בעת שימוש בסטרואידים, למרימי כוח יש מטרות שונות מאשר מפתחי גוף. גלה את הפרטים של בניית מסלול למעלית כוח ומה התכונות שלו? כידוע, מפתחי הגוף מתמודדים עם המשימה למקסם את מסת השריר. מרימי כוח, לעומת זאת, צריכים פחות משקל. להרמת כוח, למדדי הכוח של הספורטאי יש חשיבות רבה. הבדלים אלה הם שקובעים את הפרטים של בניית קורס הרמת כוח.
תכונות של קורס מרימי כוח
יש מקרים בהם ספורטאים עוברים מהרמת כוח לבניית גוף ולהיפך. לאימון בענפי ספורט אלה יש הרבה במשותף והמעבר הזה בדרך כלל כואב. אם לתכניות האימון לספורטאים מענפי ספורט אלה יש עקרונות כלליים, הרי שהפרמקולוגיה שונה, ובאופן די משמעותי.
מכיוון שמרימי כוח לא מתעניינים בעיקר במדדי כוח, הגורמים הבאים באים לידי ביטוי בבחירת סטרואידים:
- האצת התאוששות מערכת העצבים המרכזית;
- הגברת הטון הכללי והרצון "לחרוש" באימונים;
- מדדי כוח מוגברים.
Powerlifters צריך להשתמש רק בסטרואידים העומדים בדרישות לעיל. כמובן, מחזורי השגת המונים מתקיימים גם בהרמת כוח, אך הם אינם העיקריים שבהם. במידה רבה יותר, תכשירים בעלי תכונות אנדרוגניות חזקות מתאימים גם לדרישות הספורט הזה, למשל, אסטרים הורמונליים גבריים, דרוסטנולון, טרנבולון, מתילטסטוסטרון וכו '.
אחד המאפיינים של הרמת כוח הוא המתח העצום על המפרקים, הן במהלך אימונים והן בתחרויות. מסיבה זו, הבחירה נופלת לעתים קרובות על nandrolones. אך יש לזכור כי השימוש בסטרואידים אלה אפשרי רק בזמן בו לא צפויה בדיקת סימום. ניתן למצוא Nandrolone בגוף עד 18 חודשים. זה כבר זמן רב נקבע כי nandrolone יש השפעה חיובית על המפרקים והרצועות. ההשפעה ניכרת במיוחד כאשר משתמשים בה בשילוב עם פפטידים של ננדרולון, הורמון גדילה או IGF. כמו כן, כדי להפחית את הסיכון לתהליכים דלקתיים לאחר פציעות שקיבלו בעבר, ספורטאים יכולים להשתמש בתרופות סטרואידיות סינתטיות מקבוצת הגלוקוקורטיקואידים. אם הדלקת אינה חמורה, עדיף להשתמש בתרופות חלשות יותר, למשל דיקלופנק.
עד לאחרונה יחסית, האמינו כי מרימי כוח משתמשים במינונים נמוכים יותר של AAS מהמקובל בפיתוח גוף. עם זאת, זה כבר לא המצב. במקרה זה, יש לקחת בחשבון את הניסיון של הספורטאי. למרומם מתחילים, 40 מיליגרם של מתנדיאן ליום יספיקו. כמובן, אצל ספורטאים מנוסים, המצב שונה בתכלית.
שימוש בסטרואידים בהרמת כוח
קורסים למתחילים
למתחילים צריך סטרואידים רק כדי להתגבר על מצב הרמה, ולמטרות אלה די יהיה להשתמש ב- turinabol או מתנדינון יחיד במינון של 40 מיליגרם. ללא כשל, בסוף הקורס יש לבצע טיפול שיקומי על פי התוכנית הסטנדרטית, באמצעות קלומיד או טמוקסיפן.
כמו כן, מתחילים יכולים להשתמש בשיטות לסירוגין לקבלת AAS. המהות שלהם טמונה בשימוש בסמים עם מחצית חיים קצרה בימי אימון שלוש פעמים במהלך השבוע. זה יכול להיות אותו מתנדינון בכמות של 30 מיליגרם שעה אחת לפני תחילת האימון. שיטה זו של שימוש בסטרואידים מבוססת על היכולת של תאי רקמת השריר להטמיע את הכמות המרבית של AAS בזמן הפעילות הגופנית.לשיטה זו יש מספר היבטים חיוביים, למשל, היעדר מוחלט של השפעה שלילית על הכבד, פעילות קשת HH אינה מדוכאת. אך ישנם גם חסרונות, שהעיקרי שבהם הוא הצורך בהקפדה על המשטר היומי ותוכנית התזונה הנכונה.
קורסים לאנשי מקצוע
ספורטאים מנוסים משתמשים במינונים גבוהים של אסטרים של טסטוסטרון, כמו גם בטרנבולון, שהיא התרופה החזקה ביותר להגברת הכוח. דוגמה לקורס למרומם כוח מנוסה היא כדלקמן:
- Sustanon משמש פעמיים בשבוע, 500 מיליגרם כל אחד;
- טרנבולון נלקחת גם פעמיים בשבוע בכמות של 300 עד 400 מיליגרם (מינון שבועי);
- Anastrozole צריך לקחת ב 500 מיקרוגרם כל יומיים.
כמו כן, בעת שימוש בקורס שתואר לעיל, יש לזכור לגבי ההשפעה החזקה של ה- AAS הכלול בהרכבו על קשת ה- HH. מסיבה זו, יש להשתמש בגונדוטרופין. יש לתת טיפול שיקומי בסוף מחזור הסטרואידים. ניתן לשפוט את הפרטים של בניית קורס הרמת כוח באמצעות טרנבולון.
הורמון גדילה
שלא כמו מפתחי הגוף, הרמת כוח משתמשת בהורמון הגדילה רק כתוספת. תפקידו העיקרי הוא למנוע ולהגן על המפרקים והרצועות מפני נזקים. זה ללא ספק משפיע גם על המינון של התרופה. לספורטאים בכל רמות המיומנות, יהיה מספיק להשתמש בחמש יחידות הורמון גדילה לאורך כל היום. לאותן מטרות, ניתן להשתמש גם בפפטידים, למשל, TB-500.
אִינסוּלִין
השימוש באינסולין על ידי כוח מרים בקורסים שנוי במחלוקת. בעת השימוש בו, סביר להניח שהאתלט יעבור לקטגוריה כבדה יותר. יחד עם זאת, הודות לאינסולין, הגוף מתאושש הרבה יותר מהר לאחר אימון אינטנסיבי. עובדה זו הופכת את התרופה למעניינת מאוד למתחילים ולנציגי קטגוריית המשקל המוחלט. כמובן שכדאי לזכור את הבטיחות בעת שימוש באינסולין.
כפי שאתה יכול לראות מכל האמור לעיל, הפרטים של בניית מסלול כוח מרים טמונים בעיקר בשימוש בסטרואידים, שיכולים להגדיל באופן משמעותי את מדדי הכוח של הספורטאי.
למידע נוסף אודות עיצוב נכון של קורס הרמת כוח, עיין בסרטון זה:
[מדיה =
