למד על היתרונות הבריאותיים והיופי של עיסוי תאילנדי. תכונות ודקויות ההליך. עיסוי מועיל לילדים ולמבוגרים כאחד. כיום פותחו מגוון רחב של טכניקות שנועדו לפתור בעיה ספציפית. הסוג הפופולרי ביותר הוא עיסוי תאילנדי, אותו יש לבצע רק על ידי מאסטר מנוסה.
עיסוי תאילנדי: מה זה?
ישנם אלמנטים מסוימים בעיסוי תאילנדי שהגיעו אלינו מסין ומהודו. לסוג זה יש הרבה מן המשותף להודים, איורוודים ויפנים, טכניקה זו דומה ליוגה הודית.
לאחרונה העיסוי התאילנדי החל להיות קשור לשירותים אירוטיים, אך במציאות אין לזה שום קשר. במהלך ביצוע העיסוי התאילנדי הקלאסי, המטופל לובש בגדים רופפים עשויים כותנה טבעית, וכפות הרגליים צריכות להישאר חשופות.
בלב העיסוי התאילנדי נמצאת הוראה שטוענת כי גוף האדם חודר על ידי קווי אנרגיה בלתי נראים, מהם 72 אלף. במהלך העיסוי חשובים רק 10 קווים עיקריים. כשהוא מבצע עיסוי, המאסטר משפיע לא רק על ערוצי האנרגיה הללו, אלא גם על אזורי הצומת שלהם.
הודות לביצוע מניפולציות כאלה, האנרגיה של האדם מובאת למצב הנכון. כתוצאה מכך, כל הגורמים והגורמים המעוררים התפתחות של מחלות שונות מוסרים. תשומת לב ישירה מוקדשת לתהליך אימון השרירים, אך לא באותה מידה כמו בעת ביצוע עיסוי אירופאי.
במהלך עיסוי תאילנדי מסורתי, ככלל, אין להשתמש בקרמים קוסמטיים או בשמנים אתריים. במקרים מסוימים משתמשים בתמציות צמחים מיוחדות, אך רק על מנת לשפר את ההשפעה החיובית של ההליך.
כיום, מכוני יופי יכולים להציע עיסוי ספא תאילנדי, המהווה גרסה רכה יותר של הפגישה המסורתית. עם זאת, כדאי לשקול את העובדה כי לאפשרות זו אין תכונות ריפוי כה בולטות, אך יחד עם זאת היא עוזרת להירגע ולהקל על המתח.
משך העיסוי התאילנדי אחד הוא מספר שעות, מכיוון שבמהלך הליך זה יש לברר היטב את כל הנקודות. יחד עם זאת, חשוב גם המגע הרגשי של המטופל עם המאסטר, מה שלוקח הרבה זמן.
לא תמיד ניתן לבצע פגישת עיסוי תאילנדית מן המניין, לכן מקובל בהחלט ללמוד חלקים ספציפיים בגוף.
עיסוי תאילנדי: יתרונות
עיסוי מסוג זה שימושי מאוד לא רק לנשים, אלא גם לגברים. הודות להליך זה, ניתן להשיג הרפיה עמוקה, להפיג מתח עצבי ומתח, להרפות את השרירים, לשפר את זרימת הלימפה והדם, להגביר את גמישות המפרקים, בעוד מגוון תחושות כואבות מופחתות באופן משמעותי, ויש השפעה מגרה על העבודה של כל המערכות והאיברים של גוף האדם.
רובם מאמינים שכדי לתת גמישות לגוף ולשמור על בריאותם שלהם, יש צורך לעשות יוגה בלבד. דעה זו היא הפופולרית ביותר בקרב האירופאים, בעוד מעטים יודעים כי אותה השפעה מושגת באמצעות הליכי עיסוי תאילנדיים קבועים. בין יתרונותיה ניתן למצוא את העובדה שכמעט כלום לא יידרש מהמטופל במהלך הפגישה.
במהלך ההזדקנות, גוף האדם מאבד בהדרגה את הגמישות והניידות, אך הודות לעיסוי תאילנדי, הנוער והמרץ נשמרים.
