ברונטופוביה (פחד מסופת רעמים) והסיבות לחוסר נוחות רגשית. המאמר ייתן המלצות כיצד להיפטר מהבעיה במהלך אקוטי של פתולוגיה נפשית. ברונטופוביה היא החשש מסופת רעמים, שמלווה ברוב המקרים בהתקפי רעמים מחרישי אוזניים ומפחידים. מהומה כזו של היסודות ממעטת לרצות אף אחד, כי היא מייצרת רעש שכואב לאוזן האנושית. עם זאת, סופות רעמים משתוללות על רוב כוכב הלכת שלנו (למעט הארקטי, אנטארקטיקה ומצרים), לכן עליכם לחסל את הפחד מהן.
גורמים לברונטופוביה
החשש מהפרשות שמימיות חשמליות נובע בדרך כלל מגורמי החיים הבאים:
- זכרון אבות … לעתים קרובות ניתן למצוא נטייה לפוביה כזו או אחרת ברמה הגנטית של אנשים. לפעמים אדם לא חווה טראומה פסיכולוגית בעבר, אך מפחד מזוחלים, חרקים או חפצים כלשהם אך ורק על תת המודע. בימי קדם לא היו לאנשים מגורים אמינים כמו עכשיו, ולכן הם פחדו אנושות מפני התפרצות מהשמיים. הם העבירו את הפחד שלהם לצאצאיהם, המוגנים יותר מתוצאות אסונות טבע.
- רגישות מוגזמת … סופת רעמים היא תופעת טבע חזקה למדי, והקליפות לאחר הפרשות חשמל המתרחשות בעננים, ברוב המקרים מפחידות את אוכלוסיית כדור הארץ. סוג אחד של שמים שמאירים מדי פעם הבזקים בהירים ומסוכנים יכולים לגרום לברונטופובים מאנשים די מתאימים.
- פחד מרעשים חזקים … לדברי פסיכולוגים, פונופוביה אינה תופעה נדירה אפילו אצל אדם ללא פתולוגיות נפשיות בולטות. מעטים האנשים שאוהבים את זה כשהם מפחידים אותו עם פופ חד, פיצוץ או יללת אותה צפירה. בסופת רעמים אתה יכול לשלב את כל הצלילים הלא נעימים לעיל יחד, כיוון שבמהלך התופעה המתוארת הרעמים רועמים באוזן אוזניים ואז אזעקות של מכוניות רבות מופעלות.
- פחד מברק כדור … למדענים לא נמאס להודיע לאנשים שמדובר בתופעת טבע נדירה למדי. עם זאת, אדם אמונות טפלות תמיד מקביל בין סופת רעמים לבין חינוך חובה של ברק כדור קטלני.
- מיתוס עונשו של אלוהים … למרבה הפלא זה נשמע, אבל כמה אנשים מקשרים סופת רעמים לגורם המסוים הזה. אין לשוות אנשים כאלה ללא תנאי לקנאים דתיים. במוחו של אדם בעל דמיון מפותח, ניתן להיתפס מהומה של האלמנטים כאזהרה לגבי ענישה על דרך חיים לא נכונה.
- סטטיסטיקה של מוות … אנשים חשדניים מדי אוהבים ללמוד דיווחים על תאונות בהן אנשים סבלו מהיסודות. אפילו עם אחוז קטן יחסית של טרגדיות כאלה (באנלוגיה לאותן תאונות דרכים), קשה לשכנע אותן בסבירות הנמוכה לסבול מסופת רעמים אם ינהגו כל אמצעי הבטיחות.
- סרטי אסון טבע … הסרטים "ברק: פריקה קטלנית", "יום אסון" ו"מתח קטלני "מרשימים עם שפע האפקטים המיוחדים שלהם. עם זאת, העלילה של סיפורים כאלה היא הבטוחה ביותר להתבונן במזג אוויר שטוף שמש, היותם במקום בטוח. אם אתה מדמיין את עצמך במקום הדמויות הראשיות, ברונטופוביה יכולה להתפתח על אדמה פורייה זו.
