל פרט הוא שהופך אותה למיוחדת מאושרת בחיי המשפחה.
תכונות של אנשים מאזור הנוחות
אנשים עם מודל התנהגות דומה יכולים למעשה להיות מחושבים על פי התגובה הטיפוסית שלהם לגורמי חיים מסוימים:
- "הצריף שלי על הקצה" … מי שאינו רוצה לצאת מתנאי החממה הופך את הביטוי הזה לסיסמת קיומו. עם מידע על חוסר יציבות בעולם או בעיות שהתרחשו בסביבה הקרובה של אדם במקרה, אדם כזה פשוט נכנס עמוק לתוך עצמו. יחד עם זאת, טבילתו בנירוונה כה ברורה עד שפשוט אי אפשר שלא לשים לב לתמרון הזה.
- סירוב לקבל מידע חדש … "אני לא רואה - אני לא שומע, ולכן אני לא מדבר" הוא מגן של אדם באזור הנוחות והתכחשות לאירועים מהעולם החיצון. אנשים כאלה ממש לא מעוניינים לדעת על בעיות שאינן נוגעות לעצמם באופן ישיר. יחד עם זאת, הם חושבים שלא כדאי לסבך את חייהם המדודים בבעיות של חברים שהעזו להפריע לאדם שלווה באזור של ואקום מידע.
- בחירת פעילות ללא סיכון … אנשים עם דפוס התנהגות דומה מעדיפים את האפשרות עם עכוז בידיים מאשר מנוף בשמיים. הם די מרוצים מהחיקוי של פעילות מרגיעה עם שכר די נמוך לעבודה. שכר גבוה בעבודות עבודה אינו אופציה לאנשים באזור הנוחות המלאכותית שלהם.
- חיים כמו ירק … במקרה זה, אנו מדברים על נושאים שמרוצים לחלוטין מאורח חייהם בצורה של תוכנית "להשקות - להאכיל - מופרית - זהו אושר". מדוע שאנשים כאלה צריכים לחשוב על משמעות הקיום כשהשוקת מלאה, וצרות המכרים נשארות אך ורק הבעיה שלהם.
- סירוב לסיים מערכת יחסים קשה … מזוכיסטים סודיים, המרוצים מהגנת הקליפה שלהם מכל הצרות, מסוגלים לסבול יחס חסר כבוד במשך שנים. קל להם יותר ליצור מראה של אישים מאושרים מאשר להפוך אותם למעשה כשעוזבים את הדיקטטור. הם אפילו מחשיבים יחסים כאלה עם המין השני כנורמה, מכיוון שהם אינם רואים צורך לשנות דבר בחייהם.
- מונחים נפוצים … לעתים קרובות אנשים שנמצאים באזור הנוחות שלהם עונים על כל השאלות של אחרים באופן מונוטוני וצפוי. מתוכם אתה יכול לשמוע אמירות כמו "הכל בחיי מתאים לי", "יש לי מספיק ממה שיש לי", "אין לי צורך לשנות דבר בהווה ולא בעתיד" או "אני לא יכול לשנות הכל, כולם נגדי ".
אנשים בעלי גישה כזו לחיים הם לעתים רחוקות אנשים תוקפניים ומסוכנים שצריכים להשרות פחד אצל אחרים. עם זאת, אין צורך לצפות מהם להטבות משמעותיות, כיוון שטריט כזה של נוחות הופך לאדם לאגואיסט טרי, משעמם או לאופורטוניסט.
דרכים לצאת מאזור הנוחות שלך
לא כל אדם מסוגל לעזוב קן חם על מנת להתחיל בפעילויות פעילות כדי לרכוש את מקומו בשמש. עם זאת, כמה אנשים בסופו של דבר מתחילים להבין שעזיבת אזור הנוחות פשוט נחוצה מסיבה כלשהי.
דרכים פיזיות לצאת מאזור הנוחות שלך
גוף האדם זקוק לחידוש אנרגיה תקופתי על מנת לתפקד במלוא העוצמה. אם אתה רוצה לעזוב את הטריטוריה שנוצרה של נוחות וחוסר מעש, מומחים ממליצים לבצע את הפעולות הבאות כדי לחסל את התופעה הנשמעת:
- תרגילים גופניים … במקרה זה, עליך לנסות להתחיל את היום בתרגילי בוקר. מלכתחילה, אתה יכול לבחור קבוצה פשוטה של תרגילים לעצמך, להגדיל את העומס לאורך זמן. אותה הסתובבות פעילה בחדר תיצור חיקוי של העובדה שהאדם אינו עומד במקום, אלא מנסה להתקדם בכוונותיו.
- הרשמה במדור הספורט … אתה יכול ליישם את האפשרות המוצעת ביציאה מהאזור הנוח להדיוט. אין צורך לשנות באופן קיצוני את חייך על ידי התחלת ביקורים במדור אומנויות הלחימה. יהיה יותר מציאותי להירשם לטניס, בדמינטון, כדורעף או מועדון ירי.
- שיעורי יוגה … תרגילים כאלה עוזרים לחזק לא רק את גוף האדם, אלא גם את רוחו. לאחר ניסוי כזה, אנשים הופכים בטוחים יותר ביכולותיהם ומתחילים לארגן נכון את חייהם. הרמוניה עם עצמך, כפולה באנרגיה רוחנית ופיזית נוספת, היא תוצאה של השתתפות בשיעורים כאלה.