בלב העיסוי התאילנדי נמצאים הנגיעות המיוחדות של המאסטר. הליך זה שימש לטיפול במחלות שונות לאורך תקופה ארוכה למדי.
הודות להליך העיסוי התאילנדי, אתה יכול להקל על מתח השרירים, מתח נסבל ביתר קלות וניתן השפעה מרגיעה ומרגיעה. הליך זה מאפשר לך לשחזר את השלמות של לא רק את המצב הפיזיולוגי, אלא גם את המצב הרגשי והרוחני.
במהלך מגע המאסטר מופעל תהליך הייצור של חומרים ייחודיים, שבגללו מתבטלים סימני הכאב, ומורגש נחשול של אנרגיה, כוח ומרץ.
התוויות נגד לעיסוי תאילנדי
כמו כל סוג אחר של עיסוי, גם לתאי יש התוויות נגד מסוימות, הכוללות:
- תקופת ההיריון;
- הניתוח האחרון;
- נוכחות של מגוון מחלות זיהומיות;
- פציעות בגפיים;
- פתולוגיה, כמו גם מחלות של מערכת העצבים.
טכניקת עיסוי תאילנדי
בדרך כלל, עיסוי תאילנדי מתחיל בלחץ עדין ומרגיע על כף הרגל בנקודות מיוחדות שאחראיות על המצב הרגשי הכללי ועוזרות להירגע.
בעזרת תנועות רכות, עדינות, עמוקות וחלקות, הפעילות החשמלית של המוח משתנה. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לעבוד במצב איטי יותר, אך כל זה זמני ועד מהרה חוזר לקצב הרגיל שלו.
חשוב לזכור שלנקודות הממוקמות על כף הרגל יש השפעה רבה במהלך העיסוי התאילנדי. כל השינויים המתרחשים בזמן זה בגוף האדם מאפשרים להירגע, להפיג מתחים, להירגע והרבה יותר קל לסבול את כל רשמי החיים שהתקבלו לאחרונה. אם העיסוי מתבצע על ידי מאסטר מנוסה, מבחוץ, התהליך עצמו עשוי להידמות לריקוד יפה וחלק, שכן כל תנועה איטית ורכה למדי. במהלך ההליך מתבצעת כיפוף והרחבה של הגוף, שבגללו ההשפעה מופעלת גם על אותן קבוצות שרירים השוכבות עמוקות יותר. בעת ביצוע עיסוי קלאסי, אפקט זה אינו מושג. כל המניפולציות הללו עוזרות להקל בהדרגה על מתח השרירים ולהירגע.
במהלך פגישת עיסוי תאילנדי, המאסטר לשה בהדרגה את כל גופו של אדם ממרומי עד עקבים, תוך תשומת לב מיוחדת לאזורים המתוחים ביותר.
אפקט ריפוי נוסף מושג בשל העובדה שהמאסטר לוחץ על נקודות רפלקסוגניות מסוימות שיש להן השפעה ישירה על תפקודו של איבר מסוים. במהלך העיסוי מתחילה הפעלת תעלות האנרגיה, וכתוצאה מכך משתנה עבודת מערכת הלב וכלי הדם והעצבים. כתוצאה מכך, ישנה עלייה בזרימת הלימפה וזרימת הדם, השרירים נרגעים ביעילות.
במהלך פגישת עיסוי תאילנדי, החלק העליון של הגוף יפיק תועלת מרבית, שכן תנועות המאסטר, ככלל, מבוצעות בכיוון מהרגליים ולכיוון הראש.
בזמן העיסוי, החלק העליון של הגוף רגוע לחלוטין. בדרך כלל, בסוף ההליך מבצעים עיסוי פנים להקלת שאריות מתח. במשך שעה אחת, החולה נח באותה צורה שבה הוא מבלה שלושה ימים בטבע ובאוויר הצח.
כיצד מתבצע עיסוי תאילנדי?
