פחד מהחתונה על כל צורותיה השונות. המאמר ידון כיצד להיפטר מתופעה מזיקה שכזו, שעלולה לקלקל את מצב הרוח של כל זוג טרי. פחד מחתונה הוא מצב טבעי לאישה שהחליטה לקשר את גורלה עם אהובה. כמה ספקנים רואים בהרגשה זו של נישואים טריים גחמה חסרת בסיס, וזה לא נכון. יש צורך להתמודד עם סוגיה זו שעלולה להתמודד כל נערה לפני שהיא מתחתנת.
הגורמים לפחד החתונה אצל נשים
כל אדם הוא אינדיבידואלי ומגיב באופן שונה למצבים מסוימים. לכן פחד האישה מהנישואין יכול להתבסס על כל מיני סיבות.
כמה מהגורמים השכיחים ביותר התורמים לתחושה זו לפני הנישואין כוללים:
- חיי בית … שום דבר לא הורס אשליות ומערכות יחסים רומנטיות יותר מהנסיבה הזו שאין מנוס ממנה. הכלה מבינה שתקופת פרחי הממתקים בחייה לאחר החתונה עשויה להסתיים. אפילו המעריצים הנלהבים ביותר לאחר החתונה יתחילו לדרוש מהאישה לעקוב אחר כללים מסוימים. אם לפני הנערה חשבה רק כיצד להתלבש לדייט, כעת יש צורך לחשוב על ניקיון, כביסה ובישול. אין שום דבר רע בגורם זה, אבל כמה כלות חוששות מחיי היום יום, שלדעתן מסוגלות להרוס רומנטיקה במערכת יחסים.
- אחריות … מעטים האנשים שיכולים להתפאר בכך שהם לא מפחדים מתופעה כזו. נערה על סף חיי משפחה חדשים פוחדת לא פעם מפני כושר הפירעון שלה כאישה. מועדוני לילה, מסיבות ומסיבות נוער כבר לא יהפכו לזמן הפנאי העיקרי שלה, כי הנישואין מרמזים על אחריות מסוימת.
- קרובי משפחה עתידיים … אנקדוטות על החמות כבר הפכו לקלאסיקות של הז'אנר בקרב האנשים, כי לעתים קרובות מאוד מה שמסופר באמת תואם את המציאות. עם זאת, כמה כלות רואות את דמותה של חמותן בסיוטים, המדהימות אותן עם הריאליזם שלהן. עבור כל אם, בנה נשאר ילד שחייבים להגן עליו מפני טורפים ורמאים חתרניים. ערב הקמת משפחה, בנות מבינות כי רבות ממעשיהן יראו כעת תחת זכוכית מגדלת ויעברו ביקורת קשה.
- אפשרות לבגידה … אהבה היא תחושה נפלאה, אך בגידה במערכת יחסים טרם בוטלה. כמה כלות מאמינות שכאשר תקים משפחה, גבר יתחיל להסתכל שמאלה. במקרה זה, האזעקים מאמינים שרומנטיקה תהרג על ידי חיי היומיום, והאהוב יתחיל לחפש אותה בצד. לפעמים זה בדיוק מה שקורה אם אישה לאחר הנישואין מפסיקה לדאוג לעצמה.
- פחד מאימהות … נשים רבות רוצות להכיר את התחושה הזו, אך יחד עם זאת הן חוששות מהופעתו של ילד בוכה כל הזמן במשפחה. הם מוגבלים מהעובדה שאושר כזה מלווה בבעיות מסוימות והגבלת הזמן האישי. הכלה מבינה שכאשר התינוק יופיע, היא תצטרך לוותר על פעילויות מעניינות רבות לפני כן. עבור חלק מהבנות שעדיין רוצות לחיות לעצמן, הפחד מהאימהות הופך להיות הגורם העיקרי לקדחת לפני החתונה.
