ההליכון הוא דרך מצוינת להילחם במשקל עודף ולשמור על כושר. גלה איזה הליכון לבחור לבית שלך. כמובן שההליכון הוא סימולטור פונקציונלי מאוד המאפשר לרדת במשקל, לשמור על כושר גופני ולשפר את עבודת המערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, ניתן להשתמש בהליכון בבית בהצלחה. זוהי אולי המכונה הפופולרית ביותר שנרכשה לשימוש ביתי. מסיבה זו, השאלה איזו הליכון לבחור עבור הבית עבור אנשים רבים היא רלוונטית מאוד.
אין בזה שום דבר מפתיע, כי אדם חדש בתחום הכושר לא יוכל לבחור בעצמו סימולטור איכותי. נכון לעכשיו, מספר די גדול של יצרנים מציעים את מוצריהם, וקל מאוד ללכת לאיבוד במבחר כזה. ישנם גורמים רבים שיש לשים לב אליהם בעת בחירת הליכון.
פונקציונליות של הליכון
חוקי השוק, בפרט - הביקוש יוצר היצע, תמיד עובד. זה מאושר על ידי המצב הנוכחי עם הליכונים. בכל רחבי העולם יותר ויותר אנשים פונים לאורח חיים בריא, והליכונים הפכו פופולריים מאוד.
כמובן שיצרני ציוד הספורט אינם יכולים להתעלם מכך, ועכשיו בחנויות תוכלו למצוא מסלולים בצורות שונות ושונות בפונקציונליות, וכתוצאה מכך בעלות. מסיבה זו, יש לקחת בחשבון את הנקודות העיקריות שיש לקחת בחשבון בעת בחירת הליכון.
סיפון הליכון
זהו החלק של ההליכון הנמצא מתחת לחגורת ההליכון. משמש לרוב לייצורו:
- עץ למינציה;
- חומרים סינתטיים.
זהו חלק די חשוב בסימולטור, וכאשר בוחרים הליכון לבית, כדאי לשים לב אליו. אז תגיד, אם יש לך סיפון דו צדדי, הסימולטור יחזיק לך הרבה יותר זמן. בנוסף, גם עוביו חשוב. ככל שמדד זה גבוה יותר כך הפחת יהיה טוב יותר וחיי השירות ארוכים יותר.
מנוע מסלול
כמובן, המנוע הוא החלק העיקרי בסימולטור כולו. בעת בחירת הליכון, עליך לשים לב למשך הזמן שבו המנוע פועל. פרמטר זה נקרא כוח רציף. לרוב, ערך זה נע בין 1 ל -3 כ"ס. לעתים קרובות, במאפייני המוצרים שלהם, היצרנים מציינים את המאפיין המקסימלי בעמוד העבודה. אם יש להשתמש בהליכון לא רק להליכה, אז ההספק הרציף צריך להיות לפחות 2 כ"ס.
חגורת ריצה על הליכון
גם חלק חשוב מאוד בסימולטור. בעת בחירת מסלול, יש לשים לב לדגמים עם סרט שכבה כפול. במקרה זה, זה ישמש אותך הרבה יותר.
המשקל המרבי של המכונה
עליך לשים לב גם לפרמטר זה במקרה שבו אתה שוקל יותר מ -90 קילוגרם. בהתבסס על ניסיון מעשי, מלאי מחוון זה צריך להיות לפחות 20 ק ג.
מד דופק על הליכון
חלק חשוב מאוד בכל מכשיר אירובי. כמובן שאם אתה לא יודע איזה ערך מד הדופק משחק במהלך האימון, אז לא תייחס לזה חשיבות רבה. אך יש לזכור כי לדופק יש תפקיד חשוב ביותר בפעילות אירובית.
כמעט לכל הדגמים המודרניים של הליכונים יש יכולת לפקח על הדופק. מד הדופק יכול להיות בצורות שונות, אך העיקר שהוא זמין.
היכולת לשנות את שיפוע הסימולטור
תכונה זו אולי אינה נחוצה, אך היא בהחלט תועיל.
תוכנית אימון הליכון
ללא ספק, זוהי תכונה שימושית מאוד שבהחלט תיהנו ממנה. בזכותה אתה יכול לבחור את העומס בהתאם למשימות שלך. שימו לב לנוכחות של פונקציה זו.
צג על הסימולטור
לרוב, חלק זה של המסלול נקרא לוח הבקרה. בעזרתו תוכל לברר את כל המידע הנוכחי על מהירות הריצה שלך, קצב הלב וכו '. אנו יכולים לומר שחלק זה של הסימולטור נחוץ.
מידות הליכון
למדד זה יש חשיבות רבה. עוד לפני רכישת הסימולטור, עליך להחליט על המקום בו הוא ימוקם.
אלו הן רק הנקודות העיקריות שעליהן עליך לשים לב בעת בחירת סימולטור.
מטרת האימון על ההליכון
אינך יכול לטעון כי תשתמש בהליכון רק לריצה או רק להליכה. מסיבה זו, עדיף לבחור בציוד אוניברסלי. בנוסף, בהחלט ייתכן שכל בני משפחתך יתחילו להשתמש במסלול מהר מאוד.
יש לציין כי עומסי אירובי שונים באופן משמעותי ויכולים לשמש אותם למטרות שונות.
טיפים שימושיים בבחירת סימולטור
בעת בחירת הליכון לביתך, עליך לשים לב למספר נקודות:
- לבנות איכות.
- סימטריה של סימולטור.
- אין סדקים.
- חוזק המעקות.
- עבודה שקטה.
- חומר סימולטור.
כבר נאמר למעלה שעכשיו ישנם מוצרים ממספר רב של יצרנים בשוק. כמו בכל תחום, מותגים פופולריים מוכרים את המוצרים שלהם במחיר גבוה יותר. עם זאת, אי אפשר לומר שהם באיכות טובה יותר מאשר מותגים פחות מוכרים. בין חברות ציוד הספורט המפורסמות ביותר הן Life Fitness, Altezza Fitness, פיסול גוף, Atemi ו- Smooth Fitness. כמובן, זוהי לא רשימה מלאה, אך למוצרים של חברות אלה יש ביקוש מיוחד בשוק.
בעת בחירת הליכון לבית, עקוב אחר ההנחיות לעיל. כדאי לבחון מקרוב את העיצוב ואת המאפיינים הטכניים. קנה הליכון אוניברסלי כך שלא תצטרך לחפש אחר מאמן שני מאוחר יותר. תמיד צריך להסתכל על העתיד.
להנחיות מלאות בבחירת הליכון לביתך, עיין בסרטון זה:
