האם ניתן לנקות את הגוף מרעלים ורעלים באמצעות פחם פעיל? האם שיטה זו בטוחה? כיצד לארגן כראוי "גמילה מפחם" כדי להפיק ממנה את המקסימום?
ניקוי פחם הוא דרך פשוטה, נוחה ובטוחה יחסית לבצע ניקוי כללי של הגוף. הוא אידיאלי למי שאוהב תרופות טבעיות, למי שממהר שאין לו מספיק זמן לתוכניות גמילה ארוכות, ולבעלי תקציב. אבל יש מעט מאוד התוויות נגד לשיטת הניקוי הזו.
מהי טיהור פחם?
יכולת הספיגה הגבוהה - ספיגת חומרים שונים מהסביבה - הפכה את הפחמן הפעיל לכלי הכרחי במאבק בהרעלה. מי מאיתנו לא קרה, מרגיש תסיסה לא נעימה בבטן או בחילה, לזרוק 5-6 טבליות שחורות מסודרות לפה בבת אחת, כך שיסירו במהירות חומרים מזיקים מהגוף?
אך על מנת לנצל את התכונות הנפלאות של הסופג, אין צורך כלל להמתין להרעלה. אם לאחרונה החלה האקנה לתקוף את פניך, למרות שהתבגרות הייתה בעבר, השיער שלך דהה, הציפורניים נשברות, הבטן שלך מרגישה מדי פעם כבדות, והנשימה שלך איבדה את רעננותה, אולי הגיע הזמן לארגן קורס ניקוי עם פחם פעיל לגוף.
לאחר שעבר את כל פינות מערכת העיכול, הסופג, כמו ספוג, אוסף מוצרים מטבוליים ביניים מדפנותיו, סופג חיידקים פתוגניים, גורר רעלים ומשאיר את מערכת העיכול נקייה, בריאה ומוכנה לעבודה רגילה.
יתרונות של ניקוי פחם פעיל
לגמילה מפחם יש יתרונות רבים על פני שיטות ניקוי אחרות. הוא מספק יתרונות בריאותיים על ידי הפחתת הגוף מפסולת רעילה, הגדלת יכולתם של הריריות לספוג חומרים מזינים ושיפור הרווחה הכללית. על פי כמה דיווחים, ניקוי כזה אפילו מוריד את רמות הכולסטרול בדם.
יתרונות נוספים של ההליך:
- לאחר נטילת פחם העור הופך בהיר יותר, עורו רענן יותר, השיער והציפורניים חזקות יותר.
- יש תחושה של קלילות וזינוק של כוח.
- כל אדם יכול להשתמש בפחם לניקוי הגוף, ללא קשר לתעסוקתו, יכולותיו הפיננסיות או ידע בפיזיולוגיה. שיטה זו פשוטה ביותר.
- לגמילה מפחם יש רשימה מוגבלת מאוד של התוויות נגד. מה שכמובן לא אומר שניתן להשתמש בו ללא אמצעי זהירות סבירים.
קרא עוד על העקרונות הבסיסיים של הכרונולוגיה.
התוויות נגד ופגיעה בגמילה מפחם
לרוע המזל, אין כל כך הרבה דברים מושלמים בעולם הזה, וגמילה מפחם פעיל בהחלט לא נמצאת ביניהם. למרבה הצער, החומר הספוג אינו חבר סביר, היכולת להבחין בין ויטמינים לרעלים, אך אין בו כולסטרול מחומצות אמינו. לאחר שהתחייב לנקות את מערכת העיכול, פחם יתקרב לעניין בהיקף גדול, יספוג את כל מה שאפשר, ותפטר לא רק מחומרים מזיקים, אלא גם שימושיים. ונטילת ויטמינים לא תעזור לעסקים, הם ייקחו גם יחד עם חלקיקי פחם "אבק". מאותה סיבה, לא ניתן לשלב ניקוי עם נטילת תרופות אחרות - הן פשוט לא יביאו את האפקט הצפוי.
חריגה מהמינון או מהלך ניקוי ארוך מדי יכולים להאט את תנועתיות המעיים, ובכך לעורר עצירות.
תגובה אלרגית לפחם אינה סבירה, אך אפשרית. יתר על כן, בזמננו, תרופה זו מיוצרת לא רק מפחם ממוחזר, אלא גם מזרעי פירות, קליפות קוקוס ומרכיבים אקזוטיים אחרים.ויש יצרנים שמוסיפים לתכשיר פולימרים אורגניים.
כיבים שהחלו בניקוי מעי פחם מסתכנים לשלם על היוזמה שלהם עם בריאות ואפילו חיים. הבעיה היא שמחלה זו מתאפיינת בדימום במערכת העיכול, לפעמים ללא כאבים לחלוטין, שאת הופעתה ניתן לשפוט רק על ידי הצואה השחורה עקב דם קריש. ומכיוון שפחם מכתים אותו באופן טבעי באותו צבע, החולה עלול לפספס את אות הסכנה ולא לנקוט בזמן באמצעים הדרושים.
למרות שהפחם אינו נספג במחזור הדם, ולכן אינו משפיע על התפתחות העובר, נשים בהריון צריכות לנקוט בזהירות. ראשית, מבחינתם הסיכון לעצירות עולה, ולעתים קרובות כל כך מעצבן נשים בעמדה, ושנית, כל מה שנכנס לגופה של אם פוטנציאלית, באופן עקרוני, חייב להיות מאושר על ידי הרופא המתבונן. אז אין הופעות חובבניות!
הכנה לניקוי פחם פעיל
זה יכול להיות מאוד מועיל לעשות קצת הכנה לפני הניקוי. אם תרצה, תוכל לדלג על שלב זה, אך דע כי הוא מגביר משמעותית את יעילות ההליך עצמו.
5-7 ימים לפני תחילת תוכנית הגמילה, אל תכלול מזון שומני ומטוגן, שימורים ותבלינים מהתפריט, ונסה גם להפחית את כמות המלח הנצרכת, שתשאיר נוזלים בגוף. עדיף גם להימנע מאלכוהול בשלב זה.
אם אתה מעשן ולא מתכוון לוותר על ההרגל הרע שלך, לפחות שמור על מספר הסיגריות למינימום.
ללכת יותר בחוץ. מומלץ להגביר את הפעילות הגופנית, אך אל תמהרו לשאוב את העיתונות או לרוץ מרחקים מרתוניים, גופכם לא יעמוד בעומסים מוגברים בעתיד הקרוב.
דרכים לניקוי הגוף באמצעות פחם פעיל
לפני שתיית פחם לניקוי הגוף, עליך לוודא כי אינך מרגיש לא טוב, פריחות בעור וריח רע מהפה, ושלא יזיק לבקר אצל רופא.
ניקוי פחם מונע
אם בעיות בריאות או עור עדיין לא השפיעו עליך, אך ברצונך לשחק בבטחה ולעזור מעט לאיברי העיכול, בול טבליה אחת של פחם ביום למשך 20 יום. יש לעשות זאת שעתיים לפני או שעתיים לאחר האכילה. ניתן לחזור על הקורס לא יותר מ 2 פעמים בשנה.
איך לקחת פחם לניקוי מרעלים וחיידקים ולא לנקות את מיקרופלורת המעי המועילה בו זמנית? וודא שמוצרי חלב מותססים יופיעו על השולחן שלך באופן קבוע במשך 20 הימים.
ניקוי קשה עם פחם פעיל
המשימה שלך כוללת "ניקוי משמעותי" של מערכת העיכול. בצע את הפעולות הבאות:
- מדוד את מינון הטבליות בשיעור של 1 חתיכה לכל 10 ק"ג משקל.
- חלק אותם ל -2 חלקים שווים (אם אתה שוקל, למשל, 70 ק"ג, אתה צריך לקבל שתי חבילות טבליות של 3, 5 חתיכות כל אחת).
- קח מנה אחת בבוקר והשנייה בערב. אופן השתייה של פחם פעיל לניקוי אינו חשוב: מישהו בולע את הטבליות אחת אחת, ואז שותה אותן עם 2 כוסות מים או תה ירוק, ומישהו מעדיף לטחון אותן לאבקה ולנער אותן בכלי מוכן עם נוזל. הבחירה בידיים שלך.
- אל תאכלו שום דבר במהלך היום, אלא נסו לשתות יותר מים טהורים, מים מינרליים שאינם מוגזים עם מיץ לימון, מרק קמומיל, תה חלש או מיץ חמוציות עם כף דבש.
- קח משלשל קל בערב כדי לוודא שהמעיים שלך ריקים עד הבוקר. אתה יכול להשתמש בשזיפים מיובשים למטרה זו - הן מיובשים והן בצורת מזון לתינוקות.
עקוב אחר תקופת ההכנה לאחר הניקוי למשך שבוע לפחות. אין לאכול מאכלים שמנים כבדים, להישען על מרק, סלט ירקות, דגנים, קציצות מאודות, חזה עוף מבושל ודגים.
ניקוי גוף עדין
אם שביתת רעב יומית נראית לכם יקרה מדי עבור "שירותי ניקיון", תוכלו להשתמש בפחם פעיל לניקוי המעיים בצורה פחות קשה. נכון, האפקטיביות שלו תהיה נמוכה יותר, אך תסיר חלק משמעותי של נטל מיותר ממערכת העיכול.