- ספקות לגבי הבחירה הנכונה … באופן מוזר זה נשמע, אבל אפילו גבר אהוב יכול לגרום לו לתחושת חוסר ביטחון ערב החתונה. נישואין הם אחת ההחלטות החשובות ביותר בחייה של אישה, לכן אל תתייחס לזה בקלות ראש.אהבה היא לעתים קרובות עיוורת, אבל אפילו כלה מלאה ברגשות יכולה להבין שהבחירה ההקלת שלה לא תשנה את התנהגותו לאחר החתונה. ומה להסתיר, אין ערובה שאחרי החותמת בדרכון לא יופיע באופק אדם אפילו טוב יותר שהילדה יכולה להיות מאושרת יותר איתו.
- חוסר תחושה הדדית … זו אחת הסיבות העצובות ביותר לפחד של נשים מנישואין. כמה כלות מבינות שבחירותיהן הסכימו לנישואין אך ורק בלחץ הנסיבות. ההריון של חברתם יכול לשחק תפקיד חשוב במקרה זה. מצד אחד, ראוי לתת קרדיט לעובדה שצעירים לא נטשו את אחריות האבהות המתקרבת. עם זאת, משפחה שנוצרה בנסיבות כאלה לא צפויה להיות מאושרת. רגשות דומים חווים בנות שהתחתנו תחת לחץ משפחתי. אפילו עד היום, בקרב המוסלמים, קיים מנהג נרחב לפיו זוגות נוצרים על ידי הורים. לכן הפחד ערב החתונה מובן למדי, כי הכלה לא יודעת דבר על בעלה הפוטנציאלי.
- קבלת הגביע הנכסף … יש סוג של נשים שאוהבות לכבוש שיאים חדשים בחייהן האישיים. מבחינתם, רווק נרגש שמוכן לאהוב את כל הבנות בעולם יהווה אתגר ישיר. יחד עם זאת, הטורף יבחר לעצמו את המטרה להפוך לאשה המייצרת היחידה בחייו של פורסם, כי מבחינתה זה יהיה עניין ספורט בלבד. עם זאת, ניצחון בדמות הצעת נישואין מדון חואן יכול להרתיע משמעותית את האישה. היא השיגה את מבוקשה, ואף הצליחה להיקשר לגבר סוער. נקבע תאריך חתונה, והכלה נמצאת במצב של פחד מחיי משפחה עתידיים, שלא תכננה.
- פחד מגירושין … הכל אינו לנצח בעולם המשתנה הזה, ולכן הילדה ערב החתונה מתחילה לחשב את האפשרויות האפשריות לנישואין המוצעים. אם אתה מאמין לסטטיסטיקה, אז יש לא מעט משפחות חזקות ויציבות. צעירים רבים לא עוברים את מבחן התחושה שהחיים האמיתיים מתאימים להם.
- דוגמא שלילית … הכלה יכולה להיכנס לפאניקה ממש ערב החתונה אם היא מודעת לאירועים העצובים שקורים עם חבריה. חבר אהוב יכול לדבר שעות על כמה שהיא התאכזבה ממרי האהובה ומתחרטת על הקמת משפחה איתו. הצעיר שהיה אידיאלי פעם התברר שהוא למעשה גבר נשים וכפכפים. לעתים קרובות אנו מנסים את ניסיון החיים של מישהו אחר, ועושים טעות עצומה במקרה זה.
- פחד משינוי … לא כולם מסוגלים לשנות את מהלך חיי היומיום שלו בשלווה. כולנו מתרגלים לדברים מסוימים, כך ששינוי משהו בחיי היומיום שלנו יכול להיות בעייתי ביותר. תנו לשינויים אלה להיות עם סימן פלוס, אך יחד עם זאת, נשים רבות נבהלות מהחדש והלא מזוהה.
- פחד מחתונה הרוסה … אפילו גורם כזה יכול להוביל את הכלה למצב חרדה, שהוא כל כך אופייני לאנשים בעלי רושם. כל אישה חולמת שאחד הימים המאושרים בחייה יהיה מושלם. יחד עם זאת, המין ההוגן חושש מאוד מחריגות מהתכנית המתוכננת ומשיבושים במהלך הטקס החגיגי.
חָשׁוּב! אסור לבטל את הגורמים הקולניים, מכיוון שהם יכולים לקלקל באופן משמעותי את מצב הרוח של הכלה ערב היום החשוב ביותר בחייה. קדחת החתונה היא הנורמה, אך לפעמים תופעה זו משתוללת.
הסימנים העיקריים לכלה בהלה
יש אנשים שקל מאוד לזהות אישה במצב זה. עם זאת, במקרים מסוימים, זה די קשה לביצוע, כי כידוע, נשמתו של מישהו אחר היא חושך.
פסיכולוגים מאמינים כי ניתן לזהות כלה בבהלה על פי הקריטריונים הבאים:
- כיף בלתי ניתן לעצירה … חתונה היא אירוע מרגש בחייה של כל אישה, מכיוון שהיא מאפשרת לה להיכנס לשלב חדש בהתפתחות היחסים עם אהובה. עם זאת, הכל צריך להיות במתינות בעת הבעת רגשותיך, כפי שאנל המפורסמת אמרה. לעתים קרובות מאוד, הצחוק המתוח של הכלה מעיד על פחד אלמנטרי מהאירוע החגיגי הקרוב.
- סנטימנטליות מוגזמת … אם לפני כן אישה לא יכלה לסבול את החתול האהוב שלה, אך לאחר שהגישה יד ולב, היא התלקחה באהבה אליו, זהו סימן מדאיג. במקרה זה, אפשר להניח שלכלה יש חום לפני החתונה, שהיא לא מסוגלת לשלוט בו.
- צפייה בסרטים מסוימים … אם לפני כן הילדה אהבה לבלות את שעות הפנאי בהיכרות עם מותחנים, הרי שהצפייה המרובה במלודרמת כלת Runaway Bride על ידי אשתו לעתיד תהפוך לגורם מדאיג.
- שאלות אובססיביות … בהלה לפני החתונה מוגדרת לעיתים קרובות על ידי דרישות מאניות להצהרת אהבה. אמירת דברים נחמדים זה לזה היא הנורמה, אם הכל נעשה בגבולות סבירים. לפני החתונה, מאוד חשוב לילדה להרגיש את עצמה הכי נחוצה בחייו של הנבחר, אבל הכל בסדר במידה.
- גמופוביה … במקרה זה, נתמקד במקרה הקשה ביותר של פחד של אישה מחתונה. היא כבר השיקה בתחילה את מנגנון חוסר האושר בחיי המשפחה ללא סיבה נראית לעין. "נתפזר בכל מקרה" הוא המוטו של נשים כאלה, שבתחילה מונעות מהן את שמחת חיי המשפחה המאושרים.
הערה! פאניקה היא תחושה שכל אחד יכול לבקר בה. לפני החתונה רבים מודאגים ודואגים, וזה די רגיל וטבעי! עם זאת, עליך לבחון היטב את התנהגותה של הזוג הטרי לעתיד אם החלה להראות את עצמה אחרת מהרגיל.
שיטות להתמודדות עם פחד חתונה אצל נשים
לפני ביצוע סקרמנט הנישואין, חשוב לעשות סדר במצב הרוח שלך. הכלה בחתונה צריכה להאיר באושר, ולא להיות במחשבות עצובות. בכך היא תסייע בעצות של פסיכולוגים כיצד להתגבר על הפחד מחתונה אצל נשים.
להתמודד עם הפחד מהחתונה לבד
כל השיטות הללו מסוגלות להרגיע את הכלה, שחווה רגשות שליליים לפני הנישואים הקרובים. אם היא כבר בחרה, אז רק היא תהיה אחראית להחלטה שלה.
הדרכים העיקריות להתמודד עם הפחד שלך להתחתן:
- דיבור ישיר … לעתים קרובות שיטה זו תעזור לכלה להירגע. יש צורך באווירה חסויה לדון בכל פרטי חיי המשותף העתידיים. יש להגדיר בבירור את אחריות בני הזוג על מנת להימנע מהפתעות בלתי צפויות בעתיד. וזה לא משנה מה ועם מי הוא הוקם במשפחה. אחרי הכל, צעירים יוצרים משלהם, חדשים, עם כללים ואחריות משלהם. וכדי להירגע לגמרי, תוכלו לערוך חוזה נישואין קומי, בו תוכלו לרשום את הפריט "חובות הצדדים". מסמך פשוט שכזה יעזור להימנע מחלוקות ואי הבנות בעתיד.