- התנהגות מוזרה של חיות מחמד … אנשים שהשיגו לעצמם כלב חזק וגדול למדי מתחילים להיות עצבניים עם תחילת סופת רעמים.הסיבה לבהלה זו היא שחייתם החזקה וחסרת הפחד מתחילה לחפש בקדחתנות מקום מבודד כאשר מופיעים הניצוצות השמיים הראשונים.
- מלווה בסופת רעמים עם ברד … שתי התופעות הנשמעות הן כשלעצמן מסוכנות לאנשים, אך במקרים מסוימים ניתן להבחין באסונות טבע חריגים. כל מי שלומד מנתונים סטטיסטיים על משקל אבן ברד אחת באזור רוסטוב ב 1800 גרם ואורח הודי לא מוזמן במשקל 2200 גרם יכול להפוך לברונטופוב. אם ניקח בחשבון את מהירות המים הקפואים הנופלים לקרקע, אז אנחנו יכול להציע את כל העוצמה של כוח ההרס שלה.
רוב הסיבות לפחד מסופות רעמים אינן גחמה של אנשים בעלי רושם יתר על המידה. תופעת הטבע המתוארת יכולה למעשה להיקרא סכנה משמעותית לבריאות ואף לחיי אדם.
ביטויים של פחד מסופות רעמים בבני אדם
אנשים שחוששים מסופת רעמים, כאשר היא מתקרבת או חשודים בהתרחשות, מתנהגים בדרך כלל כדלקמן:
- הימנעות ממקומות של הפרשות שמימיות תכופות … כפי שכבר צוין, באותה מצרים נצפתה סופת רעמים אחת למאתיים שנים. המקום הזה הוא "בונקר" בטוח לברונטופוב. אם אין לו הכנסה כלכלית מספקת לגור באותם מקומות, הוא ינסה לרכוש דיור פרטי על מנת לארגן שם מחתרת אמינה.
- פחד מארובות … לאחר צפייה בסרטים הרלוונטיים והאזנה לסיפוריהם של חברים מנוסים, ברונטופוב ילמד לפחד ממש מכל מה שמסביב תוך פרק זמן קצר. השקע עבורו יהפוך לא רק לאמצעי לחיבור מכשירי חשמל ביתיים אליו, אלא גם לאיום של מאה אחוזים של מגע ישיר עם פריקות חשמל שמימיות. סופת רעמים יכולה רק לפגוע בטכנולוגיה עצמה, אך כמעט בלתי אפשרי לשכנע אנשים עם פוביה משמיעה מכך.
- התקפי חרדה … אדם ללא בעיות גלויים יזעיף את פניו רק ברעש הבא של רעם, וברונטופוב במובן המילולי של המילה מסוגל לזחול מתחת למיטה או להתכסות בשמיכה. יחד עם זאת, הוא יכה בצמרמורת ואף לחץ הדם יעלה משמעותית.
- מחקר מפורט על תחזית מזג האוויר … כל אחד מאיתנו, במידת הצורך, בוחן את נתוני החזאים כדי לתכנן את לוח הזמנים של היום. עם זאת, למראה סימן עם המילה סופת רעמים, אנשים רבים פשוט מבינים שהם צריכים לבלות את הזמן הזה בבית. ברונטופובים אינם עוצרים במסקנה זו, אלא מתחילים ליצור מחסומים מביתם.