שיטת פעולה:
- שתו כדורי שתייה שנמדדו לפי אותה תוכנית או בבוקר על בטן ריקה, או במינון 3-4 במהלך היום. אם תבחר בשיטה השנייה, וודא שהפחם יכנס לבטן 1-2 שעות לפני או אחרי שתחליט לאכול חטיף.
- חזור על אותו הליך במשך 7-14 ימים.
- נסו לצמצם את כמות המזון הכוללת הנאכלת ביום, והעדיפו ארוחות קלות כדי לא להעמיס על הבטן.
- זכור לשתות יותר נוזלים ולצרוך מוצרי חלב מותססים.
- בסיום הניקוי יש לשתות קורס של מולטי ויטמינים, אותם ניתן להשלים עם צריכת eubiotics - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
יש דרך נוספת להחזיר את תחושת הקלילות בבטן. זה נראה כך: היום אתה לוקח 1 טבלית פחם, מחר - 2 טבליות, מחרתיים - 3, וכן הלאה, עד שתגיע למינון הנדרש (חתיכה אחת לכל 10 ק"ג משקל). נכון, הביקורות ברשת על הטיהור ה"שלבי "בפחם עדיין אינן מספיקות כדי לשפוט את יעילותה, אך כאופציה, לשיטה יש זכות קיום.
ככלל, לתזונאים אין דבר נגד שימוש מושכל בפחם מופעל לניקוי הגוף, אך הם קוראים לך לא לנסות לרדת איתו במשקל. כן, ניקוי יעזור להיפטר מכמה מהשומנים שנכנסים לקיבה יחד עם מזון, לרפא את הכבד, להסיר את כל המיותר מהמעיים, להקל עליך 2-3 ק ג ויהווה הכנה מצוינת לירידה רצינית יותר במשקל. אבל היא לא יכולה להתמודד עם השומן המופקד מתחת לעור. אבל כדי לתגמל אותך עם מחסור בוויטמין ודיסביוזה, תוכנית הרזיה כזו תוכל בקלות.
סקירות אמיתיות של ניקוי פחם פעיל
קשה לשפוט משהו, בהיותו מכיר את הנושא רק בתיאוריה, ולכן בעת גיבוש דעתך על גמילה מפחם פעיל, ביקורות ממשתמשים אחרים יועילו.
אולגה, בת 26
המשקל שלי ביום הראשון של נטילת פחם היה 65 ק"ג. שתיתי 7 טבליות כל בוקר, שעה אחת לפני הארוחות, פעם ביום. זה נמשך 10 ימים. קראתי את זה, זה יכול להיות ארוך יותר, אבל לא סיכתי את זה. ביום 11 שקלתי 62 ק"ג. אני חושב שפחם מילא תפקיד, אבל הקטן ביותר. העובדה היא שהגבלתי את עצמי לארוחת ערב, אכלתי מעט מזון קל. אבל העובדה שהקרקפת (שהרסתי עם שמפו) נהייתה הרבה יותר נקייה, והגרד חלף - זו האמת. לא הייתה עצירות. להיפך, המעיים החלו לפעול הרבה יותר טוב, והגוף נוקה מרעלים.
אנה, בת 27
בגיל 18 הופיעה אדמומיות על הלחיים, כאילו העור מודלק במקומות. התחלתי לחפש מידע. אהבתי את הדרך לניקוי הגוף באמצעות פחם פעיל. באותו זמן שקלתי 55 ק ג, החלטתי ש -5 טבליות יספיקו. כתוצאה מכך, שתיתי את הטבליות במשך שבועיים וראיתי את התוצאה תוך שבוע. עכשיו אני בן 27 ועדיין אין אדמומיות. אך עדיין, לפני השימוש בו, עליך להתייעץ עם רופא. מה -לא - תרופה!
אלכסנדרה, בת 30
בכל אביב, אחרי חגים וחגים ארוכים, אנו רדופים על ידי עודף משקל, מה שגורם לאי נוחות חמורה. השתמשתי בכדורים שונים, עשיתי דיאטה, נכנסתי לספורט … ופעם המליצו לי לשתות פחם פעיל פעם ברבע במשך 10 ימים על בטן ריקה. התוצאה מצוינת, כל מה שמיותר עוזב את הגוף, קלילות נעימה מגיעה. העור בפנים הופך לרענן יותר, מכיוון שכל הבעיות שלנו במערכת העיכול מופיעות תמיד על הפנים.
כיצד לקחת פחם פעיל לניקוי הגוף - צפה בסרטון:
האם כדאי לעבור לתרגילים מעשיים? לא נייעץ. אתה מודע יותר למאפייני הגוף שלך, לצרכיו ולחולשותיו.אם אתה חושב שקצת ניקוי לא יזיק ואין לך התוויות נגד - לך על זה. מתינות, גישה סבירה ושמירה על אמצעי זהירות יסודיים יעזרו לך.