- תקשורת עם אנשים … נישואין אינם צלב על חייך, לכן אסור לנתק ממטלות לפני החתונה. הפחד מנישואים חוקיים ייעלם מעצמו אם תתקשר עם אנשים חיוביים. למשל, מפגש עם זוגות או פשוט הכרות עם מכרים ותיקים בעלי מערכות יחסים ארוכות ומאושרות. וכדי שהחיים לא ישתנו בפתאומיות מדי, לא תוכל למהר עם ילדים.
- הכנת רשימה … במקרה זה, אנחנו לא מדברים על רשימת התכונות הדרושות לחתונה, אלא על הרצונות הנסתרים של הכלה. לאחר שכתבת על הנייר את מה שאתה הכי רוצה, קל יותר אז להבין את טווח היעדים שלך. עבור חלק, שיטה זו תיראה פרימיטיבית, אך זו רחוקה מהאמת.למחשבות שנכתבות על נייר לא רק יש סיכוי טוב יותר להתגשם, הן גם יהפכו למוחשיות, מה שיעזור לך להבין טוב יותר את עצמך ואת הסיבה לפחדים שלך.
- טיפול בהצעות … במקרה זה, עליך לעמוד מול המראה ולומר לעצמך שלושה ביטויי קסם. הם ייראו כך: אני רוצה - אני יכול - אני ראוי. אף פסיכותרפיסט לא יכול לעזור לאישה עם דימוי עצמי נמוך אם היא לא אוהבת את עצמה.
- חלוקת תפקידים … לפעמים הפחד מהחתונה מופיע בשל העובדה שלנערה פשוט אין זמן להכין הכל, היא עצבנית וחושבת שהכל ישתבש. במקרה זה, היא לא צריכה להיות ביישנית, אלא רק צריכה לבקש עזרה מאמה, מחמותה וחברותיה.
עזרה פסיכולוגית בהתמודדות עם פחד מהחתונה
אם שיטות ההתמודדות עם הפחד לעיל לא עזרו לאישה, אז כדאי להקשיב לשיטה המקצועית להתמודד עם מחלת הנפש הנובעת מכך:
- אימון אוטומטי קבוצתי … היפנוזה עצמית היא דבר נפלא לעשות סדר ברגשותיך. עם זאת, שיטה זו לא תמיד עובדת, כי לא לכל אדם יש טכניקה כזו. בהנחיית פסיכותרפיסט מנוסה, אימון אוטומטי קבוצתי יכול להביא לתוצאות של דיכאון לפני החתונה.
- שיטת דוגמא חיובית … במקרה זה, פסיכולוגים יכולים לבצע הליך זה כדי לסייע לאישה להיפטר מרגשות שליליים. אם היפנוזה עצמית לא עזרה במאבק בפחד מהנישואין, אז מרפא הנשמות והגוף יעזור ליצור קארמה חיובית לאישה.
- זיהוי סיבות פסיכולוגיות … אפשר באמת להסיר את הפחד מנישואין בנשים על ידי חשיפת הסיבות הנסתרות להיווצרותן. לפעמים בחורה לא מבינה מה באמת מפריע לה. והסיבה עשויה להסתתר בטראומה פסיכולוגית כלשהי מילדות. למשל, ילדה הייתה בחתונה משפחתית וראתה משהו שהפחיד אותה. ולמרות שעבר הרבה זמן, היא עצמה לא זוכרת את המצב, אבל בתת המודע התמונה ממשיכה להפריע לה.
איך להתגבר על הפחד מחתונה - צפו בסרטון:
פחד מחתונה אינו פאניקה בנאלית של אנשים היסטרים. במקרה זה, עליך להבין מה מונע מהנערה ליהנות מההכנה המלאה לאירוע החגיגי.
