גלה את הסימפטומים, איך לטפל והאם כדאי בכלל לעסוק בספורט אם יש לך מחלה כמו טרומבופלביטיס. טרומבופלביטיס היא מחלה דלקתית הפוגעת בכלי המערכת הוורידית. הסיבה העיקרית להתפתחות המחלה היא קרישי דם שנוצרים בוורידים. השלב הראשוני של המחלה, בו התהליכים הדלקתיים טרם הופעלו או אינם משמעותיים, נקרא פלבוטרומבוזיס.
המחלה יכולה להשפיע לא רק על ורידים שטחיים, אלא גם על עמוקים. עם זאת, מחלה זו נמצאת לרוב בעורקים השטחיים. כל פגיעה בוורידים יכולה ליזום את התפתחות המחלה. מאחר ולכלים אין שרירים משלהם ממשיכים להתפתח קרישי הדם שנוצרים בהם, מה שמוביל לפגיעה בזרימת הדם באזור ספציפי בגפה.
אם פקקת מתפתחת בוורידים עמוקים, אז עם שינויים פתאומיים בלחץ הדם, הם יכולים לשבור ולסתום כלים קטנים. לפיכך, טרומבופלביטיס היא מחלה חמורה, שבסיטואציה מסוימת עלולה לגרום למוות. כולם יודעים שתחת השפעת מאמץ גופני לחץ הדם עולה. בהקשר זה עולה שאלה הוגנת, האם ספורט אפשרי עם טרומבופלביטיס?
הסיבות העיקריות להתפתחות טרומבופלביטיס
הסיבה העיקרית להתפתחות טרומבופלביטיס שטחית היא טראומה לדפנות הכלי. זה יכול לקרות אם הקטטר לא הוכנס כהלכה או שהמחט של המזרק מוחדרת במהלך ההזרקה. המחלה בכלי הממוקמים עמוק קשורה ישירות לדליות. נציין את הסיבות העיקריות להתפתחות טרומבופלביטיס:
- אורח חיים בישיבה - אם פעילות גופנית נעדרת במשך זמן רב, קריש הדם גדל באופן פעיל בגודלו וכתוצאה מכך עלול לגרום להפרעות חמורות בזרימת הדם.
- פגיעה בדפנות כלי הדם.
- הפרעות גנטיות או נרכשות במערכת קרישת הדם.
בין גורמי הסיכון להתפתחות מחלה זו, נציין:
- הגבלה ניידת לטווח ארוך.
- הַשׁמָנָה.
- עישון והתעללות באלכוהול.
- תקופת הריון.
- מחלות שונות בעלות אופי אונקולוגי והמטולוגי.
- פציעות גפיים.
על פי המידע הסטטיסטי הקיים, בשנת 2004, כאשר נשים עוברות טיפול הורמונאלי חלופי במהלך גיל המעבר, הסיכונים לפתח טרומבופלביטיס ירדו באופן משמעותי.
תסמינים של טרומבופלביטיס
טרומבופלביטיס של ורידים שטחיים מתפתחת לאט והתסמינים העיקריים הם אדמומיות העור במקום הנזק לדפנות כלי הדם והופעת כלבי ים. ככל שהמחלה מתקדמת, האדמומיות מתפשטת יותר, ומשפיעה על אזורים חדשים. לעתים קרובות, התהליך הדלקתי מזכיר קורי עכביש ויותר ויותר כלי דם קטנים נפגעים.
אפילו עם צורה חמורה של התפתחות המחלה, הסימפטומים שלה עשויים להיות קלים. באתר של תהליכים דלקתיים, העור הופך להיות קשה ואדום. לרוב המחלה משפיעה על הגפיים התחתונות, ותסמיניה בולטים בהיפרמיה והופעת דפוס ורידי על העור במקום הפציעה.
לאחר הופעת בצקת על העור, החולה מתחיל להרגיש גירוד בלתי פוסק, והכאבים הופכים פועמים ושורפים. אם אתה משנה במהירות את מיקום הרגליים, המצב מחמיר. זה אפשרי, למשל, בבוקר כשיוצאים מהמיטה.בין היתר, החולה מפתח בהדרגה מצב חום, וטמפרטורת הגוף נמצאת בטווח שבין 37.5 ל -38 מעלות.
הסימפטומים של טרומבופלביטיס עמוקה דומים מאוד לתופעות שטחיות:
- עלייה מקומית בטמפרטורת הגוף.
- המראה על העור של אדמומיות, ולפעמים שינוי צבע כחול.
- נְפִיחוּת.
- כשהמחלה מתפתחת, מופיעים כאבים.
שים לב כי בהשוואה לטרומבופלביטיס שטחית, בצקת עם אחת עמוקה בולטת יותר ובולטת מיד.
כיצד מטפלים בתרומבופלביטיס?
כאשר מאבחנים מחלה זו, קודם כל, נשאלת בפניכם השאלה לא האם ספורט אפשרי עם טרומבופלביטיס, אלא כיצד ניתן לרפא. שים לב שטיפול ב טרומבופלביטיס שטחי ועמוק שונה. אם המחלה אובחנה בשלב ההתפתחות הראשוני, לרוב המטופל מבצע את הטיפול בכוחות עצמו, אך לפני כן יש להתייעץ עם מומחה.
בצורה החריפה של המחלה, מתבצע טיפול תרופתי, הכולל תרופות אנטי דלקתיות, כמו גם משחות. הם מסוגלים להקל על נפיחות, לשפר את זרימת הדם ולהגביר את טונוס כלי הדם. אנו ממליצים גם לבצע את ההליכים הבאים:
- השתמש בקומפרס חם.
- תרופות כגון איבופרופן או אספירין יעזרו לדכא דלקות, להקל על הכאבים ולהאיץ את קרישת הדם.
- ניתן להשתמש במשחות וג'לים לא סטרואידים.
- במהלך ניסויים קליניים הוכחה היעילות הגבוהה של שימוש בחבישות וגרביים מיוחדים.
יש לציין שכאשר הטון של כלי הדם נמוך, השימוש בבגדי דחיסה ובחבישות אלסטיות מקדם סחיטה של הוורידים ובכך מונע את הפרדת קריש הדם מקירותיהם. אורך הגרביים תלוי בגובה הנגע. שימוש בבגדי דחיסה יכול להגביל את התפשטות הבצקת ולהפחית את הסיכון לפתח טרומבופלביטיס עמוקה. לרוב, הפקקת חולפת במשך מספר ימים, ובמצבים קשים במיוחד, שבועות. לאחר מכן, כל הסימפטומים של המחלה נעלמים.
הגיוני להשתמש באנטיביוטיקה רק אם הוורידים נגועים. אחרת, השימוש בתרופות מקבוצה זו אינו רק בלתי מוצדק, אלא יכול להיות בעל השפעות שליליות. כל האמור לעיל נוגע לטיפול בתרומבופלביטיס שטחי. אם מאובחנת מחלת ורידים עמוקים, הטיפול צריך להיות שונה. קודם כל, זה נוגע לשימוש חובה בתרופות מקבוצת נוגדי הקרישה והצורך לשמור על הרגליים במצב מוגבה. במקרה זה, חשוב למנוע התפתחות תסחיף ריאתי, והדבר דורש אשפוז של המטופל במשך כל תקופת הטיפול.
כמו כן, במקרים מסוימים, בנוסף לנוגדי קרישה, יש להשתמש בתרופות טרומבוליטיות. הם מאפשרים לך להאיץ את תהליך ספיגת קרישי הדם. תרופות טרומבוליטי לא רק מזרזות את תהליך ההחלמה, אלא גם מפחיתות באופן דרמטי את הסיכון לקרע קרישי דם. אם כל האמצעים שננקטו לטיפול במחלה אינם מביאים לתוצאות חיוביות, יש צורך בהתערבות כירורגית.
אנו גם נספר לכם על השיטות העממיות היעילות ביותר להתמודדות עם המחלה:
- צורכים שליש מכוס מרתח סרפד שלוש פעמים ביום.
- עלים של שפם הזהב משמשים באופן מקומי.
- תה עלה לוז הוא שימושי מאוד עבור thrombophlebitis.
- יש להשתמש בדבש להכנת קומפרס.
- עלה כרוב, ששומן בעבר בשמן צמחי, משמש בצורה דומה. כדי להגביר את האפקטיביות של דחיסה כזו, ראשית יש לשבור את עלה הכרוב.
כל הטיפולים הללו יכולים להיות יעילים רק בשילוב עם טיפול תרופתי.
מניעת טרומבופלביטיס
ניתן להימנע מהתפתחות של מחלות רבות אם ננקטו אמצעי מניעה מיוחדים.טרומבופלביטיס אינו יוצא מן הכלל לכלל זה. קודם כל, עליך לנהל אורח חיים פעיל. בנוסף, אנו ממליצים לבצע את הפעולות הבאות:
- הימנעי מישיבה או משכיבה לפרקי זמן ארוכים.
- אינך יכול להיות במצב אופקי במשך תקופה ארוכה. אם אתה נאלץ להגביל את הפעילות שלך עקב פציעה או מחלה, לבש בגדי דחיסה.
- בטיסות ארוכות או בנסיעות, קום והסתובב בתא הנוסעים.
- שתו הרבה נוזלים. כדי למנוע התייבשות.
ספורט עם טרומבופלביטיס: האם אפשר לעשות זאת?
אם אתה רוצה לדעת אם אפשר לעסוק בספורט עם טרומבופלביטיס, הכיר את התוויות נגד:
- ריצה וקפיצה פעילים - אין לבצע אימון אירובי הכולל שימוש בקפיצה או ריצה אינטנסיבית.
- הימנע מלחץ יתר על שרירי הרגליים - כל ענפי הספורט בהם יש לבצע תרגילים בעמידה נאסרים. יש להגביל את הזמן להתאמן על הליכון או על אליפסואיד.
- אימון כח - כאשר מאבחנים טרומבופלביטיס מתוכנית האימון, יש צורך להוציא סקוואט, דדליפטים וזינוקות.
נשים רבות מעדיפות ריצה בבחירת ספורט. זאת בשל העובדה כי משאבים מיוחדים רבים מדברים לעתים קרובות על היתרונות של פעילות אירובית לירידה במשקל. בתורו, נציגים רבים של המחצית היפה של האנושות רוצים להיפטר מעודף משקל. כפי שכבר אמרנו, דליות יכולות להפוך לאחת הסיבות להתפתחות טרומבופלביטיס. בהקשר זה, השאלה אם אפשר לעסוק בספורט עם טרומבופלביטיס משתנה במקצת.
מקובל כי דליות נמצאות בעיקר בקרב נשים מבוגרות. עם זאת, על פי הסטטיסטיקה, בשנים האחרונות, מחלה זו "התחדשה" באופן משמעותי. מדענים הוכיחו שגיל לא משנה כאן. על הפלנטה, כ -60 אחוזים מהנשים סובלות ממחלה זו, שעלולה לגרום להתפתחות טרומבופלביטיס.
הדם מסתובב בכל הגוף וקשה לו במיוחד לחזור לשריר הלב מהגפיים התחתונות. אם אתה פעיל, התכווצויות תכופות של שרירי הרגליים שלך יכולות לסייע בשיפור זרימת הדם. אחת הסיבות העיקריות להתפתחות דליות היא אורח חיים פסיבי.
כמו במקרה של טרומבופלביטיס, ריצה עם דליות היא התווית. מדובר בעומסים גבוהים שיכולים לעורר היווצרות של קריש דם והפרדתו לאחר מכן מקירות כלי הדם. לענות על השאלה, האם ספורט אפשרי עם טרומבופלביטיס, אם אנחנו מדברים על ריצה, אז בהחלט לא. דבר נוסף עם דליות, מותר לטעון ריצה קלה על מנת לעורר את זרימת הדם מהגפיים התחתונות.
עם זאת, ישנם כמה כללים שעליכם לפעול בעת ביצוע פעולה זו. ראשית, זכור כי עם דליות, ריצה לא צריכה להיות ארוכה. אנו ממליצים גם ללבוש בגדי דחיסה לשיעור. אבל שחייה עם דליות יכולה להועיל רק. מכיוון שלמים יש צפיפות הרבה יותר גבוהה, הדם לא יכול לקפא בכלי, גם כשאתה פשוט שוכב על פני המים. זה כל מה שרציתי לספר כשעניתי על השאלה, האם אפשר לעסוק בספורט עם טרומבופלביטיס.