מיתוסים מפורסמים של סופות רעמים
אסון הטבע המושמע באופן חד משמעי מהווה איום משמעותי על כל אדם. עם זאת, כמה ביטויים והשלכות של סופת רעמים כה מוגזמים עד שיש להפיג מידע מופרך:
- סכנה להיות ברכב … אנשים בעלי רושם במיוחד שואבים את המידע הכוזב שלהם מהעובדה שלתחבורה האישית יש בסיס ברזל, שהוא מוליך מצוין של פריקות חשמל. עם זאת, זה לא נכון, מכיוון שכאשר ברק פוגע במכונית, הוא פשוט יחליק במורד הגוף היישר לתוך האדמה. אם הנהג יושב בשקט, מבלי לגעת בחפצי ברזל בתא הנוסעים, אז מיקומו הזמני יכול להיחשב כמקלט אמין מאוד.
- מחסה בטוח מתחת לעצים … בשדה פתוח, אדם יפחד להיות על משטח פתוח וימהר להסתתר אי שם מסופת רעמים. עוקף את השיחים הבלתי יעילים לכאורה מבחינת ההגנה, הוא ינסה להסתתר מתחת לכתר העצים. כתוצאה מכך הוא הופך למטרה נגישה לפריקות שמימיות חשמליות. צפצפה, אורן, אלון ואשוחית מסוכנים במיוחד במקרה זה.
- בטיחות ברקים לאחר גשם … גם אם הגשם פסק, אסור להירגע מראש עם הגורם שנשמע. לאחר טיפת הרעמים האחרונה שנפלה על הקרקע, אתה עדיין יכול לסבול מפגיעת ברק.לא מומלץ לעזוב את המקלט כל עוד ישמעו אפילו רעשי רעמים רחוקים.
- סכנת נסיעה באוויר במטוסים … השחקנית המפורסמת ג'ניפר אניסטון חוששת מאוד מנסיעות אוויר לאחר שנכנסה פעם לסופת רעמים איומה. עם זאת, הנתונים הסטטיסטיים מצביעים על כך שיש מעט מקרים בהם נגרם נזק למטוס מודרני במהלך הנחיתה או ההמראה מברק. במהלך טיסה אווירית, אינך יכול לפחד לשלומך, מכיוון שהמטוס מוגן באופן אמין מפני זעזועים חשמליים לגופו.
- ברק אינו מכה פעמיים על אותו אובייקט … במקרה זה, עליך לשכוח מהביטוי כי הטיל אינו פוגע שוב באותו משפך. כל זה מיתוס שאין לו שום קשר למציאות. ברק לעתים קרובות במעגל השני והמאה בוחר את כל האובייקטים הגבוהים עם קצוות חדים כאזור המושפע.
- אפשרות להתחשמלות של פצוע … יחד עם זאת, יש להזכיר לחולמים לעתיד שגוף אנשים אינו מסוגל להחזיק פריקה חשמלית בפני עצמה. במקרים מסוימים, האמונה בסיפורת כזו מגיעה לאבסורד עד כדי כך שבחור מסכן שנפגע מברק קבור באדמה על מנת להוציא ממנו חשמל.
דירוג התופעות המסוכנות ביותר עבור ברונטופובים
עבור אדם שנחרד מהקטסטליה המתוארת, הדברים הבאים ייראו הנוראים ביותר:
- ברק קטאטמבו … הם מתעוררים בחלק הצפון מערבי של ונצואלה ונמשכים כמעט עשר שעות. תופעה פנטסטית כזו נצפית לפחות 140 פעמים בשנה (מיוני עד אוקטובר), תוך הארת השמים בהבזקים בהירים ותכופים. אנשים שחוששים מסופת רעמים אינם יכולים להתבונן בשלווה בהתפרעות הטבע המענגת הזו, בחלקו הקול של כדור הארץ.
- סופות רעמים בג'אווה … יובהר כי ראשית כל, ברונטופוב תימנע אך ורק בעיר באגור האינדונזית. במקום הזה מתרחשות סופות רעמים כמעט מדי יום (322 פעמים בשנה), מה שהרבה פעמים מפחיד תיירים עם פתולוגיה רגשית קולית.