כיום ישנם מספר עקרונות עיקריים בטכניקת ביצוע העיסוי התאילנדי, אותם יש לזכור כל הזמן:
- העיסוי מתחיל בעיבוד האיברים, ולאחר מכן המאסטר עובר בהדרגה לגוף. לאחר מכן מבוצעות תנועות עיסוי בכיוון ההפוך. תנועות אלה מוסברות בנוכחות חיבורים של זרימות אנרגיה ועקרונות ההפעלה של כלי הדם.חשוב לזכור כי כיוון התנועה הכללי צריך להיות אך ורק מהרגליים לראש. קודם כל, המעסה מבצע טכניקות לאורך קווי האנרגיה, ואז משתמשים באלמנטים מסוימים של יוגה.
- המאפיין העיקרי של העיסוי התאילנדי הוא שהמאסטר יעבוד כמעט עם כל הגוף, בעוד שכל התנועות יצטרכו לחזור על הצד הסימטרי. ראשית, המטופל שוכב על גבו, ולאחר מכן מיקום הגוף ישתנה בהדרגה. החולה יכול לשכב על הבטן, על הצד או לשבת בזמן שתבצעו תרגילים מסוימים.
- לגבי נשימה, זה יכול להיות הכל, אבל היוצאים מן הכלל היחידים הם תרגילים שבהם הגוף עולה. במקרה זה, המעסה יצטרך לומר כי נשימה נשימה לפני ההרמה, ונשיפה איטית במהלך ההרמה.
- בתחילת העיסוי התאילנדי, הגוף מתחמם בעזרת לישה עדינה ותנועות לחיצה. מניפולציות אלה נעשות עם כריות האגודלים. בסוף פגישת העיסוי מבוצעות אותן פעולות, אך במקרה זה הן נעשות על מנת להרפות במהירות את השרירים המתוחים. סוג זה של לחץ נחשב לשיטה העיקרית לעיסוי רקמות רכות. במהלך העיסוי התאילנדי, לחץ מופעל על כריות האינדקס והאגודלים, כמו גם עם כפות הידיים, המרפקים והחלק העליון של האמה.
- ללישה אינטנסיבית של הגפיים, המאסטר משתמש בשיטת הטלטול. חשוב שזרועותיו ורגליו של המטופל ינועו בקצב קצב למעלה ולמטה. בשלב זה על המעסה לתקן את היד או הרגל. שיטת הטלטול עוזרת להרפות את הגפיים לפני המתיחות. כדי להפוך את הטכניקה הזו ליעילה יותר, מומלץ לנענע בו זמנית ולהתחיל למשוך את גוף המטופל לעבר המאסטר.
חשוב שבמהלך ביצוע העיסוי התאילנדי, כל תנועות המאסטר יהיו חלקות ומדויקות ככל האפשר, שכן קיים סיכון לפגיעה. לכן, רק מומחה מנוסה צריך לבצע עיסוי מסוג זה.
עיסוי תאילנדי ארוטי
לאחרונה, עיסוי תאילנדי מסוג זה הפך להיות פופולרי יותר ויותר, שכן יש לו את האפקט הבא:
- כל חלקי הגוף מעובדים היטב, מתח מופרז;
- המטופל מקבל הנאה בלתי נשכחת בעיסוי גוף אירוטי.
לפני תחילת העיסוי התאילנדי הארוטי, ראשית, כל הגוף של המטופל מכוסה בשמן, כך שתוכל להירגע כמה שאפשר. לאחר מכן מתבצעת לישה עמוקה, שבמקרים מסוימים היא הרבה יותר קשה מכל חימום במהלך עיסוי ספורט.
במהלך הלישה נעשות הפסקות לא ארוכות מדי, שבמהלכן מתבצעות תנועות הזזה קלות על גופו של המטופל. חשוב שכל תנועת עיסוי תחזק את הקודמת, אך במקביל מכינה את הגוף לקראת ההמשך.
עיסוי תאילנדי עוזר להקל במהירות על מתח עצבי ועייפות, להרפות את השרירים ולסלק תחושות לא נעימות במפרקים. קורס בריאות יעיל לכל האורגניזם מתבצע, הגוף מתמלא באנרגיה ומרץ. ואפקט זה מושג בפגישה אחת בלבד.
למד עוד על המאפיינים המועילים של עיסוי תאילנדי מתוך סרטון זה:
