הגדרה מודרנית וסיווג של אסתניה. הגורמים האטיולוגיים העיקריים התורמים להתפתחותו, ומגוון התסמינים לכל אחד מהם. שיטות טיפול בנוסולוגיה זו. אסטניה (מיוונית: "חוסר אונים", "אובדן כוח") היא הפרעה פתולוגית של הנפש, הנובעת כתוצאה מכל מחלה או מצב, בצורה כזו או אחרת, מדללת את הגוף. הוא גם מציג את תגובתו להידלדלות משאבי האנרגיה לאורך תקופה ארוכה ומאותת על נוכחות אפשרית של פתולוגיה רצינית של מערכת העצבים.
הגורמים האטיולוגיים העיקריים של אסתניה
פתולוגיה זו מתעוררת במהלך התפתחות פירוק התגובות האדפטיביות של האורגניזם בתגובה להשפעת יתר של גירויים שונים. כתוצאה מכך, המבנים האחראים לייצור אנרגיה אינם יכולים לספק מספיק אנרגיה. בשילוב עם מתח כרוני, מחסור במאקרו-ומיקרו-חומרים, תת-תזונה והפרעות מטבוליות, נוצר הבסיס להופעת ההפרעה. מחלות שהן לרוב הגורם לאסתניה:
- הפרעות נפשיות … התפתחות סכיזופרניה, דיכאון, הפרעות קוגניטיביות שונות. הם פועלים ישירות על מבני המוח ומקדמים הגברה מוגזמת או דיכוי של דחפים מזיקים. לרוב מדובר בשהייה ממושכת במצב של לחץ. בילדות - סביבה שלילית בבית הספר, בבית, בעיות בתקשורת עם חברים, דרישות מוגזמות מההורים והמורים.
- פתולוגיה של הבלוטה האנדוקרינית … סוכרת סוג I או II, כמו גם היפר-בלוטת התריס. הם מממשים את פעולתם באמצעות ויסות חילוף החומרים ותהליכי האנרגיה, אשר בעתיד יכולים להוביל להפרעה שלהם.
- מחלות של מערכת העצבים … מתייחסים לנגעים אורגניים וכלי דם. הנפוצים ביותר הם NCD, מחלות דלקתיות (דלקת המוח) ומחלת אלצהיימר. בבדיקה, המטופל הגביר את טונוס השרירים ואת המתח של כל שרירי השלד. מצב זה מלווה בעייפות כרונית וכאבים עם ובלי פעילות גופנית.
- טְרַאוּמָה … אזורי הראש והעמוד הם המסוכנים ביותר. טראומה חריפה וכרונית כאחד (אוסטאוכונדרוזיס) יכולה להוביל להפרות מסוג זה.
- מצבים זיהומיים ודלקתיים … קבוצת הגורמים השכיחה ביותר: שפעת, דלקות בדרכי הנשימה חריפות, שחפת, פגיעה בכבד ויראלי, רעילות במזון, ברוסלוזיס ועוד. ההשפעה מופעלת הן על ידי הפתוגנים עצמם והן על ידי מוצרים מפעילות חיונית. כתוצאה מכך, יש נגע כללי ומקומי מורכב. עם פתולוגיות זיהומיות אלה ואחרות, המחלה מתרחשת בהתאם לסוג ההיפרסטיני. הביטויים העיקריים יהיו עצבנות, אי נוחות פנימית מתמדת, אגרסיביות. אך אם הסיבה היא תהליך זיהומי חמור, הרי שפעילותו של המטופל, להפך, פוחתת כתוצאה משיכרון. נמנום, פגיעה בזיכרון, חוסר יכולת לתפוס מידע חדש ופגיעה במנגנון הוסטיבולרי מצטרפים.
- מחלות מערכת העיכול … הפרעות דיספפטיות חמורות, דלקת קיבה חריפה וכרונית, כיב קיבה וכיב תריסריון, דלקת קרום המוח, קוליטיס.
- פתולוגיה קרדיווסקולרית … נגעים טרשת עורקים, יתר לחץ דם, הפרעות בקצב, מחלת לב איסכמית (אוטם שריר הלב).
- הפרעות במערכת הנשימה … דלקת ריאות תכופה, אסתמה הסימפונות, מחלת ריאות חסימתית כרונית ופתולוגיות רבות אחרות מובילות לתגובת יתר של הגוף והופכות אותו לפגיע.
- שינויים אימונולוגיים … עמידות נמוכה להשפעות הגירויים האקסוגניים באה לידי ביטוי במחסור בכדוריות הדם הלבנות, אנמיה ואפילו דיכוי תפקודו של מוח העצם האדום.
הערה! גם עבודה מונוטונית ארוכת טווח, תנאי תאורה מלאכותיים, תפיסת מידע מורכב בפרק זמן קצר, ולפעמים רק דירה יכולה להשפיע משמעותית.
סיווג אסתניה
ישנם מספר סוגים של מחלה זו. הפרדתם מאפשרת לקבוע נכון את הגורם הראשוני לפתולוגיה ובהתאם לה לקבוע את הטיפול האטיולוגי הנכון.
בפרקטיקה המודרנית נבדלים סוגי האסתניה הבאים:
- פוּנקצִיוֹנָלִי … הוא מאופיין בקורס לטווח קצר ואפשרות להתפתחות הפוכה. הוא מתרחש על רקע מתח נפשי ורגשי, תהליכים זיהומיים, או כתגובה לפעילות גופנית מוגברת. נמצא גם בספרות בשם "תגובתי".
- אורגני … היא תוצאה של חשיפה ארוכת טווח למחלה כרונית בגוף. כתוצאה מכך, יש הפרה של מבנה הרקמה עם היווצרות שינויים בלתי הפיכים לאחר מכן.
בהתאם לגורם, נבדלים סוגי התסמונת הבאים:
- סומטוגני … קשור למצבים פתולוגיים של מערכות האיברים הפנימיים. ככלל, אין מדובר בהשפעה חד פעמית, אלא ארוכת טווח. עם תבוסה כזו, ייצור האנרגיה עצמה נשאר ללא השפעה, אך הצורך בה גדל בהדרגה. עם הזמן, הדבר מוביל לדלדול כוחות הפיצוי של הגוף.
- פוסט זיהומיות … היא מתרחשת כתוצאה מהפעולה של הפתוגן וגורמי התוקפנות שלו. אלה יכולים להיות חיידקים, וירוסים, פטריות, כמו גם סוגים רבים של טפילים. בתגובה להצגתם, מתרחשת הפעלת ההגנה האימונולוגית, הדורשת צריכת אנרגיה רבה.
- לאחר לידה … זוהי תגובת הגוף לשינויים בתקופה הלידה. התהליכים הייחודיים המתרחשים בתקופה זו גורמים לגוף לפעול במצב משופר תחת גירוי מתמיד של הורמוני לחץ. אם לא תסופק האישה והתזונה הנכונה לאישה במהלך תקופה זו, התפתחות תסמונת אסתנית תהיה בלתי נמנעת.
- פוסט טראומטי … הפרעות מבניות ותפקודיות הנובעות מחשיפה של רקמות לגורמים סביבתיים. הפרה מסוג זה מתרחשת לעיתים קרובות בנסיבות רגילות. אך קל גם למנוע זאת בשל הפסקת הגורם האטיולוגי המהיר.
על פי משך התסמונת האסתנית, ישנם שני סוגים של מהלך המחלה:
- חָרִיף … יש לפעול מיד לאחר הפעולה של כל אחד מהגורמים. לרוב זה קורה כבר ביום הראשון על רקע פציעות זיהומיות או טראומטיות. הסימפטומים הראשונים יתוארו על ידי המטופל עצמו בצורה של תלונות כלליות.
- כְּרוֹנִי … הוא מבוסס על פתולוגיה ארוכת טווח. ביטויים קליניים לא יהיו ספציפיים, וככלל, הם אינם גורמים לערנות אצל המטופל. רק בזמן שיא המחלה הבסיסית ניתן לאבחן את נוכחותן של הפרעות פסיכו -רגשיות.
בהתבסס על התמונה הקלינית של אסתניה, המחלה נחלקת לשלושה שלבים עוקבים:
- היפרסטני … הוא מאופיין בתגובה מוגברת לכל סוגי הגירויים (אור, צליל, מישוש), רגשיות בלתי נשלטת וחוסר סבלנות.
- ביניים … משלב את הסימפטומים של ריגוש יתר ועייפות מתמדת. שינויים תכופים במצב הרוח ופעילות גופנית מורגשים הן על ידי החולים והן על ידי קרובי משפחה.
- היפוסטני … זו הצורה האחרונה והחמורה ביותר. במקרה זה, היעילות מצטמצמת למינימום. המטופל רדוף על ידי נמנום, חולשה, חוסר מוטיבציה לכל פעולה או רגשיות. איבד עניין בסביבה.
תשומת הלב! אסטניה מובחנת לקבוצה נפרדת, הנובעת מפירוק תפקודי של מבנים של פעילות עצבית גבוהה יותר, ונקראת נוירסטניה.
סימפטומים של אסתניה בבני אדם
הבסיס לאבחון הוא אוסף יסודי של אנמנזה ותלונות מטופלים. מטופלים כאלה מתאפיינים במספרם הרב וגיוון. לכן, כל הסימפטומים של אסתניה מתחלקים למספר קבוצות:
- כללי … לרוב, הבעיה הראשונה תהיה עייפות, חולשה מתמדת, חוסר נכונות לבצע עבודות רגילות בעבר. כמו כן, המטופלים יציינו פגיעה בזיכרון ובאינטליגנציה. אם מוקדם יותר הם ממש "תפסו הכל במהירות", כעת קשה להם להתרכז בדבר אחד.
- מערכת העצבים האוטונומית … עלייה פתאומית בלחץ הדם, קצב לב מהיר או איטי יותר, הזעה מוגזמת, כפות הידיים יהיו רטובות וקרות בעת נגיעה.
- מערכת עיכול … ירידה אפשרית בתיאבון וכתוצאה ממשקל הגוף. כמו כן, כאב מצוי בכל הבטן ללא לוקליזציה ברורה. כאבי נודדים עלולים להפריע.
- מערכת רבייה … יש הפרה של המחזור החודשי אצל בנות - algodismenorrhea (תקופות כואבות), ירידה בחשק המיני.
- המערכת החיסונית … לרוב מדובר בעלייה בטמפרטורה ל subfebrile, עלייה בכמה קבוצות של בלוטות לימפה היקפיות (צוואר הרחם, העורף, בית השחי).
- מערכת נשימה … מחלות נשימה חריפות תכופות, זיעה וכאב גרון ללא שינויים בולטים בריריות.
- מערכת השלד והשרירים … המרפאה מיוצגת על ידי כאבי מפרקים ושרירים שאינם קשורים לפעילות גופנית וזמן.
- אי ספיקת מחזור כרונית במוח … תת לחץ דם אופייני - ירידה בטונוס השרירים, עייפות. מטופלים כאלה אינם רוצים ואף מסרבים לזוז. יתר על כן, הם חווים "בריחת שתן רגשית" - בכי בלתי סביר או דיכאון. תהליכי חשיבה ותגובה לגירויים עלולים להאט.
הערה! תסמינים אלה אינם מתפתחים בן לילה. העלייה ההדרגתית שלהם מתרחשת במקביל להידרדרות באיכות חיי האדם.
תכונות הטיפול באסתניה
ישנן גישות רבות לטיפול באסתניה, אך כל אחת מהן מבוססת על ביטול הגורם להתרחשותה. ורק לאחר מכן אפשר לקוות לדינמיקה חיובית. הטיפול מורכב משימוש מורכב בשיטות הבאות, תוך התחשבות בגישה אינדיבידואלית.
טיפים כלליים
כדי שהטיפול יהיה יעיל, יש צורך קודם כל ליצור קשר תקין עם המטופל. במהלך תקשורת כזו הרופא לומד על כל הגורמים המזיקים האפשריים ומסביר כיצד לחסל אותם בכוחות עצמו.
הקפדה על מספר עצות פשוטות תעזור לא רק לרפא אסתניה, אלא גם להשפעה כללית על הגוף:
- תיקון אורח חיים … הזמן האופטימלי למנוחה ולעבודה נבחר בנפרד לכל מטופל. חובה להקפיד על שינה מלאה של 7-8 שעות והעברה מעבודת לילה. מומלץ ליצור סביבה תומכת ורגועה בסביבה ולמזער מצבי לחץ. הכנסת פעילות גופנית לשגרת היום של המטופל מסומנת גם היא.
- דיאטה מאוזנת … מזון צריך להכיל כמות מספקת של חלבונים (בשר רזה, גבינת קוטג '), ויטמינים מקבוצות B (ביצים, דגים, אגוזים) ו- C (קיווי, פירות הדר, כרובית), חומצות אמינו (גבינה מעובדת, קשיו, הודו) ועוד חומרים שימושיים.
- דחיית הרגלים רעים … מומלץ להפסיק לחלוטין לשתות אלכוהול וחומרים מגרים אחרים. עליך גם להפסיק לעשן מוצרים, תרופות.
הכנות לאסתניה
לטיפול התרופתי יש את האפקט האמין ביותר בעת הערכת היעילות. היישום שלה תלוי בשכיחותן של קבוצות תסמינים בודדות. אתה יכול לרשום מתרופה אחת למספר כדי להשיג אפקט טיפולי, החל במינונים מינימליים.
תרופות נגד אסתניה:
- Nootropics … תרופות שיכולות להגביר את עמידות המוח להשפעות מזיקות ולחץ מופרז. הם גם מעוררים ביצועים נפשיים ומשפרים את הזיכרון. בין הנפוצים ביותר הם Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.
- תרופות נוגדות דיכאון … משמש לשיפור מצב הרוח, התיאבון והערנות הנפשית. לנרמל את השינה על ידי הגדלת משך שלב השינה העמוקה. להקל על עצבנות וחרדה. אלה כוללים Imipramine, Fluoxetine, Amitriptyline.
- תרופות הרגעה … היתרון שלהם טמון ביכולת לחסל חרדות. כך האדם הופך להיות רגוע ומאוזן יותר. הם משתמשים ב- Atarax, Phenibut, Clonazepam.
- תרופות אנטי פסיכוטיות לא טיפוסיות … דור חדש יחסית של תרופות, אך הוא כבר צבר פופולריות בקרב מרשמים. בשל יכולתם לשפר תהליכים מטבוליים בתאי קליפת המוח, הם מגבירים את עמידותו של האחרון להשפעות מזיקות. כיום משתמשים ב- Aripiprazole, Risperidone, Clozapine.
- תרופות הרגעה … הפעולה של קבוצה זו מבוססת על ויסות תהליכי ההתרגשות והעיכוב של מבני המוח. ביסודו של דבר, הם מספקים השפעות משופרות כאשר ניתנים יחד עם תרופות אחרות. המפורסמים שבהם הם Novo Passite ו- Valerian.
- משפרי הסתגלות … תמיסת ארליה, זמאניהי, לזוזיי ו sterkולי. מדובר בחומרים ממוצא צמחי המגבירים את הטון והתגובות ההסתגלותיות של הגוף בתגובה לכל השפעה. אין להם כמעט תופעות לוואי והם נסבלים היטב על ידי כל קבוצות החולים.