- סופות רעמים באוקלהומה ובקנזס … תושבי ארצות הברית יזכרו לנצח את 1999, שהביאה הרס רב למדינות אלה. סופות הרעמים הרבות בתקופה זו הן שעוררו את הופעתן של טורנדו רבי עוצמה שם בכ -71 סופות טורנדו.
- רכס Medveditskaya … אזור זה באזור הוולגה נקרא זה מכבר מקום חריג. ב -180 ק"מ מוולגוגרד, מספר רב של ברקים בכדור מתרכז בצורה מוזרה. שמו הרע של רכס מדבדדיטסקאיה הופיע גם הוא לאחר עדויות רבות על ביקור עב"מים בו. באותו אזור, יש את מדרון ברק הבר (מסכת ההר הכחולה), שבו הפרשות חשמל נודדות מרגישות בבית ופוגעות במספר עצים בדרכם.
דרכים להתמודד עם פחד סופת רעמים
יש לציין כי ניתן לצפות בתופעת טבע מפוארת ומחרידה זו במהלך עונת האביב-סתיו. עם זאת, ישנה מה שנקרא סופת רעמים שלג, הגורמת לפחד עוד יותר בקרב אנשים בגלל רעשוניה השמימיים המחרישים אוזניים. לכן, יש צורך להיפטר מפחד כזה כדי לא להיות בן ערובה למצב שחוזר על עצמו מעת לעת.
עזרה עצמית להיפטר מברונטופוביה
אדם פחות או יותר חושש מאותם אסונות טבע אגרסיביים אליהם התכונן מראש. מספר אמצעי בטיחות יכולים לסייע במזעור החשש מסופת רעמים:
- הימנעות ממקומות מסוכנים … כדי לא לפחד מההשלכות של תופעת הטבע המתוארת, יש צורך לעקוף את שטח הסיכון המוגבר לחיים במהלך סופת רעמים בכביש העשירי. במהלך תקופה זו, אתה לא צריך להיות ליד קווי חשמל, באזור גופי מים, מתחת לעצים ובשטח פתוח.אם סופת רעמים עקפה את המסכן בשדה פתוח, עליו להתכופף או לחפש תעלה ללא מים.
- סירוב להשתמש בטלפון נייד … במשך זמן מה, אדם יכול להסתדר ללא אמצעי התקשורת הזה. כמה מדענים ערכו מספר מחקרים והגיעו למסקנה כי בעת דיבור בטלפון במהלך סופת רעמים, קיימת סכנה לקבל פריקה חשמלית של עוצמה ניכרת למדי אם גוף המכשיר עשוי מברזל ויוחל עליו לאוזן.
- ניתוק מכשירי חשמל ביתיים … יש לכבות את הטלוויזיה והמחשב מיד בסימן הראשון לסופה המתקרבת. פריטים אלה, שאנשים רבים פשוט לא יכולים בלעדיהם, עלולים להיפגע קשות בסופת רעמים.
- הימנעות מחפצי מתכת … חומר כזה הוא מוליך חשמל מצוין, שיכול לפגוע באדם במהלך תופעת הטבע המתוארת. אנשים רבים חוו את ההשפעה הלא נעימה הזו כאשר בעת גשם ניסו למשוך כסף מכספומט או לתפוס את מסילת הברזל של התחבורה הציבורית.
- סירוב להליכי מים … אמבטיה בזמן סופת רעמים היא לא הפתרון הטוב ביותר, גם אם יש צורך דחוף לסדר את גופך. מבנים מודרניים בעיר מצוידים במוטות ברק, שאינם נותנים ערבות של 100% לבטיחות במקרה של תופעת הטבע המתוארת. כפרי בהחלט צריך לשכוח את הרחצה בחדר האמבטיה לזמן מה, מכיוון שביתו מוגן פחות מההשפעות השליליות של האלמנטים.