- ריצה עם חברים … אם האדם עצמו לא מעז להכניס את האירוע הזה לבדו לשגרת היום, אז אתה יכול להתקשר לחברים שלך בשביל החברה. מישהו יעזור לרדת במשקל, מישהו ירצה ליהנות מאוויר צח בבוקר, והמארגן של ריצות כאלה צריך שהוא ייצא מאזור הנוחות שלו.
- ביקור בבריכה … שום דבר לא מחטב את הגוף כמו נהלי מים כאלה. במקביל לפעילות גופנית אפשרית, הגוף נפטר ממתח.אנשים רבים שיצרו לעצמם אזור נוחות חוששים למעשה משינוי בשל הסבירות למצב קריטי. ביקור בבריכת השחייה יעזור לכם להיפטר ממחשבות קודרות כאלה, מכיוון שלמים יש תכונות של הרפיה.
כל ההמלצות הללו לא יחייבו אדם שרוצה לצאת מאזור הנוחות, עלויות פיזיות וחומריות משמעותיות. עם זאת, התוצאה מהן שווה את הזמן המושקע, שבהחלט יוקדש לטובת העסק והגוף.
אפשרויות פסיכולוגיות לעזוב את אזור הנוחות
בנוסף לשיטות פיזיות ליציאה משטח הנוחות והבטיחות, ישנן שיטות ההגירה הבאות מנווה המדבר של האינרציה הזו:
- התקשר לחבר … אדם שנמצא ב"קליפה "שלו יכול להפסיק ליצור קשר עם מכרים יותר אנרגטיים ותכליתי. לאחר קבלת ההחלטה לגבי השינויים הקרובים בחיים, כדאי ליצור תקשורת עם הקרובים אליך. בנוסף, עצתו של חבר "תוסס" לעולם לא תפריע לאדם שסגר את עצמו באופן זמני בתוך הפקעת שלו.
- הליכה במקומות לא מוכרים … כשנשאלים כיצד לצאת מאזור הנוחות, הפסיכולוגים מייעצים לטייל לפינות מעניינות של האזור בו מתגורר איש המקרה. אלה יכולים להיות אזורים מוגנים, מוזיאונים או אזורים בעלי ערך היסטורי.
- לפגוש אנשים חדשים … תחילת התקשורת עם אישים מעניינים שהשיגו הרבה בחיים תשפיע לטובה על כוונותיו של אדם לצאת מאזור הנוחות. אופטימיסטים נוטים להמריץ אנשים שאין להם את התכונות האלה.
- לעסוק ביצירתיות … תמיד לא מאוחר לנסות להתחיל לצייר, לפסל, לכתוב עבודות בשירה או בפרוזה. גם אם אין נטיות בתחומים אלה ולא תוכל ליצור יצירת מופת, אסור לך לאבד את הלב. העיקר להאמין בעצמך וליהנות מלעשות עבודה מעניינת.
- פיתוח עצמי … מומחים מייעצים להרחיב את אופקיכם אם אתם רוצים לצאת מאזור הנוחות שלכם. במקביל, אתה יכול לנסות ללמוד שפה זרה, שתעזור עוד יותר להתקדם בסולם הקריירה. לא כל אדם מסוגל להפוך לפוליגלוט, אך אנשים רבים יכולים ללמוד זוג זרים ברמה בינונית.
- שיפור ניסיון החיים … הגיע הזמן להתחיל פעילויות אקטיביות בנוגע לביסוס חיי היומיום. נשים יכולות לנסות את כוחן בסריגה, רקמה ותפירה. כמה מתכונים חדשים גם יעזרו לגברת להפוך למארחת מצוינת ולנער את קורי העכביש של חיי היומיום. גברים יכולים לנסות את כוחם בנגרות או בתיקון מכשירי חשמל ביתיים.
- עניין בחדש … לפחד מזאבים - אל תלכו ליער. יש צורך להכות מכה מוחצת על כל מה שגרם בעבר, אם לא לפחד, אז זהירות וספקות בכוחות עצמם. אדם באזור הנוחות יכול לנסות צלילה מחשש לעומק, אך יש צורך לפעול בזהירות רבה. קפיצה מגובה מבלי לתפוס דבר כזה גובה עשויה להסתיים לא בפתרון הבעיה, אלא בהתקף לב אצל המסכן. אותו דבר לגבי חיפוש עבודה חדשה ומשלמת יותר. תחילת החיפוש היא החלטה מרצון, אך עם זאת, במצב כלכלי קשה, אל תמהר מיד לבריכה עם הראש. עדיף לצאת לחופשה ולנסות להשיג עבודה במקום חדש מאשר לסגור חשבונות ולקוות לטוב.
- רכישת חיית מחמד … בן משפחה חדש בדמות אותו כלב ידרוש טיפול בה. כתוצאה מכך, אנשים שנפלו לאזור הנוחות בשל עצלות הגוף והנפש ייאלצו לשקול מחדש את שגרת יומם. טיולי בוקר עם חבר נאמן בעל ארבע רגליים יעזור לאדם אינרטי לראות את העולם בעיניים אחרות לגמרי.
איך יוצאים מאזור הנוחות שלכם - צפו בסרטון:
פיתוח הדרך החוצה מאזור הנוחות ברוב המקרים תלוי באדם עצמו.רק הוא מחליט כיצד יתבצע התהליך המוכרז ואילו פעולות יש לנקוט כדי להשיג את המטרה המיועדת.