פסיכותרפיה לתיקון אסתניה
אנשים רבים יודעים כיצד לטפל באסתניה בעזרת מפגשים פסיכולוגיים. מכיוון שהמחלה שכיחה למדי, ולא כולם סומכים על טיפול תרופתי, הפתרון הזה הוא שהופך לקו הצלה של מטופלים. כמו כן, יש להבין כי ברוב המקרים לא משתמשים במונוטרפיה, אלא בשילובים מסוגים שונים. כיום קיים מגוון טיפולים פסיכותרפיים כל כך:
- אטיוטרופי … השפעה על הסיבה המיידית. המטרה היא להשיג ביקורת מהחולה על מחלתו. נושאי הילדות והקונפליקטים שעלולים לעורר הפרעות בהווה מועלים. טיפול משפחתי ופסיכודינמי, טיפול בגשטלט משמש.
- פתוגנטי … הוא נועד להפריע את שרשרת מנגנון ההתפתחות של מחלה זו. שימושיות הן טכניקות נוירו-לשוניות, השפעה על מעשים קוגניטיביים-התנהגותיים ותיקון רפלקסים מותנים.
- סימפטומטי … הבסיס הוא חיסול הפרות כלליות וספציפיות המתעוררות בנפרד כרגע. מדובר באימון אוטומטי אישי או קבוצתי, היפנוזה והצעה. פעילות מסוג זה יכולה לתת למטופלים תמריץ לפעול ולהאיץ את ההחלמה.
פיזיותרפיה לטיפול באסתניה
השימוש בשיטה זו לטיפול באסתניה היא נקודה חשובה ביותר. ראשית, היא מכוונת לתקן את ההפרעות האורגניות הנובעות מכך, ושנית, היא משפרת את מצבו הפסיכו -רגשי של המטופל. מגוון טכניקות מאפשרות לך לרשום אותן בנפרד, בהתאם לפתולוגיות סומטיות אחרות.
הוראות פיזיותרפיה נגד אסתניה:
- לְעַסוֹת … הוא נועד לשפר את זרימת הדם בעיקר באזור צווארון צוואר הרחם. בעל השפעה מועילה כללית על מערכת העצבים המרכזית. ויסות הכוח במהלך הפגישה מאפשר הרפיה מלאה והרגעה.
- נהלי מים … לרוב, הם משתמשים במקלחת ניגודיות או ב- Charcot עם שינוי חלופי בטמפרטורה ובכוח הסילון. טכניקה זו מאמנת את מערכות ההסתגלות של האדם לגורמים שונים. כמו כן, תשומת לב מיוחדת מוקדשת לשחייה.
- אַקוּפּוּנקטוּרָה … גירוי של עצבים היקפיים על מנת לעורר את המבנים הרצויים של מערכת העצבים המרכזית. יש לו אינדיקציות מיוחדות משלו עבור כל פתולוג, מובחן על ידי מהירות הופעת ההשפעה ותכליתיות הגירוי שלהם.
- פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה … מתקן הפרות קיימות, משחזר תשומת לב ותכליתיות של תנועות. הוא מאופיין בקלות ובגמישות בביצוע. בחירת תרגילים וביצועים עצמאיים בבית אפשרית.
כיצד לטפל באסתניה - צפה בסרטון:
תסמונת אסתנית היא פתולוגיה נפוצה בקרב האוכלוסייה, שאין להקל ראש בה. חוסר טיפול יכול להוביל לסיבוכים נפשיים ופיזיים חמורים רבים. קל להילחם במחלה בתנאים מודרניים, אך אין לפנות לטיפול עצמי, מכיוון שזה לא רק לא יכול לשפר את המצב, אלא גם להוביל לתוצאות לא נעימות.