- סירוב לחימום הכיריים … במקרה זה, עדיף להקפיא מעט מאשר לקבל מכת ברק ישירה ישירות לתוך הצינור של הבית. אותה אזהרה חלה על מי שאוהב להתחמם ליד האש בחברת חברים במהלך סופת רעמים ללא גשם.
- סוגרים את כל הדלתות והחלונות … מקרים נרשמו כשאנשים עזבו את החלונות הפתוחים, ולאחר מכן ברק הכדור חדר דרכם לתוך הדירה. אם בכל זאת התקפה כזו נכנסה לחדר דרך הפער הקיים, אז עליך להפוך לעמוד מלח ואז לאט לאט לעזוב למקום בטוח. במקרה של בהלה וניסיון להימלט, אדם הופך אוטומטית למטרה מצוינת להכות עם צרור אנרגיה מסוכן.
לכל אמצעי הזהירות המתוארים, עליך לזכור גם לספור את הזמן בו תוכל להסתתר במקום בטוח. לשם כך, עליך לעקוב אחר המרווחים בין הבזק השמימי לבין עוד רעמים. המרווח, הנקבע בחמש שניות, מצביע על כך שסופת הרעמים רק מתקרבת. אם ההבזק והשאגה חופפים זה לזה, הגיע הזמן להבין שהאלמנטים כבר משתוללים מעל ראשו של אדם.
עזרה של פסיכותרפיסטים עם ברונטופוביה
לא מומלץ לשמור על עצמך ולקלקל את חייך בפחדים. פוביה בדמות פחד מסופת רעמים דורשת ברוב המקרים טיפול ממומחה מוסמך. בדרך כלל, שיחות או מפגשים פסיכותרפיים קבוצתיים אינם יעילים כאשר הבעיה מושמעת. מסיבה זו הרופא עשוי להציע את הדרכים הבאות להיפטר מפוביה קיימת:
- עבודה על טכניקת הרפיה … עם תחילת שיא הבהלה מצלילי רעמים שנשמעו והבזקי ברקים תקופתיים, יש צורך להירגע ככל האפשר מגופך ולשחרר את נפשך ממחשבות שליליות. לפעמים מספיקים כמה פגישות עם מומחה כדי ללמוד את יסודות ההרפיה. לא מומלץ להפעיל מוזיקה במהלך סופת רעמים ולעשות אמבטיות מרגיעות מהסיבות שכבר נשמעו, אך שום דבר לא מונע מאדם לבצע את אותם תרגילי נשימה בשלב זה.
- שיטת חשיבה חיובית … מעטים האנשים שנחרדים מהתאורה הבהירה על רחבת הריקודים והצלילים הקשים של מוזיקה מודרנית. חלק מאוהבי המנוחה השמרנית יותר לא יאהבו זמן פנאי שכזה, אך הם בהחלט לא יגרמו לפאניקה.המומחה יבסס את הטיפול שלו דווקא בגורם זה, בניסיון להדגיש אנלוגיה בין מהומה של סופת רעמים לבין בילוי בטוח למדי של צעירים.
- טיפול תרופתי … במקרה זה, הכל תלוי במידת התגובה הנפשית של האדם לגירוי בצורת סופת רעמים. לאחר מחקר מפורט על מצבו של המטופל שלו, הרופא עשוי לרשום תרופות הרגעה או תרופות נוגדות דיכאון. עם מהלך חמור במיוחד של המחלה, כאשר אדם נופל להיסטריה אלימה במהלך סופת רעמים, הוא מוצב במרפאה פסיכיאטרית.
איך להיפטר מהפחד מסופות רעמים - צפו בסרטון:
סופת רעמים היא תופעה עונתית קצרת מועד. לכן, אתה צריך לפחד מזה רק כשהוא עולה. הפחד מסופת רעמים הוא פחד לא הגיוני, כיוון שהתנהגות סבירה במהלך ההשתוללות הקולנית של האלמנטים, אדם אינו יכול לסבול באופן משמעותי מתוצאותיה.
